Psychologické hranice – popis, vlastnosti a porušení

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Psychologické hranice osobnosti určují naši odlišnost od ostatních lidí. V procesu vývoje, emocionálního a fyzického zrání člověka se v každém z nás utváří soubor určitých vlastností, které jako prvky mozaiky tvoří obecný obraz zvaný lidská individualita.

Tyto hranice jsou určeny cíli, touhami a zájmy člověka a jsou založeny na hodnotovém systému.

Kdo jsi na tomto světě? jak se cítíte? Jak se k vám ostatní chovají? jaké jsou vaše cíle? Znáte způsob, jak jich dosáhnout? Když má jedinec odpovědi na tyto otázky, dochází k plnému uvědomění si sebe sama, což znamená, že jeho hranice jsou utvářeny správně. Toto je nejvyšší stupeň lidského rozvoje.

Dítě si nedokáže představit sebe bez své matky a nemá s ní žádný mentální rozdíl. Dospělý člověk je nezávislý a soběstačný. Nepotřebuje matku, aby se cítil chráněný, a je to úplně jiný člověk.

Interference a výhody

Naplňování potřeb, individuálnímusí interagovat s okolím. V tomto světě jsou lidé, situace nebo věci, které jsou pro nás užitečné, ale jsou zde i kameny úrazu: vždy se najde něco, co brání nebo otravuje naši existenci. Zároveň stojí za zmínku, že laskavý a láskyplný člověk nezažívá nepohodlí, protože není zvyklý operovat s negativními emocemi a negativitou. Svět je nastaven pozitivně pro ty, kdo jsou čistí v duši, dotýkají se dobrého a světlí, vy sami se takovými stanete. Dávejte lásku, ignorujte to negativní – a to dobré vás bude určitě přitahovat a to špatné odejde samo. Nenechte se rozptylovat a nevyměňujte za zlobu a pomstu, za války a nenávist. Zničí vás.

Funkce psychologických hranic

Pomáhají rozvíjet osobnost, dostat člověku od života to, co potřebuje, a chrání ho před zbytečným, škodlivým „jedem“. Tato neviditelná bariéra pomáhá našemu „vnitřnímu já“rozvíjet se harmonicky as minimem negativity.

Silný=flexibilní

Flexibilita je známkou toho, že psychologické hranice člověka jsou normální a zdravé. Takový člověk má pohyblivou a čilou psychiku, přizpůsobivou prostředí. Pro zdravého člověka je snadné určovat své zájmy v životě, dělat optimální rozhodnutí. Dokáže realizovat své ambice v současných podmínkách, komunikace s lidmi se mu zdá snadná, navazování a ukončování vztahů pro něj není problém. Je stabilní v konfliktních situacích a ví, jak se postavit sám za sebe.

Odchylky

Pokud jsou psychologické hranice slabé nebo příliš rigidní, znamená to narušení interakce jedince s vnějším světem. Takové problémy mají obvykle lidé, kteří nejsou schopni posoudit své postavení v tomto životě. Co zažívají:

• obtíže v každodenním životě;
• nízké sebevědomí;
• problémy ve vztazích s rodinou a přáteli, kolegy v práci;
• necítí své hranice, sami porušují hranice druhého člověka a způsobují mu nepříjemné emoce;
• Snadno se s nimi manipuluje, protože se často cítí zodpovědní za pocity druhých, obětují se ve vztazích, snášejí špatné zacházení, snaží se potěšit ostatní;
• je pro ně těžké říci ostatním „ne“;
• jejich krédo je „dělá to každý a já to udělám.“

Druhým extrémem jsou pevné hranice, kdy se člověk chová ke všem lidem stejně, důrazně neflexibilní. Ve všech situacích má jednotnou linii chování. Je pro všechny uzavřený. Jeho "kamenná zeď" je obranou, aby se udržel v bezpečí, ale v této "zeď" je velmi osamělý. Tito lidé nejsou schopni nikoho milovat a být k někomu připoutáni. Pro takové lidi, dokonce i pro talentované, je velmi těžké realizovat se v životě.

Chraňte dítě

Co dávají psychologické hranice rostoucímu člověku? Ochrana před nejistotou a chaosem, který v miminku vyvolává strach a paniku. Rodiče, kteří jasně definují pravidla, stanovují limity a limity, dávajípro dítě to nejdůležitější v životě: pocit bezpečí, a to vůbec nejsou neustálá omezení, která brání rozvoji jeho duše, jak se mnohé maminky a tatínkové domnívají. Dítě musí pochopit, co je dobré a co špatné, co je možné a co ne, a pak bude cítit pevnou půdu pod nohama. Správně stanovené psychologické hranice dítěte jsou jeho spolehlivou oporou a záchranou v životě. To jsou základy jeho zásad, které do něj rodiče musí položit.

Tyto hranice jsou na začátku v matčině lůně, kde dítě žije v pohodlné skořápce po celých 9 měsíců. Pak se narodí, je zavinován, čímž se přibližuje podmínkám, ve kterých byl uvnitř své matky. Jsou jedno, ale postupně se oddělují.

Jak dítě roste, začíná se oddělovat od své matky, přizpůsobuje se, nachází se, zkoumá své tělo. Chápe, že jeho matka není on, ale samostatná bytost, ale přesto jsou ve velmi úzkém spojení a úkolem matky je pomáhat své dceři nebo synovi prozkoumávat tento svět, budovat psychologické hranice dítěte, vysvětlovat, jak a co funguje, co komu patří, co je možné a co ne.

Neposlušnost je způsob, jak stavět hranice

Co se stane, když dítě poruší pravidla? Testuje vás na rodičovskou lásku a prověřuje svou bezpečnost. Děje se tak nevědomě, dítě „testuje“reakce dospělého. Pláč a záchvaty vzteku jsou pokusy otestovat, kolik minut se dospělí „vzdají“. Dítě se snaží vyjádřit a dospělý se snaží vyjádřit svým chováním a reakcemi na tyto činy.dítě staví hranice tohoto dítěte. Pokud budete stejným způsobem reagovat na jeho požadavek, který je obsluhován v různých časech, vytvoříte … pohodlí pro dítě. Dítě pochopí: "Všechno, ať se snažím sebevíc, tuhle hračku nedostanu, nic nevymyslíš." Čím jasnější a stabilnější jsou vaše reakce na určité akce, tím pevněji bude vaše dítě stát na nohou.

Reagujte klidně a buďte důslední. Například, když se dítě ušpiní, musíte mu vysvětlit, že jste nešťastní, to je špatné, už to nemusíte dělat. Když se znovu zašpiní, neměli byste říkat: "To je v pořádku, uschne, všechno je v pořádku," protože vaše počáteční reakce byla, že je to špatné, a dítě nechápe, která reakce je správná, a proto nebude pochopit, jak na to sám reagovat, protože ve všem kopíruje svou matku.

Nejhorší je, že si uvědomuje, že může podvádět a získat to, co chce, dříve nebo později různými metodami. To je nebezpečný závěr. Může z něj vyrůst bezzásadový egoista, který jde jen za svým „chci“a nezná slovo „nemohu“.

Pouze srozumitelnost a konzistence

Psychologické hranice raného věku jsou stanoveny jasnou linií vašeho chování a vašimi stabilními a neotřesitelnými reakcemi a postoji ke stejným událostem v různých časech. Dají miminku jasnou představu o tom, jak by se samo mělo chovat a jak reagovat. A bude se mu snáze žít. A samozřejmě nezapomeňte dát svému miminku svéláska skutky, slovy, péčí, něhou.

Co je příčinou dysfunkce zdravých hranic?

Psychologové vysvětlují tato porušení tím, že si člověk v určité situaci neuvědomuje své cíle a touhy, nebo obecně nepochopí své hranice. Nebo když si člověk uvědomuje své limity, ale nemůže je ovládat.

Při vytváření psychologických hranic v předškolním věku je důležité získat od dítěte upřímné reakce. Správný způsob, jak rozpoznat a řídit své hranice, určují následující pocity:

• soucit se sebou samým;
• disgust;
• hněv.

Pokud je dítěti z jakéhokoli důvodu zablokováno prožívání těchto pocitů, může mít potíže s vytvářením a řízením svých psychologických hranic.

Pochází z dětství

Vyčítali ti rodiče často, když jsi byl dítě? Že jste neprojevili dostatek vůle, že jste tam nebo tam neuspěli a nestali se tady nejlepšími? Proto nedostatek sebesoucitu, jedovatý potlačovaný stud, který signalizuje, že nesplňujete nějaký společenský standard. Objevuje se spousta komplexů, vymýšlení neexistujících obrázků sebe sama. Psychické hranice člověka v těchto případech nehrají v jeho prospěch. Něco na sebe bere, i když ve skutečnosti je to mimo jeho dosah. Ve výsledku to nezvládá a hrabe se ještě hlouběji. Nebo naopak, nevěří v sebe a nebere na sebe věci, které dokáže zvládnout, v mnoha ohledech ztrácínepřijímá.

Znechucení a hněv jsou také silné vnitřní pocity, které pomáhají budovat ty správné hranice. Tím, že je potlačíte, klamete sami sebe a vaše hranice se stanou vašimi, což znamená, že vás nebudou moci chránit.

Předškoláci

Současné děti zpravidla navštěvují školky, protože velká většina rodičů je pracovně vytížená. Správně nastavené psychické hranice ve věku tří až pěti let – v období mladšího předškolního věku – to je to nejdůležitější, co může školka dát. Lze jich dosáhnout hrami na hraní rolí, v této fázi se formuje dětská představivost a morální hodnoty jsou velmi dobře absorbovány. Batolata se zaměřují hlavně na trestání a rozvíjejí porozumění tomu, co by se přesně nemělo dělat.

V období od pěti do sedmi let - ve fázi staršího předškolního věku - je nutné pokračovat v upevňování minulosti. Dítě má vyrovnanější emoce, začíná se soustředit nikoli na trest, ale na chválu dospělého – tak začíná uvědomění si sebe sama v tomto světě.

V sedmi letech nastává zlomový okamžik krize, kdy se dítě přesouvá z domácí komfortní zóny do školního prostředí se spoustou povinností, pracovního vytížení a stresu. Správně postavené psychologické hranice dítěte mu proto pomohou uspět ve škole a ve schopnosti vycházet s vrstevníky a učiteli.

Hlavní věc, kterou si rodiče zapamatují, je, že jakékoli hranice budou fungovat, pokud dítě žije v atmosféře absolutní a bezpodmínečné lásky a cítí to od rodičů.