Mantry se obvykle nazývají určité fráze nebo slova vyslovená pro sebe nebo nahlas, která jsou předmětem meditace. Někdy jsou mantry nějak spojeny s buddhistickými postavami, jejichž určité vlastnosti si člověk může v sobě rozvinout systematickým opakováním jediné mantry. A přesto, co je mantra?
Zdrojem všech manter je pránava, tedy zvuk „Óm“. V procesu výslovnosti se tento zvuk objevuje ze samé hloubky těla a postupně stoupá nahoru. Správné a neustálé opakování zvuku "Óm" vám umožní uvolnit doslova každou buňku těla.
Co je mantra? Toto jsou slabiky a slova v sanskrtu. Mantry, jejichž text v sobě nese silný náboj energie, působí doslova na každou buňku lidského těla. Při opakování v meditativním stavu pomáhají slova a slabiky manter člověku dosáhnout vyšší úrovně vědomí. Na počáteční úrovni meditace pomáhají mantry soustředit se a dále, pod jejich blahodárným vlivem, se vědomí zaměřuje na stav míru a klidu.
Při opakování manter se často používají speciální „malá“růžence, které mají 108 korálků plus jeden korálek navíc -"opatření". Léčivé mantry můžete opakovat kolikrát, ale počet opakování musí být násobkem tří. Můžete je opakovat 3, 9 nebo 15krát, ale nejlepšího výsledku dosáhnete, když budete mantry opakovat 108krát denně, podle počtu kuliček v růženci. Číslo 108 je posvátné číslo. Jedna je symbolem vyšší energie, nula je symbolem dokonalosti božského stvoření a osm, jak víte, je symbolem nekonečna. Růženec vám nejen umožní neztrácet počet při meditaci, ale také vám pomůže soustředit se na zpívání manter a jejich podstatu a růženec je také nabitý energií manter, a proto může být jakýmsi talismanem.
Vědecké studie prokázaly, že systematické opakování manter může mít na člověka blahodárný vliv. Mantry pomáhají snižovat krevní tlak, zmírňují stres a přivádějí lidské tělo do příjemného stavu odpočinku a relaxace.
Ti, kteří praktikují zpívání manter, říkají, že jejich skutečná hodnota spočívá v přímém dopadu na lidskou duši. Studie provedené vědci prokázaly, že lidé, kteří systematicky zpívají mantry, mají vynikající psychické zdraví: jsou velmi vyrovnaní a harmoničtí, jejich vzhled doslova vyzařuje klid a lásku. Co je to mantra? Mantra je druh krátké modlitby, ale na rozdíl od obvyklých modliteb neobsahuje žádosti, je to jakýsi silný energetický svazek, ve kterém jsou zakódovány speciální informace. Pomocí manter člověk propojí své osobní vědomí s božskýmzačátek a vesmír, otevírající cestu k duchovnímu růstu.
Existuje obrovské množství manter, z nichž každá pomáhá vyřešit určitý druh problému. Existují mantry pro získání zdraví a dlouhověkosti, pro harmonizaci prostoru a dokonce i pro přilákání bohatství. Jak se to může zdát paradoxní, ale i když člověk někdy neví, co je mantra a jaký význam má, opakováním jejího textu dosahuje úžasných výsledků.
Odborníci nedoporučují praktikovat několik manter najednou, je lepší vybrat si tu, která nejlépe vyhovuje potřebám a problémům, které jsou v danou chvíli aktuální, a začít s ní.
