Člověk potřebuje společnost, a proto se při komunikaci s ostatními lidmi srovnává s nimi. Výsledkem toho je často závist. Od dětství víme, že je to špatný pocit. Ale proč tomu tak je? Co je na této emoci zlo a jak se zbavit pocitu závisti? Psychologové a náboženští vůdci radí.
Základní pojmy
Všeobecně se uznává, že závist je projevem hněvu a otravných pocitů vůči druhým lidem, kteří vlastní něco, co objekt prožívající tuto emoci nemá. Lidé ve většině případů ovlivňují materiální stránku, ale jsou i tací, kteří jsou nepříjemní na cizí nadání, vzhled, osobní život a dokonce i zvyky, pokud jsou alespoň nějak lepší. Ale ve skutečnosti nezáleží na tom, co přesně se stalo předmětem této destruktivní emoce, hlavní je, že to nepřináší štěstí, spokojenost ani žádný jiný prospěch.
Mnozí ani neplatípozornost, jak podléhají tomuto proudu negativity. A ten jim zase pomalu bere sílu, inspiraci, a dokonce má špatný vliv na jejich zdraví. Pokud nehledáte způsoby, jak se zbavit závisti a hněvu, časem se promění ve sněhovou kouli, která zkazí naše vztahy s týmem, učiní nás neupřímnými, neschopnými vyjádřit vřelost a pozitivitu a vezme nám příležitost užívat si života. Podle psychologů nestačí snažit se tuto emoci vymýtit, v první řadě je třeba najít příčinu jejího vzniku a začít ji vymýtit.
Nespokojenost se sebou samým
Každý člověk si alespoň na podvědomé úrovni uvědomuje, jaké má nedostatky a jaké chyby dělá. Pokud ale došlo k tomu, že je ignoruje, nic nedělá a úspěch ostatních v něm vyvolává nárůst těchto negativních emocí, pak je na čase bít na poplach a hledat, jak se závisti lidí zbavit.
Vzhledem k tomu, že člověk, který zažívá tuto destruktivní emoci, je líný a vždy hledá snadné způsoby, rozhodne se být naštvaný a pokusí se snižovat toho, kdo mu slouží jako pozadí, aby odrážel jeho nečinnost a selhání. Tak se rodí závist, z touhy ospravedlnit svou nečinnost.
Jsou tací, kteří svou negativitu vyslovují nahlas, a ti, kteří to dělají potichu. Ti poslední neprojevují násilnou reakci jen proto, že si již uvědomili, že to společnost neschvaluje, ale ještě nenašli sílu na sobě něco změnit.
Neustálé srovnávání se s ostatními
Stejná psychologická obrana vyvolává neustálé srovnávánísebe s někým. Dokud člověk ve svém okolí vidí lidi jako on, nemá se čeho bát, všechno je v pořádku, není o nic horší než ostatní a dál se dá žít na palci. Pokud se ale v okolí náhle objeví někdo odpovídající věkem a bohatstvím s velkými životními privilegii, závistivec okamžitě začne hledat, jak tohoto člověka podcenit.
Místo toho, aby pochopil, jak se zbavit závisti lidí, šíří pomluvy a spřádá intriky, aby se na svém pozadí necítil vadný. Kromě toho, pokud na obzoru nejsou žádné takové hrozby, můžete bezpečně vést líný a neuspěchaný životní styl, nic neměnit, o nic neusilovat, protože všechno už existuje, o nic horší než ostatní. Mezitím lenost, vnitřní pasivita a negativita požírá člověka zevnitř.
Neznalost vašich tužeb
Od dětství nám rodiče, škola a společnost vštěpují obecně uznávaný rámec toho, co je dobré a co špatné, co je úspěch a co neúspěch. A ti, kteří pod tlakem ustupují a přijímají vzorce jako pravdu, jsou nešťastní a nezbývá jim nic jiného než závidět. Koneckonců, vlastní síly a kreativita nestačí k nalezení nových cest a řešení a jít s proudem nemůže dosáhnout velkých výšek.
Jak se zbavit závisti lidí, když se zdá, že dovolená v zahraničí je dobrá a výlet na venkov kopat zahradu je životní selhání? Co dělat, když jste kdysi chtěli psát knihy, ale vaši rodiče byli přesvědčeni, že z toho nic nebude a jen „skutečná“práce vás může učinit šťastným a úspěšným a ve výsledku bláznivý závod o obecně uznávanédobré věci s minimem zdrojů a bez inspirace nevedou k ničemu?
Upřímné touhy jsou v dětství duseny a není známo, co může nyní přinést radost do života. Člověk tedy jde cestou nejmenšího odporu, tedy bere jako měřítko štěstí to, co ostatní mají, ale on nemá. A je jedno, co to je - byt s autem nebo úspěšná kreativní kariéra. Hlavní věc je, že se neodvážil jít cestou, aby získal to, co chtěl, a teď, když nezná složitost cesty, je prostě zuřivý, že ji někdo má. Navíc ho vůbec nezajímají nuance, například že slavný herec musel roky nemluvit s naštvanými rodiči nebo že zbrusu nové auto bude muset dalších deset let splácet úroky z úvěru. Hlavní rozdíl je v tom, že oni našli odvahu jít vlastní cestou, ale on ne, ale uznat a vidět to připomenutí je pro něj naprosto neúnosné. A jediný způsob, jak se zbavit pocitu závisti, je sebrat odvahu a jít svou vlastní cestou, riskovat, protestovat, dosahovat svého. Nečinnost nepovede k úspěchu a úspěchy jiných lidí budou jen více a více korodovat zevnitř.
Neschopnost ocenit své vlastní
Mnozí vůbec nežijí okamžikem a závist vnímají jako pobídku, něco dobrého. Zdá se jim, že tato emoce jim pomáhá dosáhnout v životě více, a absolutně nepřemýšlejí o tom, jak se zbavit závisti vůči lidem, psychologické metody se jim zdají nesmyslné a iracionální. Ve skutečnosti je ale všechno úplně jinak. Osoba je uvnitřve stavu neustálého napětí poté, co něco získal, hledá úspěchy druhých, aby pokračoval ve své cestě úspěchů a akvizic. Ale jakmile něco získá, zapomene na to.
Například bezmyšlenkovité nakupování módního oblečení: přítel má nové kozačky a já je potřebuji a je jedno, že tohle je už desátý pár a bude to ležet ve skříni, není to ani děsivé že velikost je špatná, hlavní věcí je sehnat tuto věc. Ale ve skutečnosti jeho užitečnost končí, jakmile člověk získá uspokojení z úspěchu. Chcete vědět, jak se v tomto případě zbavit pocitu závisti? Naučte se vážit si toho, co máte, užívat si života tady a teď. Nemůžete vydělat všechny peníze, nemůžete si koupit všechny věci a k čemu vám je, když jsou potřeba jen pro vteřinu radosti a na jejich získávání se stráví celý život?
Veřejné vystavení
Všichni máme své prostředí a to nám ukládá určité limity, povinnosti, abychom je dodržovali. Dívka například žije plnohodnotný život pro sebe, užívá si ho, ale svého životního partnera zatím nenašla. A všichni kolem neustále tápou, kdy se vdá, soucítí s ní, soucítí. A postupem času se jí začíná zdát, že to opravdu potřebuje, a čím víc toho říkají, tím silnější touha vyvstává. Stává se nešťastnou, ale nemá sílu ani inspiraci problém vyřešit. Koneckonců to není její skutečná touha, ale pouze potřeba vnucená společností.
A spostupem času začne svým vdaným přátelům závidět, aniž by si uvědomila, že hlavním důvodem podráždění není nepřítomnost společníka, ale možnost neslyšet obsedantní otázku, která je už tak unavená a rozčilující. Jak se v tomto případě zbavit závisti lidí? Musíte porozumět sami sobě a naučit se rozlišovat sociální rámec od skutečných tužeb a potřeb. A nevšímejte si rad a sympatií ostatních, protože pokud jste šťastní a nemáte něco, co mají ostatní, pak nemá smysl být nešťastný kvůli neustálým připomínkám.
Marnost
Existuje typ závistivých lidí, kteří díky sebelásce, jediné a jediné, vnímají úspěchy jiných lidí jako nespravedlnost. Jakékoli dobro, které na ně nepadlo, šlo podle jejich názoru čirou náhodou k jinému, došlo k nesprávné distribuci, ale ve skutečnosti to byli oni, kdo si zasloužil něco mít. Navíc jsou upřímně přesvědčeni, že trpí a pracují mnohem více než ostatní, i když ve skutečnosti nic nedělají.
Způsob likvidace
Úplně první rada od psychologa, jak se zbavit závisti, je začít pátrat po svých skutečných touhách, které udělají šťastnými vás, ne společnost. Co vám přinese radost, ne uznání vaší velikosti. Pokud pochopíte, co opravdu chcete, a pokusíte se toho dosáhnout, nebudete mít čas a energii na závist. Připravte se ale na to, že věci a výhody, které vám dříve způsobovaly tento destruktivní pocit, mohou ztratit svůj význam a stát se pro vás zcela nezajímavými. Nejdůležitější je rozvíjet seodvahu jít svou vlastní cestou, i když nesplňuje obecně uznávané standardy štěstí a úspěchu ve vašem prostředí.
Musíte přestat komunikovat s lidmi, jejichž životní styl je přímo v kontaktu se závistí. Koneckonců je nezajímá, jak se zbavit závisti, psychologie takových lidí se začne lišit od vaší a věřte mi, udělají vše pro to, abyste opustili myšlenku změny, protože teď jste to vy, kdo se stane předmětem závisti. Dovolte, aby ve vašem prostředí byli ti, kteří vás mohou upřímně podporovat, aniž byste se cítili zranitelní kvůli vašim vítězstvím. Pokud je vše provedeno správně, závistivci vás opustí, bude pro ně nesnesitelné být poblíž a zajímaví a úspěšní lidé pochopí, že jste se změnili a začnou se o vaši společnost zajímat.
Přemýšlíte, jak se zbavit závisti lidí? Přestaňte sledovat úspěchy jiných lidí a uvědomte si, že i vy máte spoustu věcí. Musíte se naučit vážit si toho svého, protože jste si ho sami vybrali a přinesli do svého života. Přemýšlejte: co když zítra někam půjde, zmizí, co potom? A pokud opravdu vidíte svůj vlastní, neignorujte ho, pak od vás nikam nepůjde.
Energie, kterou vydáváte na závist, je kolosální, a pokud ji převedete do něčeho užitečného, výrazně to zlepší kvalitu vašeho života. Koneckonců, když se podíváte pozorně, pak je tato emoce silou, která však ničí jak objekt negativních emocí, tak vás. Musíte uznat, že jste silný a cílevědomý člověk, takže byste se neměli dívat na ostatní. To je jedno z tajemství, jak se zbavit ženské závisti. Utrácejte svou energii na sebe, a ne na podráždění z úspěchu druhých, protože zatímco se trápíte, svou situaci jen zhoršujete, nikoli ji zlepšujete.
Musíte se blíže podívat na to, co vám závidí. Podívejte se na situaci se střízlivou myslí, bez negativity. Je všechno opravdu tak úžasné, jak to na první pohled vypadá? A jak přesně ten člověk tuto výhodu získal? Možná pro něj přinesl nějaké oběti a vy nejste připraveni zaplatit takovou cenu za tak nedůležitý předmět. Například jedna kamarádka si vydělává sama a není na nikom závislá a druhou zajišťuje manžel. Druhý navíc nedělá prakticky nic, ale dostává desítkykrát více hotovosti. Když se ale pozorně podíváte, první může přestat mluvit s každým mužem, který ji urazí, a druhá je nucena snášet bezprecedentní ponižování, aby nepřišla o „kabelku“. A pokud si toho první všimne, pak kvůli své povaze nikdy nebude souhlasit s tím, aby se dostala do takové situace. S největší pravděpodobností měla dokonce mnoho příležitostí takto žít, ale zastavila jakékoli pokusy o ponížení.
Pravoslaví: jak se zbavit závisti vůči lidem
V každodenním životě lidé rozdělují závist na bílou a černou, ale Bible je v této otázce velmi pevná. Tuto emoci klasifikuje jako jeden ze smrtelných hříchů. To je zaznamenáno ve Starém zákoně, v listu apoštola Pavla a v Desateru Mojžíšových přikázání. Církev považuje závist za touhu člověka vlastnit to, co mu nepatří. A nezáleží na tom, o čem to je, o materiálních hodnotách nebo duchovních kvalitách.
Jak se zbavit závisti? Je potřeba tomu rozumětBůh dal každému přesně tolik, kolik potřeboval, a nic víc. A touha vlastnit cizí zboží není dobrý pocit. Vždyť je to zcela v rozporu s Božím plánem. Pouze následováním jeho vůle můžeme získat potřebné zkušenosti a stát se hodnými. Klérus trvá na myšlence, že každý z nás má dostatek síly, zdrojů a hmotných statků, aby žil tento život v souladu s Božími plány.
Jak se zbavit zlého oka a závidět si
Tato emoce rozleptává nejen osobu, která ji prožívá, ale i objekt jejího podráždění. Člověk totiž v návalu pocitů kromě negativního vnímání může přejít k akci. Psychologové v tomto případě radí, abyste neříkali závistivým lidem o svých úspěších, a pokud jste to již udělali, řekněte také o potížích a selháních ve vašem životě. Závistivého člověka můžete zmást tím, že ho požádáte o radu nebo pomoc.
Pokud čelíte přímým projevům závisti, v žádném případě se nenechte zmást provokací, čím více negativity a agrese projevíte, tím více zažehnete konflikt a zhoršíte situaci. Obzvláště pokud je váš protivník energetický upír, bude si jen užívat váš vztek, možná to byl jeho hlavní cíl – vymazat radost z vaší tváře a vyvést vás z rovnováhy. A abyste se zachránili před zlým okem, připněte si na oblečení špendlík, pouze aby nebyl viditelný pro ostatní. Toto je stará metoda, která nikdy nikoho nezklamala.
