Výuka meditace a praktik jógy si v Rusku získává stále větší oblibu. Nejdůležitějším kritériem pro člověka, který volí cestu sebepoznání a studia duchovních praktik, je výběr moudrého učitele s bohatými zkušenostmi a znalostmi. Jednou z těchto trenérek je Světlana Sitnikovová, nejslavnější osobnost v Moskvě, mistryně kundalini jógy.
Životopis
Životopis Světlany Sitnikové (duchovní jméno Deva Kaur) by měl začít od okamžiku jejího narození. Narodila se 27. dubna 1965 v Angarsku (Irkutská oblast). V roce 1982 absolvovala školu č. 4 a nastoupila na Chemickou fakultu Irkutské státní univerzity jako učitelka chemie. V období 1990 až 1992 Světlana získala znalosti na Petrohradské akademii psychologických věd, později získané zkušenosti využila ve své praxi. Cvičí kundalini jógu od roku 2002
Začátek trenérské kariéry
Po akademii se Světlana Sitnikovová začíná aktivně věnovat psychologii, parapsychologii a zároveň studuje různé relaxační techniky,meditace a jóga. Jak sama přiznává, józe se věnuje celý život, ovšem se střídavými úspěchy a s přestávkami. Kundalini jóga byla jejím posledním pokusem.
Světlanu vždy přitahovala touha po sebepoznání, studiu duchovních zkušeností a odhalení vlastního potenciálu. Až jednoho dne došlo k seznámení s kundalini jógou. První zkušenost byla neúspěšná, praxe netrvala dlouho. Ale když se k ní Světlana po nějaké době vrátila, uvědomila si, že pro ni je to způsob, jak pochopit smysl života, poznat sama sebe a pocítit plnost života ve všech jeho projevech.
V roce 2004 absolvovala první stupeň výcviku na škole kundalini jógy ANS („Amrit Nam Sarovar“) a v roce 2006 druhý stupeň.
Víc než jen instruktor jógy
Jóga pro Světlanu, jak sama říká, je příležitostí mluvit o duchovnu jednoduchým lidským jazykem. Jóga jí pomáhá být v přítomnosti a zároveň se dívat do budoucnosti. Být v realitě a cítit se ve spojení s vesmírem.
Obojí mi dělá život jednodušší a krásnější. Oba odpovídají na volání mé duše. A stále jsem do této praxe zamilovaný, protože vidím, jak rychle se projevuje krása a čistota božství a mění oči, tváře a životy těch, kteří s ním přijdou do kontaktu. Rád posloužím k odhalení toho pravého v lidech za účelem naplnění žádosti, se kterou se vaše duše vydala na "cestu".
V roce 2008 získala Světlana Sitniková certifikáty úrovně 1 a 2 a stala se školitelkou na International Teacher TrainingKundalini jóga (KRI, USA) a také začíná vyučovat na Mezinárodním učitelském vzdělávacím programu školy Amrit Nam Sarovar v Rusku pod vedením Kart Singha.
V lekcích se trenérce Světlaně Sitnikové daří úspěšně kombinovat praxi kundalini jógy a aromaterapii – její dávná vášeň. Světlana navíc praktikuje masáže aromatickými oleji a vytváří individuální aromatické směsi. Jak studenti poznamenávají, neobvyklá kombinace jógy, učitelovy energie a aromaterapie poskytuje úžasný účinek - relaxaci a hluboké ponoření do meditace.
Na učení není nikdy pozdě
Svetlana jako trenérka i jako člověk neustále zdokonaluje své znalosti, navštěvuje různá školení a semináře. Mezi nejnovější: workshopy Shiva Charana Singha (Federace učitelů Kundalini jógy), Gurudass Kaura (Škola Kundalini jógy, Indonésie), Davida Frawleyho (ředitel a zakladatel Amerického institutu pro výzkum véd), Stuarta Sowatského (autor a vedoucí workshopy rodinné terapie v Kalifornii), festivaly kundalini jógy, „White Tantra Yoga“(hlavní událost světa kundalini jógy) a mnoho dalších.
Díky škole Světlany Sitnikové se mnoho lidí naučilo a nyní úspěšně vyučuje jógu po celém Rusku. Její jméno je jedním z nejznámějších v kruzích nejlepších trenérů kundalini jógy.
Něco málo o praxi aromaterapie
Svetlana ve svých lekcích úspěšně používá aromatické oleje. Tento nástroj vám umožní ponořit se do meditace co nejhlouběji a také pomáhá při řešeníindividuální obavy jejích klientů.
Lektorka vyvinula vlastní autorskou metodu skládání jednotlivých aromaterapeutických koktejlů a směsí pro meditační a jógové praktiky.
Její jedinečné techniky masáže obličeje a těla s přídavkem aromatických olejů vám umožní dosáhnout nejvyšší relaxace a získat pozitivní výsledky. Světlana se již dlouhou dobu zabývá studiem vlivu aroma esenciálních olejů na jemné lidské záležitosti a nyní své znalosti uplatňuje v praxi.
Koníčky a vášně
V přírodě Světlana Sitniková, jejíž fotka je uvedena v článku, ráda medituje. Příroda jí dává inspiraci a relaxaci.
Když má Světlana volno, cestuje, tráví čas se svými dvěma vnoučaty, čte knihy a prostě si užívá života. Sama Světlana poznamenává, že se vyznačuje jednoduchými lidskými radostmi: jíst chutné jídlo, obklopovat se krásnými věcmi a úžasnými lidmi, milovat lidi a tvořit, komplexně se rozvíjet.
Aroma oleje zaujímají samostatné místo mezi koníčky slavných trenérů. Světlana jako chemička a psycholog studovala jejich vliv na struktury lidského mozku a dospěla k závěru, že určité vůně mohou změnit reakci člověka na různé situace.
Trenérka Světlana Sitnikovová. Recenze školení
Ti šťastlivci, kteří se dostali na trénink se Světlanou, zaznamenali její zvláštní energii, vnímavost, pozornost a trpělivost. Jejím úkolem je pomáhat studentům najít jejichvlastní duchovní cestu, porozumět zákonům bytí, dosáhnout zcela nové úrovně vědomí.
Mnoho dam, které se zúčastnily školení, říká, že takové praktiky jako „ptačí hnízdo“pomáhají ženě cítit své místo v domě, svou společenskou roli a porozumět svému účelu.
Recenze říkají, že žena v praxi má možnost mluvit, sdílet své zkušenosti, obavy, mluvit o problémech. Světlana bude vždy poslouchat a podporovat.
Informace o připravovaných trénincích naleznete na oficiálních stránkách Federace kundalini jógy, na stránkách „VKontakte“, „Facebook“, „Instagram“.
