Jak se rozzlobit? Proč se člověk stává zlým?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Člověk se od zvířat liší mimo jiné přítomností široké škály pocitů a emocí. Hněv se projevuje všude: doma, na cestách, v MHD, v práci, v přírodě, s přáteli atd. Proto se vždy najde někdo, kdo bude chtít pochopit, proč blízký nebo nepříliš velký člověk projevuje agresi, jaká je povaha tohoto jevu. A některé obzvláště měkké a laskavé mladé dámy budou dokonce hledat radu, jak se stát zlými.

Definice a podstata

Pro začátek se můžete podívat, co říkají suché vědecké interpretace. Podle vysvětlujících slovníků a referenčních knih o psychologii je hněv emoce nebo pocit hněvu, nepřátelství, agrese, mrzutosti nebo vzteku způsobené někým nebo něčím, co člověku brání získat to, co chce. Může směřovat jak ke konkrétnímu objektu, tak ke skupině podobných objektů a také nemusí mít konkrétního adresáta. Existují dva typy: s pozitivním účinkem naindividuální (například ve sportu) a negativní (například touha způsobit někomu fyzickou újmu nebo spáchat nezákonné činy).

Instinkt přežití

Příroda odvedla dobrou práci, když vytvořila člověka fyziologicky i psychicky. Mnohé z toho, co dnes nazýváme emocemi a pocity, nejsou ve skutečnosti ničím jiným než instinkty. Například, aby vyjádřil svůj postoj k tomu, co se děje, se člověk naučil smát nebo plakat. A aby si homo sapiens uhájil své místo ve skupině a v tomto krutém světě, nezbývalo než se rozzlobit. Právě projev agrese a nevraživosti pomohl našim předkům zůstat v drsném světě, kde byl každý den bojem o život v doslovném slova smyslu. Tento instinkt zdědil moderní člověk a je velmi nepravděpodobné, že se ho zbaví. A je to nutné? A to, že se v průběhu let stáváme naštvanější, se vysvětluje velmi jednoduše: nashromážděné zkušenosti, nenaplněné sny, podvědomé pochopení blížícího se konce. To vše jsou triky přírody, abych tak řekl, součást instinktu přežití.

Nejsme takoví, ale život je takový

Jak se rozzlobit? Ano, je to velmi jednoduché: změňte prostředí! Právě okolní lidé se často stávají příčinou agrese, krutosti a hněvu. Například z dítěte z rodiny s dysfunkčním emočním prostředím pravděpodobně nevyroste laskavý člověk. A to se týká nejen asociálních živlů, jako jsou alkoholici, narkomani nebo hráči her. S největší pravděpodobností dítě vyroste ve vzteku v rodině, kde často křičí, hádají se nebo dokonce bojují. U dospělýchvěk je stejný. Obklopen agresivními spolužáky, kolegy, přáteli nebo sousedy se člověk chtě nechtě přizpůsobí situaci. To vše je způsobeno projevem stejného instinktu, který je vlastní přírodě: k přežití nezbývá nic jiného, než se rozzlobit.

Drž se dál, zabije tě to

Velmi často se podřízení bojí svých vedoucích a když mezi sebou probírají rozkazy a úkoly, obviňují je z přílišné agresivity. co to způsobilo? Jsou dvě možné odpovědi. Za prvé, mnoho lidí je doslova poblázněno mocí. Místo toho, aby usilovali o něco nového, rozvíjeli se a učili se, volí cestu sebepotvrzení na úkor ponižování důstojnosti druhých. Neustálým zdůrazňováním své nadřazenosti se takoví jedinci cítí lépe, sebevědoměji. Kořen tohoto chování nejčastěji spočívá v nesprávné výchově nebo ve stresu prožívaném v dětství či dospívání. Ale je možná i jiná možnost. Například mladá, chytrá a krásná zaměstnankyně je najednou jmenována vedoucí oddělení, ve kterém pracuje ještě desítka slečen, které nejsou příliš naladěné na produktivní práci. Nebo v této kanceláři jsou výhradně muži, kteří hlavu v sukni neberou vážně. Samozřejmě pro ni nebude snadné takový tým podmanit a přimět ji k práci a pravděpodobně si zvolí cestu, aby se stala zlou a aby se její podřízení báli sama sebe.

V stojatých vodách jsou ďáblové

Lidé se nejčastěji stávají zlými ne z vlastní svobodné vůle, ale na základějakékoli okolnosti. Muž se například rozzlobil poté, co přišel o svou oblíbenou práci, nebo zkrachoval v podnikání. Jeho agresivita a nepřátelství může směřovat jak k jednotlivcům, které považuje za viníky svých neúspěchů, tak k celému světu, nelze-li příčiny toho, co se stalo, svalit na někoho konkrétního. To se může stát i někomu, kdo byl dříve považován za optimistu a veselého chlapíka.

Nebo jiný příklad: sladká, tichá a skromná dívka se rozzlobila poté, co ji její milovaný opustil a odešel za její kamarádkou z dětství. Proměna šedé myšky ve skutečnou mrchu se děje poměrně často, protože nešťastnou lásku nebo zlomené srdce provázejí velmi silné emocionální zážitky, které v naší mysli probouzejí dříve dřímající pocity.

Nenaplněné ambice nebo zhroucení snu může změnit psychický stav naprosto každého člověka, dokonce i velmi laskavého a přátelského.

Módní emocionální trendy

Pokud si někdo stěžuje: „Zlobím se, nevím, co mám dělat, na všechny křičím a všechny nenávidím“atd., měli byste této osobě poradit, aby si získala podobně smýšlející lidi. Možná se mezi nimi bude cítit lépe a jistěji. Dnes se překvapivě stává módou být agresivní a osamělý. Na sociálních sítích vznikají celé skupiny takových poustevníků, kteří nevěří v sílu Dobra, ale od dětství jsou přesvědčeni, že Zlo je chytré, zákeřné, mazané, silné.

Rozzlobený je dobrý nebošpatné?

Je tedy pochopitelné, proč se člověk rozzlobí. Příčiny i povaha jevu jsou jasné. Ale je opravdu tak špatné být zlý? Vše stvořené přírodou má svůj význam a účel. Někdy je projev agrese životně důležitý pro to, aby jedinec přežil nebo stabilizoval psychický stav. Pokud potřebujete vyvolat bouři emocí, existuje několik způsobů, jak se rozzlobit. Nejprve si můžete představit sami sebe v extrémně nepříjemné situaci a hrát si ji v duchu, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku. Pokud vaše představivost selže a nic nefunguje, měli byste zkusit druhý způsob. Chcete-li to provést, musíte se obklopit dráždivými látkami: zapnout televizní pořad nebo hudbu, která způsobuje zjevné odmítnutí, změnit teplotu v místnosti na nepříjemnou úroveň nebo nosit nepohodlné oblečení. Jen trochu času – a ten člověk je už „vzteklý jako pes.“

V této věci je hlavní věcí smysl pro proporce. Nemůžete omezit své emoce a rozhodně jim musíte dát průchod, ale pokud už vztek přetéká, můžete své nadšení trochu zmírnit, například se věnovat sportům, jako je box nebo wrestling, nechat šipky, střílet do střelnici, nebo v nejhorším případě jít daleko za město do hustého lesa a vykřičet do tohoto světa vše, co si o tom myslíte.