Sebeklam je proces vsugerování si myšlenek, které nejsou pravdivé. Příklady sebeklamu

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Někdy se chceš uzavřít před problémy, realitou, pryč od problémů. Sebeklam je psychologická obrana proti tomu všemu. Ale to není dobré. Člověk, který se schovává za iluzorní zástěnou, je k sobě nečestný, neupřímný. Zdálo by se, že se nám tímto způsobem daří skrývat naše obavy a slabosti, ale to není řešení.

Proč?

Protože tím, že hluboko v sobě skrýváme nedostatky, neřesti a zlo, se jich nezbavíme. A oni zase postupně zabijí nás a naše životy. Sebeklam je tedy vědomé cílevědomé jednání člověka, aby se vyhnul nepříjemným pravdám, nechtěné realitě. To není nic jiného než sugesce myšlenek, které neodpovídají realitě.

Uveďme příklady sebeklamu

Pomohou posoudit míru újmy, kterou utrpí nejen jednotlivec, ale i lidé kolem něj. Předpokládejme, že člověk má příznaky vážné nemoci, ale nevěnuje jim pozornost všemi možnými způsoby, odmítá to, naznačuje si, že absolutnězdravý, dokud se následky nemoci nestanou nevratnými.

Nebo si je milenka ženatého muže jistá, že nemiluje manželku, se kterou nejsou žádné intimní vztahy, a brzy kvůli ní opustí svou rodinu.

Rodiče, kteří slepě milují své děti, zveličují své ctnosti, aniž by viděli jejich chyby. Například syn, který se věnuje oddílu ledního hokeje, neklesá naděje a většinu času sedí na lavičce, vidí budoucího mistra světa.

Nepřipravený student jdoucí ke zkoušce si je zcela jistý svými schopnostmi a je přesvědčen, že má dostatečné znalosti ke složení předmětu. Jak vidíte, existuje mnoho příkladů, ale výsledek je stejný - zničení iluzí, což s sebou nese bolest, zklamání, stres, deprese a dokonce i smrt. Sebeklam je tedy vynikajícím prostředkem sebeobrany proti negativitě, ale někdy se stává nekontrolovatelným a mění se ve vůdčí hvězdu, průvodce životem, strategii chování.

Jak nebezpečný je?

K dosažení výsledku v životě potřebuje člověk určité zdroje. A sebeklam může mít na tento faktor negativní dopad. V této situaci je jedinec schopen se přeceňovat tím, že připisuje chybějící vlastnosti, které ve skutečnosti chybí.

Úspěšný člověk se skutečně dívá na věci, stanovuje si proveditelné úkoly, řeší je, směřuje k velkému cíli. Zatímco poražený nastavuje nedosažitelné hranice, neúnosné příležitosti. A všechno se děje, protože je klamán svými silami. Pokud je příčina imaginární, stane seočekávaný následek? Samozřejmě že ne.

Podívejme se na důvody

Jak již bylo zmíněno výše, sebeklam může do určité míry působit jako vědomá strategie chování nebo jako náhodný moment situace. Proč tedy člověk vydává lež za pravdu:

1. Úzkost a zbabělost jsou první příčinou sebeklamu v životě. To je strach přiznat si něco k sobě, přiznat si své prohřešky, hříchy. Nebo strach převzít za něco odpovědnost. Abyste se od nich osvobodili, musíte udělat první důležitý odvážný krok – poznat je.
2. Nízké sebevědomí. Takoví lidé zpravidla nemají vnitřní životní jádro, sebeúctu, chybí důstojnost. A musí lhát o sobě, úspěších, zvyšovat je, vymýšlet dobré vlastnosti a sami začnou této lži věřit. Člověk, který zná svou vlastní hodnotu, nemusí klamat sám sebe.
3. Strach z bolesti a utrpení. Proto se jedinec jednoduše rozhodne, že problém neexistuje. Nikde to ale nezmizí a to je třeba pochopit. Pokud se problémy neřeší, dříve nebo později se nahromadí a explodují. Je potřeba nabrat sílu, najít řešení a nepředstírat, že je vše v pořádku.
4. Falešné znalosti a víra. Člověk věří v něco, co ve skutečnosti není. A na základě toho vyvozuje zásadní závěry. A co se děje ve skutečnosti, nevnímá. Jedinec vnímá pouze to, co je trénován vnímat. Nevědomý sebeklam bude založen na nevědomosti a nevědomosti.

Nevědomost je největší příčinou sebeklamu. Je to nedostatek vzdělánívazba na staré, stereotypní myšlení brání asimilaci nových informací. Zbavuje jedince kritického myšlení, člověk je hluboce přesvědčen, že vše ví lépe než ostatní. Ignorant je to poslední, co připouští sebeklam a neštěstí, a přitom nepřijímá pomoc někoho jiného, opět kvůli svým stereotypům.

Toto je několik důvodů, je jich mnoho. Lze říci jednu věc: všechny naznačují, že člověk není schopen realizovat sebe ani okolní realitu, v důsledku čehož se nemůže rozvíjet.

Ach, není těžké mě oklamat!… Já sám jsem rád, že jsem podveden

Citát z básně „Vyznání“velkého ruského básníka S. A. Puškina. Tuto práci věnoval nevlastní dceři milenky sousedního panství Alexandra Osipova (Alina), když byl ve vesnici Michajlovský. Básník pochopil, že jeho vyznání lásky je beznadějné, protože její srdce bylo zaneprázdněné. A poslední řádek básně "Sám jsem rád, že jsem oklamán!" hovoří o jisté milostné hře, flirtování, které Puškin mladé dámě nabízí. Je připraven na cokoli, aby získal její reciprocitu. Dokonce i sebeklam. Toto je příklad z literatury. A mimochodem, je jich hodně.

No, vrátíme se k problému sebeklamu v životě.

Pozitivní myšlení

Nemá nic společného s iluzorním myšlením, tedy sebeklamem. Pojďme na to přijít. Dosáhnout výšek a dosáhnout cíle, najít cestu ze současné obtížné situace, při zachování střízlivé mysli, aniž byste upadli do paniky a deprese, může být pouze pozitivnímyslící člověk.

Sebeklam je druhá strana mince, je to pokus myslet pozitivně, když je člověk nespokojený se svým životem, nespokojený se svými úspěchy a sebou samým, ale zároveň se ujišťuje, že je vše v pořádku. To znamená, že se snaží myslet pozitivně, ale bez pohybu, bez řešení vznikajících problémů.

Pokud tedy chcete změnit svůj život, zažeňte sebeklam. Pokud nejste spokojeni s tím, co máte, neměli byste se přesvědčovat, že je vše v pořádku, protože pak nemusíte nic měnit. Takhle lidé žijí svůj život. Nečekejte na počasí od moře, jednejte, prolomte „falešný optimismus“, ponořte se do reality a změňte ji.

Jak to najít?

Sebeklam je proces sugerování myšlenek, které neodpovídají realitě. Hlavní věcí je naučit se zapnout sebekontrolu a zacházet se sebou kriticky, bez předsudků a výčitek. Pozorujte se zvenčí, pokládejte otázky, které pomohou odhalit vnitřní přesvědčení. Po provedené práci se musíte zaměřit na následující body. Takže analyzujte:

1. Myšlenky. Například při navazování nového vztahu mohou mít lidé špatné myšlenky: „Jsem přesvědčen, že mi dívka lže, protože ta předchozí zradila“nebo „Bojím se znovu zamilovat, protože zažiji bolest a zklamání. znovu." Nebo velmi pozitivní: "Tohle je ta nejlepší, jedinečná, ideální dívka v životě!" Zde se musíte zamyslet nad tím, zda svou minulou zkušenost překrýváte s realitou, jsou iracionální myšlenky zaujaté?
2. Emoce. Když vstupujete do nového vztahu, přemýšlejte o důvěře partnerovi, máte pocit strachu, úzkosti. Musíte si položit otázku, co je tato reakce a proč k ní dochází? Je to spojeno s realitou nebo je to ozvěna minulých nevyřešených problémů?
3. Chování. Chceme, aby naše chování existovalo odděleně od nás, protože je naším odrazem. To znamená, že když partnerovi nedůvěřujeme, díváme se do jeho telefonu, nepoznáváme skutečnost žárlivosti. A když jde chování proti vám, zeptejte se, proč jednáte tak, jak jednáte? Co si nechceš přiznat, proč to děláš a volíš sebeklam?

Dokud se člověk nezbaví sebeklamu, bude lhát sobě i ostatním. Musíte na sobě pracovat, protože klamání může poškodit a zničit romantické vztahy. A pozorováním svých myšlenek, emocí a chování se můžete změnit k lepšímu.

Jak se tomu vyhnout?

Pokud si stále všimnete faktu sebeklamu, musíte:

• Uznej skutečnost jeho existence, bez ohledu na to, jak se stydí nebo bolí. Je škoda pokračovat v klamání sebe sama.
• Střídmě zhodnoťte své schopnosti. Neváhejte a zjistěte si názory ostatních lidí na vás.
• A co je nejdůležitější, naučte se správně myslet.

Je to těžké, ale můžete uspět, pokud chcete. Nejprve se snažte být k sobě upřímní. Zúčastněte se speciálních školení. Implementujte ve svém životě zásady správného myšlení. Naučte se vážit si sebe aschopnosti. A pár dalších tipů:

• Buďte upřímní.
• Zamyslete se nad tím, co vám ve skutečnosti brání ve štěstí?
• Zbavte se strachu, že shozením iluzorní obrazovky se věci zhorší.

Jakmile se problém sebeklamu stane blokátorem reality, člověk se začne oddávat svým nedostatkům (slabost, strach, lenost atd.). Je těžké podívat se na realitu otevřeně, ale dosažení skutečného cíle a skutečného štěstí stojí za jakékoli úsilí a námahu.