Perfekcionista: význam tohoto termínu
Někteří lidé se ptají: kdo je perfekcionista? K tomu je třeba definovat ještě jeden pojem: perfekcionismus (z franc. perfection – dokonalost) – zvýšená touha po lidské dokonalosti ve všech jeho jednáních a chování vytvořená výchovou a prostředím. V souladu s tím je perfekcionista člověk, který se vyznačuje perfekcionismem. Je přesvědčen o možnosti a nutnosti dosáhnout dokonalosti především ve vztahu k sobě samému. Mnozí psychologové se však domnívají, že perfekcionismus není vůbec ctností, ale vážným osobním problémem, který formuje nízké sebevědomí jedince a také negativně ovlivňuje výsledky jeho činnosti. Perfekcionista nevidí „zlatou střední cestu“, má jen dva extrémy: nejhorší a nejlepší – svůj ideál. Nevidí šedou, pro něj existuje jen černá a bílá. Pro něj existuje pouze „ideální“a „neideální“a „neideální“je úplně všechno kromě ideálu. Jinými slovy, snaží se dělat vše dokonale, lépejiní, nebo nedělají vůbec nic, a je si tím naprosto jistý. Žádost o pomoc považuje za slabost.
Perfekcionista – kdo to je?
To je někdo, kdo raději nedosáhne ničeho, než aby něčeho dosáhl neúplně. Ten, jehož myšlenky mu kladou nereálně vysoké cíle. Perfekcionisté jsou citliví na veřejné mínění. Jakákoli kritika je bolí. Perfekcionisté se snaží před ostatními skrývat své nedostatky. Bojí se odhalit své slabosti. Proto dělají vše, co je v jejich silách, aby se stali dokonalými. Neúspěch nebo selhání jim ukazuje, že nejsou schopni se sami zlepšit. V důsledku toho se cítí bezcenní a jejich sebevědomí klesá.
Jak zjistíte, do jaké míry se na vás slovo „perfekcionista“vztahuje? Kdo to je a jak ho identifikovat?
1) Jsi velmi zodpovědný, bojíš se udělat chybu, jsi velmi pozorný k detailům.
2) Snažíte se dělat vše co nejlépe, perfektní.
3) Trávíte příliš mnoho času tím, že něco zdokonalujete.
4) Nastavujete si absolutní ideály, zatímco vše ostatní je pro vás nepřijatelné.
5) Jste svým nejdrsnějším kritikem.
6) Jste citlivý na kritiku od ostatních.
7) Vždy představujete konečný cíl, mezikroky pro vás nejsou důležité.
Co když perfekcionismus není vždy neřest? Představte si, jaký by byl svět bez velkých děl světaliteratura, malířství, architektura, bez velkých a úžasných skladatelů? Podívejme se na to z jiné perspektivy. Perfekcionista - kdo to je? Toto je muž kreativity, tvůrce, tvůrce. Tvůrce prostě musí být perfekcionista, jinak může autor, který své dílo tvoří, mávnout rukou a říct na první pokus: „to se splní“nebo „to je v pořádku“. Mohli bychom číst Fausta, Notre Dame, kdyby Goethe a Hugo nebyli perfekcionisté? Byli bychom schopni vidět Monu Lisu i nyní, kdyby se da Vinci rozhodl nezdokonalit obraz úsměvu výše zmíněné dámy?
Neslyšeli bychom "The Four Seasons", kdyby Vivaldi, když cvičil na housle, řekl: "Nebudu cvičit part, takže je to normální." Perfekcionismus je tedy dobrý pouze v některých oblastech našeho života, které skutečně vyžadují ideál, o který bychom měli usilovat. V běžném životě je však velmi těžké dosáhnout ideálu, protože společnost, ve které žijeme, má k ideálu daleko. Vyplatí se tedy krmit se nesmyslnými iluzemi? Mám jen žít a radovat se z každé maličkosti?
