V posledních letech se stala velmi běžnou nejsilnější technikou neurálně-lineárního programování a transformačního koučování – zásadní transformace, získání nevyčerpatelného vnitřního zdroje. S jeho pomocí se lidem daří ukončit traumatický zážitek z dětství, překonat bariéry, které si nedokážou uvědomit, ale přesto jim brání v dosažení cíle. Je to také skvělý způsob, jak v sobě najít mír a harmonii. Hlavním účelem této metody je sloučení se stavem entity. Je jich celkem pět. Je to láska, jednota, souhlas, existence a mír.
Obecné údaje
Psychologové se dlouhodobě zaměřují na to, že ve většině případů každý psychický problém u člověka vzniká kvůli ztrátě spojení s jeho základními stavy. Jeden nebo více může chybět, ale stále to vede ke snaze sublimovat příjem toho, co je potřeba, z nevhodných zdrojů, a proto vzniká patologie. Člověk může kdykoli ztratit spojení, například pokud anojako dítě vystaven destruktivnímu rodičovství.
Sublimace se většinou změní v kouření, závislost na alkoholu, přejídání a další. Ve skutečnosti je tajemstvím zásadní transformace: analogy těchto stavů prostě neexistují. Alkohol ani cigarety nám nedokážou poskytnout potřebné pocity, protože už jsou v nás, jen jsme s nimi ztratili kontakt. A pokud všechny ostatní taktiky sledují cíl hromadného dopadu, pak je zde důraz kladen na individuální potřeby člověka. Transformace a dosažení potřebného stavu umožňují jedinci poznat své schopnosti a na základě toho upravit své cíle a potřeby.
Historie stvoření
Metoda zásadní transformace vznikla v sedmdesátých letech minulého století. Objevil se díky výzkumu Conniry Andreasové, který zahájila po setkání s tehdy slavným hypnoterapeutem Miltonem Ericksonem. Zpočátku bylo jejím cílem získat dovednosti NLP, ale překvapilo ji, že s ní terapeut odmítl pracovat přímo a navštěvovala skupinové lekce, uvědomila si, že tyto lekce jí nejen umožnily najít harmonii v sobě, ale také jí pomohly pochopit její vlastní identita.
Tehdy se rozhodla hlouběji prostudovat vliv lineárního programování na lidskou psychiku. Connirae strávil asi dvacet let zdokonalováním této metody a doplňováním o nové cviky. Právě díky jejímu úsilí došlo k zásadní proměně. NLP. Jeho zvláštností je, že technika se nezaměřuje na racionální pochopení problému, ale na nevědomé vhledy a vhledy. Podle jejího názoru takto můžete najít efektivní způsob řešení problémů.
Struktura metody
Za zmínku stojí, že hlavní součásti této praxe, konkrétně teorii osobnosti a programovací modely, se Andreas naučil z NLP. Podle těchto informací má osobnost člověka ve své struktuře více částí. A někdy se dokážou dostat do vzájemného konfliktu.
Pokud najdete způsob, jak tento konflikt vyřešit vytvořením vnitřního dialogu mezi těmito osobnostmi, můžete najít původní příčinu nesouladu v člověku. K podobnému výsledku mohl lékař dospět i díky využití řečových vzorů. V zásadní transformaci se využívají také interaktivní techniky a další verbální i neverbální nástroje. Dnes se tato taktika dokonale vyrovná s mezilidskými konflikty, umožňuje vám překonat potíže v komunikaci. Lidé, kteří praktikují tuto techniku, se zbaví psychického traumatu a psycho-emocionálního stresu.
Cesta k sobě
Technologii samotnou lze bezpečně považovat za probouzející se přístup, který existuje díky představě neomezenosti lidských zdrojů. Vychází z myšlenky, že člověk má při narození opravdové znalosti o tom, jaké místo na tomto světě zaujímá a proč sem přišel. Ale v praxi je jedinec již od narození ovlivněn zkreslenímpůsobení naší reality, kvůli které je deformována jeho osobnost a skutečná podstata je zapomenuta pod jhem rámců a stereotypů veřejnosti. Pokud se ale člověku podaří propojit své postoje s vnitřní moudrostí, pak bude schopen nejen změnit sebe, ale také ovlivnit svět kolem sebe.
Procvičte si cíl a zpětnou vazbu
Dr. Andreas věří, že tímto způsobem člověk dosáhne hlubokého esenciálního stavu. V současnosti a bez praktik a školení lidé tyto stavy znají, lze je popsat jako láska, teplo, radost. Podle jejího názoru se každý člověk nevědomě snaží sjednotit se svými esenčními stavy.
Proto intuitivně používá své pocity, reakce a emoční stav, aby dosáhl požadovaného účinku. Podle mnoha praktikujících tuto techniku ve svých recenzích zásadní transformace otevírá přístup ke skutečné síle a síle. S jeho pomocí můžete najít zdroj nevyčerpatelné životní energie. A udělat to není tak těžké, jak by se mohlo na první pohled zdát. Hlavní věcí je navázat dialog se všemi aspekty vaší osobnosti a naslouchat jejich potřebám a potřebám.
Základní transformační technika
Nejprve se musíte připravit a pokusit se dostat do kontaktu se všemi aspekty své osobnosti. Vyberte si místo, kde se budete cítit pohodlně ležet nebo sedět, a zkuste se uvolnit. Pamatujte, že bez ohledu na to, kolik času strávíte, hlavní věcí je, že všechny vaše starosti, starosti a obavy z minulosti a budoucnosti jsou pryč.do pozadí. Je lepší to dělat se zavřenýma očima, aby vás nic neodvádělo od soustředění se na své nitro. Teď je hlavní jen to světlo pronikající přes oční víčka, zvuky a obrazy, které k vám přicházejí.
Ve chvíli, kdy se cítíte naprosto uvolněně, pozvěte všechna svá skrytá já, aby se k vám připojila a vyjádřila svá přání a potřeby. Mohou to dělat prostřednictvím zvuků, pachů, pohledů a podobně. Snažte se je slyšet a pochopit. Měli byste být připraveni na to, že ne všechny stránky vaší osobnosti na výzvu zareagují, protože některé na své vydání čekají roky, zatímco jiné mohou zůstat ve stínu. Hlavní věcí pro vás je nyní přesvědčit je, že základní transformace bude přínosem pro vás všechny.
Záměr
Prvním vážným výsledkem bude, když uslyšíte a pochopíte, po čem touží některé aspekty vaší osobnosti. Dejte jim vědět, že jste je slyšeli. Poté se snažte vyprovokovat své podvědomí, aby vám dalo nějaký signál, až všechny tváře formulují záměr a účel. Jako signál lze použít cokoli, od obrázků a zvuků až po pocity.
Výsledkový řetězec
Je nutné požádat všechny zúčastněné části osobnosti, aby zvládly zamýšlený výsledek, aby měly pocit, že ho přijaly a došly do svých základních stavů. Rozhodněte se, zda okraje chtějí, abyste tento stav zažili také, a pokud ano, jaký.
Předtím se ujistěte, že dostanete signál z podvědomí, že všechny části osobnosti si s tímto úkolem poradily. Dále je požádejte, aby přeměnili svůj stav na zamýšlený výsledek. Počkejte na signál, že transformace byla úspěšná.
Growing up parts
Musíte je požádat, aby určili svůj věk a zeptali se, zda jsou ochotni získat vaše zkušenosti a znalosti. Nejednat, dokud se všechny části neshodnou, že to chtějí. Nechte je proměnit vaši zkušenost pro svůj vlastní růst, aby se s vámi srovnaly ve věkových charakteristikách. Poté vpusťte všechny části do svého těla, aby jejich energie proudila vašimi buňkami. Pokud se někdo nepřipojil, pozvěte ho.
Poslední fáze zásadní transformace
Musíte si představit svou minulost a budoucnost jako cestu a poté se přenést do okamžiku početí. Nyní si představte, že vaše části jsou s vámi po celou dobu od početí až po přítomný okamžik. Proces lze dokončit pouze tehdy, když se všechny aspekty vaší osobnosti spojí s vaší minulostí, přítomností a budoucností.
Závěr
Abyste si plně osvojili techniku esenciální transformace, stojí za to si přečíst knihu Dr. Andrease. Výše jsou popsány pouze nejdůležitější body techniky, ale mnoho nuancí a momentů se nebere v úvahu.
Pokud chcete změnit sebe a svůj život, podívat se nově na svět a získat neomezené příležitosti k naplnění svých plánů a představ, pak tato speciální technika neuro-lineárníprogramování vám pomůže najít harmonii se sebou samým. Hlavní je věřit v sebe, své vlastní síly a nebát se použít svou fantazii a podvědomí k získání odpovědí na své otázky.
