Pravděpodobně v životě každého člověka nastanou situace, kdy je velmi těžké nenechat se odradit. Nesplněné sny, neúspěch plánů, problémy v práci, nepokoje v osobním životě, zhoršení zdravotního stavu – tento vleklý temný pruh vede k hluboké melancholii a depresi. Existuje sebevědomí a strach z budoucnosti, která se zdá být mlhavá a nebezpečná.
Jak se nenechat odradit?
Člověk, který nikdy neztrácí srdce, vyvolává překvapení nebo závist. Takoví lidé nakazí svým nadšením, pozitivním přístupem a sebevědomím. Jsou přátelští, společenští, veselí a nosí nějaké světlo. Při pohledu na ně by nikoho nenapadlo, že jim něco vadí a že mohou mít problémy. Ve skutečnosti jsou to jen optimisté a pevně věří, že jakýkoli problém lze vyřešit, bez ohledu na to, jak složitý se může zdát. Tím, že se naučí zvládat sám sebe, své emoce, myšlenky, činy, může téměř kdokoli najít klid a štěstí, aniž by se cítil provinile a nejistě, aniž by upadl do deprese a aniž by se rozčiloval kvůli maličkostem.
Jak v životě neztratit odvahu a přitom umět řešit své problémy? Jak získat sebevědomí po hořkém zklamání a zášti? Jak si udržet víru v úspěch a nepoklonit se neúspěchu? Odpovědi na tyto otázky leží v mysli každého člověka.
Seclusion
První věc, kterou je třeba v boji proti sklíčenosti udělat, je být sám se sebou, se svými problémy a myšlenkami. Zkuste se soustředit v naprostém tichu a formulujte jasné otázky: "Co mě trápí? Proč mám deprese? Jaký je důvod mé špatné nálady? Proč je pro mě deprese nebezpečná?" Poté, co si v duchu odpovíte na tyto otázky, vypracujte další akční plán a pamatujte, že vaši touhu nemůže zahnat nikdo jiný než vy.
Nálada
Podívejte se na sebe do zrcadla. jaký je tvůj výraz obličeje? Pravděpodobně je to, jako byste byli uraženi celým světem. Jste hodně jako dítě, kterému byla odebrána jeho oblíbená hračka? Vaše zachmuřená a nespokojená tvář kazí náladu lidem kolem vás, rozsévá kolem vás semena negativity. Pokud budete takto pokračovat, můžete své štěstí zaplašit. Každý člověk se chce dostat pryč od problémů, zavřít oči před vším a nic ve svém životě neměnit. Všechno vám vyhovuje, protože jste si zvykli na myšlenku, že sklíčenost a melancholie jsou normální stav mysli. Člověk, který nikdy neztratil srdce, není o tobě.
Všechno je to o tom, jak se cítíte ve svém stavu. Jste zvyklí chodit do práce s věčně nespokojeným obličejem a vaši kolegové už jsou unavení z překvapenívaši chmurnou náladu a ještě více – snaží se vám vyhýbat. Konečně protřepejte mysl, zažeňte deprese, jinak v tom budete sedět dlouho. Snažte se vidět pozitivní aspekty i v té nejžalostnější situaci a svět se k vám brzy obrátí z té lepší stránky.
Pomozte ostatním
Člověk by měl vyzařovat dobro, světlo, teplo a zahřívat ho paprsky lidí kolem sebe. Jen v tomto případě se mu dobro vrátí ve více velikostech. Usmívejte se častěji a opakujte si: "Nikdy neztrácej odvahu!" Dejte komplimenty, hezká slova. Obklopte se pozitivními a veselými lidmi, kteří nakazí svou zábavou a humorem. Nepřemýšlejte neustále o svých problémech a selháních. Zaměřte svou pozornost na něco jiného. Najděte si například svou oblíbenou zábavu, pořiďte si domácí mazlíčky, poskytněte nezištnou pomoc. Když budete lidem prospívat, postupně zapomenete na své potíže. Při řešení problémů jiných lidí člověk zpravidla zapomíná na své vlastní. Péče o druhé, pomoc při řešení obtížných situací postupně vytlačí negativní myšlenky.
Ukládání změn
Změňte svou práci, pokud o ní už dlouho sníte. Podle statistik jsou lidé v práci, kterou nenávidí, více nešťastní a žijí méně než lidé, kteří jsou spokojeni se vším. Udělejte si zvyk chodit častěji do přírody, na dovolenou. Změňte image, styl, udělejte něco, co vás zaplaví vlnou adrenalinu. A pak se život rozzáří jasnými barvami a černé nevzhledné prostředí okamžitě získá duhovku. „Člověče, neza žádných okolností odradit,“řeknou teď o vás!
Vždy, bez ohledu na to, věřte ve šťastný výsledek. Jste-li nyní nešťastní, neúspěšní a nemilovaní, nevadí. S velkou touhou a úsilím může každý dosáhnout svého cíle a stát se šťastným. Nikdy nezoufejte a neztrácejte naději na úspěch. Nenechte nikoho a nic otřást vaší důvěrou ve vítězství. Pamatujte: odolný optimista dokáže překonat všechno!
