Žárlivost je silný pocit, který se vyznačuje nedůvěrou k partnerovi a strachem, že ho ztratíme. To je často založeno na pocitu zbytečnosti a pochybností o sobě, což způsobuje negativitu. Žárlivost velmi ovlivňuje vztahy mezi lidmi. Způsobuje hádky, nepohodlí a často vede ke zlomu. Kde je tedy cesta ven? Jak přestat žárlit?
Nejprve se musíte pokusit pochopit důvod, který způsobuje tento pocit nejistoty ve vztahu. A to mluvíme o vztazích nejen v páru, ale i o přátelích či příbuzných. Jak přestat žárlit na přítele, uklidnit se a začít naplno žít? Koneckonců, tento pocit vzniká nekontrolovatelně a nemůže zůstat beze stopy. Často tento pocit nemáme. Chceme, aby ten člověk patřil jen nám. Kořenem problému je nejčastěji pocit bezcennosti. Nejsme si jisti, že jsme hodni vztahu, že naše hodnota je tak velká, že by o tom nemělo být pochyb.
Je několik způsobů, jak se tohoto pocitu zbavit. Ale na otázku, jak přestat žárlit, neexistuje jedna odpověď respjediný recept. Každý vztah má své vlastní nuance, příběhy a zvláštnosti, takže každý bude mít svou vlastní cestu ven ze situace.
První věc, na kterou byste měli myslet, je vaše sebehodnota. Pokuste se pochopit, proč existuje pocit zbytečnosti a nedůvěry. Musíte najít příčinu a pokusit se ji zbavit. Musíte se přijmout, ocenit a milovat. Pochopte, že milovaný člověk už tam je a není důvod pochybovat o jeho citech. Proto je žárlivost jen ztráta času.
Tento pocit často podléhá mocným osobnostem. Takoví lidé rádi kontrolují každý krok a používají různé metody, jak si milovanou osobu udržet. Pro ně je často aktuální otázka, jak přestat žárlit na bývalou manželku. Protože i poté, co vztah skončil, stále mají majetnické city ke svému manželovi nebo manželce.
Velmi často se problém vyskytuje u párů, kde se jeden partner zcela soustředí na druhého. Jak přestat žárlit, pokud se jeden člověk stal středobodem života a bere veškerou pozornost a čas? V tomto případě je nutné okruh zájmů rozšířit. Potřebujete si najít nové koníčky, častěji se setkávat s přáteli, chodit do školy nebo sportovat. Tím se rozšíří okruh zájmů a odstraní se koncentrace a fixace na partnera. Pomůže také stát se bystřejším člověkem, zvýšit počet známých a pocítit chuť do života. Spousta nových a zajímavých věcí vám umožní rozptýlit se a přestat myslet na negativní, uvolnit se a začít si užívat vztahy.
Žárlivost nemá smysl. To je hlavní, čemu je třeba rozumět. Koneckonců, pokud není důvod, pak další negativita jednoduše postupně ničí vztahy a odcizuje partnery od sebe navzájem. A pokud ano, pak zbytečné záchvaty vzteku a omezení jen dotlačí partnera k tomu, aby se zlomil. Jak přestat žárlit, každý se rozhodne sám za sebe, ale obecné rady vám pomohou najít cestu ze situace.
