Člověk s obtížným charakterem často trpí těmi vlastnostmi, které si během života vyvinul. Nechápe, proč se mu lidé vyhýbají a komunikace nepřináší žádné potěšení ani užitek. Složitá postava se projevuje sarkasmem, konflikty, závistí a dalšími rysy. Avšak i takoví lidé, kteří na sobě tvrdě pracovali, budou schopni dosáhnout duchovní harmonie.
Interakce komplexní osobnosti se světem
Není snadné jednat s člověkem, který má obtížný charakter. Takoví lidé často urážejí ostatní, kazí jim náladu. Často se jim vyhýbají, protože komunikace s nimi jen zřídka přináší radost. Pokud s takovým člověkem musíte jednat, nejjednodušším řešením je komunikovat s ním co nejméně. Hlavní příznaky vážné povahy, které signalizují potřebu snížit počet kontaktů, jsou:
- Neochota vyslechnout partnera.
- Pocit mít pravdu, i když k tomu není žádný důvod.
- Agresivita, konflikty, svárlivost.
- Sklon ke kritice a hnidopišství.
- Deprese, sklon k dramatizaci.
Pokud se zdá, že kolem jsou jen takoví lidé, je to důvod k zamyšlení: možná osobní problémy nejsou vlastní jim, ale samotnému člověku.
Podrážděnost
Nadměrná podrážděnost je jedním z hlavních příznaků obtížné postavy. Jedna osoba se bude v dopravní zácpě chovat klidně. Druhý bude divoce troubit a nadávat všem kolem sebe – řidičům i chodcům. Pokud se něco nestane podle plánu – někdo šlápne na nohu, nebo si dítě přinese špatnou známku ze školy, může se to pro takového člověka změnit ve skutečnou Apokalypsu. Psychologové se domnívají, že podrážděnost jako vrozený charakterový rys je vlastní pouze 0,1 % celkové populace. V jiných případech je tato kvalita výsledkem psychických problémů získaných během života.
Vybíravost
Lidé s obtížným charakterem často věří, že pravda se rodí ve sporu, ale žít v míru s ostatními lidmi stejně nebude fungovat. Na jedné straně konstruktivní kritika pomáhá být lepší a je prospěšná. Ale takoví lidé zapomínají, že není důležité jen to, co se říká, ale také jak jsou tyto informace prezentovány.
Mimochodem, věty jako „Je to úplný idiot, když tomu nerozumí“nebo „Odtamtud jí ruce nerostou“jsou urážky, ne kritika. Užitečnézapamatujte si lidi s obtížným charakterem.
Důvodem takové vybíravosti jsou často zvláštnosti výchovy v raném dětství. Dítě, které muselo za jakýkoli čin vyslechnout kritiku rodičů, si na takové chování zvykne. K nápravě tohoto charakterového rysu se často člověk neobejde bez dlouhodobé práce s psychoterapeutem.
Sarkastický
Tato vlastnost obtížného charakteru je zaměřena na ubližování druhým lidem, ubližování jejich nedostatkům. Navíc se to vždy děje tím nejsofistikovanějším způsobem a často přede všemi. Z příjemných vtipů nemůže nálada nikdy zkazit. Pokud jde o sarkasmus, způsobuje pouze negativní emoce. Tento jev je společensky přijatelnou formou agrese. Pokud člověk nemůže říct druhému vše, co si o něm myslí, stává se terčem jeho sarkastických výroků.
Důvodem sarkasmu je často touha upoutat pozornost ostatních. Psychologové zjistili, že tato vlastnost je charakteristická pro lidi, kteří pocházejí z velkých rodin. Postihuje také ty, v jejichž rodinách se rodiče a další dospělí nestyděli spolu komunikovat prostřednictvím posměchu.
Abyste překonali touhu po ostrém pomluvě, musíte se zamyslet – proč vyslovovat zraňující slova a jaký je jejich konečný cíl? Ve skutečnosti existuje mnohem více pozitivních způsobů, jak upoutat pozornost společnosti. Pokud se vám tvrzení kolegy nebo příbuzného zdá být čirou hloupostí a nutí vás zahrát si krutý vtip, je užitečné se místo toho zeptat partnera na párupřesňující otázky. Například: „Proč si to myslíš?“, „Myslíš, že by to mohlo být jinak?“. To vám pomůže ukázat se jako jemná a pozorná osoba. To partnerovi umožní udržet si sebeúctu.
Tendence k dramatizaci událostí, úzkost, deprese
Tyto vlastnosti lidí s obtížným charakterem kazí život jim i jejich okolí. Vždyť také musí neustále poslouchat stížnosti a fňukání, jak je všechno špatně. Sousedi mají drahé auto, přítel hezčí ženu a známí mají dítě, kterému se podařilo nastoupit na prestižní univerzitu. Kvalita života v zemi se zhoršuje a mzdy nerostou; a počasí každý den je jaksi nedůležité. Přibližně takto tito lidé uvažují a infikují ostatní svým pesimismem.
Abyste se zbavili zvyku vidět vše v temném světle, je užitečné na sobě pracovat. Musíte si vypěstovat zvyk vidět věci v pozitivnějším světle. Takový člověk také potřebuje udělat vše, co je v jeho silách, aby byl jeho život příjemný a pohodlný, přinášel radost.
Mám těžkou povahu: co mám dělat? Obecná doporučení
Být obtížným člověkem znamená odsoudit se ke konfliktům a osamělosti. A prvním krokem k překonání těchto obtíží je rozpoznat své nedostatky. Lidé s touto strukturou osobnosti mají často tendenci všímat si jen mínusů lidí kolem sebe a nevšímat si svých vlastních. I v situaci, kdy ostatní poukazují na to, že se mýlí, budou nadále věřit, že je to jejich.nepochopeno a chci urazit.
Mít obtížnou postavu není snadné, protože se musíte naučit ovládat. V konfliktních situacích je užitečné na chvíli ztlumit vlastní pocity a zajímat se o to, co o vás nyní říkají ostatní. Nespěchejte s hrubými reakcemi nebo se vymlouvejte: pro začátek je lepší nestranně naslouchat kritice ostatních lidí. To vám umožní pochopit, jaký obraz se vytvořil v jejich hlavě a jak takové chování vnímají. Pokud je tento obrázek negativní, měl by být změněn.
Správa emocí
Ale přiznat své nedostatky je jen začátek zápasu s obtížnou postavou. Lidé se často zaseknou v polovině a vymýšlejí si nejrůznější výmluvy. „Nedá se nic dělat, protože mám takový charakter,“říkají. Toto ospravedlnění se pro ně stává univerzálním. Používají to v jakékoli konfliktní situaci nebo k ospravedlnění svých vlastních slabostí.
Špatná nálada není ve skutečnosti věta. Rozvíjí se po celý život člověka. Záleží jen na jedinci samotném, kam své přirozené sklony nasměruje. Každý například ví, že lidé s cholerickým temperamentem jsou často nespoutaní a podráždění. Ale i oni jsou docela schopní ovládat své vlastní výbuchy agrese.
Pokud vás hněv připravuje o schopnost jasně myslet, neměli byste se snažit to vyjádřit co nejdříve. Naopak nejprve je potřeba intenzitu emocí mírně snížit. K tomu je užitečné používat technikyrelaxace, hluboké dýchání. Cvičení a fitness pomáhá zbavit se přebytečného adrenalinu. Bojová umění jsou v tomto ohledu obzvláště účinná.
Pokud je milenec složitý člověk
Těžký charakter muže je těžkou zkouškou pro každou dámu. Na začátku vztahu se většinou nedostatky silnějšího pohlaví neprojevují tak zřetelně jako po skončení období bonbonů. Když si gentleman uvědomí, že dívce již není třeba se dvořit, aby si získal její přízeň, začne postupně ukazovat svou pravou tvář.
V každém páru se postupem času lidé začnou učit o vzájemných nedostatcích. Ale běžné vztahy se vyznačují tím, že tyto nedostatky lze s náležitým úsilím ze strany muže a ženy překonat a vyrovnat. Pokud například manžel neustále rozhazuje ponožky, není to pro rodinný život rozhodující. Žena může umístit krabici do jiného rohu místnosti a pozvat svou snoubenku, aby hrála volejbal s ponožkami a snažila se je hodit přímo na cíl.
Pokud je ale manžel tvrdohlavý a obtížný, neustále vyvolává konflikty, nedej bože zvedá na svou manželku ruku – zde byste se měli vážně zamyslet nad vhodností pokračování vztahu a možnými riziky pro zdraví a život.
Další případy těžkých lidí
Totéž platí pro případy, kdy má mužský šéf komplexní charakter. Koneckonců neustálá interakce s takovýmiBýt mužem v práci není o nic lepší než snášet manželovy dovádění doma. Proto těm, kteří si chtějí zachovat psychickou rovnováhu, se také doporučuje minimalizovat komunikaci s lidmi, kteří mají obtížnou povahu, ať už se potýkají s jakoukoli oblastí činnosti.
Pokud je obtížnou osobou příbuzný, zde problém vyžaduje podrobnější zvážení. Možná bude nutné podstoupit společnou psychoterapii, abychom našli společnou řeč, zjemnili komunikaci. Je však třeba mít na paměti jednu věc: pokud člověk sám nechce brát ohled na zájmy svých blízkých, je nepravděpodobné, že by mohl být ovlivněn přesvědčováním.
Pokud duše odmítne přijmout tuto osobu s jejími děsivými nedostatky, je to signál, že je čas změnit své prostředí. Bohužel, tito lidé musí být často vymazáni ze života, protože sami se jen zřídka změní.
