Gadgety zahrnují jakákoli moderní multifunkční zařízení navržená tak, aby usnadnila život člověku v různých oblastech. Navzdory svému přímému účelu uspořádat život člověka a uvolnit čas na řešení osobních problémů se moderní gadgety staly vážnou závislostí pro celou mladší generaci.
Atrakce pro hračky
Závislost dětí na gadgetech s přístupem k internetu lze vysvětlit několika faktory:
- touha držet krok s vrstevníky a být si vědom všech nových produktů;
- Internet umožňuje dítěti cítit se jako někdo jiný, významnější, než ve skutečnosti je;
- má možnost přístupu k jakýmkoli informacím, dítě získává pocit „zasvěcení“do všech tajemství;
- žízeň zpestřit si život, když to ve skutečnosti není možné.
U malých dětí se závislost na pomůckách vytváří kvůli touze získat živé dojmy – užít si barevnou prezentaci kreslených filmů nebo zažít dobrodružstvív nějaké upravené hře. Život malého dítěte je již plný událostí, takže sám o sobě necítí potřebu další stimulace svých pocitů, ale díky přístupu ke zjednodušené verzi rušného času je dítě pevně „závislé“na zajímavé hračce..
Rodinné důvody
Rodiče si jasně uvědomují okolnosti, které mohou poškodit zdraví dítěte, ale pokud jde o zaměstnání dítěte, zákon nejmenšího odporu vstoupí v platnost, když se určujícím faktorem stane, že dítě je zaneprázdněné a zároveň neruší. Proč se to děje?
Za prvé, pro rodiče je pohodlné, že se mohou věnovat své práci, aniž by je rozptylovaly rozmary dítěte. Za druhé, je mnohem snazší vyjednávat s dětmi pomocí vašeho oblíbeného tabletu nebo telefonu jako předmětu dohody - pokud úkol splníte, vezměte si gadget, pokud to neuděláte, je to vaše vlastní chyba. Zatřetí, rodiče mohou být sami natolik pohlceni kontroverzním zařízením, že v jeho používání nevidí nic jiného než dobré.
Další příčiny závislosti na gadgetech zrozené v rodině jsou:
- nepříznivé prostředí doma, kdy je dítě nuceno hledat způsoby, jak uniknout z reality;
- nesprávné rodinné představy o odměně;
- Strach z toho, že rodiče budou pro dítě „špatní“;
- nedostatek jiných koníčků u dětí.
Kořenem problému je často nedostatečné vzdělání rodičů. Pokud máma a táta neustále pracují nebo z jiných důvodů dítě vyrůstá v péčipříbuzní, kteří nejsou připraveni tomu věnovat dostatečnou pozornost, může být nadšení pro gadget fatální.
Jaká je škoda gadgetů
Největším nebezpečím při používání pomůcek dětmi je, že se moderní hračka může stát falešnou alternativou většiny činností dítěte, které by ho měly fyzicky i psychicky rozvíjet. Korespondence s virtuálními známými nahrazuje komunikaci dítěte se skutečnými přáteli a průchod různých questů zcela pohltí teenagerovu potřebu seberealizace a uznání.
Další nebezpečí závislosti na gadgetech u dětí:
- psychické přepětí způsobené tím, že mozek nemá čas zpracovat velké množství rychle prezentovaných informací;
- myšlenka dítěte je naladěna na budoucí dobu, kdy bude moci znovu hrát nebo sledovat video;
- pokud jsou ve hrách, které dítě obvykle hraje, přítomny děsivé postavy, mohou se vyvinout fobie a neurotická onemocnění;
- z dlouhého sezení na malé obrazovce má člověk zhoršený zrak, ohnutá páteř;
- snížená odpovědnost, návyk na zjednodušující výsledky.
Hry na hrdiny, kde hlavní postava zcela splyne s osobností hráče, nejvíce ničí slabou psychiku dítěte. Takové ztotožnění s hrdinou dětem velmi vyhovuje – cítí se významnější a silnější. To vede k potlačení jejich skutečného „já“, které je vždy kvalitativně za tím smyšleným.obraz a postupně deformuje chápání světa kolem dítěte a jeho role v něm.
Projevy
Jak se nazývá závislost na gadgetech? Mezi projevy podřízenosti modernímu zařízení (v tomto případě mobilnímu telefonu) se nomofobie nazývá hlavním kritickým stavem - to je strach ze ztráty gadgetu. Dítě, které je potrestáno odebráním hračky nebo vypnutím internetu, se může chovat nevhodně: hystericky křičet, spěchat do rvačky, válet se po podlaze nebo mít dokonce křeče.
Méně nebezpečné, ale charakteristické pro definici závislosti na gadgetech jsou „phantomové vibrace“nebo „phantom ring“. Člověk může mít neustále pocit, že mu volají nebo mu posílají jednu zprávu za druhou, ale obrazovka telefonu bude prázdná. Tento stav pravidelně zažívá každý aktivní uživatel zařízení, ale velmi často navštěvují duchové hovory závislého člověka.
„Duševní svrab“je to, co se stane člověku, který příliš dlouho neprocházel sociální sítě nebo je nespokojený s nedostatkem zpráv na jeho stránce. Současně prožívané nepohodlí je pociťováno na fyzické úrovni - vysychá v ústech, je pociťováno svědění. Záchvaty paniky nebo agrese jsou možné.
Příznaky závislosti u dospívajících
Závislost na gadgetech u dospívajících může být méně výrazná než u mladších dětí (s výjimkou zanedbávaných stavů), ale čím déle je dítě izolováno, tím je zjevnější.oblíbené zařízení.
- získání přístupu ke svému telefonu nebo tabletu zažije teenager vzrušení blízké euforickému stavu;
- jiné aktivity, hry se zdají dítěti nezajímavé;
- při hraní nebo chatování na sociálních sítích teenager ztratí pojem o čase;
- pokusy rodičů zmocnit se telefonu nebo omezit přístup k němu se u teenagera setkávají s aktivním odporem a agresí;
- všechny rozhovory s dítětem se týkají výhod nebo nevýhod jeho gadgetu, nových her, zpráv ze sociálních sítí.
Osobní verze sociální separace dítěte, kterou dítě propaguje, bude také vypovídat o závislosti na gadgetech, kde jsou všichni lidé podle jeho názoru rozděleni do dvou kategorií - „vyvolení“(mají módní zařízení) a „zpět“(bez žádné). Podle vytvořeného schématu se také určuje postoj dítěte k ostatním.
Jak se zbavit závislosti na gadgetech
Když rodiče objevili předpoklady pro nebezpečnou závislost, musí odolat touze okamžitě přijmout extrémní opatření. Nejprve byste měli dítěti sdělit, že na světě je mnoho věcí a činností, které jsou zajímavější než chytrý telefon a virtuální realita v něm zamčená, a teprve poté uvalit omezení na používání gadgetu.
Dospělí by měli vědět, že:
- tablet nebo telefon nemohou být předmětem podpory ani zákazu jejich používání – trest;
- pokud se dítě naučívyjadřovat se v rodině a společnosti, bude méně přitahován virtuální komunikací;
- v domě by měly být označeny zóny, kde není možné používat pomůcky (například kuchyně);
- každý večer by se rodiče a děti měli sejít a prodiskutovat uplynulý den, podělit se o své dojmy a emoce;
- můžete svému dítěti nabídnout, aby si psalo deník – je to dobrá alternativa ke stránce na sociální síti.
Při zavádění přiměřených omezení používání zařízení je třeba mít na paměti, že děti mladší 7 let mohou hrát na telefonu 15–20 minut denně, mladší studenti – až 30 minut a teenageři – až do 1 hodiny.
Nebezpečí kategorického zákazu
Problém závislosti na gadgetech nastává, když existují dva extrémy v přístupu k problému:
- při absenci rodičovské kontroly a úplného souhlasu se špatným návykem;
- s přísným zákazem používání zařízení.
A pokud je v první verzi extrému problém zřejmý a podléhá pečlivé úpravě, pak ve druhém případě je závislost skrytá, a proto je detekována náhle a ve velmi aktivních projevech.
Úplný zákaz gadgetů je vždy bezvýznamný, protože dítě k zařízení nakonec stejně získá přístup. Děti, které znají postoj svých rodičů k zakázanému ovoci, se snaží svou novou závislost skrýt, což jen prohlubuje hloubku jejich závislého postavení a ztěžuje situaci v rodině.
Špatně tvarované zaměstnání
Lidé jsou často závislí na gadgetech kvůli obrovskému množství volného času. Investováním nerealizovaného časového zdroje do vytváření úspěšnější verze sebe sama na internetu získává člověk iluzi úspěchu a zcela ztrácí představu o realitě. Který východ? Najděte pro své dítě dostatečnou motivaci jednat v reálném světě a dosáhněte „bonusů“v podobě skutečných úspěchů.
Druhou stranou problému je nadměrné zaměstnávání dítěte, které neodpovídá jeho skutečným zájmům. Od dětí se vyžaduje, aby byly zároveň sportovci, umělci a hudebníky, aby se zdánlivě rozšířil rozsah budoucích životních rozhodnutí, ale dítě není schopno žít s myšlenkami na budoucnost. To, co dělá, ho musí uchvátit každou minutu, jinak se to promění v obtížnou rutinu, ze které bude možné vyváznout pouze s chytrým, zábavným gadgetem, který na oplátku nevyžaduje nic.
Žádná panika
Panika rodičů rozpoutaná na pozadí dětské závislosti na gadgetu není nikdy oprávněná. Vzniká, když se dospělí uzavřou před potřebami svých potomků tím, že předvedou důsledky destruktivní vášně, aniž by se snažili zvážit podstatu problému.
Stává se následující: dítě je zbaveno svých pomůcek, zbaveno všech možných pobídek, trestáno studiem nebo nucenými návštěvami psychologa. Nic z toho nepřináší pozitivní výsledky, ale bylo dosaženo vnější idyly - teenager přestane sedět na telefonu,začíná více studovat; jinými slovy, je opět „přítomen“. To vše vede k rozvoji obrovského množství komplexů, přispívá k rozvoji skryté agrese až nenávisti vůči rodičům.
Tomu všemu se lze vyhnout as mnohem menším úsilím, než je potřeba systematicky odebírat zařízení teenagerovi a bedlivě sledovat jeho pohyby. S dítětem je nutné vést neustálý dialog, kde jeho názor bude brán v úvahu stejně jako názor dospělých a jeho zájmy budou hlavní součástí jeho volnočasových aktivit mimo školu.
Ať se to v rodině stane samozřejmostí, aby každý z členů domácnosti sdílel své myšlenky, zkušenosti a plány do budoucna. Není nic špatného na tom, že si dítě hraje na telefonu trochu déle, než se čekalo – důležité je, že se pak dokáže samo zastavit a přejít na jiné věci. Aby se to stalo bezbolestně, měli byste ho požádat, aby sledoval čas vyhrazený pro hru. Postupem času si mladý hráč zvykne na sebeovládání a problém již nebude akutní.
