Vitální energie člověka z pohledu psychologie

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Dnes si povíme o lidské energii, díky které žijeme, smějeme se a radujeme se, pracujeme, dosahujeme svých cílů, stáváme se úspěšnými a šťastnými. Toto nekonečné téma nemá žádné hloubky znalostí, obcházejí ho tajemství a hypotézy. Mnozí ani nepřemýšlejí o tom, jak vážné to je. Lidský život je nemožný bez energie. Pojďme se na to podívat.

Pojďme definovat pojem

Vitální energie člověka je druh motoru, který pohání celé tělo, dává sílu a inspiraci k provádění akcí a dosahování cílů.

Je neviditelná. Ale jeho projev je vidět. To znamená, že vysoká úroveň lidské vitální energie vám umožňuje dosáhnout vašich cílů, být šťastný, mít dobrou náladu, milovat, tvořit a zůstat emocionálně zdravý.

Jeho nízká úroveň ukazuje slabost, lenost, lhostejnost, apatii, a to jak fyzicky, tak duchovně. Stejně jako špatná nálada, tíha,Deprese. Můžeme říci, že emoční stav je jedním z projevů energie.

Odkud se bere energie v lidském těle?

Podívejme se na hlavní zdroje. Takže:

1. Jídlo. To není hlavní zdroj, protože bez jídla můžete žít poměrně dlouho. Ale musíte jíst správně. Jezte pouze čerstvé a zdravé potraviny. Navíc musíte vařit s láskou a náladou.
2. Dech. Jak se říká, musíte zhluboka dýchat. Množství energie bude přímo záviset na množství spotřebovaného kyslíku. Dělejte pravidelně dechová cvičení, buďte častěji venku, v lese, na horách.
3. Pozitivní nálada. Možná jeden z hlavních zdrojů. Vždyť se podívej, když máš skvělou náladu, mysli jen na to dobré, chceš tvořit, pracovat, třepotat se.
4. Neméně důležitým zdrojem je spánek. Protože ve tmě lidské tělo produkuje hormon pro mládí a obnovu imunitního a kardiovaskulárního systému – melatonin. Jsou potřeba dvě podmínky – úplná tma a noc. Jeho nejaktivnější produkce nastává od 12 do 2 hodin ráno a nemusíte jen ležet v posteli, ale spát. Zdravý spánek dodává energii a vitalitu na celý další den. Musím jít spát a vstát dřív.

Zvážili jsme tedy hlavní zdroje lidské energie, zpět k pozitivnímu přístupu. Protože on je jedním z hlavních.

Co dělat, když se dostaví deprese?

Často se to stává, když vyzačnete pociťovat sklíčenost, slabost, zklamání. Nechcete nic dělat, prostě to vzdáte. Není třeba panikařit a zhoršovat již tak obtížný emoční stav a přivádět ho do extrémních forem. Stačí dodržet tři základní pokyny. Takže:

1. Přestaňte být obětí! Nemučte se otázkou, říkají, proč to všechno potřebuji. Správnější by bylo vyjádřit to jinak: "Proč?" Je potřeba převzít kontrolu nad emocemi a hledat kořen problému, pak odpověď přijde sama. Zaujměte pozici "pána situace".
2. Mysli jen na dobré, potlačuj špatné myšlenky. Jakmile se ti negativní pokusí dostat do hlavy, přepni se do úžasných vzpomínek, na děti, sni o nadcházejících prázdninách.
3. Vyčistěte svou mysl. Bez ohledu na to, jak moc chceme, ale každý den se do našeho podvědomí dostávají různé proudy informací. To špatné je třeba odstranit. Speciální tréninky a meditace s tím pomohou.

Jakmile necháte negativní emoce ovládnout, všechno se vám začne hroutit pod nohama. Depresivní stav bude charakterizován odlivem energie.

Důvod odmítnutí

Je jich spousta. Jmenujme některé z hlavních. Toto je:

1. Strach. Má destruktivní účinek. To může také zahrnovat zášť, zklamání, nepochopení. S rozvojem špatných myšlenek si člověk začne představovat, co je přitažené za vlasy, a stává se tak jejich rukojmím. Po sérii neúspěchů to vypadá, že se celý svět obrátil proti tomu. Ruce klesají, nechci nic dělat, protože žádnéakce je odsouzena k neúspěchu. Nejhorší je, že takové postoje nevedou k ničemu dobrému, ale naopak ke smutným následkům, až k sebevraždě. Proto stojí za to podívat se na smutný obrázek jinak, vidět v něm barvy a světlo. A řekněte si: „To je jen jednoduchý řetězec neúspěchů, a protože jsem chytrý, pozitivní a vynalézavý, najdu východisko z každé situace. Nech to být postupně.“
2. Lži. Musíte přestat klamat sebe i ostatní. Jen si představte, kolik energie vynakládáte na zapamatování si toho, co bylo řečeno, a udržování fiktivních obrázků, obrázků a faktů ve svém podvědomí.
3. Nedokončená záležitost. Vždy vše dotáhněte do konce, nezastavujte se na půli cesty. Slib – udělej to. Půjčeno - vrátit. Energetický dluh přispěje k odlivu energie.
4. Drby.
5. Jakákoli forma závislosti, například počítač, alkohol, kouření, přejídání.

Jak vidíte, je jich hodně. Vitalita člověka může zmizet kvůli promiskuitnímu sexuálnímu životnímu stylu. Stejně jako pobyt v prostředí nepříznivém pro normální lidský život, interakci s energetickými upíry, zlými lidmi a tak dále. Pojďme tedy k diskusi o další otázce.

Druhy energie

Vyjmenujme hlavní 3 lidské energie:

1. Pozitivní.
2. Negativní.
3. Neutrální.

První je charakterizováno: shovívavostí, spiritualitou, pozitivní náladou, jasnými myšlenkami a tak dále. Negativní demonstruje negativní emoční stavy. To druhé lze připsatvšechny ostatní formy lidské energie. Vezměme si například sexuální energii. Může fungovat jako první, pokud se oba partneři milují, v případě využití k jiným účelům (dominance, podřízení, způsobování bolesti atd.) na druhý. Takže výše jsme prozkoumali hlavní zdroje energie a dozvěděli se o hlavním tajemství jejího získávání.

Výměna lidské energie

Můžete se naučit ovládat svou energii. Chcete-li to provést, musíte pochopit sami sebe. O faktorech, které přispívají k jeho odlivu, již víme. Nyní si promluvme o tom, co je výměna energie.

Pokud tam není, zásoby energie se nedoplní. Podívejte, vytváříme pozitivní myšlenky a emoce, dáváme s radostí, čímž provádíme doplňování energie. Navíc se do našeho oboru vracejí v podobě dobrých akcí a dodávají energii. Tak to cirkuluje.

Když myslíme negativně, špatná myšlenka již způsobí odliv energie. Všimněte si, že zde platí stejný princip. To znamená, že vysíláme negativitu a přijímáme ji zpět ve formě negativních emocí a událostí, aniž bychom se zároveň živili, ale ubližovali si, navíc dostávali opět odliv energie. Kruh se uzavírá. Jsme vyčerpaní. Nyní je jasné, jak se to stalo a jak vážné to je.

Jinými slovy, pokud si bereme co nejvíce a zároveň chceme utrácet málo energie, stáváme se závislými na vnějších okolnostech. Jakékoli změny v prostředí nám mohou přinést potíže v podobě špatné nálady, deprese, nemoci a dokonce smrti.

Neměli byste se bát, jen je potřeba žít v souladu se sebou a okolním světem, rozdávat co nejvíce pozitivní energie. A kde to potom vzít? Logická otázka. Výše jsme se podívali na některé základní zdroje pro udržení fyzické síly člověka. Nyní si promluvme o duchovně-emocionální sféře vitální energie.

Zdroje

Enerii pro lidský život lze doplnit pomocí následujících zdrojů:

• Myšlenky jsou přemrštěným zdrojem energie. Jediné, na co byste neměli zapomínat, je, že zde funguje zákon polarity, to znamená, že dobré i špatné myšlenky mají stejnou sílu, pouze první zvyšuje hladinu energie, druhé přispívá k odlivu.
• Emoce a pocity. Zde se vše děje podle stejného principu.

Tyto zdroje působí v následujících oblastech:

• Různá školení, duchovní praktiky (meditace). Pomáhají při hledání sebe sama a smyslu života, dodávají vnitřní sílu.
• Umění a kreativita ve všech svých projevech, ať už je to kino, divadlo nebo malba. Tvůrce mistrovského uměleckého díla vkládá veškerou svou lásku, talent a obrovskou dávku energie do svého duchovního dítěte, takže má neuvěřitelnou životodárnou sílu.

Výsledek práce s výše uvedenými zdroji bude záviset na hloubce a úrovni oduševnění, které se v průběhu života mění. Všechny tyto složky – myšlenky, pocity a emoce – je člověk schopen měnit, ovlivňovat, řídit a regulovat doplňování a spotřebu energie. Pozitivní energií těchto zdrojů je síla tvoření, kreativita, alezápor je považován za energii ničení. A nejen mentální tělo, ale i to fyzické.

Promluvme si o energetické integritě

Člověk neustále utrácí energii, aby mohl vykonávat různé úkoly, studovat, pracovat a tak dále. Musíme to také vrátit do normálního života. Úroveň energie bude určena celkovým tónem těla, jeho fyzickou kondicí a náladou.

O tom, co odebírá vnitřní síly, o ceně lidské energie, jsme již mluvili výše. Jedná se o rutinní provádění monotónních nemilovaných věcí, například práce, která nepřináší morální uspokojení. Tady je důležité podívat se na to zvenčí, vydolovat plusy a soustředit se čistě na ně, ale zároveň hledat i jiné, protože nám to zabírá většinu života a bere to spoustu energie.

To platí i pro dům, který musí být zcela čistý. Zbavte se starých věcí, ukliďte nepořádek. Nezapomínejme ani na peněžní sféru. Uzavřít všechny dluhy, splatit půjčky. Abyste se stali energeticky celistvým člověkem, musíte se naučit hospodařit s energií.

Jak na to?

Pojďme dát několik doporučení:

1. Potřeba pravidelně regenerovat. Po každém výdeji energie je třeba zaplnit energetické dutiny. Denní aktivita ustupuje nočnímu spánku, příjmu potravy nalačno a tak dále.
2. Rozdělte své síly moudře. Objektivně zhodnoťte svůj energetický potenciál. Energie musí být využívána důsledně a nesmí se opotřebovávat, abychom ji zvládli za dennapříklad výroční zpráva.
3. Neplýtvejte svou osobní energií. Neplýtvejte jimi na zbytečné věci. Je důležité identifikovat, co vás vysává a vykořenit to ze svého života.
4. Naučte se zjednodušovat. Nekomplikujte situaci, a to, ulehčete si vše, nemusíte vymýšlet a malovat obrázek černými barvami - myšlenky.
5. Zvládejte stres, který vyžaduje hodně energie. Navíc, pokud je to druhé nasměrováno špatným směrem, pamatujte na zákon směny, bude pracovat proti nám. Relaxační techniky vám s tím pomohou.
6. A samozřejmě zdravá vyvážená strava a životní styl. Ani si nedovedete představit, čeho je schopna energie lidské buňky, malé elektrárny. Abyste tedy zajistili jeho bezproblémový chod, musíte jíst zdravou a plnohodnotnou stravu, plnou vitamínů a mikroprvků, věnovat se tělesné výchově, náladě, zbavit se špatných návyků.

Energie hraje v lidském životě rozhodující roli, protože díky ní existujeme.

Jak jej mohu zvýšit?

Abyste zjistili, co vám způsobuje silný energetický výlev, a co naopak vyživuje, udělejme si praktický test. Vše, co potřebujeme, je kus papíru a pero. Nakreslete čáru a rozdělte ji na polovinu. Dále musíte odejít do důchodu, sednout si ke stolu, narovnat záda, zavřít oči. A v duchu řekněte: „Jsem pánem svého osudu. Chci vědět, co mi bere životní sílu? A první, co vás v podobě obrázku nebo myšlenky napadne, zapište. Už žádné čekáníněkolik sekund, odpověď přichází okamžitě. Mohou být dva nebo tři. A na konci tréninku si můžete položit následující otázku: „Existují ještě energetické díry?“Pokud je odpovědí prázdnota, pak ne.

Totéž by se mělo udělat se zdroji doplňování energie do spíže. Řekněte následující větu: „Jsem pánem svého osudu. A chci vědět, co mi dodává vitalitu?"

Jen nehodnotit příchozí informace, může to být podle vás naprostý nesmysl. Obrázek může být buď explicitní, například ztrácíte energii kvůli nesmyslným telefonickým rozhovorům nebo dlouhým hodinám stráveným hraním počítačových her, nebo skrytý do určité doby. Řekněme, že to přijde – „přivonět k růžím“. Jste bezradní, ale ukazuje se, že aroma květiny a použité přírodní produkty na bázi jejího extraktu působí blahodárně a léčivě na duši i fyzické tělo člověka.

Jak můžete ještě obnovit vitalitu?

Toho lze dosáhnout pouze s aktivní pozicí a vědomou touhou. Důležitá je zde interpretace problému. Další průběh události závisí na tom, jak jsou příchozí informace přijímány a zpracovávány.

Nespěchejte s rozhodováním. Ke každé situaci je třeba přistupovat konstruktivně. Musíte se pokusit pochopit a zjistit, zda to správně vnímáte. Protože někdy směšné nahodilé případy dávají obrovský důvod ke zklamání. Nemělo by to tak být, je to špatně. Zdánlivou událost nelze považovat za realitu. Například v práci jsem musel poslouchatnáčelníkova tvrzení. No, možná jsi udělal chybu. Lidé mají tendenci klopýtat, jen je potřeba to eliminovat a je to. Když se dále vracíte domů, uvíznete ve výtahu a začíná to vypadat, jako by se proti vám svět pozvedl. Ale ani tady neexistuje globální smůla a osud, právě v té době byla v domě vypnutá elektřina.

Stává se tedy, že se jedinec sám stane viníkem svých neúspěchů, otrokem vlastního přesvědčení, které se následně změní v jakési „požírače“lidské energetické síly. Začnou vás ovládat a ovládat vaše emoce a chování, činy. Co se stane s člověkem? Začne jednat nekonstruktivně, nesprávně, ztrácí vitalitu. Vstupuje do diskuse s vnějším světem, což vede k nerovnováze energie, vnitřnímu konfliktu a v důsledku toho k depresi.

Je třeba určit, které zdroje doplňují energii v lidském těle. Jsou to oni, kdo spustí mechanismus obnovy. A poté, co si uvědomíte, že vše kolem není tak děsivé, jak se zdálo, budou špatné myšlenky zahnány, vytvoří se posilující pozitivní přesvědčení. Je tu další důležitý problém, který musíme řešit. Toto je energetický vampirismus.

Co to je a s čím se to jí?

Za prvé, energetický upír je zdánlivě obyčejný člověk, který se živí energií jiného člověka, často nevědomě, ale někdy záměrně. Zajímalo by mě, jak to dělá? Je to velmi jednoduché: účelem jejich práce je naštvat vás.

Podlepsychoterapeutů, existují základní motivy, podle kterých lze poznat „zloděje“energie. Takže:

1. Pozor. Lidé, kteří chtějí být stále v centru pozornosti, nutí ostatní soustředit se na sebe, což samozřejmě vyžaduje spoustu energie.
2. Síla. Je poháněna touhou ovládat každého, řídit se tak, aby ostatní na jejich příkaz změnili názor.
3. Pomsta. Často je to usnadněno hlubokým odporem z dětství. A již v dospělosti pachatel hledá oběť a snaží se všemi možnými způsoby psychicky ničit. Utlačovaní zase vynakládají spoustu energie na obranu.
4. Mír. Obvykle se jedná o inertního, lhostejného člověka, který nechce být rušen. Lidé, kteří se ho snaží vyburcovat, promrhají spoustu vitality.

Pokud se po rozhovoru s takovým člověkem cítíte unavení, lehce nemocní, bolí vás hlava, buší srdce atd., neměli byste ho dále kontaktovat ani živě, ani prostřednictvím sociálních sítí.

Jak jinak poznat energetického upíra?

Jedince, který se živí energií jiné osoby, lze identifikovat podle následujících znaků:

• Téměř vždy po komunikaci s takovým člověkem se to zhorší, zažíváte podráždění, vztek, nemůžete se dlouho vzpamatovat.
• Je těžké ho přestat kontaktovat, protože vždy najde příležitost se s vámi setkat. Může volat, psát na sociální sítě.
• Cítíte se jako loutka v jeho rukou, ale nemůžete nic dělat.

Pokud se jedná o osobu, která je vám blízká a vy byste s ní nechtěli ztratit komunikaci, mluvte upřímně, vše vysvětlete. A pokud jsi také drahý, osvojí si jiný vzorec chování.

Jak se chránit?

Ve skutečnosti jsou mnohem běžnější, než bychom chtěli, ale existují způsoby ochrany. Takže:

1. Dýchejte rovnoměrně. Zhluboka se nadechněte a vydechněte, snažte se zůstat uvolněná.
2. Poslouchejte svého soupeře, přemýšlejte o tom dobrém, trochu se přepněte. Je to těžké, ale musíte to udělat, počítejte do sta, hlavní je neutrhnout se a začít projevovat svůj hněv a hněv.
3. Neztrácejte čas vysvětlováním, odpovídejte střídmě ano nebo ne.

A v některých případech je lepší mlčet, dáte tak svému protivníkovi najevo, že ho jen pozorně posloucháte. A je lepší snažit se s takovým člověkem nekomunikovat. Nesdílejte s ním svá tajemství, sny a plány. A další důležitý tip – naučte se ovládat své emoce a pocity. Koneckonců, živí se pouze negativní energií. Proto se musíte naučit sebeovládání. A také byste neměli důvěřovat a komunikovat s lidmi, kteří o každém diskutují, po dialogu udělají totéž s vámi. Energie v lidském těle se musí doplňovat. Už jsme o tom mluvili výše, pojďme si to shrnout.

Jak zvýšit hladinu energie?

Energie spotřebovaná člověkem musí být doplněna. Takže, co pro to musíte udělat:

• Udělejte si čas na správný odpočinek.
• Cvičení.
• Jezte správně.
• Odmítněte škodlivézvyky.
• Zbavte se negativity.
• Sněte, stanovujte si cíle a dosahujte jich.
• Láska.
• Věnujte se koníčkům.
• Naučte se správně dýchat.

Zdánlivě jednoduchá rada, řeknete si. A jak těžké je zbavit se hněvu. Naučte se odpouštět, pusťte staré křivdy a nepříjemné příběhy z minulosti. Není třeba ztrácet drahocenné hodiny života zbytečnými hádkami a zúčtováním. Věnujte lepší volný čas sobě, rodině, dětem, seberealizaci, zdokonalujte se. Pokud tě ta práce nebaví, najdi si práci, rekvalifikuj se. Najít smysl života, stanovit si cíl a jít za ním. Síla lidské energie musí být udržována a neustále posilována.