Súfijské praktiky pro ženy: léčebná cvičení, meditace

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Starodávná tradice duchovní dokonalosti – súfismus – je nyní rozšířená. S její pomocí se lidé zbavují problémů, snaží se proniknout hlouběji do podstaty své pozemské cesty. Súfijské praktiky pro ženy jsou cvičení, která ovlivňují duši a tělo krásek, umožňují jim transformovat se, zcela změnit samy sebe. Doporučuje se však zapojit se do nich, až když pochopí metodologii a filozofii tradice. Jak a co dělat, na co myslet? Pojďme na to.

Určení účelu práce

Súfijské praktiky pro ženy jsou součástí psychoenergetického výcviku, který ovlivňuje základy duše. Dívky pod vedením zkušeného mentora plní úkoly, které odpovídají jejich míře porozumění světu, ale i jejich cíli. Studentka si potřebuje uvědomit, že se před ní otevírá prostor, ve kterém se může transformovat. V podstatě jsme všichnitak či onak se zlepšujeme, získáváme zkušenosti, zažíváme události, snažíme se uvědomit si svou roli v nich.

Súfijské praktiky pro ženy jsou zaměřené na práci na změně vašeho nitra směrem k úplnějšímu a upřímnějšímu kontaktu se světem. Studentka zároveň získává poznatky o tom, jak ovlivňovat události, budovat je v souladu s jejím chápáním harmonie. Jednoduše řečeno, súfijské tance a cvičení vám umožní cítit se jako střed vašeho vesmíru. Za prvé přichází správné vnímání Vesmíru, za druhé - schopnost žít s ním v souladu. A to vám umožňuje být klidnější ohledně faktorů, které dříve způsobily podráždění nebo odmítnutí, což výrazně ovlivňuje kvalitu života. Cílem cvičení je rozvinout smysl pro správnost světového řádu, najít své místo ve Vesmíru jako zdroj radosti a štěstí pro ostatní.

Celý život je boj

Súfijský mudrc a učitel al-Ghazaln řekl, že každý člověk má dva nepřátele. Jsou to hněv a chtíč. Když je zkrotí, osobnost se vrhne do nebe, poddá se vlivu a jde přímo do pekla. Oba tito nepřátelé působí prostřednictvím lidského těla. Neustále vyvolávají touhy, které neodpovídají skutečným záměrům jednotlivce.

Podívejte se, jak reklama ovlivňuje lidi. Je postavena tak, že posluchači či diváci mají snahu se něčeho zmocnit, vyzkoušet si potěšení, které je zmíněno ve videu (na obrázku). A na rozmyšlenou nezbývá čas. Reklama vzrušuje základní instinkty, které okamžitěpřevzít tělo a zastínit mozek. Podlehnutím vlivu „hlasu“těla přestane člověk přemýšlet o svých skutečných záměrech, pociťovat spojení s Vyšší myslí. Proto se rozvíjejí nemoci, rodí se negativní pocity, tělo zaujímá vedoucí postavení a láme ducha.

Člověk musí neustále kontrolovat své reakce, aby nebyl vydán na milost a nemilost nízkým instinktům. Potřebujeme úvahy o podstatě tužeb, jejich neustálou analýzu a také pochopení toho, odkud pocházejí, čím jsou způsobeny.

Súfijské praktiky pro ženy: očistná cvičení

Aby byl trénink úspěšný, měli byste pochopit, že tělo je dirigentem ducha. Jakékoli zlepšení začíná jeho čištěním. A nejprve byste se měli naučit zbavit se hněvu, který ovlivňuje játra na fyzické úrovni.

Sufi léčebná cvičení (dhikrs) byla vytvořena pro tento účel. Provádějí se v sedě s rovnými zády. Dávejte dobrý pozor na svou náladu. Je přípustné dělat dhikr pouze tehdy, když je duše klidná, její stav lze popsat slovem „dobrý“. Zavřete oči a otočte svůj vnitřní pohled do hlubin svého těla. Vnímejte světlo v oblasti solar plexu. Tento zdroj musí být neustále otevřený a funkční. Světelná koule musí být zvednuta do oblasti mezi obočím a poté spuštěna přes solar plexus do jater. Opakujte devadesát devětkrát.

Podstatou cvičení je zaměřit se na zvýšení záře energetické koule. Popsané cvičení vám umožňuje zbavit sehrdost, vnímat ostatní s laskavostí a porozuměním.

Vzdělávání postav

Súfijské praktiky pro ženy nejsou jen cvičení prováděná jen příležitostně, podle libosti. Ve skutečnosti je k dosažení výsledku nutné vypěstovat schopnost neustálé kontroly. A v první řadě je třeba dbát na schopnost tlumit negativní impulsy. Práce to není snadná, ale velmi výkonná.

Cvičení je sledovat reakce na chování druhých lidí během dne a trpělivě řešit potíže. Důraz by měl být kladen na udržení pocitu harmonie. Nedovolte, aby okolnosti ovlivnily stav duše. To znamená, že je nutné dívat se na svět prostřednictvím svého smyslu pro rovnováhu a snažit se jej udržet nedotčený. Ať se během dne stane cokoliv, zůstaňte v dobré náladě. Jakmile dojde ke ztrátě rovnováhy, obnovte ji a analyzujte příčinu hněvu nebo podráždění.

Na této oblasti bude třeba pracovat samostatně pomocí jiných technik.

Sufi tance

Dervišské víření je jedním z nejmocnějších cvičení, které dokáže zcela transformovat vědomí od prvního provedení. Většina súfijských tanců tento prvek obsahuje. Popíšeme si to podrobně. Sundejte si boty a otočte se kolem své osy ve směru hodinových ručiček. Zvedněte pravou ruku k nebi, abyste přijímali energii z Vesmíru, spusťte levou ruku dolů, skrz ni se proudění uzemní. Musíte se alespoň otočithodin, volně a snadno. Usilujte o pocit nehybnosti těla, které je středem obrovského víru. Pohyby pokračují až do okamžiku přirozeného pádu, který se nedoporučuje změkčovat. Druhým krokem cvičení je meditace. Lehněte si na břicho a uvolněte své myšlenky. Zůstaňte v této poloze až patnáct minut. Pak mlčte tak dlouho, jak je to možné.

Jak zvýšit ženský magnetismus?

Atraktivita dívky do značné míry závisí na práci druhé čakry, která je zodpovědná za potěšení. Sufi praxe magnetismu pro ženy si klade za cíl jej očistit a aktivovat. Cvičení se provádí v sedě. Narovnejte záda, zavřete oči. Položte si ruku na hruď, pomalu se nadechujte, čímž ve vaší hlavě vznikne pocit lásky. Musíte si vytvořit obraz průchodu čisté energie z Vesmíru do vašeho těla. Při výdechu nasměrujte proud do oblasti druhé čakry (vedle dělohy). Pokračujte v jeho pohybu až na doraz. Opět vdechujeme lásku a směřujeme její proudění na temeno hlavy. V procesu práce je nutné dosáhnout pocitu potěšení v těle. Cvičení aktivuje druhou čakru a zvyšuje úroveň ženského magnetismu. Je dobré cvičit po súfijském kroužení.