Video: Meditace ke zklidnění mysli a duše
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15
Meditace je velmi vážný a vědomý druh cvičení duševní rovnováhy. Pro někoho je meditace potřebná ke zklidnění, někdo ji potřebuje k nalezení harmonie a někdo ji dokonce využívá ke zlepšení těla. Hlavním účelem meditace je však stále vyrovnat váš vnitřní stav.
Highlights
Praktikování meditace je velmi obtížná věc. Abyste pochopili hlavní body, musíte cvičit po dlouhou dobu. Zpočátku je velmi obtížné odpojit se od vnějšího světa, zapomenout na světský povyk, nemyslet na naléhavé problémy. Mnoho lidí, kteří dosáhli určitého úspěchu v meditaci, dokáže zvládnout nové výšiny, poznat jejich podstatu, vstoupit do vnitřního prostoru a někdy dokonce cestovat do jiných světů. Někteří se mohou během meditace cítit jako účastníci některých událostí, být přítomni v prostoru, který ještě neviděli, prožívat situace nebo řešit problémy, sami něco vydržet, něčemu porozumět nebo se něčemu naučit. Předpokládá se, že v těchto chvílích je člověk nejblíže Kosmu, odkud pochází energie, přeměněná na obrazy a obrázky. U některých vyvolávají základy meditace strach a strach kvůli nedostatečnému pochopení podstaty tohopraktiky. Věří, že se mohou ztratit a ztratit v cizím prostoru nebo zažít nějaké nepříjemné pocity. Zde je důležité pochopit, že vaše vědomí vám nebude poskytovat hrozné obrazy, které vás vyděsí nebo poníží. Meditace na uklidnění vaší duše to nikdy nedovolí.
Mediativní praxe
Abyste mohli správně vstoupit do meditace, musíte nejprve co nejvíce vyčistit prostor a usilovat o jasnou cestu, vyživovat se pozitivní energií. Zpočátku se vaše mysl bude snažit zasahovat do vašeho podvědomí, ale nebuďte naštvaní, protože brzy budete schopni zcela abstrahovat od různých vnějších vlivů. Meditaci pro zklidnění skvěle doplňuje tichá a klidná hudba. Jen nehledejte hudební doprovod, který se vám snaží pomoci otevřít vaše vnitřní kanály. To je nebezpečná praxe, protože k odhalení dojde přesně tehdy, když na to budete připraveni. Uvědomění si obrazů, které se vám během meditace naskytnou, se neděje vždy okamžitě. Můžete si dokonce vést deník, kam si budete zapisovat vše, co během reflexe uvidíte nebo zažijete. Pochopení k vám jistě dojde a postupem času se naučíte být si stále více vědomi toho, co přichází do vašeho vědomí.
Meditace ke zklidnění mysli může začít různými obrazy. Můžete si představit klidnou hladkou hladinu modrého moře nebo oceánu, fascinující oheň nebo jasné a teplé slunce. Snažte se zůstat v tomto stavu co nejvíce.delší. Cvičit se dá kdekoliv, hlavní je, aby tam bylo co nejméně vnějších podnětů. Postupem času budete schopni vstoupit do stavu meditace i v hlučném davu lidí. Naučíte se zcela vyčistit svou mysl, odvést svou pozornost od jakýchkoli myšlenek a očistit své tělo a mysl.
Doporučuje:
Jak obnovit auru? Meditace k obnovení energie. Čakry a jejich význam
Pohoda člověka závisí na stavu energie. Biopole (aura) je zase určováno myšlenkami a činy člověka. Tento vztah tvoří začarovaný kruh. Můžete se z toho dostat tak, že si uvědomíte, že je potřeba pracovat s aurou a čakrami, které ji tvoří. Prvním bodem na této cestě je otázka, jak obnovit auru. Odpověď spočívá ve vědomé práci s každým energetickým centrem
Kouzlo meditace "Srdce růže"
Na cestě k dosažení cílů a získání kontroly nad vlastním životem se člověk dostane k takovému nástroji, jako je meditace. Někteří lidé jsou schopni okamžitě pochopit podstatu této praxe, jiní vyžadují více času, úsilí a znalostí. Známá je meditace se soustředěním na květ růže, která je dostupná pro cvičence jakékoli úrovně výcviku. "Heart of Roses" pomáhá osvobodit mysl od shonu
Fialový oheň: koncept, definice, energie, meditace a léčení
Kouzlo vizuálních obrazů je velmi mocná metoda, jak změnit realitu a ovlivnit podvědomí. Pokud jste od přírody vizuál, pak na vás budou mít imaginární obrazy mnohem větší vliv než například slovní konstrukce. V tomto článku se podíváme na použití obrazu fialového ohně, jeho symbolický význam a vliv na vědomí
Osho meditace. Meditace přitahování milovaného člověka a šťastných událostí. Nejlepší meditace. Meditace je
Pojem meditace známe všichni. Navíc každý člověk, aniž by si to uvědomoval, může být nějakou dobu ve stavu meditace. Je to například období, kdy se na něco velmi soustředíme, nebo kdy se srdce na pár okamžiků zastaví v chvějících se okamžicích. To vše je druh meditace
Spřízněná duše – kdo to je? Zjistěte, co je to spřízněná duše
Mnoho lidí alespoň jednou v životě při komunikaci s člověkem mělo pocit, jako by ho znali už dlouho. V takové situaci se cítíte velmi pohodlně a klidně, jako by vedle vás byla spřízněná duše. V této otázce se lidé dělí na ty, kteří věří v její existenci, a skeptiky
