Mnoho lidí se velmi obává otázky, jak být pozitivní a vždy si zachovat pozitivní optimistický přístup k životu. Není to jednoduché, protože neustále se dějí události, které člověka dokážou během okamžiku vyvést z míry. Obecně platí, že životní potíže mohou z každého udělat zarytého pesimistu. Jak tomu zabránit? To je to, o čem teď budeme mluvit.
Pojem a definice
Pro začátek stojí za to krátce zvážit pojem pozitivita. Tento pojem lze interpretovat různými způsoby. Ale obecně se věří, že pozitivita je vnímání světa v jasných optimistických barvách.
Mnozí také věří, že je to víra ve světlejší budoucnost a v sebe sama, která přetrvává, bez ohledu na to, jak život právě probíhá.
Pozitivitu lze také vnímat jako jedinečnou vlastnost, která člověku umožňuje vidět ve všem klady a soustředit se na to dobré.
A to je samozřejmě schopnost užívat si života a nepřítomnost posedlosti negativitou, neúspěchy a problémy.
Harmonie vnitřního světa
Tuto frázi jistě slyšelo mnoho lidí. A protože mluvíme o konceptu pozitivního, pak je třeba jej zvážit.
Harmonie vnitřního světa je vyrovnaný, klidný stav, bytí, ve kterém člověk nečelí prudkým poklesům energie, protože je neustále v dobré náladě, lásce a radosti.
Zjednodušeně řečeno, nezná hněv, nespokojenost, zášť, vztek, podráždění, závist, žárlivost. Neprožívá strach, zklamání, nesouhlas a vnitřní odpor.
Obecně jeho život není plný negativních emocí. Proto ani nemusí přemýšlet o tom, jaké to je být pozitivní. Je prostě šťastný, protože je v jednotě sám se sebou, svým vědomím a také s těmi kolem sebe.
Jak se stát pozitivnějším?
Vše začíná myšlením. Člověk to potřebuje změnit, naladit se na pozitivní. Základem je, že se musíte naladit na optimistické vnímání. Zde jsou hlavní pravidla:
- Musíte se naučit, že všechny špatné věci dříve nebo později skončí.
- Musíte se přestat litovat a vidět to negativní v tom, co se děje.
- Nezdržujte se v negativních věcech. Co se stalo, už se stalo. Na tyto obrázky se nemusíte soustředit. Musíme jít dál, poučit se ze zkušeností, opravit chyby.
- Je třeba přestat ztrácet čas drcením a dlouhým testovánímnegativní pocity. Je lepší je utratit za řešení problémů a nápravu situací.
- Zkuste ve všem vidět to dobré.
- Oceňujte malé pozitivní věci a malé dobré věci, které se dějí.
Seznam pokračuje. Pravda je jednoduchá: způsob, jakým myslíte, je vždy volba. Pokud se člověk chce stát pozitivním, uspěje. Ne bez obtíží, samozřejmě. Ale nic v životě nejde bez úsilí.
Exorcismus
Jsou lidé, kteří by se rádi ponořili do moře pozitivního, jen okolnosti překážejí. Známý? Pak je čas se těchto okolností zbavit. Člověk má plné právo budovat svůj život tak, jak chce. A téměř každá okolnost je řešitelná.
Musíme přestat komunikovat s věčně nespokojenými lidmi, kteří vyzařují jen negativa. Odejděte z práce, která přináší jen smutek. Přestaňte dělat to, co nechcete potěšit ostatní. Opusťte despotické město. Riskni a zkus to, co jsi dlouho chtěl.
Samozřejmě, žádné z rozhodnutí není snadné. Mnozí budou mít spoustu otázek: „Jak skončím v práci? Kde najdu nový? Z čeho mám žít? Jak se mohu hýbat – musím všeho nechat! Zastavení komunikace je nějak nezdvořilé!“
Mírný strach je normální. Jen málo lidí považuje změnu za snadnou. Ale přeci jen povedou k tomu nejlepšímu! Změny jsou krokem k novému, zajímavému, dříve neprobádanému. Objev dalšího obrovského světa. Konec stability jsou nové emoce, jakési otřesy, další fáze.
Nikdy se nebojte udělat něco, co povede kzlepšení kvality života a možná i naplnění tužeb.
Lidé jako zdroj pozitivních
Recenze, komentáře a úvahy mnoha lidí k uvažovanému tématu jsou plné takových výrazů: "Jak můžete být optimistou ve společnosti pesimistů?" A to je správná otázka. Již bylo řečeno výše - komunikace s takovými osobnostmi musí být zastavena.
Koneckonců každý ví, že společnost člověka velmi silně ovlivňuje. A často bez povšimnutí. A to je normální, protože člověk je společenská bytost.
Chcete se zlepšit? Musíte se tedy obklopit těmi nejlepšími a ne těmi, kteří vás budou stahovat ke dnu. Lidé mohou být cenným zdrojem pozitivní energie, zkušeností, rad, inspirace a motivace.
Neostýchejte se oslovit někoho, kdo vás může něco naučit. Naopak stojí za to najít si vzor a inspirovat se jím. Takoví lidé vytvářejí energii a atmosféru, ve které je mnohem snazší být pozitivní. Zdá se, že člověk spadne do proudu, který ho nese k cíli.
Věřit v sebe a cílevědomost
Bez toho to nebude pozitivní. Tajemství úspěšných a optimistických lidí je v tom, že vždy a za všech okolností věří v sebe a ve své schopnosti. Výsledek se dostaví pouze těm, kteří to vidí a jsou připraveni jít za svým cílem.
Co s tím má společného úspěch a optimismus? Nehledě na to, že člověk, který je pozitivní, bere v úvahu i drobné úspěchy. Neomezuje je, ale ani je nezanedbává. Proto si jeho vědomí pamatuje tento pozitivní zážitek, který nejenpřispívá k jeho pozitivitě a sebevědomí, ale také ho inspiruje k větším úspěchům.
Život je jako hledání
O změně vašeho myšlení již bylo řečeno výše. A co když svůj život začnete vnímat jako vzrušující hru? V questech musíte plnit úkoly, projevovat iniciativu, vynalézavost a pokaždé dosáhnout nových úrovní. Liší se to od života?
Lidé, kteří sledují to pozitivní, se neustále vyvíjejí, pravidelně se vyzývají, stanovují si nové cíle a úkoly. Práce na sobě přináší spoustu radosti! Člověk, který to realizuje, si totiž každý den všímá, že se zlepšuje, úspěšnější. Přináší mu to potěšení.
Tento fakt je nevyvratitelný, protože i v Maslowově pyramidě potřeb je seberealizace na samém vrcholu. Je to ona, kdo vyjadřuje pozitivní povahu jednotlivce. Pouze seberealizace může vést k osobní svobodě, realizaci tužeb a potenciálu, k ještě větší touze po rozvoji.
To vše dělá člověka spokojeným a šťastným. A ten, kdo je spokojený sám se sebou (resp. se svým životem), nemůže myslet jinak než pozitivně.
O výhodách pozitivního myšlení
Pokud výše uvedené nestačí k tomu, abychom si uvědomili výhody, které přináší optimistický pohled na život, stojí za to zvážit jeho cíle a záměry. Takový koncept samozřejmě neexistuje, ale podmíněně jej lze označit následovně. Můžete je zvážit přímo na příkladech.
Lidé, kterým se daří být pozitivní, těží ze svého založeníoptimistické myšlení určité výhody. Jmenovitě:
- Neustále hledají řešení a příležitosti. Tito lidé se nezabývají tím, proč to není možné. Jinými slovy, vidí, co mohou dělat, ne co ne.
- Lidé, kteří jsou v životě pozitivní, se ani po mnoha neúspěších nevzdávají. Je třeba poznamenat, že tato dovednost je vlastní pouze lidem s velmi silným charakterem.
- Ví, jak se poučit ze zkušeností a chyb. Tito lidé jdou dále a nesvádějí vše na první neúspěch. Chyba je pro ně zkušenost, nikoli důvod, proč odbočit z cesty k dosažení cíle. Takže i v okamžiku neúspěchu stále vyhrávají.
- Schopnost naladit se na pozitivní jim umožňuje vyhrát v beznadějných situacích.
- Dělají objevy. Pozitivní myšlení je totiž celá etapa ve vývoji myšlenkového procesu, který je založen na vnímání toho, co se děje v tom nejlepším světle. Jsou to lidé, kteří následují tento koncept, kteří posouvají lidstvo kupředu.
- Pro ně neexistují žádné strachy a předsudky. Ne, pozitivisté nezanedbávají rozumné zabezpečení. Ale nikdy se nevzdají něčeho zajímavého ze strachu z neznámého.
Zde můžete vidět spoustu dobrých věcí. Pozitivní však málokdy vzniká jen tak. Mnozí se mylně domnívají, že optimističtí lidé jsou vždy šťastní a nikdy nezažili smutek. Ale ne. Bez pobytu ve tmě nelze světlo rozpoznat. Tito lidé moc dobře vědí, co to je prožívat bolest a negativní emoce. Ale vědomě si vybírají tu lepší stranu.
Kromě toho, jen když člověk pozná zlo, dokáže plně ocenit dobro.
Kde začít?
Na závěr pár slov o tom, jak nejlépe začít vytvářet příznivé prostředí pro vaše pozitivní myšlenky.
Vše začíná maličkostmi. A můžete začít vytvářet úrodnou půdu pro optimistické myšlení pomocí těchto jednoduchých akcí:
- Vytvořte si deník, ve kterém budou zaznamenány všechny úspěchy a plány. Každý úspěšný člověk potvrdí: pokud cíl není pevně daný na papíře, neexistuje.
- Trénujte se, abyste se více usmívali a všímali si dobrých věcí.
- Vštěpování schopnosti rychle „pustit“negativitu.
- Každodenní naprostá relaxace pro mozek a intelekt. Ne například při sledování seriálu, ale v bazénu, v přírodě atd.
- Vizualizace nebo podrobný popis požadovaných výsledků. Když člověk uvidí cíl, podvědomě k němu bude silněji usilovat.
