Za krizi v psychologii se považuje období, kdy člověk prochází určitými změnami. Taková stádia jsou nezbytná pro normální vývoj, takže by se neměli bát. Člověk během života nejednou přemýšlí o tom, co je krize, jak se může projevit a jak se s ní vypořádat.
Dětské zlomové body
Tady jsou časové limity spíše libovolné, ale podle odborníků je psychika dítěte obzvláště zranitelná ve věku jednoho, tří, šesti, sedmi a jedenácti let. Tato období lze považovat za zlomové ve vývoji. Mohou se projevovat psychickou labilitou, nedůsledností a konfliktním chováním. Rodiče musí pochopit, co je krize, a být trpěliví se svým dítětem.
Nebojte se, že vzájemné porozumění navždy zmizí. Je lepší pomáhat dětem překonat pro ně těžké časy a novou neznámou hranici.
Krize prvního roku života
Hlavní věc, kterou se dítě během této doby naučilo, je chůze. Nyní vnímásvět je úplně jiný a pociťuje jeho zvýšené možnosti. Dítě se chce naučit co nejvíce nového, vše v něm vzbuzuje upřímný zájem, a tak leze do všech šuplíků a skrytých koutů bytu. Tato touha po nezávislosti se často projevuje úplným odmítnutím pomoci dospělých a rozmarů, když není dosaženo cíle.
Potíže vznikající ve třetím roce života
Tento věk by měl být vnímán jako nová etapa ve vývoji malé osobnosti. Potíže se zpravidla v prvním roce života jeví mnohem jasnější než krize. Dítě již má základní dovednosti a s mnoha úkoly si poradí samo. Chápe, že už není tolik závislý na dospělém, a proto vytrvale hájí svá práva.
Důvody krize jsou celkem pochopitelné, ale přesto chování miminka rodiče často děsí: z poslušného batolete se stává ufňukaný vrtoch. Zatvrzelost a nedůslednost se projevuje ve všem, od jídla po chůzi.
Krize 6 let
V tomto věku se mohou předškoláci chovat nevhodně a zcela ignorovat slova svých rodičů, kteří v reakci pouze zpřísňují požadavky. K navázání dobrého vztahu musí dospělí uznat, že jejich dítě si je jisté, že se stalo „velkým“. Není třeba reagovat na všechny jeho útoky shora, je lepší ho pomalu zvykat na samostatnost a povzbudit jeho první pokusy o převzetí odpovědnosti.
Dítě musí cítit a cítit, že každý čin s sebou nese jisténásledky.
Problémy v polovině dětství
Rodiče někdy začnou chápat, co je to krize, až poté, co jejich milované dítě dosáhne deseti let. Psychologové říkají, že v tomto věku se mohou objevit první známky přechodného období. Teenager se mění nejen vnitřně, ale i navenek a někdy se děsí toho, co se děje. Začne myslet a cítit jinak.
Aby nedošlo ke ztrátě vzájemného porozumění, je nutné dítěti vysvětlit, co se s ním děje, a nevyvíjet na něj nátlak svou autoritou.
Krize středního věku
Toto období se odehrává v životě mužů i žen. Mnozí jsou obeznámeni s házením a zkušenostmi, ke kterým dochází za 30–40 let.
Příčiny krize mohou být různé, ale nejčastěji se scvrkají na následující:
- "Ničeho jsem nedosáhl."
- "Mám špatnou práci."
- "Nemám rodinu, žádné děti."
- "Jsem nešťastný."
Toto je jen malá část toho, co způsobí skutečnou bouři v duši člověka, když dosáhne 30-40 let.
Jak se ženy vyrovnávají s krizí?
Když se ženě do 30 let nesplní její sny, začne přemýšlet o smyslu života. Žena může zjistit, že nerozumí tomu, co dál a kam jít. V tomto období je potřeba přestat s běžným každodenním běháním a zamyslet se nad tím, co chcete zlepšit a opravit. Když zasáhne střední věk, krize touhy po změně může mít docela vážné důsledky.
Krize u mužů
Zhruba ve 30-35 letech se muž začíná dostávat do stavu, kdy ho štve všechno: vlastní odraz v zrcadle, chování jeho dětí, příbuzných, kolegů a dokonce i manželky. Je pokrytý touhou po změně, které se prostě nedá odolat. I vzorní manželé mohou zapomenout na rodinu a jít naplno.
Muž má spalující touhu stát se tím, čím nikdy nebyl. Může si kupovat módní oblečení, flirtovat s mladými kráskami a pálit čas a peníze v místech zábavy. Obzvláště takové změny děsí manželku, protože je tam vždy.
Všechny krize věku jsou charakteristické tím, že člověk sám nechápe, co se s ním děje. Muž nedokáže vysvětlit své činy a činy. V tomto stavu začne spěchat z jednoho extrému do druhého a snaží se dokázat sobě i ostatním, že za něco stojí.
Mužská krize středního věku může být stejně zničující jako celosvětová krize. Chodí na dlouhé záchvaty pití, ničí rodiny, upadají do dlouhodobé deprese a dávají výpověď v práci.
Co dělat?
Bez ohledu na to, jak těžké toto období je, je třeba mít na paměti, že je nevyhnutelné a jednoho dne určitě pomine. Musíte být trpěliví a přestat strkat hlavu do písku. Pokud se vyrovnáte se svými vlastními emocemi a zážitky, můžete vstoupit do nové životní etapy a vyrůst.
Manželka by měla dát manželovi osobní prostor a nevyvíjet na něj tlak. V tomto období je lepší převzít zodpovědnostvlastní štěstí na sebe, abych nebyl závislý na partnerovi. Muži, který prochází krizí, je potřeba říct, že je rodinou milován a potřebný. Neměli byste očekávat vzájemné pocity, pouze projevte citlivost, něhu a náklonnost.
V žádném případě byste neměli hledat spásu v alkoholu, tabáku nebo drogách. Problém nevyřeší, jen ho zhorší.
Pobídky a cíle
Musíme se smířit se skutečností, že málokdy se někomu podaří překonat věkovou krizi. Zprávy, které v člověku život přináší, v něm vyvolávají emoce a prožitky, které mu nejsou známé a sám neví, co s tím. Abyste krizi překonali, musíte pro sebe najít nové podněty a motivace. Pro někoho se práce stává odbytištěm a člověk s novým elánem stoupá na kariérním žebříčku.
Když přemýšlíte o tom, co je krize, musíte pochopit, že je to indikátor nepřipravenosti člověka na probíhající změny. Někdy se takové období stává vhodnou zástěrkou pro ospravedlnění jejich činů a vysvětlení jejich vlastního sobectví. Lidé, kteří si myslí, že je krize zbavuje viny a odpovědnosti, mají tendenci dělat spoustu hloupostí, jejichž důsledky nejsou o nic méně zničující než globální krize.
Člověk si musí uvědomit, že 30-40 let není konec života, ale možná teprve jeho začátek.
