V sovětských dobách byla psychologie téměř podzemní vědou. Člověk musel všechny problémy řešit buď samostatně, nebo pomocí stranické schůze nebo komsomolské buňky. Relativní novost psychologického poradenství – široce dostupné a různorodé – přispěla k tomu, že lidé začali své vnitřní konflikty řešit specialisty. Na rozdíl od Západu je však toto odvětví vědy a služeb stále v plenkách.
Jak může psycholog pomoci?
Jaké jsou výhody a nevýhody psychologického poradenství, když se na něj podíváme očima laika? Výhody jsou zřejmé pouze pro nezkušené. Právě oni věří, že úspěšné sezení psychologického poradenství pomůže jednou provždy vyřešit všechny osobní problémy daného člověka, a proto -udělá to "vstřícné" a "pozitivní". Práce s „pánem duší“i s vysokoškolským vzděláním a titulem je však dlouhý proces. Navíc ve většině případů - drahé. Jedno sezení psychologického poradenství může stát asi sto dolarů. Výsledky jsou přitom – alespoň z pohledu běžného života – velmi pochybné. Chodíme třeba na konzultaci řešit problémy v partnerských vztazích. Ale zároveň nám psycholog nemůže - prostě nemá právo - dát konkrétní rady.
Jediné, s čím může pomoci, je uvědomit si naše potřeby a touhy, naše schopnosti a potenciál. Vše ostatní – včetně životně důležitých rozhodnutí, jako je rozvod či svatba, narození dítěte nebo majetková odluka – zůstává mimo rámec psychologického poradenství. Tyto kroky musíme dokončit pouze sami. Stejně tak rozhodnutí, zda zůstat ve městě či zemi nebo emigrovat, zda změnit zaměstnání nebo povolání. Je to pouze naše osobní výsada. Nikdo za nás neudělá důležitá rozhodnutí. Žádný psycholog nemůže jednoznačně říci, že toto východisko přinese určité výsledky. Jediné, co umí, je ukázat vnitřní rozpor každého rozhodnutí či činu. Konečnou volbu dělá osoba sama.
Jaké jsou další nevýhody a problémy psychologického poradenství? Pro mnohé z nás bude nesmírně těžké se „otevřít“. To znamená, mluvit oco nás trápí, proč a jak se v naší situaci cítíme. Koneckonců, tyto aspekty psychologického poradenství se týkají hlavně toho, co máme „uvnitř“.
Často zatlačíme tyto problémy tak daleko, že je sami nedokážeme vyjádřit. A co se dá říct o člověku – i specialistovi – který nás vidí poprvé nebo podruhé v životě. O mnoha problémech nebo bolestivých bodech může jen tušit. Samotné rozhodnutí musí přijít od nás samotných. Proto je prostě nutné dělat hlubokou práci se sebou samým.
Jaké typy psychologického poradenství jsou dostupné průměrnému občanovi? Především individuální pomoc v rámci různých programů. Konzultace v tomto případě trvají zpravidla asi hodinu a hlavním úkolem psychologa bude naslouchat klientovi a snažit se pochopit, na jakých problematických aspektech charakteru a životní pozice by se mělo pracovat. Skupinové lekce, přestože se používají v různých psychoterapeutických centrech, nejsou vhodné pro každého. Mnoho lidí se uchýlí k distančnímu poradenství. V tomto případě může být ideálním řešením chat nebo infolinka, kde můžete anonymně probrat své problémy s profesionálem a společně hledat řešení.
