Každý člověk má energetická centra, která jsou zodpovědná za určité činy, příležitosti, stav těla. V esoterice se jim říká čakry a existuje sedm hlavních bodů. Jógové si jsou jisti, že všechny nemoci, špatné zdraví, nespokojenost se životem a postavením ve společnosti se objevují kvůli nerovnováze energetických center. Meditace je zaměřena na uzdravení těla, zlepšení duševní rovnováhy, proto je tak důležité vědět, jak otevřít čakry.
Je třeba poznamenat, že nemůžete vyčistit pouze jednu energetickou sraženinu, musí být aktivovány všechny. Vždy začínají od nejnižšího a postupně stoupají k nejvyššímu, ale ne naopak. V žádném případě byste neměli porušovat řád čištění. Mnoho lidí se zajímá o otázku, jak otevřít čakry. Ve skutečnosti je to otázka času. Zpočátku nebude trénink trvat déle než 5 minut, ale postupně se jeho délka vyšplhá až na hodinu.
První čakra je zodpovědná za fyzickou schránku, nachází se v oblasti kostrče a má červenou barvu. Měli byste se pohodlně usadit na podlaze se zkříženýma nohama, zavřít oči a představit si zářící červenou kouli na správném místě. Známkou porážky této čakry je strach z toho, že zůstanete hladoví, zničení, uražení, pokud to člověka často znepokojuje, musíte tuto sraženinu energie dobře propracovat. Zpočátku se možná nebudete schopni soustředit a jasně vidět zářící kouli, ale nebuďte naštvaní, protože otevírání čaker není jednodenní práce.
Druhé energetické centrum je zodpovědné za užívání si života. Pokud člověk spěchá do extrémů, honí se za zakázanými požitky nebo se cítí zbytečný a ošklivý, pak je celý smysl v této sraženině. Nachází se v oblasti pánve a má oranžovou barvu. Při meditaci stojí za to si představit oranžovou kouli, která naplňuje tělo energií. Práce s čakrami vyžaduje soustředění a trpělivost, proto se nenechte odradit prvním neúspěchem ve vizualizaci.
Třetí sraženina energie je zodpovědná za principy, sebevědomí, její barva je žlutá a střed se nachází v solar plexu. Čakra je zasažena, pokud chcete říct „ne“, ale řeknete „ano“, neustálé rozmary jsou důležitější než názory blízkých. Následná energetická centra je třeba čistit pod dohledem zkušeného jogína, protože jsou zodpovědná za duchovní potřeby. Před otevřením vyšších čaker musíte aktivovat ty nižší.
Čtvrté centrum má dvojí barvu – zelenou a růžovou, nachází se v oblasti srdce a odpovídáza lásku, schopnost nezištně pomáhat druhým. K lidem nemůžete chovat zášť, nenávidět je, měli byste dělat dobré skutky i cizím lidem a zároveň z toho cítit upřímnou radost. Takové pocity dodají energii a vyčistí čakru. Pátá energetická sraženina je zodpovědná za kreativitu a její odhalení. Než otevřete čakry, měli byste se zbavit vlastního zájmu. Talent se projeví v celé své kráse, pokud člověk zažije radost z toho, že jeho schopnosti pomáhají druhým, a ne z toho, že za to dostane peníze, slávu nebo jinou odměnu.
Šestá čakra se také nazývá „třetí oko“, protože je zodpovědná za všechno neznámé. K jejímu očištění by si měl člověk představit sám sebe jako částici vesmíru, je velmi těžké dojít k otevření tohoto centra, protože potřebuje získat klidnou moudrost, být nad pomluvami a triky nepřátel. Sedmá čakra je kanál, kterým jogíni přijímají energii z vesmíru. Nachází se na zadní straně hlavy, barva je fialová. Samozřejmě je velmi obtížné otevřít všechna centra, ale každý může vyčistit alespoň tři hlavní.
