Samota je nejběžnějším problémem moderní společnosti. Nepochopení vyvolává nejsilnější vnitřní bolest a je velmi těžké se jí zbavit. Svobodní lidé bývají velmi uzavření a podezřívaví. Nejsou nakloněni častým kontaktům, někdy se jim dokonce cíleně vyhýbají. Život osamělého člověka je jako neustále se opakující cyklus stejných událostí.
Zřídka se jim stane něco zajímavého, protože se bojí vpustit do svého světa nové zážitky. Následky takto uzavřené existence jsou takové, že pro člověka je postupem času čím dál těžší vycházet z domu, jeho život připomíná spíše tupá muka než pohyb vpřed. V tomto článku se budeme zabývat způsoby, jak se vypořádat s takovým onemocněním, jako je osamělost. Jak zabránit tomu, aby vstoupila do vašeho života, a překonat ji, pokud již dorazila?
Proč se lidé bojí být sami?
Tento pocit je sám o sobě dost nepříjemný a destruktivní. Osamělí lidé nemohou plně uspokojit potřebu komunikace, protože jejich vnitřní svět je zaměřen na jejich vlastní osobnost. Někomu se to může zdát zvláštní a nepochopitelné, ale pro někoho je to velmi těžkédát kus své duše, teplo srdce, jak jsou zvyklí brát v úvahu jen svá vlastní přání. To ale neznamená, že by single lidé byli většinou sebestřední. Prostě jejich energie je uspořádána tak, že je pro ně docela těžké přepínat z jedné akce na druhou. Příliš častá změna emocí vede k těžké únavě.
Lidé se bojí samoty, protože právě v tomto stavu zažívají pocit opuštěnosti a nedostatku jakékoli podpory. A takové emoce v sobě nelze dlouhodobě udržet. Pokud nedojde k žádné úlevě, pak se člověk stane ještě horším a ztratí schopnost vůbec někomu důvěřovat.
Pomáháme osamělým lidem
Lidé, kteří jsou omezeni v komunikaci a mají ji silnou potřebu, by se rozhodně měli pokusit dostat ze svého kokonu. Požádat o pomoc v takových případech přinese znatelnou úlevu a následné uspokojení. Ale i když je potřeba vystoupit z komfortní zóny zcela jasně formulována, ve skutečnosti mohou nastat značné potíže.
Rád bych poznamenal, že osamělým lidem je ze všeho nejvíce potřeba rozumět. Ostatní si někdy jejich přítomnosti nemusí vůbec všimnout, ale je velmi důležité udělat si na ně čas. Pokud jsou ve vašem bezprostředním okolí osamělí lidé, snažte se jim pokud možno pomoci. Co je pro to potřeba udělat? Pro začátek alespoň navažte kontakt. Pak můžete najít společná témata pro dlouhé rozhovory, čas od času se zajímat o podnikání, zdraví. Je třeba mít na paměti, že lidská pozornost je mnohem cennější než všechny druhy hmotných statků.
Kreativní aktivity
Pokud se cítíte osamělí a zbyteční, musíte si najít oblíbenou věc pro duši, která vám umožní odhalit váš potenciál, rozvíjet vaše individuální schopnosti. Svobodný muž se může dobře věnovat psaní textů nebo hře na hudební nástroj. Pro ženy je obtížnější rozvíjet svou individualitu, protože jsou od přírody více orientované na rodinu a společnost jako celek, na interakci s ostatními. Svobodný muž si obecně může dovolit žít, jak chce, protože v tomto případě není absolutně ničím omezen.
Kreativita umožňuje člověku naplnit se ve větší míře, než si kdy dokázal představit. Skutečné sebeodhalení uvolňuje velké množství energie, kterou lze využít ve prospěch vás i ostatních. Kreativita pomáhá cítit se důležitý a významný, získat další motivaci pro další práci na sobě. Vytvořením produktu je člověk schopen v sobě objevit nové aspekty, o jejichž existenci dříve ani netušil.
Konat dobro
Když se cítíte osaměle, věnujte pozornost lidem kolem vás. Najděte někoho, kdo potřebuje vaši pozornost a přízeň ještě více než vy. Dejte těmto lidem část své energie zdarma a budete se cítit nekonečně šťastní. Konat dobro je velmi důležité. Tímto způsobempomoci si, zvýšit přísun naší pozitivní energie. Dělejte dobré skutky, když na to máte chuť, pečujte o své blízké a milované. Pamatujte, že lidská komunikace je k nezaplacení. Tak často nemáme čas říct svým blízkým pár sladkých slov a pak můžeme litovat, že jsme to neudělali v pravý čas.
Samostatní staří lidé
Toto téma je v dnešní realitě obzvláště aktuální. Co způsobuje osamělost u seniorů? Za prvé tím, že se odchodem do důchodu ničí sociální vazby, klesá množství energie. Jestliže dříve člověk mohl v klidu udělat několik důležitých věcí za den, nyní zvládá jen malý zlomek toho, co si pro sebe plánuje. Starší lidé bývají méně aktivní, náladovější a nedůtklivý.
Chtějí pozornost od svých dětí a vnoučat a nejsou vždy připraveni jim takové minuty věnovat, protože někteří lidé jsou v práci velmi zaneprázdněni. Pokud je to možné, měli byste se snažit věnovat svým starým rodičům více pozornosti a času, abyste se vyhnuli situaci, kdy budou trpět nebo zažívat nepříjemnosti. Pamatujte, že cítit se neustále osaměle je zátěž, která nevede k ničemu dobrému.
Místo závěru
Samota tedy není jen problémem konkrétních lidí, kteří zůstali sami se svými trápeními, ale celé společnosti. Když v sobě nebude dostatek harmonie, nebude ji moci dát celý svět. Lidé si pro sebe často vybírají falešné hodnoty a zapomínají na ty pravé.radosti, které mohou inspirovat k novým úspěchům. Být sám je velmi těžké. Ale pokud je na tomto světě alespoň jeden člověk, který tě potřebuje, pak má život určitý smysl.
Lidé jsou někdy sami od sebe osamělí. V tomto případě je obviňování druhých hloupé a zbytečné, stačí změnit svůj postoj k událostem.
