Navzdory celosvětovému rozvoji medicíny a vysokému rozvoji technologií se lidstvo každý rok potýká s novými neduhy. Pro obyvatele měst se stává normální pociťovat deprese. Vysoká rychlost života, spousta stresu – to vše těžce zasáhne psychiku. Kvůli převládajícím předsudkům ve společnosti ohledně psychologů se člověk náhle obrátí na odborníky o pomoc a v důsledku toho se jeho stav zhoršuje. Někteří věří, že „v životě není štěstí“pouze mezi lenochy a povaleči, a nabízejí se, že je budou léčit šokovou prací.
Příčiny onemocnění
Pro léčbu jakékoli nemoci je důležité správně určit příčinu jejího výskytu. To je nezbytné pro eliminaci pravděpodobnosti opakování situace. Protože nestačí správně vyléčit příznaky. Pokud příčina přetrvává, nemoc se po chvíli vrátí. Depresivní stav je často projevem deprese. Jeho příčiny mohou být způsobeny narušením hormonálního systému a také psychickými a sociálními faktory.
Osobní problémy
Například deprese se často vyskytuje v rodinách, kde je vysoká míra konfliktů, hádek aútok. Často je tento proces katalyzován nepříznivým životním stylem: alkoholismus příbuzných, ztráta zaměstnání, finanční problémy atd.
Psychologové již dlouho studují projevy deprese a její příčiny. Opakovaně poznamenali, že nálada „v životě není štěstí“je vlastní lidem s nízkým sebevědomím, malým počtem sociálních kontaktů atd. To znamená, že lidé s chronickými nemocemi jsou ohroženi především (na pozadí mnoha poruch dochází ke ztrátě tvorby hormonů) a určitými psychickými problémy.
Sociální fenomén
Utlačovaný, dekadentní stav mezi lidmi se stává normální reakcí na rozvoj městské civilizace. Vzhledem k nestabilní situaci ve společnosti, vysoké ekonomické hrozbě, velkému stresu - téměř každý člověk se ve svém životě potýká s depresí. Bohužel některé korporace těží ze spekulací na důležité veřejné otázky a inspirace lidí s komplexy méněcennosti.
Finanční pohoda s určitým souborem atributů je ve všem na prvním místě – je výhodná pro majitele různých značek, aby úspěšně prodali zboží velkému počtu lidí. Kult síly a nadřazenosti nad ostatními lidmi neztrácí na aktuálnosti. Pro ženy je hlavním problémem váha, protože bolestivá hubenost je aktivně propagována z televizních obrazovek az obálek lesklých časopisů. Velké množství lidí je tak nuceno být v sociální izolaci bez práva na neúspěch. Tak já jsemsvé chyby, selhání musíš skrývat a prožívat je v sobě.
Jak se vyrovnat s depresí: svépomoc nebo léčba?
Při léčbě jakéhokoli psychologického stavu je lepší použít integrovaný přístup, protože pouze souhrnná opatření pomoci budou účinná. Pouze neurolog nebo psychiatr má právo předepisovat léky. Sbírá anamnézu, vede rozhovor a vybírá drogy. Je důležité vzít je do kurzu, protože účinek jejich činnosti se po určitou dobu kumuluje.
Pokud je pacient v depresi, jsou mu zpravidla předepsána antidepresiva. Léky této skupiny uměle regulují produkci hormonů, což umožňuje regulovat náladu. Ke snížení úzkosti a úzkosti mohou být předepsány sedativní léky.
V posledních letech se ale objevily studie, které ukazují neúčinnost samotného užívání léků. Bez řešení příčiny deprese se bude znovu a znovu objevovat.
Psychoterapie – klíč k úspěchu?
Protože deprese často vzniká na pozadí psychických problémů, jejich řešením bude absolvování kurzu psychoterapie. Specialista pomáhá člověku najít kořen jeho potíží a účinně ho zničit. Metod psychoterapie je mnoho a nelze předem určit, která bude vyhovovat konkrétnímu člověku.
V dnešní společnosti panují předsudky ohledně apelu na psychoterapeuty. Většinou je to kvůli nedostatku touhy.rozlišovat mezi „psychology, psychoterapeuty a psychiatry“, nepochopení toho, co je psychoterapie. Mnoho lidí považuje za nepohodlné zatěžovat člověka svými osobními zkušenostmi, intimními problémy, protože to vše se může stát veřejně známým. Kvůli špatnému pochopení psychoterapie a jejích metod se mnohým zdá, že je to „jen rozhovor“.
Studie ve skutečnosti prokázaly, že psychoterapie kombinovaná s léky je docela účinná při překonávání deprese.
Pomozte sobě nebo pomozte někomu blízkému
Důležitou pomoc poskytují blízcí lidé. Pokud má člověk depresivní stav, ztrátu radosti ze života, pak vnější podpora poskytuje vážnou pomoc. Blízkí lidé by měli vědět, jak se správně chovat, aby pomohli a neublížili.
Projevte soucit, nesnažte se ponořit se s nemocným člověkem do propasti pesimismu a zoufalství. Udržujte si emocionální odstup, ale poskytněte podporu, kterou potřebujete, prosazujte pozitivní emoce.
Vědecké studie prokázaly, že ke zhoršení pacientova stavu dochází tam, kde se na něj valí vlna kritiky. Proto by se příbuzní měli zdržet hodnocení a komentářů. Je důležité vytvořit prostředí porozumění, podpory, ukázat pacientovi, že nemoc není jeho vina, a potřebuje léčbu. Musíte také zapojit osobu do nějaké energické aktivity.
