Cvičení pro rozvoj myšlení: typy, účinné metody, rady psychologů

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Díky myšlení má každý člověk možnost studovat a poznávat svět kolem sebe, komunikovat s lidmi, chápat jevy a pravdy. Tento intelektuální proces se formuje s rozvojem osobnosti. Dá se však urychlit mentálním tréninkem. Existují různá cvičení na rozvoj myšlení. To bude probráno v našem článku.

Typy myšlení

Kvalita ostatních lidských kognitivních procesů závisí na rozvoji mentálních schopností. V psychologii se myšlení dělí na několik typů. Navrhujeme je zvážit samostatně.

Vizuální myšlení

Pomocí tohoto druhu myšlení jsme schopni si v hlavě představit různé obrazy. Například každá dívka zná situaci (spojenou s důležitou schůzkou), kdy si musíte pečlivě vybrat oblečení na ven. Samozřejmě v duchu obrázky, jak bude vypadat v tom či onomkodex oblékání. Často tuto metodu používáme, aniž bychom si toho sami všimli. U dětí se tato schopnost začíná projevovat zhruba ve čtyřech letech. Pomoci jim v tom můžete pomocí cvičení na rozvoj vizuálně-figurativního myšlení, která jsou mimochodem vhodná i pro dospělé.

Cvičení

Přejděme k praktické stránce problému. Takové cvičení pro mysl přispívá k rozvoji vlastní představivosti. Zkuste postupovat podle těchto kroků v pořadí:

1. Přehrajte si v paměti včerejší obraz: co jste dělali? Co měli na sobě? S kým a o čem jsi mluvil? Pokuste se zapamatovat si co nejvíce detailů do nejmenších detailů.

2. Podívejte se na následující obrázky. Vymyslete co nejvíce originálních a zajímavých asociací.

Toto cvičení pro rozvoj myšlení pomáhá osvojit si schopnost analyzovat a syntetizovat poměr postav k sobě ve velikosti, tvaru a barvě.

3. Podívejte se na jednotlivé geometrické obrazy, které jsou na obrázku, a zamyslete se nad tím, co se nakonec stane, když se na sebe naloží? Vyberte odpověď z tvarů vpravo.

4. Dále nabízíme cvičení pro rozvoj myšlení a pozornosti zaměřené na utváření geometrických zobrazení a obrazů. Závěr je následující: dokončete druhou polovinu výkresů, ale tak, aby byla zcela identická.

5. Popište ve třechpřídavná jména každé z následujících položek:

• meruňka;
• window;
• star;
• plovoucí sněhová vločka;
• wheel.

Výše uvedená cvičení pro rozvoj inteligence a myšlení mohou být změněna podle vašeho uvážení. Dělejte je tak, jak chcete. Hlavní věc je, že tento typ myšlení by měl být přímo zapojen, jehož rychlost a kvalita bude záviset na tom, jak často budete cvičit.

Verbálně-logické myšlení

Tento způsob myšlení má jiný název - abstraktní a za jeho vývoj je zodpovědná pravá hemisféra mozku. Provádí se pomocí logických manipulací a má tři formy:

• Pojem je systém myšlenek, který vyčleňuje a zobecňuje předměty různých tříd podle jejich charakteristik.
• Souzení je myšlenka, ve které dochází k popření nebo potvrzení.
• Inference – když na základě určitých úsudků dospějeme ke konkrétnímu závěru.

Odborníci doporučují začít tento myšlenkový pochod u dětí rozvíjet co nejdříve. Díky abstraktnímu myšlení děti trénují paměť, pozornost a fantazii.

Následující cvičení jsou vhodná pro děti i jejich rodiče.

1. Nastavte časovač na tři minuty a zapište si co nejvíce slov, která začínají písmeny „g“, „c“, „sh“a „z“.

2. Vezměte jakékoli slovo nebo frázi jako základ a přečtěte si je pozpátku. Například: hadronový urychlovač, žák 11. třídy, excelence a tak dále.

3. Níže je cvičení pro rozvoj myšlení u mladších dětí.školní děti. Základem je odstranit přebytečné slovo. Například kuře, kráva a prase jsou domácí zvířata, ale slon s nimi nemá nic společného. Pro starší děti nebo dospělé můžete vymyslet složitější skupinu slov.

4. Najděte maximální počet rozdílů mezi vlakem a vrtulníkem, koněm od ovce, dubem od borovice atd.

5. Ze skupiny slov vyberte jedno nebo dvě, bez nichž hlavní koncept nemůže existovat:

• war - bitva, letadla, zbraně, vojáci;
• hra – karty, hráči, trest, domino;
• silnice – asf alt, auto, semafory, chodci.

Jakékoli navržené úkoly lze podle vašeho uvážení upravit, zkomplikovat nebo zjednodušit – je to na vás. Taková cvičení pro rozvoj paměti a myšlení také pomohou posílit intelekt.

Vizuální akční myšlení

Proces tohoto myšlení spočívá ve skutečných skutcích člověka. Je to základ duševní činnosti, počínaje primitivní dobou, která je zodpovědná za řešení praktických problémů, například potřeba postavit dům nebo najít jídlo.

Vizuálně efektivní myšlení se rychle rozvíjí u dětí do sedmi let, kdy začnou analyzovat a pracovat se všemi druhy objektů jako celkem.

Chcete-li tuto schopnost trénovat a rozvíjet, můžete hrát šachy, sbírat hádanky, řešit různé hádanky, vyřezávat všechny druhy figurek z plastelíny. Kromě toho existují účinná cvičení pro rozvoj myšlení:

1. Nakreslete na list krajiny tyto tvary: lichoběžník, trojúhelník a kosočtverec. Poté všechny tyto prvky otočte do čtverce a řežte jednou v přímce.

2. Zvedněte jakoukoli věc a pokuste se určit její váhu. Poté stejným způsobem zvažte své oblečení a zkontrolujte se pomocí speciálního zařízení.

3. Projděte se po bytě a snažte se vizuálně určit plochu kuchyně, koupelny, obývacího pokoje a dalších místností ve vašem bytě.

4. Postavte dům ze šesti sirek a poté přesuňte dvě tyče tak, abyste získali vlajku.

5. Položte před sebe figurku o čtyřech polích se sirkami a poté tři z nich posuňte tak, abyste získali stejný počet stejných podobných prvků.

Jako efektivní doplněk k tréninku můžete do konstruktoru přidat hry. Pro rozvoj vizuálně efektivního myšlení odborníci doporučují sestavit různé tvary a použít co nejvíce detailů.

Cvičení pro děti

Pro školáky a předškolní děti jsou vhodné tyto hry a cvičení pro rozvoj myšlení:

1. "Jedlé – nejedlé." Podstata hry je následující: dítě potřebuje házet nebo válet míč na podlaze a pojmenovat jakékoli slovo. Pokud to znamená něco jedlého, dítě by mělo míč chytit, a pokud je nepoživatelné, vyhoďte ho.

Toto cvičení pro rozvoj paměti a myšlení dětí může být v mnoha ohledech komplikované. Například házenímíč, můžete pojmenovat barvu a dítě si musí zapamatovat a pojmenovat předmět této barvy.

2. "Zkroucená pohádka". K provedení tohoto cvičení předtiskněte ilustrace oblíbené pohádky dítěte na samostatné kousky papíru. Pokud vezmete neznámou práci, zkomplikujte tímto způsobem úkol pro dítě. Obrázky s obrázky musí být chaoticky smíchány a rozloženy před dítětem. Úkolem dítěte je seřadit ilustrace ve správném pořadí tak, aby vznikla pohádka.

Rozvoj vizuálně efektivního myšlení nevyžaduje mnoho úsilí a času, stačí takové kurzy provádět co nejčastěji.

Vyplatí se věnovat pozornost duševní aktivitě dítěte do jednoho roku.

• Pro děti v tomto věku je běžné, že vyhazují hračky a sledují, jak reagují. Zkuste přivázat předměty ke straně postýlky, aby vaše dítě mohlo zatáhnout za provázek a dostat je ven. Někdy by se měly změnit, aby drobky i nadále zajímaly.
• Když už dítě ví, jak sedět, zahrajte si následující hru: postavte před něj zajímavý a neobvyklý předmět, přivažte k němu stuhu a jeden konec dejte dítěti do rukou.

Logické myšlení

Logické myšlení je nezbytné pro každého člověka, aby byl schopen včas analyzovat a správně aplikovat získané informace. Pomáhá uvažovat a myslet důsledně a racionálně. Díky této dovednosti jsou lidé schopni rozumně hodnotit svět kolem sebe, rozlišovat mezi hlavním a vedlejším, stejně jako nacházet vztahy a analyzovat různé situace. Kompetentní řeč a úsudky člověka přímo souvisejí se schopností jednotlivce budovat ve své mysli krok za krokem logické řetězce. Proto je velmi důležité trénovat takové schopnosti u dětí i dospělých. Existuje obrovské množství různých testů, úkolů a cvičení pro rozvoj logického myšlení. S jejich pomocí můžete posoudit úroveň svých intelektuálních schopností. Chcete-li to provést, podívejte se na speciální video.

Následují cvičení pro rozvoj myšlení školáků a jejich rodičů, která pomohou myslet uspořádaně, zvýší úroveň paměti a pozornosti:

1. Z malé skupiny slov například: „pohovka, židle, stolička, stůl“, „kruh, kruh, koule, ovál“, „nůž, lžíce, vidlička, ručník“atd. musíte vybrat slovo, které neodpovídá významu. Toto cvičení je poměrně snadné, ale velmi účinné.

2. Následující tréninky lze cvičit s rodinou nebo přáteli, výrazně urychlují práci mozkových funkcí a jsou vhodné i jako zábava. K tomu je nutné, aby jedna osoba nebo skupina lidí pozvala zbytek k vyřešení sémantické hádanky, kde potřebujete sdělit obsah textu. Například: „Porušovatelé zákona se dopustili protiprávního jednání a vzali si domů majetek, který jim nepatřil, ale přesto to bylo pro dobro. Všechny tyto akce byly podniknuty v souvislosti se svátkem, na kterém je tato věc hlavním atributem. Děti byly nadšené. Při logickém uvažování si můžeme vzpomenout na dětskou písničku s názvem „Malý vánoční stromeček je v zimě studený.“

3. Přebytek škrtněte. Při provádění následujícího cvičení si musíte připravit karty se skupinami slov a seřadit je do řad. Při postupném čtení musí dítě určit, co spojuje většinu sémantických významů a které jméno je nadbytečné. Je důležité, aby dítě mluvilo nahlas a vyjádřilo svou volbu.

Příklad slov spojených podle významu:

• Šálek, pánev, pánev, knoflíková harmonika.
• Guma, zápisník, tužka, míč.
• Svet, kalhoty, košile, boty.
• Skříň, křeslo, pohovka, židle.
• Šťastný, statečný, veselý, radostný.
• Žlutá, oranžová, světlá, červená.
• Brusle, lyže, švihadlo, snowboard.

4. Následující skupiny slov jsou kombinovány podle formálních znaků. To znamená, že mohou začínat stejným písmenem nebo mít stejnou předponu nebo počet slabik. Při sestavování takové skupiny slov je důležité, aby se shodovala pouze jedna vlastnost. Toto cvičení vyžaduje vysokou úroveň pozornosti. Pojďme se tedy podívat na několik příkladů:

• Zmrzlina, hudba, housle, mrož, klášter. (Obvyklým znakem je, že všechna slova začínají písmenem „m“.
• Únor, déšť, výkon, hrom, pět. (Čtyři slova končí na „b“.)
• Svíčka, pasta, výkon, nohy, hrom. (Čtyři slova jsou zdůrazněna na první slabice.)
• Kresba, zápisník, život, minuta. (Druhé písmeno třemi slovy je „a“.)

5. Význam následující úlohy je shodný s předchozím: je nutné identifikovat společný znak těchto čísel. Například:

• 18, 22, 36, 54, 72 (vyloučit zJe potřeba 22 řádků, protože zbytek součtu číslic je 9).
• 21, 43, 52, 65, 87 (v tomto řádku další číslo 52, protože ostatní mají první hodnotu o jednu větší než druhou).
• 8, 11, 16, 22 (11 je navíc, ostatní číslice jsou sudé).

6. "Neviditelná slova". Další cvičení pro rozvoj dětského myšlení je, aby dítě dokázalo vrátit předchozí správný tvar k určitému slovu. Chcete-li to provést, budete muset na listy vytisknout nesprávně napsaná jména, například místo „dveře“napsat „v“. Takové duševní cvičení nejen trénuje logické myšlení, ale také pomáhá soustředit se a analyzovat látku. Příklad cvičení, kde je potřeba obnovit pořadí písmen ve slovech:

• Shodla, lakeb, kobasa, atuk, nyukid.
• Gsen, Azim, gishurka, Rashumi, Potala.

Kromě cvičení na rozvoj logického myšlení odborníci doporučují co nejčastěji řešit logické problémy, skládat testy na IQ, číst detektivky, ale i sebevzdělávání a trénovat intuici.

Cvičení pro děti

1. Další úkol je obtížnější, protože dítě potřebuje obnovit správné pořadí jmen a odstranit jeden význam navíc.

V tomto případě jsou zvířata skrytá a slovo „okno“je zde zbytečné.

Sali, kwol, rabsuk, noko, gebemot

Názvy barev jsou zde zahaleny, ale slovo „pero“je zbytečné.

Niop, pantul, zaro, karuch, lashnyd

V další verzi jsou roční období skrytá, ale také existujídalší slovo je cat.

Tole, Zami, Kashko, Ones, Snave

2. Dalším cvičením je najít další v jednom slově přeskupením písmen. Například:

• banka - divoké prase;
• los - sůl;
• síla je liška,
• borovice - pumpa;
• heřmánek – pakomáry.

3. V tomto úkolu musíte vzít jeden dlouhý sémantický význam a najít v něm další. Například ve slově „elektřina“můžete najít několik názvů: velryba, tlama, dort, lev, muž atd.

Zkuste najít co nejvíce neviditelných slov v následujících: obchod, klávesnice, rodiče, dárek. Pro zajímavou a užitečnou zábavu můžete hrát tuto hru se svým dítětem a soutěžit, kdo vymyslí co nejvíce jmen.

Kreativní myšlení

Kreativní myšlení pomáhá člověku řešit problémy a problémy mimořádnými způsoby a také pomáhá zvyšovat efektivitu při asimilaci nových znalostí. S takovými dovednostmi lidé rychle přecházejí z jednoho úkolu na druhý a také mají tendenci přicházet s inovativními nápady, které dosud nikdo neviděl.

Hlavním úkolem rozvoje kreativního myšlení je schopnost aktivovat nevyužité zdroje. Pokud věříte odborníkům, tak potenciál každého člověka je poměrně velký, ale ne každý si ho uvědomuje ani z padesáti procent. Proto je velmi důležité aplikovat cvičení k rozvoji kreativního myšlení.

Abyste se naučili kreativně myslet, odborníci radí:

• vystupte ze své komfortní zóny a hledejte jiné způsobyřešení různých problémů;
• rozšiřte si obzory a zapojte se do sebevzdělávání;
• cestujte co nejvíce, abyste objevili nová místa a poznali nové lidi;
• vytvořte si zvyk učit se každý den něco nového.

Cvičení pro rozvoj kreativního myšlení

Jak již věda prokázala, náš mozek toho dokáže hodně. Potenciál intelektuálních zdrojů je poměrně velký a lze jej realizovat v každém věku. K tomu samozřejmě musí již formovaný člověk věnovat více pozornosti mentálnímu tréninku. Cvičení pro rozvoj myšlení u dospělých mohou být následující:

1. Nakreslete na list devět bodů, tři svisle a stejný počet vodorovně. Zkuste je všechny spojit čtyřmi segmenty, ale bez zvednutí tužky z papíru. Díky tomu všemu může čára procházet každým z bodů pouze jednou.

2. Pokládejte si otázky co nejčastěji. Například: „Kdybych si otevřel vlastní firmu, s čím by to souviset?“nebo "Kdybych napsal knihu, o čem by byla?" Pak si svůj výběr vysvětlete. Takové cvičení umožní mozku najít neobvyklé způsoby řešení jednoduchých problémů, zapamatovat si, co jste možná zapomněli. Toto cvičení ve formě hry je vhodné pro dospělé i děti.

3. Vezměte si příklad z dětí – pokládejte si co nejčastěji zdánlivě jednoduché otázky. Zde je několik příkladů: „Proč si myslíme, že mraky plují?“, „Proč je tráva zelená?“, „Kdyby pavouk nosil kalhoty, jak by to udělal?“. Možná,tyto otázky se mohou zdát triviální, ale pomáhají aktivovat mozek a začít myslet mimořádnými způsoby, čímž projevují kreativitu.

4. Následující cvičení vyvinul instruktor MIT Minor White. Je to takto: vyberte si obrázek, který se vám líbí, a deset minut zvažte vše do nejmenších detailů. Snažte se nenechat se rozptylovat cizími předměty, soustřeďte se pouze na ně. Po uplynutí zadaného času se otočte a zkuste obraz vizuálně obnovit. Zkuste si obrázek tohoto obrázku zapamatovat co nejčastěji a cvičte na ostatních.