Ortodoxní rok od roku posvátně dodržují různé svátky, včetně dlouhých i krátkých. O čase, kdy začíná půst Nanebevzetí Panny Marie a jak se během něj správně stravovat, se můžete dozvědět ze speciálního kalendáře, který je v pravoslavných církvích. Duchovenstvo v něm podrobně popisuje pravidla pro dodržování tohoto krátkého období.
Historie usnutí
V prvních stoletích křesťanství byl uznán půst Dormition. Dokonce i papež svatý Lev I. Veliký (v čele církve stál 21 let - od 440 do 461) jasně označoval data, kdy začíná půst Usnutí. Už tehdy byl na seznamu 4 nejvýznamnějších pravoslavných svátků.
Ale nakonec byl nainstalován až v roce 1166. Bylo poznamenáno konáním slavného Konstantinopolského koncilu. Zároveň byl vybrán svátek, který se kryje s tímto obdobím.
Rychlý začátek uspání
Informaci o tom, od kterého data půst Nanebevzetí začíná, si můžeme zapamatovat jednou provždy, protože se na rozdíl od mnoha jiných pravoslavných dat nemění. Půst začíná 14. srpna. Je hezkýkrátké a vydrží jen 2 týdny. Končí 27. dne téhož měsíce. V roce 2016 připadá začátek a konec půstu na víkendy. To je neuvěřitelně pohodlné, protože je snazší změnit režim.
Název těchto letních prázdnin se objevil díky Nanebevzetí Panny Marie. Ve skutečnosti je příspěvek věnován jemu. Oslava připadá na 28. srpna - den po období omezení. Toto je jediný příspěvek věnovaný Panně Marii.
Čas, kdy začíná Dormition Fast, je poznamenán triumfem Původu čestných stromů Životodárného kříže Páně. Tuto slavnost doprovází průvod a svěcení různých míst. Předpokládá se, že takové aktivity budou schopny předcházet nemocem nebo je vyléčit, pokud budou léčeny s velkou vírou.
Začátek postní doby připadá na další velký pravoslavný svátek – Medové lázně. Od tohoto dne jsou lidé, kteří dodržují církevní pravidla, požehnáni jíst med.
Jídlo během půstu
Při půstu je nejdůležitější stav mysli. Kněží říkají, že je třeba věnovat maximum času modlitbě, chovat se pilně a sloužit k potěšení Boha.
Výživa je ale také nesmírně důležitá. Navíc je tento post jedním ze 4 nejpřísnějších a duchovenstvo jej přirovnává k Velkému kvůli nutnosti omezení. Proto se půstům doporučuje, aby se vzdali masa a mléčných výrobků a také vajec.
Ale seznam povolených produktůdostatečně velký, aby se vešel:
- ovoce,
- zelenina,
- odvary,
- čaje,
- kompoty,
- šedý chléb,
- med,
- houby,
- cereálie,
- nuts.
Po celou dobu, kdy začíná a končí Dormition Fast, lze jíst pouze výše uvedená jídla.
Podrobná jídla podle dne
Na jídlo a dny v týdnu platí omezení. Pondělí, středa a pátek je například pro postící se dobou, kdy je nutné dodržovat syrovou stravu. V tento den byste se měli spokojit pouze s ovocem a zeleninou, sušeným ovocem a ořechy a také medem. Rostlinný olej je zakázán.
Úterý a čtvrtek jsou teplá jídla, ale přidání oleje je také zakázáno.
Sobota a neděle jsou nejjednodušší dny. V tuto chvíli jsou povoleny všechny výše uvedené produkty s přídavkem oleje. Víno je také povoleno.
Mírné uvolnění a zrušení omezení je možné pro:
- těhotná,
- nemocný,
- děti.
Navíc je povoleno jíst ryby v den Proměnění Páně, které se slaví 19. srpna.
Pravda, odborníci na výživu nedoporučují napoprvé striktně dodržovat půst. Takže si můžete jen zkazit své blaho, aniž byste přijali duchovní očistu. Kněží také tvrdí, že při jakýchkoli zdravotních problémech je lepší se postit, nemodlit se přísně a intenzivně, protože duchovníomezení je mnohem důležitější než tělesné. Na základě toho můžete i ve dnech, kdy je povolena výhradně syrová strava, jíst teplé jídlo a někdy přidat olej. Hlavní zakázané potraviny by měly být stále opuštěny.
Další omezení při půstu
14. srpna začíná půst Nanebevzetí. V celém tomto období církev nevítá konání žádných oslav. A svatba je v tomto seznamu zahrnuta. Doporučuje se věnovat tento čas modlitbám, starat se o tělesnou i duchovní očistu a neoddávat se zábavě.
Mimochodem, svátek Nanebevzetí Panny Marie je vykládán jako příležitost zbavit se strachu ze smrti. Podle legendy Panna Maria předem věděla o době svého přechodu do jiného světa. Rozhodla se tedy připravit se na to intenzivní modlitbou a půstem. A to navzdory skutečnosti, že celý její život byl vzorem oběti.
Čas, kdy začíná Dormition Fast, je pro pravoslavné jedním z nejvýznamnějších. V tomto období se duchovní snaží dodržovat všechny tradice a omezení spojená se svátkem.
