Výrazným rysem žen, které dobrovolně žijí s osobou s alkoholismem, je přílišná obětavost a ochota dát mnohonásobně více, než se očekává, že dostanou na oplátku. Manželky patologických opilců upřímně věří ve své schopnosti změnit situaci k lepšímu, ale ve skutečnosti dělají vše pro to, aby se tak nestalo, dělají jednu chybu za druhou, společnou všem spoluzávislým lidem. Jak odmítnout roli věčné oběti a jaká je psychologická rada pro manželky alkoholiků?
Alkoholismus a rodinný život
Navzdory tomu, že (podle statistik) manželství, kde manželé trpí alkoholismem, jsou poměrně dlouhá, je docela těžké nazvat rodinný život existencí, kterou manželé vyžívají pod jednou střechou. Manželským vztahům škodí zejména takové faktory, které závislost doprovázejí, jako je neupřímnost, sebestřednost, citové odcizení. Tyto okolnosti se v té či oné míře vždy přirozeně zkomplikují.vznikající deriváty: agrese, manipulativní chování, snižování prahu morálky.
Více o hlavních aspektech chování alkoholika, které ovlivňují kvalitu manželských vztahů:
- Neupřímnost. Alkoholik lže po celý svůj vztah s vyvolenou. Za prvé - abyste skryli svou neřest co nejdéle, pak - abyste vytvořili iluzi svobody podle vašeho výběru („Můžu skončit, když chci“). Když je nemoc zřejmá, alkoholik už nelže, aby obhájil svou pozici, ale aby se dostal pryč od rodinné negativity, dostal peníze na pití atd.
- Egocentrický. Život alkoholika je podřízen pouze jeho vlastním zájmům a touhám, s naprostým ignorováním potřeb těch, kteří žijí poblíž. Někdy v jeho „střízlivých minutách“mohou ostatní nabýt dojmu, že se muž upřímně stará o svou rodinu, ale tato charakteristika jeho chování je mylná.
- Emocionální odpoutání (ochlazení). V období flám nebo pod vlivem denně konzumovaného alkoholu alkoholik projevuje charakteristický vzorec chování naprostého odpoutání se od své druhé poloviny až po projevy antipatie nebo dokonce znechucení ke své ženě. Ostatní členové rodiny, kde je piják, také zaznamenávají podobný postoj k sobě samým.
Mravní charakter alkoholika je tak zdeformovaný rozpory, které ho roztrhají, že mu ani podvádění manželky nepřipadá nenormální. Navíc ochotně přiznává samotný fakt incidentu a ospravedlňuje se tím, že v době zrady byl pod vlivem alkoholu. Vv některých případech to zní jako omluva pro podvedenou manželku alkoholika, ale to je zaznamenáno pouze v případě syndromu oběti, který se v ní „zakořenil“.
Syndrom spoluzávislosti
Spoluzávislost manželky alkoholika na jejím pijícím manželovi se formuje, když si žena uvědomuje hloubku pádu milovaného člověka. V první fázi, po obdržení důkazů o manželově nemoci, se žena snaží popřít to, co je zřejmé, pak uhodne vážnost situace a teprve poté požádá o vysvětlení.
S čím dál častějším záchvatovým pitím nebo individuálními případy užívání alkoholu, žena začíná bojovat o „návrat“svého manžela pomocí různých prostředků manipulace a kontroly:
- zničení lahví alkoholu nalezených v domě;
- blokuje manželovi přístup k penězům;
- přitahování blízkých příbuzných k přesvědčování;
- spontánně se obracet na narkology bez souhlasu manžela/manželky;
- hrozby rozvodem (zbavení rodičovských práv atd.).
Výsledek všech těchto činů je jediný – duševní síla manželky alkoholika je podkopána a její vlastní zájmy a potřeby ostatních členů rodiny pro ni ustupují do pozadí. Aniž by to sama tušila, sama žena morálně i fyzicky klesá a taková situace může trvat mnoho let.
Spoluzávislé chování manželek alkoholiků lze vysvětlit falešným pocitem viny a odpovědnosti za blaho poníženého manželského partnera. Zdá se jim, že „přehlédli“, „nepochopili včas“, „nechránili“svého milovaného před škodlivými pokušeními a nyní jsou povinni vytáhnoutmuž ze sítí neřesti. Ženy, jako by se trestaly za své chyby, přestávají sledovat své zdraví a vzhled, v noci nespí, nějak jedí a odpírají si jakékoli potěšení.
Specialisté si všímají následujících charakteristických bodů v psychologii chování manželek alkoholiků:
- Převládající pocit viny a hanby.
- Úzkost, neustálé očekávání budoucích neštěstí.
- Sebeizolace od společnosti, strach z úsudku, utajení.
- Nízké sebevědomí, vyjádřené přesvědčením, že už nedokáže být atraktivní a doufat v lepší život.
- Popírání problému s alkoholem v rodině.
- Touha věnovat veškerý volný čas opilému manželovi, jeho problémům a aktuálním potřebám.
- Oddalování potřeb dětí a dalších příbuzných a rostoucí zanedbávání jejich skutečných povinností (vaření, úklid, kontrola domácích úkolů, účast na školních schůzkách).
Specifikem psychologie manželek alkoholiků, kteří se ocitli v pasti spoluzávislosti, je to, že přenesením většiny odpovědnosti druhého člověka na sebe uspokojují svou potřebu být pro někoho nenahraditelnými. Někde v hloubi své mysli se nešťastné ženy nepovažují za hodné lepšího života, a proto ochotně snášejí „tvrdý osud“.
Vdat se za alkoholika
Závislost na alkoholikovi je z pohledu psychologie stejná nemoc jako samotná závislost na pití a stejně jakoalkoholismus se může předávat z generace na generaci. V rodině, kde je otec nebo starší bratr, který trpí alkoholismem, se vytváří zvláštní model chování pro všechny ženy, které tam žijí, včetně malých holčiček. Dítě od malička sleduje, jak matka působí jako věčná zachránkyně a utěšitelka, a idealizace obrazu matky dotváří programování situace do budoucna.
Alkoholici, kteří ještě neklesli „na dno“, jsou zpravidla dosti charismatičtí a schopní projevů „širokých“gest, jako je velkorysost, empatie, láska. Když se pijící muž zamiluje nebo nastíní budoucí „oběť“manipulace, může být velmi okouzlující, může svou přítelkyni zasypat dárky (ale častěji je bude slibovat), spěchat se svatbou nebo mít sklon ke společnému životu. Pokud jí před očima proběhlo dětství dívky s věčně opilým otcem, nebude jí záliba jejího snoubence v pití připadat katastrofální a s největší pravděpodobností tuto skutečnost přijme.
Další verzí vývoje stejné vyhlídky na manželství pro dívku, která vyrostla v rodině alkoholika, je dětství strávené pod terorem despotského otce, který se opil a udržoval celou rodinu ve strachu. Mladá dáma, která nechce bývalé hrůze čelit, se podvědomě pokusí najít v sobě tichého, až slabého ženicha, neschopného agresivních útoků. Faktem ale je, že tento typ postavy odráží i běžný psychotyp „tichého“opilce, takže scénář budoucí nové generace se odehraje znovu, ale v jiné interpretaci.
Psycho osobnostní typy manželekalkoholici
Všichni pijící lidé jsou vysoce nejistí jedinci, kteří potřebují pouze jednu věc – udržet svou komfortní zónu nedotčenou, a toho dosáhnou všemi prostředky, které mají k dispozici. Manželky manželů alkoholiků zase nacházejí ve své nevzhledné existenci některé výhody, které jim brání učinit boj s rodinnými potížemi alespoň trochu produktivní.
Psychologové mají informace o několika typech spoluzávislých žen žijících ve stejné oblasti s partnery, kteří pijí alkohol:
- "Máma-manželka". Nejčastější varianta chování manželek alkoholiků, vnímajících škodlivou závislost svých manželů jako nějakou formu bezmoci a infantilnosti. Shovívavá manželka-matka vyjadřuje svůj zájem o „velké dítě“jeho úplným zbavením všech typů odpovědnosti a dobrovolným převzetím funkcí živitelky rodiny a milosrdné sestry zároveň.
- "Mučedník". Tyto ženy zpřístupňují své „procházení muk“všem, kteří jsou připraveni vyjádřit jim své sympatie nebo dokonce jen naslouchat. Zdá se jim, že utrpení, které snášejí, je povyšuje nad „prosperující“ženy, dodává jim lesk tajemství a tíhu životní zkušenosti.
- "Potchitsa". Tyto ženy bezesporu snášejí mučednickou smrt a dokonce se bojí vynést svou bolest „do lidu“. Jejich hlavním cílem je zachovat duševní klid násilného manžela a zachovat slušný vzhled v rodině. Extrémně nízké sebevědomí „zametačů“jim umožňuje strávit mnoho let ve virtuálním tichu, a proto jsou sňatky za takovou cenu zřídkakdyskončit rozvodem.
- „Skrytý agresor“. Nejvzácnější typ manželek opilých alkoholiků, jejichž autoritu ve společnosti získává příznivé srovnání s poraženým manželem. Málokdy se rozhodnou rozpustit manželství s pijícím vyvoleným, protože jim to hrozí odhalením krásné legendy o „krásce a zvířeti“. Manželé takových žen jsou zpravidla neopětovaní tiší, připraveni snášet jakékoli urážky proti nim, aby měli příležitost pokračovat v pití.
Psychologové poznamenávají, že žádná z uvedených charakteristik není stálým ukazatelem chování ženy k jejímu partnerovi, který pije. Obětní role nešťastnice může být během krátké doby nahrazena diktátorskou a pronásledovatel, tedy manžel, může být utlačován.
Psychologové o syndromu spoluzávislosti
Je pozoruhodné, že v rodinách, kde náladu milovaných diktuje jeden silný piják, je vážně ohroženo zdraví všech žen. I dospívající dívky, které si uvědomují svou bezmoc tváří v tvář pokřivenému modelu budování vnitrorodinných vztahů, trpí nemocemi věkově netypickými. Nejčastějšími příznaky, které jsou společné manželkám a dětem alkoholika, psychologové nazývají plačtivost, úzkost, melancholie, podrážděnost. Nedostatek spánku a schopnosti plně se uvolnit mnoho žen kompenzuje zvýšenou touhou po jídle, méně často nedostatkem chuti k jídlu.
Specifické chování manželek patologických alkoholiků je podle odborníků patrné již při vstupní konzultaci. ČastějiObecně platí, že ženy vykazují nedůslednost v řeči, zvýšenou nervozitu a povýšenost. S explicitním postavením oběti se jedná o ukázku dětinského „uraženého“chování, okázalou pokoru, po níž následuje vyhrocená obhajoba vlastního názoru.
Chování, které vypovídá o zachování integrity přírody a neporušeného vnitřního jádra, odhaluje další příznačný obrázek:
- vyhýbání se bolestivému tématu;
- souvislý projev vyjadřující vnitřní důstojnost;
- strach z toho, že bude k pacientovi mluvit kompromisně;
- vyhýbání se zbytečným známostem a omezení pobytu ve společnosti.
Projev zdravé reakce na manželův alkoholismus je pozorován především u žen s nedeformovanou představou o normách rodinného chování. K tomu dochází, když by se manželský život do určité doby mohl považovat za prosperující, a pak se něco stalo a ženě se před očima začal hroutit rodinný způsob známý.
Důsledky spoluzávislosti na zdraví žen
Neschopnost podívat se hluboko do problému a uvědomit si svůj podíl na nemoci manžela (původ podílu bude diskutován později) nutí ženy vnímat svá onemocnění, která vznikla na podkladě neuróz, jako soubor individuálních příznaků. Léčba, je-li vůbec prováděna, je proto také symptomatická a zahrnuje obvykle sedativa nebo psycholeptika, léky na žaludeční šťávu atd. Je zřejmé, že na pozadí probíhajícího životního dramatu žádné hmatatelné výsledkytaková terapie nepřináší.
Nejčastěji se u manželek alkoholiků rozvinou nemoci následujících systémů:
- kardiovaskulární: hypertenze, angina pectoris, VVD, ateroskleróza;
- respirační: respirační neuróza (dušení), astma;
- trávicí: gastritida, peptický vřed, enteritida;
- endokrinní: onemocnění slinivky břišní a štítné žlázy;
- smyslové: lupénka, ekzém a další typy dermatitidy.
V závislosti na míře ponoření se do problémů pijícího manžela nebo na touze se od nich vzdálit se u ženy utváří i její postoj k vlastnímu neštěstí. Nejnepříznivější reakcí na zhoršující se zdraví je nedostatek motivace k lékařskému vyšetření a léčbě. Jiná forma přístupu k objeveným patologiím - panické hledání nejlepších metod léčby, strach ze smrti, chaotické užívání drog - vede k neméně žalostným následkům než úplné ignorování situace.
Obě formy reakce vyvolávají u vnějšího pozorovatele bolestivý dojem absurdního chování snažícího se upoutat pozornost, ale odborník okamžitě určí známky rozvoje nebezpečného hypochondrického stavu poruchy osobnosti. Žena ponořená do své vnitřní bolesti potřebuje okamžitou psychologickou pomoc a podporu svých příbuzných, bez ohledu na jejich postoj k viníkovi situace – manželovi pijícímu.
Cesta ke svobodě od spoluzávislosti
Co dělat pro manželky alkoholiků, kteří si uvědomili nemožnostdosáhnout požadovaných výsledků přijetím nezávislých opatření? Obraťte se na centrum pro odvykání drog, kde se specialisté také úzce zabývají problémy spoluzávislých členů rodiny.
Psychologická pomoc pro manželky alkoholiků je dát jim správnou představu o potížích, kterým čelí a které se již staly jejich součástí. Je nutné přimět ženu, aby si uvědomila, že není zodpovědná za manželovu závislost a neměla by na ni doplácet vlastními duševními a fyzickými zdroji.
Všechny rady psychologů manželkám alkoholiků lze rozdělit do dvou kategorií:
- Pracujte na sobě: upravte svůj postoj k manželově nemoci a najděte takovou taktiku chování, která by uspokojila především ženu samotnou a až poté ostatní členy rodiny.
- Vytvoření takových podmínek v domě, za kterých by si pacient sám uvědomil potřebu podstoupit rehabilitaci a vrátit se do normálního života.
Samotný návod, jak se osvobodit z pout spoluzávislosti a vrátit manžela do rodiny, se bude mnoha ženám ve vztahu k alkoholikovi zdát krutý, nicméně psychologové zdůrazňují, že je třeba přijmout přesně popsaná opatření, aniž by se o to snažili zmírnit je.
Krok 1: Opusťte kontrolu chování
Touha ve všem ovládat svou nespolehlivou spřízněnou duši mezi spoluzávislými ženami je tak velká, že překračuje všechny meze adekvátního chování. Aby ovládli manželku alkoholiků, volí taktiku podle svéhopodle mého názoru nejúčinnější, a to může být těžká forma omezení svobody pijícího manžela nebo mírně mírná, manipulativní.
Rozdíly mezi těmito dvěma způsoby ovládání jsou zřejmé:
- Přímá kontrola je metoda přímého nátlaku ve formě pokynů, výhrůžek a jiných akcí, které člověka ponižují a blokují jeho vůli.
- Manipulace je jemnější formou nátlaku, nikdy nevyužívá přímých prohlášení a požadavků, ale jako hlavní způsob ovlivňování zahrnuje tlak na vinu "potrestaného".
V procesu potřeby dosáhnout určitých kroků od alkoholika může být měkký účinek na jeho psychiku nahrazen tvrdým. Navzdory skutečnosti, že jakýkoli pozitivní účinek získaný v důsledku takových manipulací je dočasný a má vždy řadu negativních důsledků, ženy se znovu a znovu vracejí k vyzkoušeným taktikám.
Opakující se scénář, který nevyhnutelně vede k porážce, zhoršuje už tak bolestivý duševní stav spoluzávislé manželky alkoholika. Na pomoc přitom prakticky není kde čekat, budoucnost se zdá nejistá a všechny minulé etapy obtíží jsou nápadné ve své nesmyslnosti. Existuje cesta ven z této situace?
První rada, kterou manželkám alkoholiků dává psycholog závislý na drogách, je přestat se ovládat. Je třeba „pustit“nejen otázky spojené s manželovým pitím silných nápojů, ale také související s různými každodenními okamžiky jeho života: jídlem, včasným spaním. Zároveň byste měli začít studovat (i když je to velmi obtížné), abyste svůj volný čas věnovali sobě, dětem a rodičům.
Z příběhů, které slyšeli od manželek alkoholiků, psychologové udělali úžasný závěr. Přes nejvyšší míru sobectví se i zarytý „opilec“znejistí, když místo ženy vyčerpané starostmi o něj začne před sebou vidět upravenou a atraktivní dámu. To velmi zraňuje jejich ošuntělé sebevědomí a alespoň je povzbuzuje, aby vyhověli svému partnerovi.
Krok 2: Celkový ponor
Postupem času bude odmítnutí kontrolního chování hrát u pijícího člověka roli „spouštěče“– uvědomí si, že je ponechán sám sobě a pociťuje především hrůzu z pocitu své „zbytečnosti“, „ zapomnětlivost . Dojde k pochopení, že s dynamickým pokrokem stejným směrem ztratí nejen materiální složku svého života, ale i společnost lidí, kteří se na něm stále horlivě podílejí.
Alkoholik si definitivně uvědomí klam své cesty ve chvíli vážného morálního šoku vyvolaného jeho předchozími špatnými činy. Obvykle se jedná o propuštění z práce s potupným osvědčením, vážnou nemocí, rozvodem nebo setkáním s úspěšnými známými z „bývalého“života. Tato důležitá fáze, doprovázená plným vědomím vlastního ponoření se do sociálního dna, je klíčem k vytvoření nové životní pozice u alkoholika.
Závěrečná fáze
Přicházející okamžik vhledu neznamená, že člověk okamžitě přestane pít; je možné, že i návštěva narkologa se pro něj stane nesplnitelným úkolem, a zde je nutné prokázat náležitou péči a pomoci mu učinit rozhodné kroky. Co by v tomto případě měla dělat manželka alkoholika? Domluvte svému manželovi konzultaci s lékařem, ukliďte mu oblečení a případně s ním zajděte na vstupní vyšetření, aby veškeré jeho nadšení předem nevyprchalo.
Avšak, když se ženy radují z probuzené touhy svého manžela „vykročit na správnou cestu“, často to přeženou a znovu dělají starou chybu a proměňují se ve všelidské potěšení. S pocitem návratu do předchozího pohodlného stavu manžel ve skutečnosti chápe, že není třeba nic měnit a historie se opakuje.
Co psychologové radí manželkám alkoholiků, aby za žádných okolností nedělaly:
- přesvědčte svého manžela, aby se nechal ošetřit, nebo alespoň „jdi jednou k lékaři“;
- plne se starat o věci manžela/manželky, přičemž on se ani nesnaží jednoduše udržovat pořádek zavedený ostatními;
- poskytněte mu bezplatný přístup k penězům, pokud sám nepracuje;
- "projde" mizení domácího náčiní, spotřebičů, jejichž výtěžek jde evidentně na pití;
- hledat manžela/manželku u všech známých a v nemocnicích během období jeho přejídání, pokud předtím zmizel.
Žena potřebuje bez jakéhokoli teroru a hrubé manipulace vytvořit v domě takové prostředí, aby se alkoholik neustále cítil „mimo místo“aSám jsem viděl jedinou cestu k úspěšnému výsledku - to je obnovení důstojného společenského postavení. Jakékoli váhání manžela - náhlý záblesk lítosti nad "ztraceným", touha chránit ho před krutou realitou - situaci jen zhorší a společné soužití bude nesnesitelné.
