Všude nás obklopují různé zvuky. Ptačí zpěv, zvuk deště, řev aut a samozřejmě hudba. Život bez zvuků a hudby je prostě nepředstavitelný. Málokdo se ale zároveň zamýšlí nad vlivem hudby na člověka. Ostatně všichni jsme si všimli, že jedna melodie dokáže povzbudit a druhá naopak utlumit nebo dokonce naštvat. Proč se to děje?
Význam hudby při práci a sportu
Před několika lety britští vědci zjistili, že hudba při sportovním tréninku pomáhá zvýšit výkon o 20 %. Tuto skutečnost lze snadno vysvětlit. Nějakým způsobem na člověka působí různé melodie jako určitá droga. Ale na rozdíl od jiných látek je účinek hudby mimořádně užitečný.
Jiní odborníci tvrdí, že pozitivní vliv hudby na lidi se projevuje při jakékoli fyzické námaze. Koneckonců, jednoduchá fyzická práce je zpravidla vykonávána automaticky,a hudba v tomto případě může dobře sloužit k povzbuzení, což se odrazí ve zvýšené produktivitě.
Vliv hudby na lidi, kteří pracují v kanceláři, ale nemusí být vždy prospěšný. Nejlepší způsob, jak se soustředit, je stále ticho. Ale pokud hudbu absolutně musíte poslouchat, i když píšete výroční zprávu, pak je nejlepší zapnout melodii, kde slova chybí.
Hudba a nálada
Je prokázáno, že hudba pomáhá lidem nejen se rozveselit, ale i vyrovnat se s těžkými životními situacemi. Ráno je nejlepší poslouchat rychlé rytmické melodie, to vám pomůže se probudit lépe než ta nejsilnější káva. Veselá energická hudba má pozitivní vliv na psychiku. Hladké a klidné kompozice pomáhají relaxovat a duševně se vzdálit od každodenních starostí.
Pokud jde o směr, na člověka má nejlepší vliv klasická hudba. Takové práce pomáhají rychleji absorbovat informace, zmírňují migrény, únavu a podrážděnost.
Na rozdíl od klasiky lze vliv těžké hudby na člověka jen stěží nazvat léčením. Například hard rock může způsobit záchvat nevysvětlitelné agrese a heavy metal může vést k duševním poruchám. Mimochodem, rap se dá jen stěží nazvat užitečnou hudbou, protože v člověku často probouzí hněv a další negativní emoce.
Vliv hudby na lidský mozek
Řecký filozof Pythagoras byl jedním z prvních, kdo vědecky vysvětlil vliv hudby na člověka. Ontvrdil, že všechny melodie synchronizují práci vnitřních orgánů. Tento myslitel zavedl něco jako „hudební medicínu“. Snažil se léčit různé nemoci pomocí speciálně komponovaných hudebních skladeb.
Pythagoras není sám ve svém přesvědčení, že hudba má na člověka blahodárný vliv. Moderní medicína tvrdí, že příjemná melodie dokáže zázračně ovlivnit mozek a snížit práh bolesti. Bylo prokázáno, že hudba pomáhá rozvíjet duševní schopnosti a paměť.
Také se věří, že hudbu vnímá ta část mozku, která je zodpovědná za dýchání a tep. To je důvod, proč hudební skladby umožňují naladit mozek k práci a dokonale ho stimulovat.
Pravděpodobně jste nevěděli, jakou důležitou roli hraje hudba v našich životech. Až budete příště poslouchat svou oblíbenou písničku, zkuste se úplně uvolnit a myslet pozitivně. Šťastnou léčbu!
