Lidstvo často rádo brání své právo na svobodu. V celosvětovém měřítku. Každý z nás je přitom vězněm té či oné závislosti. Například nemůžeme žít bez sladkostí, sledování televizních seriálů, čtení novin atd. Zdálo by se, že na těchto nevinných závislostech není nic špatného. Když se však ponoříte hlouběji, uvidíte, že jakékoli otroctví působí destruktivně: když ne na fyzické úrovni, tak na morální a duchovní úrovni.
Závislost: co to je?
Každé ráno pro většinu z nás začíná aromatickou kávou. Nalijeme do šálku, vdechujeme příjemnou vůni, pomalu vychutnáváme každý doušek. Říkáte, že to není závislost? Mýlíte se, protože toto je skutečné otroctví. Zkuste vynechat svůj oblíbený ranní rituál a uvidíte, že to vyžaduje úplně stejné úsilí jako přestat kouřit nebo pít alkohol. Nervy, podrážděnost a vztek jsou to, s čím se setkáte v prvních dnech. Dálpříznaky se mohou objevit již na fyzické úrovni: třes v rukou, tlakové skoky, bolesti hlavy.
Závislost je potřeba pravidelně provádět tu či onu akci. Na jednoduchém příkladu s kávou vidíme, že někdy nemáme situaci absolutně pod kontrolou, spíše naopak jsme jí sami zajati. I když je ta či ona naše závislost zcela nevinná, pomalu ničí naše „já“, činí nás nesvobodnými a v budoucnu slabými a slabými. Závislost je vždy zvykání si na ten či onen předmět, akci, jev nebo osobu. Když jsme ztratili objekt závislosti, nenacházíme místo pro sebe. A někdy trvá mnoho let, než se zbavit zbytečného otroctví.
Fyzická závislost
Naše nezdravé závislosti se projevují mnoha způsoby. Existují tyto hlavní typy závislosti: fyzická a psychická. První typ je nejnebezpečnější, protože poškozuje naše zdraví a vede k asociálnímu chování. Závislost tohoto druhu zahrnuje užívání určitých chemikálií nebo jiných látek, v důsledku čehož dochází ke změnám v těle, vzniká závislost a naléhavá potřeba.
Nejčastější fyzickou závislostí je alkoholismus. Za prvé, člověk pije, aby se uvolnil, zmírnil stres. Na další dávku alkoholu si ale postupně zvyká a „vyžaduje“ji každý den. Totéž se děje při užívání drog, které navíc mohou způsobit halucinace, duševníporuchy a necitlivost k bolesti.
Fyzické závislosti zahrnují také drogy – užívání drog (prášků na spaní, kašel nebo tlak) ve velmi vysokých dávkách a patologická neochota se jich vzdát. A samozřejmě, kouření je také varianta „otroctví“, kdy tělo bez další dávky nikotinu nemůže normálně fungovat.
Psychická závislost
To je nekonečná touha člověka po určité činnosti, způsobu trávení volného času. Nejčastějším projevem psychické závislosti je gamblerství, respektive potřeba hraní. V tomto případě se hrací automaty, ruleta, karty, sázky stávají smyslem lidského života. Prvním důvodem, proč lidé začínají hrát, je touha zbohatnout, vyhrát hodnotnou cenu. Ale postupně se do toho člověk zaplete natolik, že utratí všechny své peníze, prodá majetek, aby vyhrál zpět, zadluží se, začne krást atd.
Na psychologické úrovni existují také takové typy závislosti, jako je workoholismus a shopaholismus. V prvním případě se člověk prostě rozpustí v práci, tráví čas nonstop v kanceláři a na služebních cestách. Kariérní růst je samozřejmě důležitý pro každého z nás, ale až zcela nahradí rodinu, volný čas, koníčky a další radosti života, pak se dá mluvit o závislosti. Co se týče shopaholismu, většinou k němu mají sklony ženy. Touha získávat nové věci se stává posedlou, v důsledku čehož se každý den kupují naprosto nepotřebné věci (oblečení, kosmetika, šperky atd.).
Závislost na internetu u teenagerů
Tento jev by měl být probrán odděleně, protože v poslední době se problém stal tak vážným, že jej lze nazvat masovou epidemií. Závislost na internetu má svůj poddruh: surfování po webu, obsedantní putování z místa na místo, virtuální komunikace na sociálních sítích, seznamování, korespondence, počítačové hry. Teenager tráví všechen svůj volný čas u monitoru, přestává normálně spát a jíst, vynechává hodiny, nesportuje a nekomunikuje s vrstevníky. V důsledku toho se u něj rozvine obezita, problémy se zrakem a žaludkem, školní prospěch klesá, začínají problémy.
Závislosti na internetu u teenagerů lze předejít. Prevence je úplná kontrola nad dítětem: vždy byste měli vědět, co váš syn nebo dcera na webu dělá. Také rodiče se mohou stát takzvaným průvodcem pro své dítě: ukažte, že na internetu je kromě her a sociálních sítí spousta zajímavého. Zorganizujte volno nezletilému, přesvědčte ho, aby se přihlásil do různých sportovních oddílů a dopřejte si aktivní odpočinek s celou rodinou. V tomto případě bude pravděpodobnost, že se dítě stane závislým na internetu, minimální.
Jiné typy otroctví
Nejběžnější typy závislostí byly popsány výše. Psychická závislost má ale i jiné podoby, vzácnější, ale neméně nebezpečné. Například náboženský fanatismus. Člověk spadá pod vliv určitého vyznání nebo sekty. Závislí lidé se nejen řídí často nesmyslnými zákony toho či onoho spolkufanatici, ale také tam nosí všechny své úspory. V poslední době jsou případy takové závislosti stále častější. Totéž lze říci o citovém poutu – neschopnosti žít bez milovaného člověka, rodičů nebo dětí. Člověk je k nim tak silně připoután, že se tento pocit stává základem života. Pokud dojde k odloučení od předmětu zbožňování, závislý upadne do deprese, skončí v blázinci nebo spáchá sebevraždu.
Psychologická závislost může člověka přepadnout v podobě bulimie – patologické touhy neustále jíst. Pacient může absorbovat 10-20 kilogramů produktů za jediný den. Příčiny bulimie jsou často stres, nervové napětí. Také si nelze nevzpomenout na perfekcionismus - manickou touhu vypadat dokonale, v důsledku čehož se lidé neustále uchylují k plastické chirurgii. I to je závislost, kterou častěji ovlivňují ženy spojené se showbyznysem.
Hlavní příznaky
U každého se projevují jinak, ale existují společné znaky, které jsou charakteristické pro všechny. Například závislé chování. Vyznačuje se stejným typem akcí pacienta. Člověk si stále dokola vypracovává stejný vzorec chování a odmítá byť jen příležitost přehodnotit situaci a reagovat na ni. Takové činy jsou neproduktivní, nenechávají žádný prostor pro kreativitu, seberozvoj, možnou sociální adaptaci, schopnost najít cestu ze současné situace.
Vezměme si hráče jako příklad. I když onv kasinu už prohrál velké množství peněz, stále se snaží trefit jackpot. Každý den bude uzavírat nové sázky, prohrávat, ale zase se vracet ke kartám nebo ruletě. Jeho chování je zafixováno podle stejného vzorce: člověk si nedovolí zastavit se, aby zachránil zbývající finance a majetek. Pokud jde o alkoholiky, mnozí z nich tvrdí, že pijí kvůli depresím. Tento stav se zase často stává důsledkem nadměrného pití, v jehož důsledku lidé opět sahají po láhvi. Závislost je mánie, která nabývá tvaru začarovaného kruhu.
Příznaky závislosti
Velmi často jsou patologické touhy nevyléčitelné. I když narkoman nebo alkoholik několik let nepije, může se každou chvíli zlomit. Do konce života nebude mít pod kontrolou užívání psychotropních látek ani alkoholu: zdravým člověkem, který zná míru a může vždy přestat, se už nestane.
Závislost je nemoc. Vyvíjí se postupně, má svá stádia. Závislost postupuje, často jako sněhová koule řítící se z hory. S každou další vteřinou letí ještě rychleji a získává nové vrstvy. Pokud se tedy pacient zlomí, ukáže se, že při abstinenci jeho závislost nejen neustoupila, ale naopak nabrala na síle.
Některé formy závislosti jsou smrtelné. Narkoman může zemřít na předávkování, povznést se při nehodě, zbláznit se, spáchat sebevraždu. Alkoholik čekácirhóza jater nebo rvačka, při které je pobodán nožem. Velmi často takoví lidé zemřou mnohem dříve, než se očekávalo.
Mohu přestat?
Léčba závislosti je velmi dlouhý a pečlivý proces. Nejtěžší je zbavit se chuti na drogy a alkohol. Obvykle se pacient se závislostí sám nevyrovná a potřebuje specializovanou léčbu. Pro tuto skupinu závislých jsou organizovány anonymní kroužky a specializované ambulance. Lékaři a psychologové vyvíjejí komplexní léčbu, která jistě povede ke šťastnému konci. Hlavní je, že se pacient snaží dostat na správnou cestu a pracovat na sobě.
Jiné typy závislostí nevyžadují hospitalizaci, v těchto případech je potřeba pouze vůle. Například člověk může přestat kouřit sám, proto je důležité formulovat motivaci pro takový čin. Gambleři, shopaholici, workoholici a další závislí potřebují pomoc blízkých lidí, kteří je odvedou od škodlivých choutek a zorganizují zajímavou zábavu.
