Co dělat, když vás vaši přátelé zradili, jak se vyrovnat s bolestí zášti?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Mnoho z nás zažilo v životě zradu. To je velmi bolestivé, protože to nejméně čekáte od milovaného člověka. Jak přijmout a přežít a neztratit odvahu? Co dělat, když vás přátelé zradili? Pojďme se na tyto problémy podívat.

Promluvme si trochu o zradě

Co dělat, když vás vaši přátelé zradili? V chápání lidí má zrada různé významy. Pro některé je to podvod, pro jiné - zrada a pro někoho - nesplnění vašich rozmarů a tužeb. Jde především o podkopání důvěry nějakým aktem, řadou akcí, nesprávně zvoleným slovem.

Po zradě se člověk začne nořit do sebe. Hledejte příčinu toho, co se stalo, což samozřejmě ovlivňuje sebevědomí. Pochybuje, že je hoden přátelství a respektu, protože ho jeho nejlepší přítel zradil. Cítí se provinile za to, co se stalo. Ale psychologové vám radí, abyste se nejprve uklidnili a nehledali důvody.

Jaký je důvod?

Než začnete zjišťovat, co dělat,pokud vás vaši přátelé zradili, zjistíme, proč to dělají. Často se tak děje ne z vlastní vůle, ale z různých okolností, například z hlouposti nebo z přirozené slabosti. Někdo jde za svým prospěchem. Někdy se to stane nevědomě, zrádce ani nepřemýšlí o důsledcích.

Jak se vypořádat s bolestí?

Bez ohledu na to, jak je to těžké, musíte se sebrat a střízlivě se podívat na současnou situaci. Pojďme si dát pár dobrých praktických rad:

• Nestahujte se do sebe.
• Nepřehrávejte si v hlavě nejnovější události. To už je minulostí. Nehledejte viníka.
• Netrápte se otázkami, říkají, proč se k vám chovali tak a ne jinak. Agresivita, zášť a špatná energie se tak budou hromadit a ubírat sílu a zdraví.
• Fyzická aktivita je nejlepší způsob, jak uhasit špatné emoce. Ať je to aerobik, běh nebo jakýkoli jiný sport. Pomohou vám zbavit se negativních myšlenek.
• Postříkejte špatné emoce na papír barvou.
• Neodmítejte podporu svých blízkých, kterým můžete vylít svou duši.
• Pokud máte chuť křičet a brečet, nezdržujte se.

Ale nikdy neberte vinu. Je důležité pochopit, že zrada je poměrně častým jevem, který mnozí zažili. Pokud se s vámi pachatel chce sejít a vysvětlit vám to, dejte mu příležitost se omluvit. A ještě jedna rada – nemstít se! Problém to nevyřeší, jen ho zhorší.

Pojďme na to dále, co dělat, když tě zradili přátelé?

Jaký druh reakce může nastat?

O touze po pomstě jsme už mluvili. Spolu s tím vzniká:

• Hněv a hněv. Ve stavu vášně je člověk schopen spáchat ty nejstrašnější zločiny. Za prvé to negativně ovlivní váš emocionální stav a zdraví a za druhé si tím, že ublížíte pachateli, jen znepřátelíte. Jen zapomeň na zradu.
• Nenávist. Plodí zlo.
• Nechuť. Je známo, že ničí člověka zevnitř.

Musíte se naučit odpouštět. Je to těžké a nemusí to vyjít hned, ale jedině tak se vám podaří zbavit se vnitřní zátěže, zbavit se špatných myšlenek a emocí a duševní bolesti. Co tedy dělat, když vás zradil váš nejlepší přítel?

Možná nebyl?

V čem je pravý přítel jiný:

• Vždy si na vás pamatuje, i když je velmi zaneprázdněn prací, a každou chvíli přijde na pomoc.
• Poradí si s vašimi problémy.
• Nikdy není nudný.
• Může se mu svěřit intimní tajemství, o kterých se nikdo nedozví.
• Ví, jak odpouštět.
• Cítí se s vámi skvěle a ví, jak a jak vám pomoci.
• Pomáhá finančně i fyzicky, aniž by za to něco žádal.
• Nenechá vás zamotat se do průšvihu, nerozesměje vás kvůli vyslovené hlouposti, naopak přijde k rozumu a nabídne správné řešení.

V případě hádky se proto zamyslete nad tím, zda byl pachatel vaším skutečnýmpřítel? Samozřejmě se také stává, že soudruh šel na zradu z určitých důvodů, které ho do jisté míry ospravedlňují. Ale ten, kdo zradil, to může udělat znovu.

Co děláš, když tě opustí tvoji nejlepší přátelé?

V tomto případě byste neměli okamžitě panikařit, musíte analyzovat, proč se to děje. Pokud jste udělali něco špatného, prostě to uznejte a požádejte o odpuštění. Stává se také, že ve shonu každodenního života zapomínáme na staré přátele. Protože si ve skutečnosti budují svůj osobní život a kariéru.

Předtím, než si budete dělat starosti, podívejte se na problém jinýma očima a shromážděte své přátele. Věřte mi, že budete mít mnoho zajímavých témat ke konverzaci, hřejivé vzpomínky.

Některé užitečné tipy

Najděte důvod, proč přátelé mizí z vašeho života, dobijte si baterky. Nevzdávejte se nových známých, smiřte se se starými přáteli. Takže:

• Hledejte soudruhy, kteří vás zajímají.
• Často se scházíte se starými přáteli, alespoň jednou týdně na šálek kávy.
• Zůstaňte v kontaktu s přáteli.

Teď už víme, co dělat, když vás vaši přátelé zradili. V případě skutečné zrady stojí za to zapomenout na přestupek a propustit pachatele. Ale nekřičte, pravděpodobně je to jen směšná hádka, která by neměla ustupovat z přátelství.