Ne všichni lidé přemýšlejí o potřebě chránit svou vnitřní energii i své vlastní zdraví. V tomto článku chci přesně mluvit o tom, jak zvýšit energii a jak můžete obnovit její ztracenou úroveň.
Proč je to potřeba?
Především stojí za to říci, že i když vnitřní energie člověka není viditelná pouhým okem, neznamená to, že neexistuje. Často při setkání s člověkem můžete cítit nával síly, určitý náboj. Toto je energie. Vyživuje nejen duši, ale i tělo, díky své kondici má člověk určitou náladu, přístup a chuť nejen pracovat, ale i žít. Bude také zajímavé, že Číňané nazvali tuto energii „Qi“a dokonce vynalezli lék, který by měl působit na zlepšení stavu energie – Qigong.
Hlavní pravidla
Pokud chce člověk pochopit, jak zvýšit energii, měl by znát pár zlatých pravidel, díky kterým se stav mysli tělavšechno bude v pořádku. Také to pomůže vyhnout se intermitentní terapii, která by jinak mohla být potřeba.
- Kvalitní výživná výživa (nasycení těla užitečnými látkami, vitamíny a stopovými prvky).
- Normální odpočinek (nemůžete se zabít prací, pracovat silou. Pro normální fungování potřebuje tělo pravidelný krátký odpočinek, dobrý spánek a dovolenou).
- Žádný negativní postoj. To je velmi důležitý bod, protože když je člověk naštvaný, rozhořčený nebo rozzuřený, ničí svou energii a převádí ji na špatnou úroveň.
Již při dodržení těchto poměrně jednoduchých pravidel můžeme s jistotou říci, že energetický sektor nebude vyžadovat další práci na něm. Vždy je však důležité provádět různá preventivní opatření, o kterých bude dále řeč.
O odpadu
Když pochopíte, jak zvýšit energii, stojí za to říci pár slov o tom, na co se vlastně utrácí. Toto je tedy důležitý bod, protože snížením výdajů může vašemu tělu přinést mnoho výhod.
- Zážitky a negativní emoce. To vše pumpuje energii, člověka vyčerpává. Mnoho lidí se pravděpodobně nejednou cítilo po zážitcích „vytlačeno“. Stalo se tak úplné zničení vnitřní energie.
- Emocionální stres. V malém množství jsou pro tělo užitečné z hlediska třesu, to by se však mělo stávat velmi zřídka. Jinak nářky, malichernostihádky a nedorozumění také odčerpávají z těla životní energii.
- Zvýšení umělé energie. Pití energetických nápojů, alkoholu nebo kouření je iluze naplnění těla něčím užitečným. Pokud v tuto chvíli člověk pocítil nával energie, pak jí bude muset dát mnohem víc. Je to jako půjčka nebo půjčka peněz za úrok.
- Malé věci. Pokud člověk nemá konkrétní cíl, neví, co má dělat a o co se snažit, vyčerpává tím i energetické zásoby. Stříkání na maličkosti je nepřítelem každého organismu, stojí za to si to zapamatovat.
Obnova energie
Často nastávají situace, kdy se člověk po určité situaci cítí úplně prázdný. V tomto případě pro něj budou velmi užitečné docela jednoduché tipy, jak obnovit energii člověka. Pomocí metody zvané „solární disk“můžete tělo vrátit do normálu během několika hodin.
Postup akcí
Algoritmus akcí této metody zahrnuje několik poměrně jednoduchých kroků. Postup bude následující.
- Musíte si představit velký sluneční disk. Nejprve se musí nutně otočit opačným směrem a vytáhnout z lidského těla zbytky negativity. V tomto případě by měl disk postupně růst, což bude indikovat, že tělo se čistí.
- Dalším důležitým krokem je představit si, jak disk mění svůj směr a vyplňuje lidské tělosvětlo, zlatá vitalita a energie.
- Dále si musíte za svými zády vytvořit virtuální zrcadlovou kouli, která bude také přitahovat sluneční energii a nasycovat jí tělo.
- Poslední velmi důležitá fáze techniky, která říká, jak obnovit lidskou energii: pošlete tento sluneční disk do útrob Země. Musíte si také představit, jak se tam negativní energie úplně přeměňuje na pozitivní.
Chtěla bych říci, že dnes existuje obrovské množství různých způsobů, jak očistit své tělo od negativity a obnovit ztracenou energii. Výše uvedená metoda je však jedna z nejjednodušších, navíc nevyžaduje speciální znalosti a dovednosti a je dostupná i pro začátečníka.
Zvýšení
Nezapomeňte mluvit o tom, jak zvýšit energii, přesněji řečeno, jak ji neustále zvyšovat. To musí dělat každý člověk, protože jen tak se neustále udrží ve výborné kondici nejen tělo, ale také, což je velmi důležité, duch. Existuje tedy několik jednoduchých, ale docela účinných způsobů, jak se udržet v dobré kondici:
- Víra-naděje-láska. A i když se to mnohým může zdát směšné, psychologové i energetici doporučují věřit ve vše dobré, ve světlou budoucnost, doufat, že život dopadne nejlépe, a milovat nejen své blízké, ale i všechny kolem.. Maximálně pozitivní a jen dobré emoce – to je klíč k silné, zdravé lidské energii.
- Vděčnost. Nezbytnětaké musíte být vděční za vše, co se v životě děje. Takže byste měli vždy říkat „děkuji“ostatním, děkuji za všechny dobré věci, které se v životě dějí, vyšší síly.
- Vášeň. Velmi důležitým tipem, jak zvýšit energii těla, je dělat to, co máte rádi. A pokud hlavní působiště nesouvisí s koníčkem, musíte stále věnovat hodně času povolání blízkému vašemu srdci. Člověk, který si tento proces užívá, sám produkuje pozitivní energii, která vyživuje jeho tělo.
- Komunikace. Je třeba si uvědomit, že energii lze dobíjet. Takže komunikací s pozitivními lidmi můžete dokonale doplnit svou rezervu síly. Je však důležité si uvědomit, že existují lidé – energetickí upíři, kteří energii kradou. Je lepší si dávat pozor na takové jedince a omezit komunikaci na minimum.
- Vlastní návrh. Velmi důležitým pravidlem, jak se dobíjet energií, je přivolat si ji k sobě sami, pomocí emocí a mozku. Takže se musíte naučit, jak si představit nával energie v těle, a to se ve skutečnosti určitě stane.
- Dobré emoce. Pravděpodobně hlavním pravidlem, jak zvýšit hladinu energie, je vždy prožívat pouze pozitivní emoce. Komunikace s příbuznými, setkání s přáteli, intimní kontakt s milovanou osobou - to vše může člověka nabít pozitivním až do uší, jak se říká.
O ženské energii
Bude také zajímavé, že mužské a ženské energie jsou svou povahou odlišné. Kromě toho mají různé účely. Stojí tedy za zmínku, že energie ženy je primárně zaměřena na muže, zatímco energie muže je zaměřena na něžné pohlaví. Co lze říci o dámách? Hlavním pravidlem pro ně je tedy přinášet lásku, mír a mír. Jaké hlavní energetické toky by k tomu měly být zapojeny? Aby splnila svůj hlavní účel, musí dáma přinést světu krásu, řád, lásku, smyslnost.
Zvýšení
Někdy se však stane, že se to něžnému pohlaví ne vždy podaří. S tímto problémem se můžete vyrovnat, pokud zjistíte, jak zvýšit ženskou energii. Co je pro to potřeba udělat?
- Pochopte, co je holodinamika a naučte se uplatňovat její principy (vstupování s vlastním vědomím za účelem řešení různých příčin vnitřních problémů).
- Filmy. Mnohým se to může zdát divné, ale dobré romantické filmy skvěle pomáhají dámám zvýšit úroveň jejich ženské energie.
- Hudba. Totéž platí pro hudbu. Poslouchejte své oblíbené umělce. Pokud však neexistují žádné zvláštní preference, je lepší obrátit se na klasická klidná a mírumilovná díla.
- Oblečení. Aby byl život jasný, musíte sami zářit. Co chci říci dámám, které chtějí pochopit, jak zvýšit ženskou energii: neměli byste se bát jasně oblékat. Jasné světlé barvy mohou udělat hodně s ohledem na ženskou energii.
- Jídlo. Povinné pravidlo: správná výživa. Maximum užitečných vitamínů a mikroelementů a minimum nezdravých potravin - to je záruka zdravínejen tělo, ale i ducha.
- Myšlenky. No, asi nejvíce, hlavní rada, jak zvýšit energii ženy: myslet výhradně pozitivně a ke všemu kolem přistupovat s láskou.
O mužích
Chápete-li otázku, jak obnovit energii, nezapomeňte říci pár slov o mužské stránce problému. Není tedy o nic méně důležitá než u žen. Jaký je účel zástupců silnějšího pohlaví? Ochrana, poskytování, aktivita a odhodlání.
Zvýšení energie silnějšího pohlaví
Co tedy musí muži udělat, aby zvýšili mužskou energii ve svém vlastním těle? Stojí tedy za zmínku, že rady budou podobné tomu, jak by měly pracovat ženy.
- Práce v holodinamice. Tato položka je důležitá pro muže i ženy, protože každý člověk bez ohledu na pohlaví by měl být schopen spolupracovat se svým podvědomím.
- Filmy. Chlapi by se měli také dívat na filmy, ale na ty, kde jsou ukázky mužnosti, síly, rytířství. Takové pohledy mají velmi pozitivní vliv na úroveň mužské energie v těle.
- Hudba. Pro zástupce silnějšího pohlaví je lepší poslouchat rytmickou hudbu, která může inspirovat aktivitu. Znovu bych vám chtěl poradit, abyste se obrátili na klasiku.
- Oblečení. Pro muže, stejně jako pro ženy, je důležité se správně oblékat. Kluci raději zahoďte styl náctiletých, protože se díky němu nebudete cítit jako muž.
- Ujistěte se, že muži by se měli snažit rozhodovatna vlastní pěst. Je dobré také sportovat, ale je zde jeden důležitý bod: musíte vyloučit agresi, protože nezvyšuje energii, ale spíše krade.
- Úspěchy. A samozřejmě zástupce silnějšího pohlaví musí v životě něco dosáhnout. Ať je to malé vítězství, ale zároveň dokáže dokonale vyživit energii každého muže.
Jin-jang
Je však také důležité říci, že v jednom lidském těle dokonale koexistují dvě energie – mužská a ženská. A každý organismus vyžaduje svůj tandem pro harmonii. Není tedy nutné jasně rozdělovat, je lepší, když se člověk snaží naplnit nádoby ženské i mužské energie rovnoměrně a paralelně.
