V dnešní době je rozvod poměrně častý, a tak si stále více mužů klade otázku: „Jak zapomenout na bývalou manželku?“Ale přesto ženy po rozvodu trpí více než muži – je to především kvůli jejich vysoké podezřívavosti. I když nejčastěji jsou to dámy, kdo jsou iniciátory rozchodu, ale zároveň jsou z nějakého důvodu považováni za vinné pouze jejich manželé. Proč tomu tak je?
Důvody rozvodu
Všechny materiální záležitosti v rodině bezprostředně po jejím vzniku padají na bedra muže. Nejprve si musí najít bydlení pro společné bydlení, poté provozovat domácnost v domě (tedy ne vaření / úklid / praní / žehlení, ale čistě mužské povinnosti: opravit rozbitou židli, řekněme udržovat správné fungování komunikace atd.), nákup nábytku, potravin, drobného nádobí. Když se objeví děti, hlava rodiny se o ně samozřejmě musí postarat, každý rok vyžaduje žena více pozornosti a finančních prostředků, to vše komplikuje situaci v domě. Mnoho mužů, kteří se neumí vyrovnat s problémy, hledá spásu v alkoholu, někteří dokonce v drogách, jiní v jiných ženách, a to vše nevyhnutelně vede k rozvodu a zničení rodiny. I když láska nezmizela, pak manželstvílze ještě ukončit. A hned po rozvodu začíná nová vlna problémů, jedním z nich je, jak zapomenout na bývalou manželku, kterou milujete.
Žena může najít důvod ve všem, pokud se chce rozvést. Existují například případy, kdy bylo manželství ukončeno kvůli autu, milovanému mazlíčkovi a dokonce i rozbitému hrnku. Nejčastějšími příčinami jsou samozřejmě zrada, opilství, napadení. Mnoho manželek opouští své manželky, protože nemají práci nebo protože jsou nespokojené se svým sexuálním životem.
Můžeš zapomenout na svou bývalou manželku
Zapomenout na svou ženu je mnohem těžší než zapomenout na svou přítelkyni. Je to dáno mnoha faktory - můžete mít společné děti, přátele, známé, majetek… To vše k sobě lidi silně váže, a hlavně zavazuje k neustálé spolupráci ve sféře života. Zapomíná se vůbec na bývalé manželky? Samozřejmě to nebude snadné, je pravděpodobnější, že zničí city k ní, než jen zapomenout na svou existenci. Nejjednodušší způsob, jak zapomenout na svého ex, je převychovat se a změnit svůj životní styl.
Co je třeba v životě změnit
Život by se měl změnit ve všech jeho sférách. Například takto:
- Najděte si jinou ženu – nový milovaný vás odvede od smutných myšlenek, a co je nejdůležitější – zajistí pohlavní styk a nebudete přitahováni k té první.
- Najděte si koníčka, nové koníčky - poskytne vám to myšlenky úplně jiným směrem, výrazně vás rozptýlí.
- Bavte se se svými přáteli – jděte o víkendech na místa, kde jste ještě nebyli, protože jste byli ženatý, odpočívejte se svými kamarády tak, jak jste si přáli odpočívat, když jste byli vdaná.
- Pracujte tvrději – vezměte si práci přesčas, pak můžete nejen vydělat dobré peníze, ale také odvést pozornost od špatných myšlenek.
- Jděte do letoviska nebo jiného města, kde se můžete pobavit setkáním se starými nebo novými známými.
Nejlepší způsob, jak se vyhnout depresi, je věnovat čas, který můžete strávit v agónii, prospěšnými činnostmi: práce, koníčky, volný čas.
Bojujte s myšlenkami na bývalou manželku
Existuje mnoho technik ke zlepšení paměti mozku a existují také způsoby, jak zapomenout na svou bývalou manželku. Představte si, že myšlenky na to první jsou špínou, kterou je potřeba smýt, protože vás barví nejen v očích, ale i v očích vašich přátel, známých, blízkých. Koneckonců neustále mluvíte o svých myšlenkách a v rozhovoru, kdy zmiňujete první, to sotva děláte příjemným tónem, spíše negativním. Navíc myslete nejen na sebe, ale i na své okolí: nikdo z vašich blízkých vás nechce vidět v depresi a neustálé historky o vašem bývalém manželovi jsou jedním z ukazatelů vaší špatné nálady. Abyste zvládli vyškrtnout myšlenky o své bývalé manželce, musíte snížit jejich intenzitu, frekvenci a pak úplně přestat.
Intenzita
Čím více myslíte na hezké chvíle se svou bývalou manželkou, tím více trpíte. S poklesem intenzity myšlenek na ženu,zůstanete v minulosti, budete efektivně řešit nepříjemné pocity. Pokuste se zhmotnit myšlenky o svém bývalém tím, že si představíte, že je to řekněme spousta parazitů na vašem těle. Poté si představte, že si dáváte horkou koupel a smýváte ze sebe všechnu špínu. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je ve skutečnosti ve vaně nebo pod horkou sprchou.
Frekvence
Existuje něco jako začarovaný kruh myšlenek – čím více se snažíte na něco nemyslet, tím častěji vás navštěvují vzpomínky na to. Zkuste se uvolnit a nemyslet vůbec na nic, nechte svůj mozek, aby si vybral okruh obrázků. Důvěřujte své hlavě, že přirozeným způsobem sníží frekvenci myšlenek na vašeho ex. Mělo by být také zřejmé, že všechny předměty kolem způsobují určité asociace. Než tedy zapomenete na svou bývalou manželku, měli byste ze svého okolí odstranit všechny předměty, které vám ji připomínají.
Přestaňte s negativním myšlením
Konečně můžete po snížení intenzity a frekvence myšlení zcela zastavit nepříjemné myšlenky. Nejsnáze to uděláte tak, že odvedete svou pozornost na něco jiného. Najděte si například zajímavý koníček a věnujte mu svůj volný čas.
Abyste se vymanili z negativity, ve které přebýváte a myslíte na svou bývalou manželku, musíte ze svého prostředí vyloučit vše, co je s ní spojeno. Nekomunikujte s jejími přáteli a příbuznými, snažte se ji nepotkávat na cestě domů a do práce, pokud s vámi pracuje na stejném místě, změňte zaměstnání. Kromě toho byste měli ze svého domova odstranit všechny předměty, které vám ji připomínajívčetně dárků, nádobí, oblečení a dokonce i nábytku. Smažte všechny fotografie v telefonu a počítači, korespondenci, kontakty. Hlavní věc je pochopit, že jakýkoli předmět, který naznačuje myšlenky na vaši bývalou manželku, musí být odstraněn z vašeho života, jinak nebudete schopni zastavit negativní myšlenky.
Děti od bývalé manželky
Pokud máte se svou bývalou manželkou děti, bude těžké s ní zpřetrhat všechny možné vazby. Bylo by hloupé ochuzovat děti o radostná setkání s otcem jen proto, že vám váš bývalý přináší nepříjemné myšlenky. Pojďme přijít na to, jak zapomenout na svou ženu, pokud od ní máte dítě, a neztratit s ním kontakt.
Hlavní věcí je vyhnout se setkání s bývalou manželkou. Jak zapomenout na svou bývalou manželku, pokud máte dítě? Nejprve si musíte uvědomit, že schůzky s bývalou by měly být krátké: čas byste měli trávit s dětmi, ne s ní. Zde je několik tipů, které by vám mohly pomoci:
- Zkuste si domluvit schůzky s dětmi sami, bez účasti ex, můžete je vzít do zoo nebo na kluziště a nenechat manželku trávit čas s vámi v parku nebo u ní doma.
- Pozvěte děti na přespání, abyste s nimi mohli trávit více času bez svého bývalého.
- Přijďte k narozeninám s dárky, dejte je, ale snažte se nezůstávat dlouho ve starém kruhu rodiny. Děti nebudou naštvané, když se v den svých narozenin budou bavit bez vás.
- Ve dnech, kdy máte schůzky s dětmi, zkuste sumožnit své bývalé, aby je vyzvedávala ze školy nebo školky, abyste s ní neztráceli čas.
- Pokud se chcete při setkání se svými dětmi vyhnout kontaktu s bývalou manželkou, zkuste na ně počkat v autě a nechoďte do domu.
Pokud se budete řídit těmito jednoduchými radami, dokážete vymazat myšlenky na ex a zároveň si nezničíte vztah se svými dětmi.
Jak pomoci svému milovanému zapomenout na manželku
Ženy často čelí otázce, jak pomoci muži zapomenout na svou bývalou manželku. Souhlas, pokud je člověk rozvedený, vůbec to neznamená, že není připraven na nové manželství. Ale zároveň mohou myšlenky o tom prvním ovlivnit vztahy. Ženy si přitom málokdy dovolí svým vyvoleným vyprávět o svých minulých zážitcích, na rozdíl od mužů. V každém případě je nejlepším lékem na nepříjemné myšlenky vaše pozornost. Hlavní je být připraven na to, že vás muž bude srovnávat s bývalou manželkou - na tom není nic špatného, musíte to vydržet.
Pokud váš muž neví, jak rychle zapomenout na svou bývalou manželku, a zároveň se pro to snaží udělat vše, můžete zajít za rodinným psychologem – měl by vám pomoci radou a školením.
Do vašeho vztahu se dostane bývalá manželka
Stále existují situace, kdy se do vašeho vztahu s mužem dostane jeho bývalá žena – neustále mu volá, píše SMS a příspěvky na sociální sítě. Neměli byste na to přísahat se svým milovaným: s největší pravděpodobností před vámi jednoduše skryje komunikaci s ní. Pro vyřešení tohoto problému je lepší promluvit si s jeho bývalou manželkou.
Stává se, že „soupeřka“s mužem nejen komunikuje, ale také ho pozve na návštěvu, požaduje peníze a pomoc. V tomto případě jen požádejte o více pozornosti, aby na ni váš muž neměl čas, ale hlavní je zde to nepřehánět, aby si ji nakonec nevybral mezi vámi a ní.
V každém případě se každý muž dokáže vyrovnat s myšlenkami na svou bývalou manželku, jen si musí pamatovat negativní důsledky, ke kterým vedou. Pokud se chce člověk sám zbavit myšlenek, prožije šťastný a naplněný život, kdy všechny vzpomínky na manželství zůstanou jen minulostí. Hlavní věcí je nehledat útěchu v alkoholu a drogách, protože to povede jen ke špatným věcem.
