Mnoho lidí si myslí, že stát se psychologem je snadné: stačí si přečíst pár tematických knih, přesvědčit kamarádku, že vztahy s mladým mužem jí škodí – a můžete se považovat prakticky za profesionála. Ostatní ani nevědí, kdo je psycholog a co dělá.
Mezi populární názory: k psychologům chodí jen duševně nemocní lidé. I v 21. století zůstává strach z těchto specialistů naléhavým problémem. Někdo se rád přihlásí na schůzku v naději, že psycholog během jednoho sezení něco udělá a pod vlivem kouzelného proutku všechny obtíže zmizí. Tento článek vám pomůže zjistit, jak se věci skutečně mají.
O psychologii
Psychologie je věda o chování a psychologických procesech. Psycholog je specialista v oblasti vědomí a podvědomí, který se zabývá jejich vědeckým studiem. Jeho úkoly:
- pomozte prozkoumat situaci na emocionální úrovni;
- uvědomte si neefektivní vzorce svého vlastního chování;
- poznejte své aktuální potřeby;
- opustit začarovaný kruh opakovaných chyb;
- a začněte měnit svůj život.
Aktivity psychologů
Kdo je psycholog a co dělá? První, co mě napadne, je soukromá praxe. Ale u nás je soukromá praxe pro takové specialisty vzácností. Zpravidla si to mohou dovolit pouze oblíbení profesionálové, kteří již mají stabilní počet klientů a noví lidé si domlouvají schůzku.
Neznámí odborníci (většinou absolventi) mají malou šanci otevřít si vlastní kancelář bez rizika ztráty. Většina psychologů proto spojuje soukromou praxi s hlavním působištěm. Nejčastěji se jedná o oblast vzdělávání: školy, ústavy, vzdělávací centra, školky.
V zásadě mezi jejich povinnosti patří psychodiagnostika. Speciálními metodami zjišťují osobnostní vlastnosti a schopnosti žáků a studentů a na základě psychologického portrétu vytvářejí individuální přístup k učení. Stejně jako rozvíjející a nápravná práce – co by měl dělat psycholog. Tito specialisté pomáhají dětem vyrovnat se s určitými obtížemi a rozvíjet potřebné vlastnosti a dovednosti.
Nedílnou součástí jeho povinností je práce s dokumenty. Minimálně třetinu jejich pracovní doby tvoří zprávy, psychologické charakteristiky, zpracovánídiagnostická data a tak dále.
Po psychologech jsou navíc poptávky na personálních odděleních organizací (HR oddělení nebo personální služby). Pozice HR manažera vyžaduje výběr zaměstnanců na základě posouzení kvalit kandidátů, vedení školení a programů a pomoci novým zaměstnancům adaptovat se na místo výkonu práce. Tyto a další úkoly přispívají ke zlepšení efektivity podniku.
Psychologové se mohou najít i v politice, vymáhání práva, reklamě a právu. Někteří odborníci preferují vědecký a aplikovaný výzkum.
Když je čas navštívit specialistu
Mnoho lidí se zajímá o klinického psychologa – kdo to je, co dělá. Stejně tak je jedním z nejčastějších témat, kdy má smysl domluvit si schůzku s psychologem.
Častými společníky dlouhodobých a vysloveně negativních zkušeností jsou nejrůznější stresové situace (potíže ve vztazích s blízkými, problémy ve škole či v práci, rodinné hádky atd.). Pro lidi je často obtížné vyrovnat se sami s úzkostným chronickým stavem a jeho důsledky – nízké sebevědomí, podrážděnost, chronická únava, stesk, nespavost a tak dále.
V takových případech je nutná pomoc kvalifikovaného psychologa. Zpravidla se na ně obracejí s těmito problémy:
- potíže v komunikaci, včetně komunikace s opačným pohlavím (často to dělá psycholog ve škole);
- deprese;
- problémy vvztahy;
- záchvaty paniky;
- zvýšená podrážděnost a výbuchy hněvu;
- rozvody a rodinné krize;
- osamělost;
- apatie;
- ztráta smyslu života;
- chronická sebe-nespokojenost;
- fyzická onemocnění psychogenní povahy: zažívací potíže, bolesti hlavy a závratě, nespavost, vegetovaskulární dystonie atd.;
- konstantní alarm;
- špatný výkon, silná únava, problémy s pozorností a koncentrací;
- pochybnost o sobě;
- různé obavy.
Pokračování ve svém seznamování s tím, kdo je psycholog a co dělá, byste měli věnovat pozornost dalším 10 signálům, že je čas na schůzku.
- Pocit, jako by někdo chodil v kruzích.
- Téma, o kterém nelze s nikým diskutovat.
- Vyhýbáte se rodičům nebo s nimi trávíte příliš mnoho času.
- Problémy s jídlem.
- Nedostatek osobního prostoru.
- Rizikové chování
- Zneužívání alkoholu.
- Potíže najít své místo v životě.
- Workoholismus.
- Cítím se špatně.
Klinický psycholog
Klinický psycholog. Kdo to je, co dělá? Jedná se o specialistu na lékařské a psychologické problémy, který diagnostikuje a upravuje různé duševní poruchy.
Mezi předměty klinické psychologie: metody psychoterapie, destruktivní změny v psychice, vývojové poruchy a tak dále. Existovatobory: psychoterapie, psychokorekce, psychosomatika, neuropsychologie a patopsychologie.
Psycholog může být také:
- Dětské.
- Sociální sítě.
- Vojenské.
- Lékařské.
- Pedagog-psycholog.
Co dělá dětský psycholog
Podílí se na podpoře, vedení nebo nápravě vývojového stupně dítěte, například pomáhá tvořivě se rozvíjet a zbavovat se komplexů. Konzultace takových specialistů jsou užitečné jak pro duševně zdravé děti, tak pro ty, kteří mají nějaké problémy. Pomáhají dospělým pochopit, co se děje s jejich synem nebo dcerou, navázat mezi nimi kontakt a překonat psychické potíže.
Úkolem specialisty je identifikovat příčiny konkrétního problému a najít řešení. Dětský psycholog rozumí zákonitostem psychiky dětí, jejich vývojovým charakteristikám a krizím souvisejícím s věkem, stejně jako významu všech druhů činností v každé fázi života.
Pedagog-psycholog
Vzdělávací systém je to, co dělá pedagogický psycholog. Je to praktický všestranný pomocník. Mezi jeho hlavní oblasti činnosti patří poradenství, psychodiagnostika, rozvojové aktivity, psychokorekce a psychologická výchova.
Takovíto specialisté zpravidla pracují ve školách a jiných vzdělávacích institucích. Jejich úkolem je udržovat duševní zdraví a osobní rozvoj žáků a studentů. Odhalují podmínky, které brání utváření osobnosti a pomáhají nejen žákům, ale i rodičům.a učitelé při řešení problémů (osobních, profesních a dalších).
Zpříjemnit život dětem z hlediska psychiky dělá psycholog ve školce. Pedagogický psycholog pomáhá vychovateli a rodičům/opatrovníkům nacházet a vysvětlovat důvody jednání a neúspěchů dětí. Mezi pracovní oblasti patří za prvé konzultace a diagnostika. Samostatným typem diagnostiky je komplexní posouzení školní připravenosti dítěte. Stejně tak tito specialisté provádějí nápravnou práci, protože děti jsou jiné a někdo se vyvíjí rychleji než ostatní, zatímco někdo zpomaluje a vede vývojové kurzy.
Sociální psycholog
Neméně zajímavý je sociální psycholog. Čím se tento specialista zabývá a čím se liší od ostatních kolegů? Tato profese zahrnuje studium vzorců výskytu, fungování a projevů jevů ve skupinách a psychodiagnostiku, sociometrii, poradenství.
Úkoly těchto specialistů jsou následující: psychologická pomoc sociálním skupinám a jednotlivcům, psychologická podpora a podpora sociálně slabým osobám, sledování komfortu a bezpečí životního prostředí, práce na psychologické výchově populace. Sociální psychologové zpravidla pracují v psychologických službách, sociálně orientovaných organizacích, vzdělávacích a výzkumných institucích a centrech psychologické pomoci.
Co dělá lékařský psycholog?
Provádí různé úkoly. Někdo pracuje na klinicepodmínky, které pomáhají jednotlivcům nebo skupinám předcházet nemocem nebo rozvíjet zdravé návyky. Ostatní zaměstnanci se zabývají výzkumem v oblasti, která souvisí se zdravím nebo se podílejí na tvorbě politiky veřejného zdraví.
Psychologové pracují na klinikách, v nemocnicích, na univerzitách a v soukromých organizacích. Někteří se rozhodnou specializovat se na gynekologii, onkologii nebo programy na odvykání kouření. Jiní dávají přednost vládním funkcím.
Vojenský psycholog
Studium situací každodenního a oficiálního života vojenského personálu, výsledky pohovorů, chování vojáků a důstojníků v době stresu, výslech a testování personálu – to je to, co dělá vojenský psycholog. Všechny shromážděné informace jsou analyzovány a výsledky jsou použity k identifikaci a hledání řešení problémů.
Psycholog se také zabývá psychologickým výběrem personálu. Vybavuje centrum psychické úlevy. Mezi pracovními povinnostmi jsou vyzdvihovány přednášky a miniškolení. Tito specialisté podávají zprávy o odvedené práci svým nadřízeným.
Geografií působení psychologa je celé území pluku. Je podřízen zástupci velitele pro výchovnou práci. Neexistují žádní osobní podřízení. Každý specialista kontroluje přibližně 700-1000 lidí (a to je pro každého specialistu velká zátěž). To obvykle ovlivňuje výkon: snižuje se kvalita práce s personálem a množství času na osobní život a odpočinek.
Mýty o psychologech
Kromě skutečnosti, že psychologem může být každý, kdo si přečetl nějaké chytré články, a jejich klienti jsou blázniví jedinci, existuje několik populárních mylných představ o tom, co školní psycholog (nebo kdokoli jiný) dělá:
- Psycholog - psychiatr. Ne. Psychiatr je specialista na diagnostiku a léčbu duševních chorob. Jeho nástroji jsou léky a psychoterapie. Je to on, kdo pracuje s lidmi s duševními poruchami (mimochodem, není to tak děsivé). Psycholog není lékař a nemůže předepisovat léky. Konzultuje pouze zdravé lidi a ty, kteří to potřebují, nasměruje k psychiatrovi. K dispozici je také psychoterapeut – lékař nebo psycholog, který klientům nejčastěji pomáhá nefarmakologickými metodami.
- Psycholog může dát radu, která okamžitě vyřeší problém – další klam. Nikdo není schopen takové efektivity práce.
- Psycholog dokáže vyřešit všechny problémy. Ve skutečnosti je to mimo jeho kompetenci. Není nic jiného než pomocník při hledání cesty ven.
- Tito specialisté mají superschopnosti. Měli byste si dávat pozor na šarlatány, kteří to tvrdí.
- Psychologové jsou bezproblémoví laskaví lidé, kteří jsou vždy připraveni pomoci komukoli. Koneckonců je nepravděpodobné, že by konzultanti v obchodě procházeli a vyzývali zákazníky po skončení pracovního dne.
- Psycholog vidí skrz lidi. To je nadsázka. To, co tito specialisté skutečně dokážou, je předvídat pravděpodobné činy určité osobykonkrétní situace.
- Nemají své vlastní problémy. Psychologové jsou také lidé a někdy nedokážou vyřešit své vlastní problémy.
A pár zajímavých faktů
Lidská psychika je jednou z největších záhad na světě. Navzdory mnoha studiím, které odhalily zajímavá fakta o psychologických vlastnostech člověka, je to jen malá část z nich. Zde jsou některé z nich:
- Pouze asi 10 minut je člověk schopen udržet pozornost na cokoli.
- Mozková aktivita během spánku odpovídá aktivitě v bdělém stavu.
- Člověk si dokáže zapamatovat pouze 3–4 prvky najednou.
- Nejjasnější vzpomínky jsou špatné.
- Sny zabírají téměř třetinu času.
- Člověk nemůže dělat několik věcí najednou.
- Vytvoření návyku trvá 66 dní.
- Člověk mění své vlastní vzpomínky.
- Počet možných přátel je omezený (50-100).
- Většina rozhodnutí je podvědomých.
Na závěr
Někdo se psychologů stále bojí jako ohně, někdo věří, že to vůbec není povolání, jiný se rád přihlásí k nové účinné metodě. Jaká témata jsme dnes probírali?
Mnoho lidí zajímá, kdo je psycholog a co dělá. Psycholog je specialista v oboru psychologie. Zabývá se studiem psychiky lidí a zvířat, pomáhá při studiu nejrůznějších situací a problémů, při pochopení sebe sama a svýchpotřeby a řešení konfliktů. Existuje několik typů této profese (například klinický psycholog, dětský psycholog, pedagogický psycholog, sociální a vojenský psycholog).
