Studiem struktury zkušenosti NLP vytváří metody a způsoby, jak ji modelovat, aby ji zlepšil. Výsledné snímky jsou následně přenášeny k dalším lidem. Jinak se dá říct, že když něco umí první, umí to i druhý. Je pouze nutné identifikovat algoritmus akcí prvního a naučit to druhého.
Dovednosti modelů NLP
Analýzou chování jiných lidí z nich neurolingvistické programování vytrhává užitečné, potřebné dovednosti, ze kterých se vytváří model správného chování pro určité situace efektivního chování.
Na rozdíl od klasického psychologa NLP specialista nekoriguje pacientovu mysl, ale vkládá do ní hotový úspěšný model chování.
Hypnóza v NLP
Techniky neurolingvistického programování jsou z velké části založeny na principech Ericksonovy hypnotické terapie. Tato metoda se však více zaměřuje na hypnózu a samotný stav transu, zatímco NLP zkoumá struktury lidských dovedností, modeluje správné dovednosti a učí je ostatní.
Hypnotický vliv v neurolingvisticeprogramování je založeno na technice konverzační hypnózy. Tato technika se skládá z verbálních technik, které ovlivňují soupeře a umožňují vám dosáhnout požadovaného výsledku v jakékoli oblasti činnosti. Nejčastěji funguje „přerušení šablony“jako nástroj vlivu.
Specialisté v této oblasti jsou si jisti, že k dosažení úspěchu kdekoli není nutné vyplňovat nerovnosti, stačí se jen naučit kopírovat efektivní model chování.
První způsob, jak manipulovat vědomí: "kotva"
Jak již bylo zmíněno výše, pomocí NLP mohou lidé účinně ovlivňovat vědomí nejen cizích lidí, ale i své vlastní, bojovat s jejich strachy, dosahovat kýžených výsledků v konkrétní činnosti. K tomuto účelu se používají dvě metody – „kotva“a „přerušení vzoru“.
"Kotva" - pozitivní emoce, dobrá paměť, příjemný pocit. Nastavení kotvy není obtížné. Například po dobře vykonané práci se dají využít příjemné pocity v podobě jakési hmotné či nehmotné odměny. Předpokládá se, že pacient se zavedenou „kotvou“bude vysoce motivován k dosažení úspěchu.
Druhý způsob, jak manipulovat vědomí
Další metodou pro ovlivnění mysli, kterou NLP nabízí, je „rozbití vzoru“. To je považováno za typické chování nebo sled akcí v dané situaci. Bez ohledu na jeho přání, člověk v průběhu časupracuje na automatizaci. Vzorce chování usnadňují práci vědomí a osvobozují ho od monotónní povinnosti činit stejná rozhodnutí každou minutu.
Přerušení vzoru je neočekávaná fráze nebo nestandardní akce provedená v normální situaci. Šablony jsou rozbity, aby se dosáhlo vnitřní svobody, vzniku nových nápadů, rozvoje fóbií.
Takové techniky jako „kotva“a „přerušení šablony“, psychologie v jejich klasickém projevu nezná. Praxe však ukazuje, že i přes to léčba přináší pozitivní výsledky.
Přerušení vzoru: příklady a situace
Typické příklady vzorového chování jsou:
- Vzájemné podání ruky. Ten muž k tobě natáhl ruku a ty jsi jí okamžitě potřásl.
- Zazvonil u vás zvonek a vy jste okamžitě šli otevřít.
- Na otázku, jak se máte, bez váhání odpovíte, že je to dobré.
- Když telefon zazvoní, zvednete telefon.
- Pokud na vás někdo křičí, buď se urazíte, nebo v reakci zvýšíte hlas.
Prolomit vzor je snadné. Vyberte chování, které chcete změnit, a jednejte opačným nebo neočekávaným způsobem. Příklady zahrnují následující situace:
- Po hádce nepokračujte v ponořování se do ponurého vnitřního dialogu, ale zazpívejte si veselou píseň nebo skákejte na jedné noze.
- Pokud jste zvyklí chodit do práce a domů stejnou trasou,Změň to. Jeďte jinou trasou nebo jeďte jiným autobusem.
- Začněte dělat něco, co jste ještě nikdy nedělali. Například: odstraňte odpadky poblíž vašeho vchodu. Koneckonců, nikdo mu nevěnuje pozornost. Nebo pomozte prvňáčkovi přejít ulici brzy ráno, když všichni spěchají do práce a nikoho to nezajímá.
- Jste například zvyklí pořád večeřet doma? Změňte návyk. Jdi do kavárny na oběd.
Techniky a způsoby, jak prolomit šablonu
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak může být člověk, kterému jste nabídli ruku k pozdravu, ale stáhli ji napůl? Nebo když se vás zeptáte, jak se vám daří, začnete podrobně a podrobně vyprávět, jak se vám daří?
Samozřejmě, že jeden bude zmaten. Je to druh transu, ve kterém bude účastník rozhovoru na krátkou dobu.
Člověk může upadnout do takového krátkodobého transu pouze tehdy, když k přerušení šablony dojde z vaší iniciativy. Trance není cíl, je to pouze prostředek k jeho dosažení.
Vaším úkolem je ovlivňovat chování partnera takovým způsobem, abyste z něj měli prospěch. Tajemství manipulace spočívá v tom, že se influencer uprostřed zmatku zeptá na otázku, která ho zajímá, žádost, vloží určitou větu. V transu bude člověk připraven provést jakýkoli úkol, který mu byl navržen. Toto je neurolingvistická technika. K porušení šablony musí dojít náhle, jinak nedosáhnete očekávaného efektu.
