Jak poznáte, že má člověk velké obavy? Několik jednoduchých způsobů

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Pozorný člověk nebude přehlížet smyslové zážitky druhého. Proč? Protože zážitky nebo vzrušení jsou chování, které přesahuje obvyklé. Proto se lidé vždy zajímali o rozpoznání příznaků takových vjemů a jejich příčin. Od pradávna vynalezlo lidstvo různé způsoby, jak zjistit, že se člověk trápí. Abyste tématu lépe porozuměli, musíte pochopit, proč se na nás všechny čas od času dostane vlna nepříjemných pocitů.

Proč se bojíme?

Pro vzrušení může být mnoho důvodů. Může to být období akutní lásky, kdy při pomyšlení na předmět lásky srdce bije rychleji. Člověk akutně prožívá očekávání setkání s objektem lásky a při setkání s ním může vzrušení, jak se říká, zmizet.

Nebo se člověk může znepokojovat v očekávání neznámého – například před setkáním s neznámým člověkem nebo před událostí, která přesahuje běžné hodnoty. Tento pocit může být příjemný(například čekání na okamžik svatby nebo svatební noci) nebo nepříjemné (například čekání na let letadlem, pokud se v podstatě bojíte výšek).

Člověk se často znepokojuje, když udělá něco špatného nebo lže. Mnoho lidí však zažívá pocit úzkosti, i když potřebují bránit svou nevinu. Jak porozumět tomu, kde jeden je, kde je druhý, a obecně, jak zjistíte, že je člověk velmi znepokojen?

Co mají tato znamení společného?

Pokud zkombinujeme všechny tyto případy, můžeme dojít k závěru, že nás vzrušení přepadne ve chvílích, kdy si nejsme jisti sami sebou. Proto bylo pro lidské vztahy vždy důležité porozumět příčině tohoto pocitu, ať už je to váš vlastní nebo projev úzkosti jiného člověka.

V takovém případě, pokud se někdo chová jinak, jak zjistíte, že je dotyčný velmi znepokojen?

Tato otázka lidstvo vždy trápila

Jedním z důvodů, proč se člověk vzrušuje, je lež. Proto od doby, kdy se začala formovat první lidská společenství, je nesmírně důležité identifikovat lži. Proč? V Bibli je Boží nepřítel Satan nazýván otcem, tedy praotcem lží (slovo „Satan“se překládá jako „protivník“a druhá známá přezdívka této duchovní osoby je „ďábel“. “, „pomlouvač“). Proto bylo důležité, aby první lidé na zemi identifikovali ty, kteří nežili podle zákonů Božích, ale podle zákonů jeho protivníka a pomlouvače, protože tito lidé se nutně stali zločinci.

To je důvod, proč první státníci lidské společnosti nebyli prezidenti nebo dokonce králové, ale soudci.

Jedním ze způsobů, jak identifikovat zločince, je hledat známky rozrušení. Jak například zjistíte, že je člověk vizuálně velmi znepokojen? Má tendenci vysychat v ústech, tvář mu zrudne a ruce se mu třesou.

V dávných dobách, například ve starověké Číně, osoba podezřelá ze lži dostala do úst hrst suché rýže v době, kdy četl obvinění. Pokud zůstala rýže na konci čtení suchá, byla prohlášena za vinnou. A v Africe si podezřelí ze zločinu museli navzájem podat (zatímco soudce publiku sdělil podstatu zločinu) křehké ptačí vejce. Věřilo se, že viník, který se nedokázal vyrovnat se svým vzrušením, nevyhnutelně rozdrtil vaječnou skořápku v dlaních.

Tehdy a nyní bylo vzrušení nepřímým znakem spáchaného zločinu.

Jak rozpoznat vzrušení podle vnějších znaků?

Tato otázka byla vždy aktuální. Chceme-li porozumět sobě a bližnímu, chceme porozumět příčině svého rozrušení i rozrušení toho druhého. A k tomu musíme nejprve určit okamžik, kdy náš duch začne něco rušit. Pak pochopíme, proč se člověk trápí. Pro pozorného partnera je vše extrémně transparentní.

1. Prvním zjevným příznakem vzrušení je zrychlené dýchání a často zarudnutí pokožky obličeje. V okamžiku, kdy tento pocit vzniká, člověk zažívá akutní vnitřní nepohodlí, které způsobujevnější projevy: zrychleným dýcháním se tělo snaží eliminovat nedostatek kyslíku způsobený častějším bušením srdce a ze stejného důvodu – kvůli zvýšenému prokrvení – zčervená obličej. Mimochodem, nosní dírky často otékají kvůli rychlému dýchání.
2. Ten člověk často mrká nebo mhouří oči. Jako možnost - tzv. "posunující oči". To je způsobeno skutečností, že když člověk ztratí kontrolu nad svými emocemi, nemůže se soustředit na něco konkrétního - rozhovor, akt.
3. Kvůli suchu v ústech (staří Číňané měli pravdu!) jsou také suché rty. Člověk je proto často olizuje nebo kouše.
4. Všichni víme, že se člověk může třást strachem. Nervové chvění je jasným znamením vzrušení.
5. Pot se často objevuje nad horním rtem nebo na čele. Zvýšené pocení je reakcí některých hormonů na zvýšenou aktivitu jiných.
6. Člověk se snaží skrýt vzrušení a přehnaně se soustředí na nějakou bezvýznamnou práci rukou – kroutí prstenem na prstu, tahá za okraj oblečení atd. Nebo to naopak dělá zcela nevědomě.

Jak rozpoznat vzrušení hlasem?

Vzhledem k tomu, že úzkost je vnitřní nepohodlí spojené se skutečností, že se člověk dočasně vymyká svému obvyklému způsobu života, je dán příznaky, které je obtížné ovládat vůlí. Jak zjistíte, že má člověk obavy z jeho hlasu? Odpověď je jednoduchá: na jakékoli změny hlasu. Může to být třes, změna zabarvení, to vše spojené se stejným suchem v ústech. tomůže dojít ke změně tempa řeči. Člověk například začíná mluvit pomaleji, protože se snaží vyrovnat se vzrušením a zaměřuje se na přemýšlení nad frázemi. Častěji ale mluví bez ustání a mluví vyložené nesmysly. A pokud ji slyšíte, neexistují žádné další známky toho, jak pochopit, že se člověk obává.

Člověk, který se často snaží vyrovnat se vzrušením a ovládat svou řeč, mluví skrz zuby.

Stále mějte na paměti: vše výše uvedené nemusí vždy znamenat vzrušení

Za prvé, nejistí a stydliví lidé téměř vždy pociťují příznaky úzkosti: tvář jim zčervená, v ústech vyschne, ruce se jim potí a hlas se jim třese. Ale poté, co zjistíte, že je člověk velmi znepokojený, a řeknete mu o tom, budete velmi překvapeni. Protože jen tak uvidíte, co je to skutečné vzrušení. Nejistí lidé jsou úplně ztraceni, když se jim řekne o vnějších projevech jejich pocitů.

Zadruhé, úzkost jako dočasný stav je na stejné úrovni jako úzkost a pochopit, kde jeden končí a druhý začíná, je často nad síly i zkušených psychologů.