Na každého člověka působí vnější podněty jinak, někdo může upadnout do deprese z maličkosti a někdo prakticky nereaguje ani na ty nejsilnější otřesy. Ale přesto měla většina v tomto životě šanci zažít negativní emoce, jako je hněv, podráždění, zášť, hněv a mrzutost. Existuje mnoho způsobů, jak se s těmito emocemi vypořádat, jedním z nich je číst nejsilnější mantry z negativity. Mantry jsou skvělé pro obnovení vnitřní rovnováhy.
Dlouho nebylo žádným tajemstvím, že náš svět je plný různých vibrací: energie, zvuku, mentální a pole. Ve skutečnosti vše, co cítíme, všechny naše emoce jsou výsledkem našeho vnitřního světa, našich vibrací, našich myšlenek. Pokud je člověk v pozitivních emocích, je veselý a plný naděje, pak úroveň jeho vibracíbude vysoká. Na vysoké úrovni se člověk cítí plný síly a energie, je zdravě sebevědomý, vytváří se kolem něj štít, který ho chrání před okolní negativitou. Takto nabitý člověk k sobě přitahuje pozitivní lidi a celkově kolem sebe vytváří pozitivní atmosféru.
Pokud je člověk neustále rozrušený a smutný, úroveň jeho vibrací bude nízká. A z toho zase pramení neustálá špatná nálada, časté nemoci a neúspěchy. Takto negativně smýšlející člověk vidí kolem sebe jen zlo, nenávist, všichni lidé se mu zdají nepřátelé a závistivci. Abyste se dostali ze zajetí negativních emocí, můžete použít starodávné techniky, jako je jóga, recitace mantry, meditace. Cvičením speciálních manter k vyčištění prostoru od negativity může člověk skutečně ovlivnit nejen svůj osobní stav, ale dokonce i své prostředí.
Požehnaná síla zvuků
Vědci prokázali, že síla zvuku je velmi vysoká, dokáže pozitivně ovlivnit nejen fyzické zdraví člověka, ale i to psychické. Četné studie prokázaly, že při poslechu hudby je u člověka aktivnější pravá hemisféra mozku, zatímco v běžném životě je naopak aktivnější u lidí levá. Pokud správně ovlivníte pravou hemisféru, lidé začnou mít změněný stav vědomí. To znamená, že můžete člověka inspirovat novými postoji, dokonce ho můžete přeprogramovat na štěstí a pozitivní.
Ukazuje se, že člověk si může pomoci poslechem silných manter z negativity. Pronení potřeba hledat nějaké speciální místo, není potřeba investovat peníze a není potřeba mít žádné speciální dovednosti. Mantry můžete cvičit tak, že posloucháte jejich zpěv, v duchu si je opakujete, můžete je vyslovovat šeptem – každá možnost je účinná.
Síla mantry
Nejdůležitější věcí, které je mantra schopna, je obnovit rovnováhu našeho emocionálního stavu a odstranit vnitřní negativitu. Silné mantry a meditace pro vyčištění negativity nejsou samostatnou praxí. V zásadě jakákoli mantra a meditace čistí prostor a myšlenky člověka od negativity. Mantra pomáhá harmonizovat vibrace, které člověk vyzařuje.
Očištění negativity
Nejmocnější mantry z negativity, které jsou adresovány božstvům nebo světcům, pomohou osvobodit váš život od nepříjemných emocí. Pokud člověk nemá konkrétního boha nebo gurua, kterého je zvyklý uctívat, postačí mu jakákoli mantra, kterou považuje za vhodnou a přijatelnou.
Univerzální mantra
Známé Óm nebo Aum je považováno za univerzální mantru pro odstranění negativity. Tato mantra je jedinečná a velmi silná, je vhodná pro meditaci, pro koncentraci, pro očistu prostoru, pro zdraví a mnoho dalšího. Tato mantra dává člověku spojení s Vesmírem, dává mír a klid mysli. Aum nebo Óm vytváří kolem člověka pole, které ho chrání před negativními vlivy prostředí. Proto se věří, že tato mantra zdraví a léčení z negativity.
Mantra Hum
Je to pořádjedna ochranná mantra. Musí se praktikovat, abychom ochránili mysl, duši a tělo před negativitou. Hum je schopen eliminovat všechny nízké vibrace na všech úrovních.
Jak si vybrat mantru?
Pokud se člověk již rozhodl a slouží jednomu konkrétnímu božstvu, musí ho požádat o pomoc. Na Východě, velmi rozšířeném kultu bhakti (služba a uctívání božstva), svým vyznavačům dává pokyny, aby do kultu vnášeli pocity bezpodmínečné lásky, věrnosti a absolutní důvěry v Boha, který je sám o sobě mocným ochranným nástrojem. Takové mantry, které očistí negativitu, budou velmi účinné, protože člověk, který je praktikuje, je recituje s velkou vírou. Ideální mantra bude ta, která je vyslovena s citem lásky, pokud ji vyslovíte bez tohoto silného pocitu, pak buď nebude žádný účinek, nebo bude velmi bezvýznamný.
Gayatri Mantra
Jednou z nejsilnějších manter z negativity je gayatri mantra. Je zasvěcen bohu Savitarovi. Savitar je božstvo předúsvitového světla, které symbolizuje sílu a energii Stvořitele. Tato mantra je v gayatri metru. Zní to takhle:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Tam, kde je svislá čára, je třeba se zastavit a doslovný překlad mantry gayatri je:
OM! Oh země, vzduch, nebe! Přemýšlejme o tom Savitarovi, nejlepším, zářivém Božstvu. Ať inspiruje tyto naše myšlenky!
S tímtoupřímnou výzvou ke Stvořiteli, člověk získává sílu a energii k překonání jakýchkoli překážek a potíží. Tato mantra je jednou z nejsilnějších v hinduismu, takže je velmi populární.
Mantra k bohyni Tara
K mantrám, které čistí prostor od negativity, lze mantru připsat bohyni Taře. Zelená Tara je na východě velmi uctívaná. Je to spasitelská bohyně, poskytuje ochranu každému, kdo se na ni obrátí. Modlí se za ni ve všech životních situacích. Mantra je:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Zatímco jiné formy Tary poskytují podporu v něčem konkrétním, je to Zelená Tara, která vám pomůže překonat jakékoli překážky, kterým budete v životě čelit. Pomůže vyrovnat se s negativními emocemi, jako je smutek, sklíčenost, hořkost a frustrace. Dodává člověku sebevědomí a dává klid a mír.
Odkazující na Rámu
Silná ochranná mantra před negativitou, která dodává výdrž a sílu, je voláním Rámy - to je starověký princ, který přežil inkarnaci boha Višnua. Ráma byl skutečně národní hrdina, který porazil zlého démona, s nímž si ani bohové nedokázali poradit. Tato mantra má aktivní mužský charakter, zní takto:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Toto je velmi silná mantra, dodává vnitřní rovnováhu, klid, dodává sílu a pomáhá překonat sklíčenost.
Mantra k Bohu Shiva
Jednou z nejmocnějších manter z negativity je mantra boha Šivy. Je to skvělý ochránce a učitel. Velmi silná je i jeho mantra na ochranu před vším špatným, co se může člověku přihodit. Šiva je hinduisty velmi uctíván, považují ho za standard sebezdokonalování a neustálého sebepoznání. Podařilo se mu překonat všechny tři hlavní překážky k osvícení: přitažlivost k bohatství, chtíč a majetnictví. Mantra dokáže eliminovat negativní vlivy, dává harmonii, přináší nebojácnost, dodává sebevědomí. Pomáhá člověku stát se odolnějším, pomáhá udržet jeho mysl pod kontrolou a zbavuje ho negativních vlivů. Mantra Pána Šivy zní takto:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra do Saraswati
Tato bohyně zosobňuje moudrost, sílu vědění a osvícení, Saraswati v sobě nese krásu umění a jakoukoli kreativitu. Mantra-apel na tuto bohyni může člověku pomoci vylepšit se a získat víru ve své síly a schopnosti. Zní to takto:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Toto je mantra pro zdraví a léčení z negativity. Pomáhá člověku dostat se na správnou cestu a uděluje jí patronát. Mantra Pradžňápáramita chrání člověka před negativními vlivy a chrání před potížemi a potížemi. Zde je text mantry:
BRÁNA BRÁNA PARA BRÁNA PARA SOM BRÁNA BODHI SOHA
Přibližný překlad: „Krok, krok, krok dál, ještě dál, dálbezmezný krok k probuzení. Cvičením mantry Pradžňápáramita se člověk může zbavit iluzí a realizovat dokonalou moudrost.
Mantra k bohyni Kali
Tato mantra je léčením negativity a zničením všeho zla. Kálí je rozzlobená bohyně, je manželkou Šivy. Poskytuje lidem ochranu před nečistými silami, starostlivý a vřelý mateřský princip. Cvičením mantry věnované Kali se člověk zbaví veškeré nevědomosti. Zní to takto:
OM SRI KALI NAMAHA
Takové různé mantry
Mantra může být složitá, může chválit konkrétní božstvo, nebo to může být docela jednoduchá bija – musíte si vybrat, co vám vyhovuje. Pokud je pro vás obtížné vyslovovat dlouhá kouzla v sanskrtu, můžete si poslechnout zpěv jiného praktikujícího nebo jen audio nahrávku. Je přirozené, že mantra, kterou jste vyslovili svým hlasem, bude mít velkou sílu, ale ta, kterou jste poslouchali, dokáže vyčistit váš prostor a myšlenky od negativity. Na internetu můžete pravděpodobně najít jakoukoli mantru prováděnou zkušenými praktiky. Za zmínku také stojí, že mantra má sílu nejen ve formě zvuku, ale také pokud je napsána. Jako talisman můžete mít vždy přívěsek nebo speciální klíčenku s mantrou napsanou v sanskrtu.
Jak správně cvičit?
Nejlepší je cvičit mantry, když je člověk v samotě, aby nikdo nezasahoval a nic nerozptylovalo. Vhodný čas by bylo časné ráno, asi hodinu a půl předtímjak vychází slunce. Samozřejmě je žádoucí to dělat venku. Ale zároveň je jasné, že číst mantry v přírodě každý den nepůjde, takže si stačí vybrat místo, kde vás nikdo nemůže rušit. Je vhodné najít klidné místo, aby cizí hluk nemohl odvádět pozornost. Nejlepší je cvičit mantry vsedě s uvolněnými zády a šíjí.
Je lepší cvičit vždy jen jednu mantru, aby získala více síly. Musíte to říct nahlas, šeptem nebo v duchu. Věří se, že nejlepší výsledek přináší čtení v mysli. Mantru můžete také cvičit různými tempy. Existují rychlé mantry a jsou takové, které je třeba zpívat a být monotónní. Pokud je tempo pomalé, pak pomáhá uklidnit se, nastavit se na rozjímání, toto tempo je nejlepší pro sólový trénink. Ale pokud to přeženete a tempo bude příliš pomalé, pak to může vést praxi do stavu velmi hlubokého odříkání. A pokud je tempo příliš rychlé, pak to může vzrušovat mysl, a pokud je takové tempo konstantní, pak může člověk dokonce onemocnět. Odborníci doporučují držet průměrné tempo.
Než začnete cvičit, můžete si udělat nějaká dechová cvičení nebo se jen párkrát zhluboka nadechnout a pomalu vydechnout. Místnost, kde se cvičí, musí být dobře větraná, aby se nedostavila dušnost nebo závratě. Nejlepší je zakrýt si oči, ale hlavu zakrýt nelze. Můžete použít růženec, který pomáhá udržet tempo, soustředit se a počítat správný počet opakování, pokud anonutné. Obvykle se mantra čte asi půl hodiny nebo hodinu, ale někdy je potřeba ji přečíst několikrát - 108, někdy 10 000 a dokonce 100 000krát.
Cvičení musí být systematické, je to výborná prevence v boji s negativními emocemi. Pravidelné praktikování manter vytváří kolem člověka ochranné pole, trénuje mysl a činí ji odolnou vůči stresu. Sama také člověka silně ukázňuje, pomáhá dodržovat denní režim.
V případě, že jste v extrémních podmínkách a potřebujete okamžitě pomoc, pak můžete odříkat ochrannou mantru, nejlépe ve své mysli. Hlavní je nenechat se pohltit vlnou pocitů. Pokud je to možné, na chvíli se stáhněte, opusťte napjaté místo. Když jste v práci, podívejte se do prázdné kanceláře nebo jděte ven. Když taková možnost neexistuje, představte si, že to, co se děje, je před vámi jakoby blokováno tlustým sklem. Zůstaňte na pár okamžiků v klidu a přečtěte si mantru alespoň třikrát. Vaším cílem je přesunout svou pozornost od negativních pocitů ke čtení mantry, soustředit svou mysl na vyslovování slov a ne na nepříjemné zážitky. Pokud jste již dříve měli zkušenost s mantrami, pak bude snazší přejít z vnější negativity k mentálnímu zaměření.
Pokud taková situace nastala během dne, pokud došlo k silnému citlivému návalu, pak je dobré si mantru přečíst před usnutím. Ve snu lidé absorbují informace získané během bdělého období, vstoupí do podvědomí. Pokud si lehnete do stavuduševní klid a vnitřní harmonie, nebudete mít problémy se spánkem, dobře si odpočinete a odnesete si klid, rovnováhu a smysl do dalšího dne.
