Co odlišuje myslícího člověka od rostliny, jedince od kamene, osobnost od prachu? Co vám umožňuje povznést se nad rutinu bytí a při pohledu zpět analyzovat situaci, své vlastní chyby a překonat nejistotu? Je to reflexe – schopnost lidského myšlení ke kritické introspekci.
Přeloženo z latinského reflexio - obrácení se zpět. Reflexivní člověk je schopen nejen kriticky nahlížet na svět kolem sebe, ale také analyzovat své činy, myšlenky a výsledky své životní činnosti v rámci své životní zkušenosti. Nejde o triviální vzpomínku, o plyšování „věcí zašlých časů“, o nostalgii. Toto je myšlenkový proces, který může změnit k lepšímu budoucnost jednotlivce, jeho životní postoje, jeho sebeurčení.
V psychologické interpretaci reflektovat znamená vědomě a střízlivě vnímat obsah svého vědomí, svou životní zkušenost.
Trochu historie. Reflexe a spiritualita
Reflexi byla věnována pozornost ve starověké řecké filozofii: Sokrates vyzdvihoval proces sebepoznání člověka, jehož předmětem byla duchovní činnost a jejíkognitivní funkce. Člověk, který odmítá poznání a odmítá sebepoznání, není schopen stát se duchovním a mravním člověkem, není schopen vývoje. Reflektovat znamená rozvíjet se, duchovně růst.
U Platóna a Aristotela byly reflexe a myšlení atributy vlastní demiurgovi, božské mysli. Pouze supermysl byla v jejich chápání schopna jednoty myšlení a myšlení. Tento koncept přešel do novoplatonismu, který tvrdil, že reflexe není nic jiného než mírotvorná činnost božstva. Tato teorie není bez významu a nachází se v moderních interpretacích. Faktem je, že odraz lze provádět ze dvou pozic. První pozice je, když k porozumění dochází jednotlivcem: Sebereflexe. Kdo mě zná lépe než já sám a dokáže analyzovat mé myšlenky a touhy? Pouze já.
Druhá pozice – nereflektuji. Ale kdo jiný než já může proniknout do mého vědomí? Pouze Bůh s osobností.
Věřící tedy nejen odráží a prožívá své činy, ale skenuje své zkušenosti a přemýšlí o tom, jak Bůh zachází s jeho činy. Je jeho život spravedlivý, je hříšný?
Výsledek takové reflexe se zdvojnásobí a účinek takové introspekce je určitě silnější.
Reflexní osoba
V rámci mnoha filozofických konceptů je reflexe považována za jednu z nejpodstatnějších vlastností vědomí. V souladu s tímto prohlášením pouze ty bytosti, které si uvědomují stavy svýchpsychika. Jednoduše řečeno, člověk, který není schopen analyzovat své duševní stavy, nemůže být nazýván myslitelem. Emocionální, kreativní, ale nemyslící.
Reflexe novorozence se rovná nule - svět kolem sebe vnímá jako danost, rodiče - jako bezpodmínečnou složku tohoto světa. V procesu dospívání a zvyšování autonomie od rodičovské péče začíná rostoucí jedinec vidět a chápat rozpory. To způsobí, že přijme nebo odmítne rodičovskou autoritu, kritické chápání jednání svých blízkých. Mechanismus reflexe byl spuštěn a od této chvíle je člověk schopen se zlepšovat a růst pouze duchovně a morálně.
Reflexe jednotlivých lidí nemůže být stejná. Jeho úroveň se také liší v závislosti na věku člověka. Největší aktivitu a amplitudu má reflexe na samém počátku vývoje lidské osobnosti – ve fázi dětství a dospívání, mládí. Uprostřed životní cesty odraz znatelně sníží rytmus a na konci života úplně zamrzne.
Mohu rozvíjet svou reflexi?
Jak se ukázalo, pro každého člověka reflektovat znamená duchovně růst nad sebe sama. Je možné na tomto procesu pracovat, stimulovat svůj duchovní a morální rozvoj?
Co to znamená odrážet? Zjednodušeně řečeno reflektovat znamená reagovat na vnější podněty. Konflikt, problémy, konfrontace, dialogy, volby, pochybnosti – to vše se člověku děje každý den. Čím více zkušeností člověk má, tím vícebohatší jeho amplituda odrazu.
Reflexivní člověk je svým způsobem druh psychoanalytika, který je schopen nastolit problém a najít řešení ve své vlastní zkušenosti, ve svých zkušenostech.
Zvláštností živé mysli je, že potřebuje jen trochu vidět a slyšet, aby pak mohla dlouho přemýšlet. Můžete vyzkoušet metodu promyšleného přehodnocení uměleckého díla ve vztahu k libovolné osobě. Kolik hodin myslíte na knihu, kterou jste právě četli, film, který jste viděli, obraz, který jste viděli? Hodina, den, týden? Promítáte si události z knihy na sebe, snažíte se analyzovat své činy v kontextu fiktivní zápletky?
Toto je váš reflektivní trénink. Druh reflexního tréninku, můžete doporučit napsat si na list nejdůležitější a nejdůležitější problémy, které vás trápí po celý život. Poté, co je nasbíráte na jednom místě, zkuste otázky označit fixami různých barev a zjistěte, čeho se týká většina vašich otázek. O smyslu života? O své činnosti? O vztazích s ostatními? O materiální složce? O budoucnosti?
Po této analýze svých aspirací můžete pokračovat ve své reflexi tím nejproblematičtějším směrem, stát se dokonalejší a pokračovat ve svém duchovním rozvoji.
Genderový přístup
Existuje teorie genderového přístupu k procesu reflexe. Podle tohoto stereotypu se předpokládá, že ženy jsou náchylnější k reflexi než muži, a to je údajně způsobeno jemnějšímmentální regulace slabšího pohlaví. Toto kontroverzní tvrzení nemá žádné vědecké důkazy, které by jej podpořily.
Existuje řada pozorování psychologů, ve kterých jsou různé projevy reflexe u zástupců různých pohlaví.
Zjistilo se tedy, že ženy s nízkou úrovní reflexe mají větší sklony hájit své vlastní zájmy na úkor zájmů jiných. Jednoduše řečeno, nízkointelektuální, nereflektující ženské osobnosti jsou skandální a mají hádavější povahu. Zatímco reflektivní představitelky raději hledají kompromis a unikají skandálům, než aby se zapojily do konfliktu.
Reflexivní muž naopak v konfliktní situaci vystupuje jako bojovník hájící své zájmy. Muži s minimálním ukazatelem reflexe projeví adaptivní, oportunistické chování v konfliktní situaci.
Když tedy shrneme výše uvedené, můžeme s jistotou říci, že reflektovat znamená být člověkem, který myslí, cítí, analyzuje. Tato vlastnost lidské přirozenosti nás odlišuje od ostatních zástupců živého světa a právě tato vlastnost může přivést lidskou osobnost na novou, kvalitativně jinou úroveň rozvoje.
