V životě člověka jsou největší hodnotou jeho životní cíle. Jejich přítomnost a rozsah určuje úroveň úspěchů jednotlivce a jejich nepřítomnost vede k existenciálnímu vakuu. Důsledkem takového stavu mohou být tzv. noogenní neurózy, které se léčí pouze smyslem.
Koncept cíle v psychologii
V psychologii jsou cíle chápány jako výsledky realizované člověkem, k jejichž dosažení směřuje jeho jednání. Cíle tedy povzbuzují člověka, aby jednal za účelem naplnění aktuálních potřeb. Rozlišujte mezi aktivitami a životními cíli.
Člověk během života vykonává obrovské množství nejrůznějších činností, z nichž každá má svůj konkrétní cíl. Odhalují pouze určité aspekty směřování osobnosti jedince.
Životním cílem je zobecnění všech soukromých cílů určitých typů činností. Realizace každého jednotlivého cíle aktivity je zároveň částečnou implementací toho obecného.
V životních cílech člověka „konceptvlastní budoucnost. Když si člověk zároveň uvědomuje realitu jeho realizace, mluví o perspektivě jednotlivce. Proto je úroveň dosažení jednotlivce spojena s životními cíli.
Nejvyšší cíl člověka
E. Fromm, slavný německo-americký filozof a psycholog, považoval odhalení a nejúplnější realizaci svého vnitřního potenciálu za nejvyšší životní cíl člověka. Považoval to za neměnné a nezávislé na jiných údajně vyšších cílech.
Podle E. Fromma, který sdílí nejvyšší hodnoty humanistické etiky, musí člověk pochopit, že je středem a cílem svého života. Být sám sebou je to nejdůležitější. Abyste toho dosáhli, musíte být člověkem pro sebe, což znamená milovat sami sebe, namísto vrhání se do extrémů sebezapření či sebelásky, projevování a prosazování vlastního „já“, a ne potlačování a odmítání vaší individuality. Jinými slovy, musíte si dovolit být přirozený a stát se tím, čím potenciálně je.
E. Fromm viděl rozvoj vlastní osobnosti člověka jako cíl životní cesty. Zároveň zdůraznil, že život nemá žádný jiný smysl, kromě toho, že jej jedinec sám dává v průběhu plodného života a odhalení svých přirozených talentů.
Proč je důležité být středem svého života
Hlavním morálním problémem naší doby je podle E. Fromma lhostejnost člověka k sobě samému. Když mluví o morálních problémech, zdůrazňuje rozdíly mezi autoritářským svědomím člověka a humanistickým svědomím, kterévelmi často mají rozpory.
Autoritářské svědomí je výsledkem internalizace vnějších autorit rodičů, společnosti, státu. Na jedné straně plní regulační společenskou funkci, na druhé straně činí člověka závislým na mínění někoho jiného.
Humanistické svědomí nezávisí na vnějších odměnách a sankcích. Představuje vlastní vnitřní hlas člověka, vyjadřuje jeho integritu, osobní zájmy a požadavek stát se tím, čím potenciálně je.
Rozpory a intrapersonální konflikty mravní povahy E. Fromm viděl v základu většiny neuróz. Považoval je za symptom, jako výsledek neúspěšného pokusu vyřešit rozpory mezi nepřekonatelnou vnitřní závislostí na nějakých postojích či pravidlech a touhou po svobodě. To ukazuje, jak důležité je být v míru a harmonii sám se sebou.
Vrozená touha po smyslu
Podle názorů rakouského psychologa, neurologa a psychiatra V. Frankla je touha člověka najít a realizovat smysl a cíle svého života vrozenou motivační tendencí. Je vlastní všem lidem bez výjimky a je hlavní hnací silou, která určuje chování a vývoj jednotlivce.
Pociťování smyslu vlastní existence a stanovení životně důležitých cílů je nesmírně důležité pro udržení duševního a psychického zdraví každého člověka bez ohledu na věk. Řídí se svými životními pozorováními, výsledky klinické praxe aNa základě různých empirických dat dospěl V. Frankl k následujícímu závěru: aby člověk mohl žít a jednat aktivně, musí věřit, že jeho činy mají smysl.
Existenční vakuum
B. Frankl zjistil, že absence smyslu v jednání a skutcích člověka vrhá do tzv. existenciálního vakua. Tento stav lze popsat jako utrpení z pocitu prázdnoty a ztráty životní orientace. Ztráta životních cílů a hodnot ho nutí přemýšlet o nesmyslnosti vlastní existence. Člověk přitom ztrácí zájem nejen o vykonávanou činnost, ale i o život samotný.
Podle pozorování V. Frankla, podpořeného četnými klinickými studiemi, je důvodem dnes rozšířené noogenní neurózy právě existenciální vakuum. Pro práci s takovými stavy vyvinul vědec vlastní metodu - logoterapii, což znamená léčbu se smyslem. Aby člověk překonal takový neduh, musí přehodnotit priority svého osobního života, změnit svůj postoj ke světu kolem sebe a najít své vlastní jedinečné významy.
Svoboda volby a odpovědnost
Podle V. Frankla je nalezení smyslu a hlavních cílů života jen polovinou úspěchu. Je také důležité je implementovat. Tento proces není jednoduchý, neprobíhá automaticky. Strach ze ztráty něčeho je často hlavním důvodem, proč se neposunout k vytouženému cíli.
Člověk má svobodu volby. Je to svoboda činit nezávislá rozhodnutí o vaší přítomnosti abudoucnost, naslouchejte svému vnitřnímu hlasu a jednejte v souladu s ním. Je to také svoboda od potřeby přizpůsobit se nějakým vzorům, svoboda měnit se a stát se odlišnými. Ale bez odpovědnosti se to zvrhává ve svévoli.
Klíčovým bodem logoterapie V. Frankla je problém odpovědnosti. Vědec považoval člověka za bytost, která neustále rozhoduje o tom, čím bude v příštím okamžiku, a neustále se tak utváří. Svoboda volby vždy přichází s odpovědností. Člověk se musí neustále rozhodovat, které příležitosti, zájmy, životní cíle si zaslouží být realizovány a které ne. Ve skutečnosti je to odpovědnost člověka za sebe, svůj život, za realizaci jeho osobního jedinečného významu.
Dynamika lidských motivů a cílů
Americký psycholog A. Maslow považoval člověka za jedinečný integrální seberozvíjející se systém a všechny jeho potřeby za vrozené. Druhé uvedl do víceúrovňové hierarchické pyramidy a identifikoval následující skupiny potřeb:
- physiological;
- safe;
- v sounáležitosti a lásce;
- v úctě;
- v seberealizaci.
Jak jsou uspokojeny potřeby jedné úrovně, aktualizují se potřeby další úrovně. Podle toho, jak se pohybujete z nižších pater pyramidy do vyšších, mění se priority, cíle a motivy člověka. V určité fázi vývoje je nejdůležitějšípotřeba seberealizace.
Sebeaktualizace člověka
Sebeaktualizace podle A. Maslowa je touha člověka po seberealizaci, po projevení svého potenciálu a plném využití svých talentů, schopností a schopností.
Podle jeho konceptu jsou lidé inteligentní, vědomá stvoření. Jsou přirozeně dobří a schopní sebezdokonalování. Samotná podstata je neustále posouvá směrem k osobnímu růstu, kreativitě a soběstačnosti.
Sebeaktualizovaný člověk není obyčejný člověk, kterému bylo něco přidáno, ale obyčejný člověk, kterému nebylo nic odebráno. Považoval průměrného jednotlivce za kompletní lidskou bytost s potlačenými a nevědomými schopnostmi a dary.
A. Maslow považoval tendenci k seberealizaci za jádro osobnosti. Člověk se snaží neustále ztělesňovat, objektivizovat sám sebe, své schopnosti a talenty. Realizovat se ale může pouze v aktivitě. Potřeba seberealizace a potřeba aktivity jsou tedy pro jednotlivce nedělitelné.
Jak definovat strategické cíle
Vzhledem k tomu, že životní cíle člověka jsou zobecněním všech jeho soukromých cílů, měli byste o nich přemýšlet pomocí stupnice. Pozornost je přitom třeba směřovat k vytoužené budoucnosti. Jaké vidí člověk vyhlídky svého rozvoje? O jakých úspěších sníš? jaký je jejich význam? Jak vidí smysl životní cesty?
Lidé často nemají vědomé cíle, jen je majíprotože žijí na autopilota a nemyslí na budoucnost, nezapojují se do strategického plánování na několik let dopředu. A stává se, že existují cíle, ale ne jejich vlastní. Například matka, otec, manžel, dítě. V tomto případě, aby se zvýšila úroveň vědomí a porozumění sobě samému, aby si určil a oddělil své vlastní cíle od cílů ostatních, je člověk vyzván, aby svědomitě odpovídal na otázky jako:
- Jaké jsou mé životní cíle?
- Jak bych chtěl strávit příští 3 roky?
- Kde chci být za 10 let?
- Kdyby mi zbývaly 3 měsíce života, jak bych žil?
- Kdybych žil věčně, jaký by byl můj život, co bych dělal?
- Kdybych byl neuvěřitelně bohatý a nikdy bych nemohl pracovat, co bych dělal?
Neexistují žádná přísná a konkrétní pravidla pro stanovování cílů. Tento proces je hluboce osobní a kreativní. A přesto, abyste si určili své životní cíle, je lepší se spolehnout na nějaký vědecký model, techniku, systém. Dobře se hodí například model neurologických úrovní od R. Diltse. A můžete získat tipy, rady, kódy pro životní cíl v numerologii, astrologii.
Pyramida logických úrovní
Jako součást neurolingvistického programování vyvinul R. Dilts model neurologických úrovní. Vychází z hierarchie sémantických úrovní osobnosti, z nichž každá má své specifické otázky. Autor jej představil ve formě pyramidy a zdůraznil následující úrovně:
- Poslání – K čemu? Pro koho jiného?
- Identita – kdojá?
- Hodnoty a přesvědčení – na čem záleží? Čemu věřím?
- Schopnosti – Co mohu dělat? Jak?
- Chování – co dělat?
- Životní prostředí – kde? S kým? Kdy?
Pyramida neurologických úrovní od R. Diltse vám umožňuje hluboce prozkoumat konkrétní cíl. Zdá se, že odpovídáním na velmi jednoduché otázky, pohybem z jednoho patra pyramidy do dalšího, získává člověk příležitost vystoupat z nižší úrovně obvyklé okolní reality na úroveň uvědomění si svého poslání.
Naplněni novými významy, větší a celistvější vizí, je třeba znovu projít problematikou pyramidy, jen nyní opačným směrem. To vám umožní vidět nevyužité příležitosti, inhibiční faktory a pochopit, jaké úpravy je třeba provést na každé úrovni pyramidy. Použití tohoto modelu R. Diltse k určení hlavních životních cílů člověka s nimi také autenticky harmonizuje jeho soukromé cíle.
Všechno je možné, ale co si člověk dovolí, je možné
Mnoho lidí považuje některé věci za nedosažitelné, a proto si nekladou ambiciózní cíle. Vycházejí z principu: pokud to všechno nevyjde brzy, není třeba to zkoušet. Přesto je život plný příkladů, kdy někteří jedinci svým příkladem dokazují, že nikdy není pozdě na to, aby radikálně změnil svůj život, naplnil ho smyslem a učinil ho bohatším, plodnějším a šťastnějším.
Nick Vujicic je motivující a inspirující řečník, který sbírá celéstadiony, spisovatel a také manžel, otec nemá ruce ani nohy. Dokázal se však s nelehkou situací svého života vyrovnat, najít smysl a nyní je pomáhá najít dalším lidem.
Spisovatel Neil Walsh, účastník dokumentárního filmu „The Secret“, než začal svou cestu k úspěchu, byl na dně života, neměl ani živobytí, ani místo k životu. Bylo to zoufalství, co ho přimělo k hovorům s Bohem. Toto je název jeho první knihy a podle ní byl následně natočen film.
Joe Vitale je oblíbený autor knih o dosahování úspěchu, majitel vlastní firmy, milionář, účastník filmu „Tajemství“má ve své biografii dlouhé období, kdy byl bez domova. Možná právě tato okolnost posloužila jako odrazový můstek k hluboké proměně osobnosti a otevřela cestu k novému životu, seberealizaci a prosperitě.
Získání víry v sebe sama, ve smysl a účel svého života je dostupné každému člověku a s ním i schopnost jej měnit k lepšímu. Dosažení životních cílů závisí na neustálém hledání nových příležitostí k seberealizaci. K tomu se skvěle hodí sebepoznání, rozšiřování obzorů, nové zájmy a koníčky.
