Co když se budu nudit? Rada psychologa: jak změnit a transformovat svůj život

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Slzivé zoufalství často pozorují profesionální psychologové ve své dlouhodobé praxi, když dívky navštěvují sezení se slovy: "Jsem nudná, trápí mě to každý den u srdce!" Zdálo by se, že našli problém pro sebe, ale hlavní věcí je zde duševní postoj, ale ne!

Uvědomění si problému

Pro lidi, kteří si nejsou jisti, je to řada každodenních událostí, které se nijak neliší, nezapůsobí a neinspirují k akci. Je tedy těžké změnit především sebe a tím i svůj život, protože nudný člověk je diagnóza. Jsem rád, že je vše opravitelné, když si člověk uvědomí, že má problémy a je čas se realizovat zevnitř, trend je příznivý.

Základní odborná pomoc

Než radikálně změníte svůj životní styl, psychologové vám doporučují provést vnitřní introspekci, utřídit si své touhy, preference a sami pochopit, jaký jste člověk. Podvědomě se zeptejte:"Proč jsem nudný? Proč nemůžu být spokojený sám se sebou v běžném životě?" Mylná představa spočívá také v tom, že dívky věří, že kořen zla spočívá v jejich nezájmu, který se může projevit trapným, nesprávným názorem, v komunikaci s ostatními. Sebekritika je užitečná, ale v omezeném množství byste neměli flirtovat, obtěžování těla negativními myšlenkami je plné dlouhodobých nemocí, psychických i fyzických. Rozpadejte se, ne v doslovném smyslu, samozřejmě, objevujte své schopnosti. Sněte, že vaše „nudnost“spočívá právě ve vašem skrytém charakteru, bojíte se vyjádřit, promluvit, abyste se vyhnuli odsouzení lidí. Je důležité pochopit, jaký druh názoru nebudete zmrzačeni, a je to váš názor, který má na tomto světě zasloužené místo.

Poznání své osobnosti

Porozumění své individualitě je ve skutečnosti zajímavá činnost, protože sebepoznání vás může zavést do odlehlých koutů vašeho srdce, ohromí vás nepředvídatelnými výsledky. Myšlenka, že jste nudná dívka, vás během zkoumání vašich schopností, talentu a preferencí zcela opustí. Zkuste si vytvořit seznam toho, co jste ve svém životě vyzkoušeli, například jaká místa jste navštívili, jaké jídlo jste jedli, zda jste neudělali neuvážené věci, důležitá rozhodnutí, která vám kdysi změnila život. Pokud nejste desetileté dítě, pak bude seznam působivý, je důležité si pamatovat i maličkosti, které se nevyslovují. Zvýrazněte položky, které mají přednost před ostatními, tleskněte za vykonanou práci,závěry o vaší vlastní osobě by měly v první řadě naznačovat, že nejste beznadějní.

Objevování příležitostí, boření hranic

Pokud se vám v hlavě stále točí myšlenka „jsem nudný“, i přes dosažené výkony ze seznamu je čas uchýlit se do neznáma. Jistě se probudily touhy, které se ve vašem skromném životě ještě nenaplnily: naučit se základní šicí techniky, pohybovat štětcem na plátně, vyrábět značkové panenky, řídit míč na fotbalovém hřišti, naučit se líčení.. Dá se uvést milion příkladů, jak se člověk může vyvíjet různými směry, je-li touha. Bariéry si zpravidla stavíme sami, ale pro začátek osobního rozvoje žádné překážky neexistují ani v důchodovém věku.

Šoková terapie nebo neobvyklé okolnosti

"Co mám tedy dělat, když se nudím a nevnímám na sobě zajímavé rysy, přestože jsem v životě dělal různé věci?" Pro takové „slepé“dívky je individuální poradenství terapií psychologickým šokem. Skočili jste padákem, potápěli se, plavali s vynalézavými delfíny nebo naopak s krvelačnými žraloky, předváděli ohňovou show, křičeli v přeplněné ulici, jak jste šťastní? Ne? Tak na co čekáme? Vpřed, směrem k extravagantním činům, které pro vás nejsou typické! Věřte mi, adrenalin mimo měřítko udělá svou zásadní práci, způsobí globální bouři emocí, příjemné vzpomínky, které budou stačitAbyste je mohli sdílet se svými příbuznými a přáteli, bude o čem vyprávět neznámým přátelům. Nepochybně pocítíte, jak se v této fázi vývoje odhaluje vaše individualita, a pak budete chtít pokračovat stále více.

Profesní růst je důsledkem rozvíjející se osobnosti

Depresivní klienti navštěvují psychology, když si myslí, že mají nudnou práci, co dělat v tomto případě? Odpověď je jednodušší, než si myslí – vyplatí se změnit místo vašeho obvyklého nasazení. Podvedeni svými touhami, dokonce i v mládí, sázejí teenageři na vybranou specializaci na ústavu, technické škole nebo jakékoli jiné vzdělávací instituci. Problém spočívá v neutváření názorů, nevyzrálosti charakteru, nedostatku zkušeností, což s sebou nese špatnou volbu povolání, ve kterém je docela možné vyrůst ve slušného zaměstnance, ale zároveň se můžete skutečně stát nešťastný. Podle žalostných statistik 70-80% lidí denně navštěvuje zaměstnání, které nenávidí, samozřejmě většina z nich není spokojena s oborem činnosti, nedosahují žádných výsledků. Být šťastný je mnohostranný koncept, každý má své štěstí, ale prioritou je najít sám sebe, zjistit, co se vám opravdu líbí. Nikdy není pozdě na to, abyste poznali sami sebe, realizovali se v jiných oblastech života, možná je vaším úkolem dělat dětem radost, organizovat speciální akce a vy mezitím sedíte v kanceláři nad ponurými dokumenty.

Vliv charakteristikyzměny v osobním životě

Srdce ženy bylo stvořeno pro lásku, náklonnost, vášnivé vztahy, v zájmu milého malého muže se dívky dokážou změnit, upravit, zlepšit ve všech svých projevech, aby potěšily vzácné vyvolené jeden. Nejsou ojedinělé případy, kdy se dívka na schůzce u psychologa podělí o něco nepříjemného: „Tenkrát jsem byla na rande, všechno vypadalo, že jde dobře, ale na konci večera ten chlap řekl, že jsem nudná, a je to nepravděpodobné, že by se s ním stalo něco vážného“. Souhlasíte, opravdu to ovlivňuje sebevědomí a nutí vás přemýšlet o svém vlastním chování. Ženy ze své strategické povahy dokážou před schůzkou s mužem promyslet témata ke konverzaci, na první pohled ležérní gesta a atraktivní image. Ale to nestačí k získání náležité pozornosti muže, je docela možné zaměnit taktiku chování s konkrétním vyvoleným, protože nevíte, co tento krasavec chce. Abyste na konci slibného večera neseděli s tázavým pohledem "Jsem nudný?" je třeba se po celou dobu vědomého věku rozvíjet ve všech směrech, učit se vědy, které vám nejsou známé, ale zajímavé svým významem, dotýkat se „mužských“témat: auta, rybaření, sport, zbraně, lov. Všestranný rozvoj, i v malém množství, je užitečný pro komunikaci s opačným pohlavím, zájem pouze o ženskou krásu, sex-appeal se pravděpodobně dlouho neprotáhne.

Je čas převrátit vnitřní svět

Je chvályhodné, když si člověk přejeúplně a úplně změnit, vzdát se špatných návyků, změnit styl, vytvořit si určitý kreativní obraz, i když ne každému srozumitelný, a přitom se přímo zajímat o svou individualitu, přestat být nudný, nudný. Extravagance je vítána v případech, kdy chcete zásadně změnit svůj život, změnit své povolání, způsob komunikace, projevit nehoráznost ve vyjadřování citů. Nejdůležitějším aspektem je důvěra v sebe sama, ve své silné stránky, rozhodnost v jednání. Nebojte se projevit nespokojenost nebo naopak obdiv, budete slyšet, tedy zpozorováni a budete povinni naslouchat i v budoucnu, pokud za určitých okolností nezpomalíte svou vytrvalost. Banální fráze „všechno je ve vašich rukou“má přímé místo v životě každého malého človíčka, i toho nejnenápadnějšího a nejtiššího, i tento dokáže obrátit svět vzhůru nohama.

Rychlá cesta k plnohodnotnému životu

Pokud se rozhodnete pro změnu, nezastavíte se před žádnými obtížemi, nebudete se zlepšovat, rozvíjet, stát se přitažlivým pro většinu lidí, zaujmout důstojné postavení ve společnosti, pak je čas udělat pár kroků k realizaci skrytých příležitosti, talenty a touhy. Psychologové poskytují skromný seznam postupných kroků pro sebezdokonalení:

1. Přestaňte si říkat „Jsem nudný“. Jinak se optimistické nálady nedočkáte. Je známo, že nedůvěra v sebe sama vyvolává vitální pasivitu a sevřenostsebe.
2. Podívejte se "do sebe" pomocí zrcadla, studujte každý rys obličeje, hloubku očí, promyšlenost pohledu, hledejte v sobě něco, čeho si u druhých nevšimnete a identifikujte to funkce, které jsou pro vás jedinečné. Milujte se jakkoli, rozumějte, jako vy - ne, a to je individualita.
3. Mnoho školení, individuálních i skupinových, se koná v moderní společnosti, která přestala být divokost a je lidmi bezpečně vnímána, navíc návštěvnost školení osobního růstu každým rokem stoupá. Při studiu na kurzech adaptace na životní okolnosti a osobního rozvoje je snadné najít nové přátele, se kterými budou také společné zájmy, témata ke konverzaci.
4. Nezaměřujte se na názory druhých, to vás může v rozhodujícím okamžiku rozhodování přivést do životní strnulosti, buďte si jisti svými vlastními silami a neotřesitelnou energií bez pochyb.
5. Vyplatí se vybrat si zajímavé oblasti činnosti, ve kterých cílevědomost nepomine, ale pouze nabere na síle, takže z nudného vědce je skutečně možné proměnit se v nepředvídatelného showmana. Odh alte se, učte se a věřte pouze své vlastní síle.