Jak utěšit člověka: psychologická pomoc blízkým, doporučení doporučení

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Zažívá váš blízký smutek? Jak utěšit člověka? Existuje mnoho způsobů, jak to udělat. Ale nespěchejte, abyste poradili a rozveselili člověka. Nejprve musíte pochopit, proč byl daný člověk naštvaný a jak je nastaven na prožívání současné situace. Nemůžete okamžitě vyhodit všechny smutné myšlenky z hlavy. Člověk musí přijmout okolnost a teprve potom se začne zotavovat.

S pozdravem

Člověk, který je v nepřátelské náladě, nebude mít náladu na dlouhé emocionální rozhovory. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste pomohli člověku rozveselit, je sympatizovat. Od vaší sympatie k osobě to nebude snazší. Ale myšlenka, že je poblíž člověk, který rozumí pocitům a dokáže pochopit míru zármutku, morálně pomáhá. Proč? Ten člověk chápe, že pokud by podobnou situaci přežil blízký přítel, pak je to teoreticky možné. Samotná myšlenka, že můžete klidněžij dál, možná se to zpočátku zdá divoké, ale pak si na to člověk zvykne a každou minutou se mu to líbí víc a víc.

Jak utěšit člověka? Řekněte nám, že jste podobnou situaci zažili a že je to opravdu těžké. Své pocity není třeba podrobně popisovat, člověku jsou již jasné. Není třeba říkat nahlas fráze jako „všechno se vždy stane v nejlepším“nebo „bolest časem odezní“, to nepomůže. Ano, fráze říkají pravdu, ale nebudou schopny dosáhnout mysli rozrušeného člověka.

Nechte toho člověka mluvit

Jak utěšit člověka? Méně mluvte a více poslouchejte. Člověk, který je ve zmatku pocitů, může chtít promluvit. Pokud se stanete kandidátem, kterému člověk důvěřuje, pak vám řekne vše, co trápí duši. Nepřerušujte, nesmějte se. Můžete jen občas přikývnout a říct něco jako: ano, rozumím vám. Samotný fakt uvolnění pocitů a jejich odsouzení slovy pomůže člověku přehodnotit svůj postoj k problému. Něco jiného je, když se myšlenky šíří vichřicí v hlavě, a něco jiného, když se valí v proudu slov. Člověk, který svému příteli vylije duši, může sám dospět k nějakému závěru, najít řešení problému nebo se na problém podívat z jiného úhlu. Jako vypravěč může člověk od situace trochu ustoupit a vidět ji jakoby zvenčí. Tento scénář je nejlepší. Příběh přinese člověku mír a mír.

Neděs měčlověk

Jak můžete zhoršit situaci člověka, který se ocitne v obtížné situaci? Přátelé a příbuzní, kteří budou situaci eskalovat, ji mohou jen zhoršit. Takovými schopnostmi se vyznačují tety, které přejí svým synovcům jen dobro, ale nějakým podivným diktátem duše udělají tu největší hloupost. Začnou naříkat, říkají, že všechno je velmi špatné a jak obecně můžete nyní žít. V takové situaci se člověk, jehož duši škrábou kočky, cítí velmi špatně. Musí se ale sebrat a uklidnit toho, kdo ho přišel uklidnit. Tento scénář je nejhorší, protože po takových slovech se člověk opravdu začne pesimisticky nastavovat. To platí zejména pro ty jedince, kteří si ještě nevytvořili svůj světonázor a jsou velmi náchylní k vlivu jiných lidí.

Jak utěšit člověka? Netřeba říkat, že všechno v životě je velmi špatné. Ale ani to nestojí za to čerpat světlé vyhlídky. Postačí prostá sympatie. Když nevíš, co říct, mlč. Pak alespoň nezhoršíte situaci.

Nesnaž se mě rozesmát

Další možností, která nefunguje s útěchou, je pokus toho člověka rozesmát. Zamyslete se sami nad absurditou situace, kdy člověku zemřel otec a někdo zvenčí mu ukazuje vtipná videa z YouTube a vesele se směje. Zvenčí se tato situace zdá absurdní. Ale z nějakého důvodu se mnozí domnívají, že smích je v takové situaci tím nejlepším lékem. Nespěchejtevývoj. Smích opravdu zlepšuje duševní stav a pozvedá náladu, ale ne vždy to bude vhodné. V obtížné situaci jsou nejlepším emocionálním uvolněním slzy. Neutěšujte proto člověka slovy: prostě neplačte. Nechte toho člověka plakat. Slzy přinášejí úlevu a do duše přichází mír.

Jak utěšit člověka, který ztratil milovanou osobu? Nesnažte se věci předbíhat. Člověk se cítí špatně a smutek si musí projít vlastním tempem. Dbejte na to, aby se člověk nedostal do deprese. Ale cítit se týden smutně a ve špatné náladě je normální reakce. Mužský svět se zhroutil a on ho teď potřebuje nějak znovu vybudovat.

Fyzická podpora

Nenapadá vás způsob, jak utěšit svého milovaného? Nesnažte se být obzvlášť originální. Někdy stačí obvyklá morální podpora. Sedněte si vedle osoby, obejměte ji nebo ji vezměte za ruku. Blízkost jiné lidské bytosti zmenší smutek. Je vždy příjemné být si vědom toho, že v okolí jsou lidé, kteří chtějí, aby se život zlepšil. Nemučte osobu řečmi. Pokud je člověk uzavřený do sebe, znamená to, že se snáze trápí. Nepleťte se do otázek, pokud dotyčný nechodí do dialogu. Jen občas za tím člověkem přijďte, sedněte si s ním, nechte ho plakat vám na rameni. Tento komfort je vhodný pro ženy i muže. Nemyslete si, že zástupci silnějšího pohlaví nepotřebují podporu. Chtějí také cítit lásku a péči svých blízkých.

Pomoc s radou

Otevřel člověk, který měl smutek, svou duši? Musíte ospravedlnit důvěru, kterou ve vás daná osoba má. Jak utěšit člověka, který ztratil někoho blízkého? Promluvila tato osoba a řekla vám své obavy a obavy? Člověk by mohl klást otázky, které ho aktuálně znepokojují. A takové otázky nemusí být vůbec řečnické. Například, jak teď chodím do práce? Nemohu žít ze svého malého platu, co mám dělat? V situacích, jako je tato, musíte dotyčnému skutečně poradit. Ale nedělejte z toho kázání. Co nejpřátelštějším hlasem budete muset poradit, co se zdá jako nejrozumnější možnost. Pokud se člověk obává, že z platu nevyžije, nabídněte mu změnu zaměstnání. Nemá ten člověk žádné speciální vzdělání? Nabídněte, že ji získáte, a řekněte mi, jaké kurzy můžete rychle a levně získat potřebnou specializaci.

Pomoc s akcemi

Přátelé v nouzi jsou známí, říká známé rčení. A je to pravda. Jak utěšit člověka, jehož příbuzný zemřel? Můžete s tím člověkem soucítit a poradit mu, ale někdy to prostě nebude stačit. Ten člověk od vás bude potřebovat něco víc. Nabídněte své služby. Nebojte se být dotěrní. Když zemře někdo blízký, poslední věc, kterou chcete udělat, je jít a koupit si rakev a pak si objednat probuzení. Nejlepší útěchou je pro člověka myšlenka, že tohle všechno nemusí organizovat. O všechno se mohou postarat přátelé a příbuzní. VyMyslíte si, že takové jednání odvede člověka od smutku? Ne. Člověk musí cítit bolest v plném rozsahu a teprve potom ji nechat jít. Pak se člověku nebude každou noc objevovat hořký pocit, který se vždy objeví v době smrti, a nebude trýzněn nočními můrami.

Pomozte nepozorné osobě

Člověk si už dlouho libuje ve svém smutku a nemůže se z tohoto stavu dostat? Pak něčím zaměstnejte ruce toho člověka. Práce pomáhá rozveselit a zbavit se zbytečných myšlenek. Nabídněte tomu člověku aktivitu, která se vám zdá optimální. Může to být křížkové vyšívání, sbírání hlavolamů nebo Rubikova kostka.

Jak utěšit umírajícího člověka? Není třeba mu říkat o vyhlídkách na ráj. Pokud tomu člověk věří, okamžitě se objeví zadní strana medaile. Člověk se bude bát, že nepůjde do nebe, ale do pekla. Raději mu pomozte uvolnit se. Přečtěte si knihu, pusťte si dobrý film nebo mluvte o něčem příjemném. Hodilo by se poslechnout si návody nebo zajímavé příběhy ze života umírajícího člověka. Člověka potěší, že se jeho rady a příběhy budou někomu hodit. A samotná skutečnost, že je někdo neustále v jeho blízkosti, člověka morálně podpoří.

Řekni mi, že život nekončí

Jak utěšit člověka, který ztratil milovanou osobu? Podpořit člověka slovy bude velmi těžké. Akce v tomto případě pomohou lépe. Poté, co se člověk pohnul z prvního šoku a přestal si libovat ve svém vlastním smutku, pomozte mu najít radost.v životě. Nejprve se jen projděte s přítelem. Uzavřené prostory nedají člověku možnost se zcela osvobodit. Ten člověk potřebuje vidět, že i přes nepřítomnost milovaného člověka se na tomto světě jen málo změnilo. Auta stále jezdí, děti si hrají a sluníčko svítí. Uvědomění si tohoto prostého faktu může být velmi povzbuzující. Člověk pochopí, že musíte dál žít. Utěšitel musí krok za krokem pomoci svému příteli vydat se na cestu klidu a radosti. Druhou fází obnovy by měla být práce. Obnovení obvyklého rytmu života pomůže člověku rychle se zotavit a obnovit otřesenou rovnováhu.

Psát plány

Jak utěšit člověka slovy? Pomozte věřit, že ho čeká jasný život. Ale nemá cenu mluvit o jasných vyhlídkách. Buď realista. Zeptejte se člověka, čeho chce v životě dosáhnout a jaké jsou jeho nejtajnější touhy. Zapište si vše, co uslyšíte, na list a společně s člověkem, který nemůže přijít k rozumu, plánujte. Takový scénář pomáhá psychicky odsunout problémy stranou a přemýšlet o tom, jak žít dál. Když se stanou události, které ho vytrhnou z obvyklých zajetých kolejí, může člověk mnohé přehodnotit. V takových chvílích se jeho zájmy a životní cíle mohou změnit. Plán vám pomůže zotavit se a vidět obraz světa tak, jak má být. Takové manipulace s vědomím pomáhají člověku velmi rychle se zotavit.