Každý z nás vnímá vše, co se děje, po svém. Pro některé se události okolního života zdají být problémem, zatímco pro jiné - jednoduchý vtip. Podezřelá osoba je jedinec, který na svůj úkor vnímá jakoukoli maličkost. Má pocit, že celý svět je proti němu. I když není tak snadné tuto kvalitu odstranit, stále je to možné.
Podezření je zvláštní pocit, který v člověku vyvolává strach nebo úzkost, často nerozumné. Nutí vás přemýšlet o tom, co si ostatní o člověku myslí, je mnohem horší, než ve skutečnosti je. Člověk nevyhnutelně rozvíjí negativní emoce a úzkost. Takoví lidé jsou velmi citliví a nejistí sami sebou. To vše dohromady negativně ovlivňuje vztahy, ale i kariéru a zdraví. Podezřelý člověk je ten, kdo způsobuje nepříjemnosti sobě i ostatním.
Tato vlastnost odkazuje na zvláštní duševní stav, který je nejvýraznější v dospívání, ale častoneprojde a u dospělých. Zdrojem jeho vzdělání může být nešťastné dětství, životní období a duševní odchylky. V tomto případě existuje touha odstranit tuto nesmyslnou bariéru ve vaší postavě. Pojďme tedy přijít na to, jak přestat být podezřelou osobou.
Nejprve musíte jasně analyzovat svůj život a činy: když ostatní urazili, jaké pocity daná osoba zažila. Možná to bylo marné a nikdo nehodlal ublížit. Dívat se na vše z optimistické stránky – to se musí podezřelý člověk naučit. To bude docela obtížné, ale jinak nebude dosaženo výsledku.
Když se ráno probudíte, musíte si vnitřně říct, že jste úspěšní, benevolentní, hodní a nevěnujete pozornost nepříjemným okolnostem. Dalším krokem ke změně vaší postavy bude hledání těch pozitivních vlastností, kterými je obdařen naprosto každý člověk. Nemůžete se považovat za utkaného pouze z nedostatků (nebo pevných ctností), protože takoví lidé prostě neexistují. Každý má něco špatného, ale dobré charakterové vlastnosti jsou přítomny vždy, takže je třeba je pěstovat. Doporučuje se pamatovat si všechny nejúspěšnější okamžiky svého života. Při komunikaci například s kolegy v práci nelze ani vtipně hovořit o slabých povahových vlastnostech. Umět se smát nejen ostatním, ale i sobě.
Podezřelá osoba je posedlá svými vlastními nedostatkyosoba. Pokud nedokážete uvažovat racionálně, musíte dělat to, co milujete. Lidé, kteří mají své vlastní koníčky, netrpí podezřívavostí.
Je užitečné vést si vlastní deník, do kterého budou zaznamenány všechny minulé nepříjemné události a postoj člověka k nim: zda byly zážitky oprávněné, jak a proč se dotyčný choval, jak by se měl chovat. Díky takové analýze se úzkostný a podezřívavý člověk bude moci vidět zvenčí a časem se problém vyřeší.
