Mnoho lidí se velmi mýlí, protože věří, že sportovci jsou necitliví chlápci, kteří umí jen mávat nohama. Proč tam potřebují nějakou psychologii? Ve skutečnosti potřebují sportovci pomoc psychologa ne méně než zástupci jiných profesí. Psychologie ve sportu hraje důležitou roli při formování osobnosti sportovce jako celku a také pomáhá vyrovnat se s pocity při neúspěšných výkonech. Kouč nejčastěji kombinuje přímo koučování s prací psychologa a pomáhá svým studentům.
Problémy sportovní psychologie
Zpočátku nebyla sportovní psychologie rozlišována jako samostatné odvětví psychologických znalostí a lze ji považovat za poměrně mladé odvětví. Zpočátku byla pozornost věnována rozdílům mezi sportovci, jejich individuálním vlastnostem. Zkoumali jsme také schopnost člověka trénovat ve stresových situacích, udržet si schopnost adekvátně posoudit situaci a střízlivě uvažovat ve chvílích extrémní fyzické i psychické zátěže. Přirozeně byly vzneseny otázky týkající se zintenzivnění školení a zvýšeníjejich účinnost.
Postupem času se rozsah úkolů, které měla psychologie sportu řešit, rozšířil. Začaly se tedy aktivně vytvářet a testovat programy, které zohledňovaly nejen rozdíly mezi sportovci, ale i specifika konkrétního sportu. Spolu s individuální prací poskytuje sportovní psychologie kolektivní trénink zaměřený na zefektivnění týmové práce. Významné místo zaujímaly techniky a metody zdokonalování nejen fyzické a psychické, ale i etické, kolektivistické a citově-volní přípravy sportovců. Psychologie tělesné kultury a sportu byla tedy navržena tak, aby formovala osobnost vítězného bojovníka. Proto byl kladen velký důraz na motivaci sportovce, a to jak při závodech, tak při přípravném tréninku. Budoucí šampion byl naučen pracovat pro konkrétní výsledek. Úkolem, který měla v té době před sebou psychologie sportu, bylo navíc u sportovce vytvořit smysl pro vzdálenost, smysl pro rychlost předmětu, smysl pro čas a tak dále. Pozornost byla věnována také výuce člověka myslet strategicky a takticky, umět předvídat události, naslouchat své intuici.
Funkce sportovního psychologa
Kouč poměrně často, ne-li vždy, vykonává nejen koučovací práci, ale i práci psychologa. Psychologie ve sportu plní následující funkce:
- formace motivace, zaměření na výsledky, celkový nárůstefektivita tréninku;
- psychologická příprava sportovce na závody;
- vytváření podmínek nezbytných pro formování psychické odolnosti a schopnosti odolávat vlivu stresových situací;
- formování osobnosti sportovce pro zvýšení efektivity interakce s týmem;
- pomáháme sportovci ve stresových situacích;
- ovládání úrovně vůle, když je buď pod nebo nad normálem.
No, psychologie je ve sportu velmi důležitá! O tom už není pochyb!
