Jak lze usuzovat z některých recenzí, hypnoterapie je spolehlivým prostředkem ke zlepšení duševního stavu člověka v nouzi. Na tuto věc však existují i jiné názory. Někdo říká, že taková léčba nemá žádný smysl a efekt. Je to skutečné? Pokusme se tomuto tématu porozumět podrobně.
Obecné informace
S tak různorodými a nejednoznačnými recenzemi je hypnoterapie druhem psychoterapeutické praxe, jejíž účinnost je dána vlivem na osobu v době, kdy se její vědomí mění. Pro laika je tento stav známější jako hypnotický trans. Hypnóza je dočasný stav mysli člověka, při kterém se zužuje hlasitost, dochází k zaměření na jednotlivé prvky sugesce, které mají nějaký cílový obsah. Za sugesci je zodpovědný hypnotizér. Techniky tohoto druhu jsou poháněny změnou funkčnosti sebeuvědomění a schopnosti ovládat se.
Hypnoterapie zahrnuje několik sugestivních technik,analytické přístupy. Jsou užitečné, když je člověk v hypnotickém spánku, ale nepoužívají se ani nejsou účinné, když je plně při vědomí.
Dva směry
Všechny techniky hypnózy jsou rozděleny do dvou typů. První je používán lékaři, zaměřený na zlepšení celkového stavu člověka. Druhý typ je psychologický. První předpokládá formulaci určitého úkolu, jehož řešení směřuje na následná sezení. Hlavním cílem akcí je vrátit člověka do zdravého těla. Psychologická hypnoterapie zahrnuje použití těchto typů přístupů ke zlepšení duševního stavu člověka.
O metodě
K dosažení terapeutického účinku se již dlouho používá hypnóza ve své primární formě. Poprvé byla taková sezení hypnoterapie provedena ve starověku. V současné době lékaři znají širokou škálu technik hypnoterapie. Často používejte verbální návrhy. Hypnotizace potřebných v souladu s Ericksonovou metodikou je běžná. Elmanova terapie je oblíbená. Používají levitační, direktivní hypnózu, transbeauty. Někteří praktikují hypnotický pohled.
Docela často se uchylují k návrhům pomocí slov. Tento přístup je nezbytný, pokud osoba nemůže upřít svůj pohled na nějaký předmět. Uvědomí si to, když si člověk lehne. Úkolem psychoterapeuta je používat specializované fráze, věty, které jsou vyslovovány monotónně, tiše. Je lepší poslouchat lékaře se zavřenýma očima.
Stojí to za to?
Jak lze usuzovat zrecenze, hypnoterapie ve formě klasiky dává dobrý výsledek i v případě, že je lékař nucen používat pouze řečové nástroje, pokud je člověk na léčbu tímto způsobem připraven. Čím větší je důvěra klienta v úspěch, tím pozitivnější a přínosnější budou sezení. Osoby, které mají negativní postoj k hypnóze, i když používají ty nejmocnější a nejprogresivnější techniky, často zažívají nespokojenost se sezeními a jejich výsledky.
Z recenzí hypnoterapie můžeme usoudit, že lidé, kteří se z vlastní vůle a přání obrátili na lékaře, byli s výsledky většinou spokojeni. U lidí, kteří byli k léčbě nuceni přáteli nebo příbuznými, je méně pravděpodobné, že budou mít stejně pozitivní názor. Pozitivní zpětná vazba od těch, kteří spolupracovali s kvalifikovanými lékaři. Pokud se člověk obrátil na domácího hypnologa bez dokumentů a bez licence, výsledky takové terapie často nebyly příliš dobré, ne-li úplně chyběly.
Metodologie: více podrobností
Někdy se hypnoterapeutická sezení provádějí pomocí metody pohledu. Pro implementaci tohoto přístupu existují dvě možnosti. Oba se v posledních letech používají poměrně zřídka. Úkolem specialisty je upřít pozornost pacienta před ošetřující osobou. Klient se dívá, aniž by vzhlédl, do očí svého lékaře. Druhá možnost je dána autoritou lékaře a schopností jednotlivce zaujmout posluchače. Tato varianta se často používá k tomu, aby byla divadelní produkce úspěšná a v lékařské praxi se k tomuto přístupu nejčastěji uchyluje, pokudnutná léčba závislosti na alkoholu.
Metoda levitace má alternativní název – lehká ruka. To se zvláště rozšířilo v americké psychoterapeutické praxi. Hlavní výhodou přístupu je možnost zapojit pacienta do procesu, učinit z něj aktivního účastníka, což pomáhá lékaři uvést příjemce do transu.
Ericksonova hypnoterapie, pojmenovaná po jejím autorovi, je poháněna myšlenkou upoutat pozornost potřebných. Doktor k tomu posluchače překvapí a přivede ho do zmatku. Na pomoc může přijít šok, pochybnost, kterou v klientovi narodí lékař.
Klasika a další
Nejčastěji se uchýlí ke klasické verzi direktivní hypnózy. Tato metoda předpokládá přítomnost odlišných sugescí. Lékař je zdrojem autoritářského vlivu, svému klientovi dává příkazy. Návrh je okamžitý. Metoda patří k relativně rigidním. Pokud jej použijete nesprávně, negramotně, můžete pacientovi ublížit. Někdy se k tomuto přístupu uchýlí, aby se u klienta vytvořilo odmítnutí, averze k alkoholickým produktům. Úkolem lékaře je stanovit správný zákaz. Charakteristickým rysem alkoholismu je tendence lidí pít alkohol, aby se zbavili stresu, protože takové nápoje vám umožňují věřit v klid. Když je člověk zbaven takového výstupu, čelí stresu a nespokojenosti kvůli realitě života. Direktivní hypnotická metoda přitom nepřináší žádnou novou metodu zvládání stresu. Doktor místo toho bojuje s příznakemdůvody. Výsledkem může být hluboká deprese. U některých lidí se v důsledku nesprávné léčby rozvinou sebevražedné sklony.
Ericksonova metodologie je známá také jako řešení. Taková klinická hypnoterapie je způsobena schopností lidského podvědomí komunikovat s obrazy. Úkolem lékaře je donutit člověka, aby to udělal. Obrazy, metafory se stávají prostředky interakce. Zvláštností metody je, že její účinnost není určena úrovní transu, není zde žádný řád. Aby byla sugesce účinná, terapeut ovládá mysl potřebného – je pasivní a podléhá lékaři. Člověk, který se usadil na této metodě, zcela a bezpodmínečně důvěřuje lékaři. Jak lze usuzovat z názorů takto léčených osob zkušenými, zkušenými odborníky, úspěch byl vždy nekompromisní.
Transflaglighting a Elmanova metoda
Transbegliitung je klinická hypnoterapie, která zahrnuje doprovázení v transu. Myšlenka metody je v neustálém sledování stavu pacienta, který potřebuje pomoc hypnologa. Lékař člověka doprovází, zároveň mu poskytuje asistenci. Lidé společně hledají, jak vyřešit existující problém. Psychoterapeut se pro člověka stává jakoby průvodcem po nových místech ve vnitřním světě, takže výběr cesty se stává snazším úkolem. Hlavní předností metody je schopnost člověka udržet si nad sebou kontrolu a rozhodovat se na základě své vůle. Pacient samostatně určí řešení a zastaví se u něj. Přístup je považován za relativně měkký, podmíněněklasifikováno jako bezpečné.
Elman vyvinul svou vlastní verzi hypnoterapie. Hypnóza prostřednictvím této metody je účinná, protože trans se objeví téměř okamžitě. Vysvětluje se to disociací rozumného, podvědomého. Hypnóza, jak si mnoho lidí obecně myslí, je autohypnóza. Elman byl jedním z prvních specialistů, kteří formulovali takové prohlášení. Domníval se, že lékař může klientovi ukázat způsob, jak překonat hranici oddělující navyklý stav od hypnotického. Myšlenka jeho metody spočívá v tom, že se člověk uvede do hypnózy a lékař, který klienta do takového stavu uvrhne, nemá nad klientem žádnou moc.
Měl nebo ne?
Hypnoterapie by měla být praktikována opatrně a velmi omezeně. Je třeba mít na paměti, že tyto techniky jsou navrženy tak, aby bylo dosaženo pozitivního výsledku s minimálním rizikem pro člověka. Chcete-li zjistit, zda je hypnóza potřebná, jaká technika je použitelná, musíte diagnostikovat stav. Zohledňují se individuální reakce lidí na hypnotické techniky. I u stejných patologií se reakce člověka liší případ od případu. Hypnotické přístupy jsou mezi moderními psychoterapeuty rozšířené. Často se k nim uchyluje, pokud člověk trpí neurózou, hysterií, pokud vyšetření ukáže alarmující stav, který přetrvává delší dobu. V druhém případě je hypnóza jednou z nejúčinnějších metod, jak člověka uklidnit. Pomocí hypnózy můžete přesně určit, co neurózu vyvolalo, což znamená zvolit vhodnou metodu léčby.
Kognitivní hypnoterapie je jednou z moderních metod léčby fobií. Jakmnoho psychoterapeutů posledních desetiletí věří, že právě fobie je skutečnou metlou doby. Vědci rok od roku odhalují stále větší množství obsedantních strachů. Klasickým přístupem k léčbě fobií je psychoanalýza. Přestože se k těmto účelům používá hypnoterapie, je stále poměrně vzácná. Jak však praxe ukazuje, v řadě podmínek není psychoanalýza použitelná a hypnóza se stává jediným spolehlivým způsobem, jak poskytnout stabilní dočasné zlepšení.
Diagnostika a léčba
Metody hypnoterapie našly uplatnění při léčbě nezletilých. Takové přístupy se doporučují u anorexie způsobené stavem nervové soustavy, lidské psychiky. Někdy je hypnóza indikována, pokud je diagnostikována schizofrenie. Předpokládá se, že stav člověka se mnohem zlepší, pokud kombinujete léky a hypnózu. K této metodě se můžete uchýlit k boji proti psychóze. Hypnóza je indikována při léčbě těch, kteří trpí závislostí na alkoholu, drogách. Praxe přitom ukazuje, že zvláště problematická je léčba drogově závislých prostřednictvím hypnózy. Během akutní závislosti na droze je člověk tvárný, snadno ovlivnitelný, ale pravděpodobnost brzkého relapsu je nadprůměrná.
Kognitivní hypnoterapie se používá v psychosomatické terapii. Medicína zná mnoho případů vyléčení srdečních, cévních chorob, patologií dýchacího systému pomocí hypnózy. Úspěšně tak bojují proti vysokému krevnímu tlaku, srdečním neurózám a poruchám srdečního rytmu. Hypnotickýtechniky byly použity ke zlepšení stavu postižených a trpících anginou pectoris. Bylo prokázáno celkové zlepšení zdravotního stavu, snížení úrovně úzkosti. Stejné výsledky byly zaznamenány při léčbě lidí, kteří prodělali srdeční infarkt.
Onemocnění dýchacích cest, zvláště pokud jsou doprovázena astmatickými stavy, vykazují dobrý pozitivní pokrok, když je osoba léčena hypnologem. Astmatický záchvat je obvykle komplikován psychickým stavem člověka. Díky hypnotickým opatřením je možné vycvičit člověka k normálnímu dýchání.
Vnitřní systémy, orgány a psychika
Moderní hypnoterapie je široce používána při léčbě onemocnění endokrinní povahy. Takové techniky se ukázaly jako účinné v boji proti nesprávnému fungování trávicího systému, střevního traktu. Psychoterapeutické hypnotické přístupy jsou indikovány v případě nadváhy, protože bylo možné zaznamenat výrazný pozitivní účinek na metabolické procesy. Zároveň se snižuje chuť k jídlu. Hypnóza poskytuje dobré výsledky v boji proti ulcerózním střevním onemocněním.
Účinnost celostní hypnoterapie, Ericksonovy, klasické i jakékoli jiné, je dána tím, že mnoho patologických stavů, se kterými se lidé obracejí na lékaře, je do té či oné míry způsobeno poruchou nervového systému. Hypnóza se ukázala jako dobrý pomocník v boji s typickými „ženskými“nemocemi. Často se takové metody praktikují při léčbě urologických patologií. Pro porodníky je hypnóza důležitou metodou práce se ženami, které potřebují úlevu od bolesti.
Někdy nemůžete
Hypnoterapie má kromě indikací také řadu omezení. Možné komplikace na pozadí léčebného programu. Lékař tak může během transu ztratit kontakt s pacientem. V praxi se to stává poměrně často. Oficiálně se tomu říká ztráta vztahu.
Pokud člověk trpí hysterií, existuje možnost sklonu k hysterickému záchvatu při práci s hypnologem. Mezi osobami s takovými patologiemi jsou častější ti, kteří jsou vnitřně proti terapeutickým opatřením. Známí lidé trpící hypnománií. Jakmile se stav zlepší, sezení končí, takové osoby okamžitě upadají do stavu psychické nepohody. Jejich citlivost na hypnotické techniky je nadprůměrná a baví je být v transu. Když sezení skončí, člověk stále touží po euforii s nimi spojené, proto pátrá po příčinách a vrací se do původního stavu patologie, aby znovu získal potěšení.
Mohu se učit?
Existují speciální vzdělávací lékařské instituce, které vyučují základy hypnoterapie. Důležité je nejen osvojit si teorii a spekulativně studovat ustanovení a pravidla hypnózy, ale také pravidelně praktikovat aplikaci takových terapeutických přístupů v praxi. Studenti by měli neustále vidět, jak pracují zkušení odborníci, jakých výsledků dosahují svými sezeními a také samostatně cvičit. Trénink v hypnotických technikách zahrnuje touhu učit se a rozvíjet profesionální dovednosti. Hypnolog musí umět uvést člověka do transu audržet ji v takovém stavu, praktikovat metody, které člověka zachraňují od existujících problémů. Výcvik hypnologa zahrnuje získání dovedností v práci s jednotlivcem a skupinou. Neméně důležitým aspektem je trénink autohypnózy.
Funkce léčby
Často je indikována regresivní hypnoterapie. Častěji se k ní uchylují, pokud je potřeba vypořádat se s fobií. Úkolem lékaře je vrátit osobu ve vzpomínkách do situace, která porušení způsobila. Čas od času člověk zažívá zmrazené emoce a zpracovává je s větší mírou účinnosti. Když lékař vyvede pacienta z transu, člověk se cítí lépe. Jak někteří říkají, celkově se cítili klidnější, pozitivnější, pocit tlaku z problémů a vzpomínek odešel. Nejčastěji se to děje s traumatem z dětství.
Hypnoterapie závislostí je rozšířená. Správně aplikované metody zjednodušují odmítání alkoholu a tabákových výrobků, omamných látek. Většina těchto metod je experimentálních. Názory lidí, kteří podstoupili takovou léčbu, jsou značně rozdílné. Někteří věří, že je to možná nejjednodušší a nejlepší způsob, jak se zbavit závislosti. Souběžně s tím je výše zmíněné riziko relapsu vysoké. V mnoha ohledech je její pravděpodobnost určena talentem a zkušenostmi lékaře.
Důsledky
I po úspěšném terapeutickém kurzu se nemoc, proti které se bojovalo pomocí hypnotických praktik, může znovu vrátit. Každý jednotlivý případ je třeba posuzovat samostatně. Nynímedicína v tomto směru ještě není dostatečně rozvinutá, proto není možné pacientovi předem zaručit, že léčba pomocí hypnózy přinese pozitivní výsledek, který přetrvá celý život.
Stav transu je období, kdy se člověk svěřuje specialistovi. Pokud se vám podařilo vybrat skutečného profesionála, pravděpodobně nenastanou žádné nežádoucí komplikace. Pokud ale spolupracujete s nezodpovědným lékařem, nezkušeným člověkem nebo samoukem, může takový program skončit pro člověka negativně. Pravděpodobně nedojde k žádné zvlášť velké újmě, protože osoba, i když je v hypnóze, vědomě následuje rady profesionála nebo odmítá následovat cestu naznačenou hypnologem.
Shrnutí
Hypnoterapie se někdy doporučuje i těm, kteří nepociťují vážné zdravotní problémy. V některých případech je taková míra vlivu účinnější než prostý rozhovor s psychoterapeutem nebo užívání léků. Kromě výše zmíněných fóbií se lze uchýlit k možnostem hypnózy, pokud člověk potřebuje sílu na obranu svých zájmů, na obranu před vnějším světem. Někteří lidé mají problémy se zahájením nebo pokračováním konverzace. Hypnoterapie, jak je vidět ze zkušeností mnohých, tento problém řeší. Prostřednictvím tohoto přístupu je možné odhalit zdroje rozhořčení, pocitů viny nebo studu, napravit je, přežít a nechat jít. Někteří používají pomoc hypnologa, aby překonali skromnost, podrážděnost, obsedantní myšlenky.
