Metoda volné asociace je v psychologii široce používána již dlouhou dobu. Jejím autorem je jeden z nejslavnějších a nejskandálnějších psychoanalytiků historie Sigmund Freud. Byl to on, kdo tuto metodu navrhl a používal po celou svou kariéru, předal ji svým studentům a zařadil ji do tzv. psychoanalýzy, díky níž si získal svou slávu. Pokud se chcete dozvědět více o metodě volné asociace, co to je a k čemu se používá, pak je tento článek pro vás.
Sigmund Freud
Pokud mluvíme o metodě volných asociací, pak je třeba zmínit toho, kdo tuto metodu zavedl, tedy Sigmunda Freuda. Žil a tvořil v druhé polovině devatenáctého a v první polovině dvacátého století. Narodil se v Rakouském císařství ve městě Freiberg, které v současnosti patří České republice. Obrovský přínos pro psychologii a jeho díla jsou dodnes využívána a oceňována, studována na univerzitách a uplatňována v praxi, i když ne tak aktivně jako dříve. Založil třísložkovou strukturu psychiky, zavedl pojmy „já“, „to“a „super-já“. Byl to Freud, kdo řekl světu o psychosexuálních fázích lidského vývoje, popsalochranné mechanismy lidské psychiky a mnoho dalšího, které se v důsledku rozvinulo do plnohodnotného psychologického a psychiatrického směru, kterému se říkalo „freudismus“. A právě v rámci freudismu existuje tzv. psychoanalýza, která ve své době otřásla světem psychologie a psychiatrie. Jeho klíčovou složkou je metoda volné asociace, takže o ní nelze mluvit, aniž bychom nemluvili přímo o psychoanalýze obecně.
Co je psychoanalýza?
Jaké je tedy místo metody volné asociace v psychoanalýze? Freud založil své aktivity právě na této metodě. Proto můžeme s jistotou říci, že je základem psychoanalýzy.
Psychoanalýza je odvětví psychologie založené Sigmundem Freudem. Věřil, že psychika každého člověka se dělí na vědomou a nevědomou. A psychoanalýza byla na rozdíl od všech ostatních oblastí zaměřena na práci s nevědomím. To znamenalo, že studovat situaci pacienta, pomáhat mu, jeho léčba byla prováděna pomocí ne nejtradičnějších metod, které zahrnovaly i interpretaci snů. Postupem času se tyto metody samozřejmě staly obecně uznávanými a metoda volné asociace, jejíž příklady budou diskutovány níže, se obecně stala jednou z předních metod v psychologii a psychiatrii.
Co je to za metodu?
Metoda volné asociace v psychoanalýze, jak jste již pochopili, zaujímá vedoucí postavenímísto a hraje důležitou roli. Co ale představuje? Jak již bylo zmíněno, Freudova psychoanalýza je zaměřena na nevědomí v lidské psychice a na základě toho tato metoda funguje. Jeho podstata spočívá v tom, že se psychoanalytik nesnaží pracovat s racionálními myšlenkami a představami pacienta, ale snaží se dostat do samých hlubin, až do bodu, kdy se vědomí člověka snaží skrýt před všemi kolem sebe a dokonce i před sebou samým.. Ale jak přesně to funguje? Jak se dostat na to tajné místo v lidské psychice? Asociace volných slov je ideálním nástrojem pro získání přesně toho, co psychoanalytik potřebuje.
Jak se tato metoda provádí?
Podstatou této metody je tedy to, že psychoanalytik umožňuje pacientovi říci naprosto vše, co ho napadne. Neklade sugestivní otázky a nesnaží se zjistit něco konkrétního. Nežádá o omezení jakýchkoli emocí - pacient může a měl by říci vše, co ho napadne, i ty nejobscénnější a nejvulgárnější věci. Úkolem psychoanalytika je naslouchat pacientovi, zapisovat vše, co vytéká z pacientova proudu vědomí, a následně zdůvodňovat název své profese, tedy analyzovat obdržené informace. Na první pohled se to může zdát trochu absurdní – co se dá naučit z ničím neomezeného verbálního toku? Ve skutečnosti však není vše tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Freud by se nestal tak slavným, kdyby to byl normální proud vědomí, alenic víc.
Práce s nevědomím
V čem tedy spočívá tajemství, díky kterému je volná asociace tak populární a efektivní? Interpretace informací získaných od pacienta není hledáním zrnka zdravého rozumu v proudu deliria, jak se mnohým zdá. Ve skutečnosti Sigmund Freud věřil, že rozdělení psychiky na vědomou a nevědomou existuje u každého člověka a psychoanalytici se do té doby obraceli pouze k vědomí. To znamená, že svým pacientům kladli logické otázky, na které vědomě dávali logické odpovědi. Vědomí však zároveň nedovolilo vyjít nejhlubším problémům ven – nikdo se k nim vědomě nechtěl a často ani nemohl, protože o jejich existenci netušil, neboť je vědomí spolehlivě chránilo. Jak se liší metoda volné asociace? Jde o to, že tato metoda odstranila všechna omezení vědomí - pacientovi bylo zakázáno přemýšlet o tom, co říká, snažit se vážit slova, filtrovat myšlenky. Musel říct úplně všechno, co ho napadlo. Právě přes to byla vedena cesta k nejskrytějším problémům v hlubinách podvědomí, které pacient nechtěl, nebo dokonce nemohl říci svému psychoanalytikovi, když byl dotázán přímo či nepřímo, tedy s odkazem na své vědomí, a ne jeho bezvědomí.
Není volné asociace
Přestože se tato metoda tak nazývá, sám Freudnepovažoval spolky specificky za „svobodné“. Zastával názor, že jsou všechny řízeny podvědomým procesem. A díky této metodě už pacientovo vědomí nedokáže zadržet vše, co se skrývalo v jeho hlubinách. Tuto informaci přeskakuje, protože často nepřichází v přímé, ale v symbolické podobě – zde vstupuje do hry zkušený psychoanalytik, který musí přijaté symboly dešifrovat.
Výklad
Interpretace je neméně důležitým nástrojem psychoanalýzy než volná asociace. Bez toho tato metoda nebude fungovat, protože psychoanalytikovi prostě zůstane proud vědomí zapsaný na papír. Interpretace je proces psychoanalýzy, při kterém se dešifrují slovní asociace a přebírají podobu podstaty problému, který se pacient nevědomě snažil sdělit. A právě tehdy už můžete pracovat na jeho řešení. Jak můžete vidět, Freudova psychoanalýza se ukázala být skutečným průlomem v psychologii a psychiatrii a umožnila lidem dostat se k nejintimnějším problémům, které nedokázali vědomě vyjádřit. Pouze s pomocí nevědomí bylo možné dostat se na dno, a proto se Freudova psychoanalýza stala tak populární a dostala se do všech učebnic psychologie, psychoanalýzy a dokonce i psycholingvistiky.
Příklad použití metody
Sezení psychoanalýzy metodou volné asociace je tedy následující: pacient si lehne na pohovku a psychoanalytik si sedne na židli blízko jeho hlavy. VVe většině případů pacient nevidí analytika nebo vidí jen jeho malou část. Dělá se to proto, aby ho nic neodvádělo od jakési schůzky s nevědomím. Psychoanalytik neklade přímé otázky jako při standardním sezení - pouze pomáhá pacientovi ponořit se do proudu nevědomí, aby se dostal k jádru problému, který je skryt díky ochrannému mechanismu vědomí. Výsledkem je, že psychoanalytik dostává informace, které nejčastěji nepřicházejí ve formě přímého textu, ale symbolicky. Poté jako profesionální psychoanalytik využije své dovednosti k tomu, aby přečetl podstatu problému v obdržených obrázcích a pomohl pacientovi jej vyřešit.
Další typy metod volného přidružení
Tuto metodu však používal nejen Freud, ale ve své praxi ji aplikovali i další vědci. Jedním z nejslavnějších z nich byl Carl Gustav Jung. Měl i vlastní psychoanalýzu - dnes je dokonce zvykem dělit psychoanalýzu na freudskou a jungovskou. Jung však metodu volných asociací používal trochu jinak – kladl větší důraz na to, že asociace jsou volné, přičemž sám Freud uznával jejich nesvobodu, podřízenost obecnému procesu a sám se na asociace přímo soustředil. Ale oba tyto přístupy se ukázaly jako neuvěřitelně úspěšné a nakonec se staly světově proslulými.
