Všichni jsme nejednou slyšeli o potenciálu jednotlivce, že každý člověk může zvýšit své vnitřní schopnosti. V první řadě je to schopnost se rozvíjet. Psychologové definují potenciál člověka jako schopnost žít bohatý vnitřní život, efektivně využívat své schopnosti, být produktivní, neustále růst a rozvíjet se. Koncept skrytého potenciálu se aktivně používá v psychologii.
Co je potenciál?
Než pochopíte, co je skrytý potenciál, musíte pochopit, co obecně spadá do této kategorie. Osobní potenciál se tedy skládá z následujících vlastností:
- Psychické, osobní a psychické zdraví.
- Smysl života, zájmy a pobídky k rozvoji, přítomnost oblíbené věci.
- Obecná a emoční inteligence.
Na kombinaci těchto kategorií se projevují takové ukazatele jako odpovědnost, láska ke světu a k sobě samému, dovednosti a životní strategie, vyhlídky,vnitřní svoboda a kultura. Jednoduše řečeno, člověk, který nemá osobní potenciál, je prázdný a naopak vysoký potenciál je ukazatelem perspektiv a bohaté duchovní složky člověka. Hodnota latentního potenciálu pro osobní rozvoj je obrovská.
Jaké jsou potenciály?
Osobní potenciál se často ztotožňuje s pojmem jako schopnosti člověka. Tyto pojmy spojuje skutečnost, že každý člověk má potenciál vitální energie. Je to to, co nás posouvá životem. Existují také soukromé potenciály, například pro osobní rozvoj, vlastní určitému typu lidí.
Jaký je skrytý potenciál člověka?
Psychologové vytvořili teorii, podle níž se věří, že naprosto každý člověk má potenciál, o jehož existenci někdy prostě nevíme. A také naprosto každý člověk má každou příležitost tento potenciál uvolnit a dovedně využít. Jednoduše řečeno, je to takový druh ovládání mysli, který funguje ve prospěch člověka. Naproti tomu existuje vnitřní nestabilita a nedostatek kontroly nad sebou samým, což vede k nemocem, neurózám, zhroucení a banální psychické nepohodě. To vše má absolutně negativní vliv na fyzický i morální stav člověka.
Jak začít?
Jakýkoli pohyb vpřed, včetně odhalení potenciálu, začíná cílem. Abyste pochopili, co chcete a jak toho dosáhnout, musíte jasně pochopit, nav jaké fázi vývoje se nyní nacházíte a jak se posunout dál. Není ani nutné stanovovat si největší životní cíl, důležité je začít s malými, ale velmi důležitými průběžnými úspěchy. A k tomu to v každém případě zabere čas, i když ještě nevíte, co byste chtěli dělat, budete si muset počkat, abyste pochopili, čeho jste schopni. Neexistují žádná řešení ani jediný univerzální způsob, který by vyhovoval naprosto všem. Rozhodnutí jsou přijímána přísně individuálně, nezávisle na každém člověku, protože je nepravděpodobné, že by někdo, dokonce i ten nejbližší, řekl, kolik času a úsilí bude trvat, než odemkne potenciál. Jediné, co může skutečně pomoci, jsou rady psychologů. Zvažte nejdůležitější z nich.
Identifikace zájmů
Nejprve se pokuste jasně definovat oblast zájmu, která je vám nejbližší, a začněte ji zkoumat. Nebojte se ničeho nového a neznámého, i když jste nikdy nic nedělali, ale zajímá vás to – seberte všechny síly a zkuste na to přijít. Například nevíte, jak vybudovat obchodní procesy, vzít dívku na rande nebo nakreslit psa. Začněte hledáním informací, které potřebujete, a již v této fázi pochopíte, zda má cenu pokračovat a ponořit se do problematiky. Hlavní je, že získané znalosti rozhodně nebudou nadbytečné.
Nejdůležitější je první krok
Nastavit si cíl? Nyní musíme naléhavě udělat první krok k jeho realizaci, bez ohledu na to, jak nereálné a neproveditelné se to může zdát. Pokud je cíl dostatečně velký a důležitý pro budoucnost,rozdělit jej do několika dílčích cílů, takže bude snazší pochopit rozsah práce a jít správným směrem. Tato metoda pomáhá dělat co nejméně chyb, protože je lepší najít nedostatky v počáteční fázi dosažení cíle. Motivace a skrytý potenciál musí být neoddělitelně spojeny.
Chyba je cenná lekce
Všichni lidé dělají chyby, vždy a ani jednou. Nejdůležitější je umět si tyto chyby přiznat a poučit se z nich. Často je to bolestivé, ale i negativní zkušenost může být užitečná, protože pomáhá nejen porozumět sama sobě, ale také odhalit samotný potenciál. Chyby jsou příležitostí pochopit, co v procesu dosahování cíle nešlo podle plánu, a pochopit, jak tomu lze v budoucnu předejít. I když se vám zdá, že jste úplně na dně, nezoufejte, protože odtud vede jediná cesta nahoru.
Najděte svou sílu
Dosažení jakéhokoli cíle přichází s překážkami, které se často mohou zdát nepřekonatelné. Když se zdá, že se nic nedaří, chcete se vším skoncovat, vrátit se do minulosti a žít jednoduše a snadno. Nejdůležitější ale je nevzdat se, jít dál, stůj co stůj, a najít v sobě právě ty síly, které vám pomohou překonat všechny těžkosti. A i když se vám zdá, že jste dosáhli vrcholu, zamyslete se nad tím, zda jste opravdu udělali vše, co jste mohli? Někdy mě napadají ty nejchytřejší nápady a myšlenky, když se zdá, že už jste ve slepé uličce. Ale lidské možnosti nemají hranice, jsou vždy před námi. Abyste v sobě našli sílu, musíte býtotevřený a pozorný, umět se soustředit na přítomnost a také vynaložit veškeré úsilí k dosažení výsledku. A když dosáhnete i toho nejmenšího cíle, pochopíte, že všechny překážky lze překonat.
Nic není nemožné
První člověk, který zdolal Everest, si původně myslel, že je to nesplnitelná mise. Ale postupně jsem se pohyboval výš a výš a dosahoval stále nových výšin a uvědomil jsem si, že vše, co si lze představit, je skutečné. Pokud má člověk cíl a velkou touhu ho dosáhnout, díky čemuž se přes všechny překážky snaží vpřed, pak je tu vytrvalost, motivace a vůle. Pokud je člověk připraven dát 100%, překonat obtíže, pak se všechny sny stanou skutečností a dokonce i skrytý potenciál propukne.
Cvičení k odemknutí potenciálu
Psychoterapeuti se po desetiletí zabývají otázkou, jak odemknout skrytý potenciál, a již přišli s řadou cvičení, jak to podpořit. Taková práce na sobě nezabere mnoho času a přinese jen užitek, umožní vám objevit se a najít právě ty vnitřní zdroje. Cvičení se nazývá „cesta života“a k jeho realizaci budete potřebovat:
- Vezměte kus papíru a označte na něm dvě tečky. Jeden je začátek životní cesty, druhý je konec.
- Nyní spojte tyto body čárou a představte si, že cesta prochází nějakým terénem a vy musíte jít z bodu A do bodu B. Označte tyto body na cestě života.
- Nyní poslouchejte sami sebe a odpovězte na otázkyjaké touhy, pocity a myšlenky vznikají v hlavě v procesu představování si svého způsobu života? Kolik času je na to vyhrazeno? Bude snadné jít pevně od začátku do konce, abyste nezabloudili?
- Každý detail této cesty je zastávkou. Upřesněte, kde je děláte, jestli vám něco překáží nebo naopak pomáhá, jaké pocity vyvolává cesta z bodu A do bodu B a co bude dál?
Toto cvičení vám pomůže uvědomit si, kam vede vaše životní cesta, jakým směrem se pohybujete a zda je tento směr správný. Dokončení úkolu pomůže pochopit, kdo pomáhá dosáhnout cíle a kdo stojí v cestě, a také co je třeba změnit, aby bylo dosaženo požadovaného. Odemkněte svůj skrytý potenciál!
