Poctivost je základem všech lidských vztahů. Nikdo nebude řídit auto, chodit po chodníku, jezdit vlakem nebo letadlem, pokud se nezajistíme, aby ostatní lidé brali své povinnosti vážně. Na takovém přesvědčení závisí kultura, civilizace a společnost. Co ale způsobuje problémy člověka, který se ke všemu chová nedůvěřivě? A proč se objeví prasklina, která chrání lidi před sebou?
Odkud pochází problém s vírou v lidi?
Vztahy se mohou během let vyvíjet, ale známé spojení může být zničeno během okamžiku. Velmi nedůvěřivý člověk se v minulosti často potýkal s negativními komunikačními zkušenostmi, ať už to byli lidé nebo organizace, které jsou roztomilé. Psychologické výzkumy dokazují, že děti rozvedených rodičů a děti, které doma zažily zneužití své identity, projevují více podezíravosti, opatrnosti a nejistoty v nových vztazích v budoucnu.
Problémy někdy vznikají z negativních interakcí vraného dětství, ale může se také vytvořit v důsledku sociálního odmítnutí v dospívání, traumatických zážitků dospělých, zrady v přátelství nebo lásce.
Dochází i k situacím, kdy člověk přijde o značné finanční prostředky nebo zaznamená akutní nespravedlnost ze strany autoritativních osob, a proto je v budoucnu podezřelý z kompetence řídících institucí. Například křehký stav národního hospodářství vedl mnoho občanů ke ztrátě důvěry v integritu bankovního systému a vládních institucí.
Tak či onak může nepříjemný zážitek pronásledovat nedůvěřivého člověka po celý příští život.
Hlavní znaky: jak pochopit, že mám problém?
Lidé se každý den rozhodují, komu věřit a komu ne. Některé jsou k sobě vstřícnější, otevírají se téměř okamžitě, jiné vzbuzují podezření z dobrých úmyslů. A právem, protože naprostá upřímnost by se stala novým tématem pro vysoce sledovanou debatu. Hodnotový úsudek však ne vždy naplní očekávání.
Příznaky nedůvěřivé osoby zahrnují následující:
- Nedostatek intimity nebo přátelství.
- Dramatické a násilné reakce na každodenní věci.
- Podezření nebo obavy o přátele a rodinu.
- Nejistota v rozhovoru.
- Víra, že ostatní určitě podvedou nebo zradí bez ospravedlnitelných důvodů.
- Okamžité ukončení kontaktů, kdyžodhalování nedostatků nebo lží.
Psychologické problémy a společná přesvědčení
Proč jsou tedy lidé nedůvěřiví? Faktem je, že ochranný mechanismus se spustí v situaci zrady nebo odmítnutí. To může v budoucnu vést k úzkosti, hněvu nebo nízkému sebevědomí.
Člověk se stává rukojmím přesvědčení a není schopen se jich zbavit:
- "Když otevřu, bude to zase bolet."
- "Každý mě chce dostat."
- "Neměl bych projevovat skutečné city."
Lidé s výše uvedenými myšlenkami vytvářejí sociální bariéru, snaží se zabezpečit emocionální stránku před jakýmkoli konfliktem, staví zeď mezi sebou a světem. Tato obrana je často způsob, jak se vyhnout bolesti, rozchodům nebo pocitům viny.
Systém víry narušený porušením důvěry může představovat značnou psychickou i fyzickou zátěž. Všestranná úzkost a stres se snadno stanou každodenními společníky. Naštěstí okovy nemusí zůstat navždy.
Jak znovu získat důvěru?
Než začnete situaci řešit, musíte uznat, že problém je skutečný a existuje. Upřímnost je prvním krokem ke změně. Nelži sám sobě.
Nedůvěřivý člověk se může obrátit na kvalifikovaného odborníka, který individuálně porozumí problému. Existují také skupinové terapie, které poskytují příležitost sdílet společné zkušenosti se členy komunity a budovat upřímný dialog.
Pravda, finanční stránka problému nenívždy vám umožní profesionálně vyřešit situaci, proto se doporučuje řídit se jednoduchými tipy.
Čtyři obecné zásady pro zvyšování víry v lidech
- Nepřestávejte analyzovat. Prvním klíčem k překonání problémů je identifikovat zdroj, který způsobil překážku v komunikaci s ostatními. Měli byste se zastavit a zamyslet se nad tím, co se v dané situaci stalo, zapamatovat si detaily, objektivně je zvážit z různých úhlů a upozornit na chyby. Pamatujte, že být k sobě upřímný je důležité.
- Přepište svou historii. Pro nedůvěřivého člověka je snadné postavit zeď podezření a je těžké udržet přesvědčení, že ne každý chce ublížit. Místo toho, abyste se rozzlobili nebo se stali obětí jednání někoho jiného, zkuste se ze situace poučit.
- Přijměte zranitelnost. Vrozenou schopností člověka je milovat druhé a důvěřovat jim. Nikdo se nenarodí s cílem bát se a chránit se před ostatními. Pouze zkušenost, která se objevuje v průběhu života, nás učí bát se. Měli byste pochopit rozdíl: je nebezpečné být v hořící budově, chodit po vozovce a nemluvit s ostatními lidmi. Jste živý člověk.
- Uzdravte zraněné srdce. Pokud se potýkáte s nedůvěrou kvůli tvrdému zacházení s vrstevníky, blízkým nebo rodiči, pak se v tomto případě doporučuje požádat o pomoc odborníka, aby na sobě začal důkladně pracovat. Někdy to vyžaduje hodně odhodlání mluvit s psychologem, protože budete věřit cizímu člověku. První krok je nepochybně vždy těžký, alepomůže to zbavit se zoufalství a těžkých břemen.
Nedůvěra vzniká v důsledku mnoha faktorů, ale je možné s ní bojovat. Najděte ránu, aplikujte správný lék a naučte se znovu otevřít své srdce. Začni život znovu.
