Smrt otce: jak přežít, psychologická pomoc pro dítě, tipy

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Nejstrašnější věc v životě každého člověka je ztráta blízkých lidí, jejich smrt. Vždy odejdou nečekaně a nelze na to být připraven. Je to obzvláště těžké, když takový smutek, jako je smrt otce nebo manžela, dopadá na rodinu. Pak žena zůstane sama s dětmi.

Neexistují žádní lidé, kteří mohou jen tak někoho pustit ze svých blízkých, rodinných příslušníků nebo přátel. Smrt je vždy lidské utrpení, slzy a psychické zážitky v podobě depresí a dalších věcí. Pokud se dospělí ještě po nějaké době dokážou smířit se ztrátou, pak to pro děti není snadné. Tento článek pojednává o tom, jak přežít smrt otce dítěti, jak mu s tím pomoci.

To není možné! Nevěřím tomu

Když zprávu o náhlé smrti otce oznámí jeho příbuzným, první věc, kterou cítí, je odmítnutí současné situace, zdá se jim, že je to jen sen, nikoli realita, to se jim nemohlo stát.

Popírání je ochranná reakce člověka, takže nemusí prožívat žádné emoce, nemusí plakat, protože si není vědom toho, co se děje. Jemubude nějakou dobu trvat, než se vzpamatuje a smíří se s odchodem svého otce. Pokud dospělí především popírají skutečnost, co se stalo, pak ne vždy vědí, co se děje v duši dítěte. Proto je velmi důležité pomoci mu, aby se nestáhl do sebe a neutrpěl psychické trauma, které ho bude pronásledovat po celý život.

Smrt otce pro dítě

Pokud se dospělým sdělí špatné zprávy přímo, pak jen málokdo ví, jak dětem vysvětlit, že se táta už nikdy nevrátí domů, a co je nejdůležitější, jak je utěšit. Více o tom později. Po smrti otce se dítě může chovat jinak. Ne vždy je možné pochopit, co cítí. Některé děti začnou plakat, jiné se hodně vyptávají, protože neví, jak s ním táta už nebude, stává se také, že nic neřeknou a všechny emoce se projeví v chování.

Můžete mít podezření, že s náhlými a bezdůvodnými změnami nálady dítěte není něco v pořádku, pokud bylo právě teď zapálené do hry a vypadalo klidně, po několika minutách se rozplakalo. Děti zažívají ztrátu po velmi dlouhou dobu, takže jejich chování nelze předvídat.

Jakmile se dítě dozví o smrti svého otce, je velmi důležité nenechat ho samotné, věnovat mu co nejvíce pozornosti a péče. Malé děti musí pochopit, že poté, co ztratily otce, mají stále svou matku. Je to ona, kdo je bude chránit a milovat. Musí neustále cítit, že je vedle něj jeden z jeho rodičů.

Matka po smrti otce musí ukázat, jak moc své dítě miluje,a že by se neměl bát svých slz při ztrátě. Bude se muset připravit na to, že ji děti začnou zasypávat otázkami o smutku, který se propadl. Žena bude muset být trpělivá a odpovědět dítěti, dokonce i těm nejtěžším, směšným a bolestivým. Taková zvědavost není spojena s lhostejností, ale spíše pomáhá synovi nebo dceři pochopit, co se stalo, a přijmout to. Proto musí konverzace proběhnout bez problémů a neměli byste ji opouštět ani odkládat.

Agrese po smrti

Pokud syn po smrti svého otce přestal poslouchat matku, chová se špatně, projevuje agresi, pak bude muset být trpělivá. Ale v žádném případě mu nenadávejte. Můžeš si s ním zkusit v klidu promluvit.

Je důležité pochopit, že když se dítě samo dozví o smrti, začne se bát, že zemře nebo zůstane bez druhého rodiče, a proto se projevuje jeho agresivní chování. Zde je velmi důležité s ním mluvit, znát jeho obavy a co nejjemněji ho uklidňovat.

V případě, že kromě agresivity dojde i ke zhoršení zdravotního stavu nebo k odchylkám v běžném chování během dne, dítě se začalo rychle unavovat, přestalo jíst, opustilo své oblíbené hračky, vynechal školu, pak je to vážný důvod obrátit se o radu na dětského psychologa. Neměli byste odkládat návštěvu lékaře.

Někdy se dítě může obviňovat ze smrti svého otce, protože mu jednou řeklo něco špatného, například „Nemiluji tě“nebo „Kéž bych měl jiného otce“nebo podobné fráze. Odchod jednoho z rodičů navíc děti mohou chápat jako svůj trest za to, že to neudělaljejich žádosti, nereagovali na komentáře atd.

Dítě se může cítit provinile i proto, že nerozumí svým vlastním emocím. Proto je potřeba s dětmi o jejich zážitcích mluvit a snažit se jim vysvětlit, co to znamená a proč se to stalo. Stojí za to vést rozhovory bezprostředně po pohřbu a po měsíci nebo dvou, abyste se ujistili, že je schopen přežít nepřítomnost jednoho rodiče.

Co dělat? Jak pomoci dítěti?

Je důležité své dítě bedlivě sledovat, protože dalších šest měsíců se dítě po smrti otce může chovat abnormálně, protože prožitky přešly do patologického stadia. To lze potvrdit přítomností příznaků, které po dlouhou dobu nezmizí. Měli byste se mít na pozoru, pokud dítě delší dobu nedává žádné emoce najevo, nebo je naopak projevuje příliš zřetelně. Dalším znakem je odmítání chodit do školy nebo se dobré známky změnily na špatné. Objevení se hněvu, záchvatů vzteku, křiku, strachu a fobií je dobrým důvodem, proč jít k psychologovi, aby léčil patologické stadium utrpení dítěte kvůli ztrátě otce.

Pokud děti nechtějí o tátovi mluvit nebo nemohou, ztrácejí zájem o život, stahují se do sebe, nekomunikují ani s přáteli, pak je nutná okamžitá lékařská pomoc.

Smrt otce může dítě uvrhnout do dlouhodobé deprese, cítí se osamělé, opuštěné. Po takové ztrátě v dětství to může v budoucnu ovlivnit životy dětí, jejich profesní aktivity a osobnost jako celek.

Pokud dítě vnímalo otce také jakopřítel, byl na něj hrdý, snažil se napodobovat, pak by to pro něj byla dvojitá rána a ztráta životních směrnic, nikdo se nevyrovnal.

Příčina a den otcovy smrti

Na příčině tátovy smrti hodně záleží. Když nic nenaznačovalo jeho ztrátu, nebyl nemocný, pak je to pro rodinu to nejtěžší, protože rána osudu přišla nečekaně. Pokud muž spáchá sebevraždu, jeho blízcí se budou za všechno obviňovat a divit se, proč jim to udělal.

Velký otisk v mysli dítěte zanechá skutečnost, že bylo svědkem smrti. Psychika tím, co vidí, velmi trpí a bez lékaře se člověk neobejde, protože si tento okamžik bude neustále rolovat v paměti nebo ho vidět ve snu a se strachem čekat na den otcovy smrti. Jak těžké bude pro dítě vyrovnat se se ztrátou táty, závisí do značné míry na jeho věku, povaze a na tom, zda již dříve ztratilo příbuzné nebo ne.

Jak se dítě mladší pěti let vyrovnává se smutkem?

Jak věk ovlivňuje vnímání ztráty otce? Jak dítě ztrátu přijme, závisí na jeho věku. Jak děti, školáci a teenageři prožívají smutek? Dítě do 2 let si není schopno uvědomit, že došlo k nenávratné ztrátě jednoho z rodičů. Může mít ale pocit, že má matka špatnou náladu a ostatní obyvatelé bytu se na něj neusmívají jako dřív. Když to dítě cítí, často začne plakat, křičet a špatně jíst. Fyzicky se to může projevit jako špatná stolice a časté močení.

Dítě ve věku 2 let si uvědomuje, že rodiče mohou být zavoláni, pokud nejsou poblíž. Koncept smrti pro něj v tomto věku není vědomý. Ale skutečnost, že zavolá tátovi, ale on nepřijde, mu může způsobit velkou úzkost. Máma by měla dítě obklopovat láskou a péčí a také mu poskytovat správnou výživu a dobrý spánek, pak pro něj bude snazší vyrovnat se se ztrátou.

Děti ve věku od 3 do 5 let už berou nepřítomnost rodičů vážněji, a tak jim musí velmi jemně vysvětlit, že táta už s ním nebude. Je velká pravděpodobnost, že takové dítě může mít strachy a fobie, bude často plakat, mohou se objevit stížnosti na bolesti hlavy nebo v bříšku. Je velmi důležité s miminkem co nejvíce komunikovat, vzpomínat s ním na šťastné chvíle strávené s tátou, dívat se na fotky.

Jak děti ve věku 6–8 let prožívají smutek?

Dítě ve věku 6 až 8 let je školák, který jim v komunikaci s vrstevníky vypráví o svých rodičích. Proto je důležité pomoci dětem připravit se na otázky, kde je tvůj táta? Musíte ho naučit stručně odpovědět jednou větou: „Zemřel“. Ale jak se to stalo, je lepší neříkat ostatním. Dítě se může chovat agresivně vůči vrstevníkům a učiteli, proto je důležité upozornit učitele na to, co se stalo, aby se o něj postaral.

Smutek u dítěte ve věku 9–12 let

Děti od 9 do 12 let chtějí být nezávislé, dělat všechno samy. Ztráta otce v nich ale vzbuzuje pocit bezmoci. Oni majímnoho otázek jako: "kdo ho bude vozit do školy?", "kdo s ním půjde na fotbal?" a podobně. Syn může být posedlý tím, že je nyní jediným mužem v rodině a musí se o všechny postarat. V tomto případě je důležité mu pomoci, aby neopouštěl hračky a dětství a nepřešel do dospělosti, ale aby zůstal déle bezstarostný.

Teenagerův smutek

Nejtěžším věkem pro dítě je samozřejmě dospívání. V této době jsou již velmi emotivní a procházejí těžkým obdobím a po ztrátě otce jsou zcela nevyrovnaní. Teenager začíná vyhledávat špatnou společnost, tajně kouří cigarety a pije alkohol, a co je horší, zkouší drogy. Děti v tomto věku své emoce před okolím skrývají, nejčastěji mlčí. Ale uvnitř jsou velmi znepokojeni, někdy dosáhnou pokusu o sebevraždu. Pro teenagera je důležité věnovat náležitou pozornost, péči a lásku, aby věděl, že vždy může najít oporu ve své matce.

Malý závěr

Bez ohledu na věk dítěte pouze zbývající rodič určí, jak přežije ztrátu a jaký bude jeho život po smrti svého otce. Hlavní věcí je obklopit děti péčí a láskou. Musíte častěji mluvit o jejich zážitcích, trávit s nimi veškerý svůj volný čas, a pokud zjistíte odchylky v chování nebo zdraví, vyhledejte pomoc lékaře.