Velmi často můžete slyšet, že člověk má verbální paměť a že se ji musíte snažit všemi možnými způsoby rozvíjet. Co však tento termín znamená? Co znamená verbální paměť? To je přesně to, co vám tento článek pomůže zjistit. Dozvíte se, co je verbální paměť, jak se liší od neverbální paměti, jak kontrolovat její stav a jak ji rozvíjet v každém věku.
Co je to?
Verbální paměť je paměť, která je zodpovědná za schopnost člověka zapamatovat si různé informace poskytnuté verbální formou. To znamená zapamatovat si texty, zprávy, básně, zprávy, které se chystáte prezentovat, a tak dále.
Použití výhradně verbální paměti může být zpravidla problematické, protože může být extrémně obtížné zapamatovat si čistý text. Tento typ paměti se vám však bude v životě velmi hodit, bez ohledu na to, jakou profesní dráhu si zvolíte. Podle toho ji musíte rozvíjet. Verbální paměť je to, co vám umožňuje absorbovat ty nejsložitější informace, tedy suchý text.
Verbální a neverbální paměť
Před projevembude hovořit o tom, jak přesně lze tento typ paměti zlepšit, je nutné plně porozumět tomu, co to je. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je srovnání – abyste pochopili, jak se verbální paměť liší od neverbální.
Jak již bylo zmíněno dříve, v prvním případě si zapamatujete informace, které k vám přicházejí zvenčí ve formě textu, slov, řeči. V souladu s tím je neverbální paměť přesným opakem. A informace, které tímto způsobem přijímáte a pamatujete, nejsou ani text, ani řeč, ani nic podobného. Nejčastěji se jedná o obrázky, tváře, obrázky, vůně, zvuky atd.
Verbální paměť je tedy zodpovědná za verbální data, zatímco neverbální - za obrazná. A zároveň studie ukazují, že jeden typ paměti je u všech lidí vyvinut lépe než druhý. Proč se to děje?
Hemisféry mozku
Vlastnosti paměti závisí na tom, co děláte pro její vývoj, nikoli na prvním místě. Zpočátku jsou výhody jednoho nebo druhého typu paměti určeny vývojem jedné ze dvou hemisfér mozku.
Levá hemisféra mozku je přesně tím centrem, které je zodpovědné za zapamatování si verbálních informací, zatímco pravá je již zodpovědná za obrazy, zvuky a další neverbální formy informací. Nyní tedy víte, že pokud chcete rozvíjet verbální vlastnosti paměti, měli byste se soustředit na činnost levé hemisféry mozku.
Samostatně stojí za to mluvit o levácích. Mnohověřte, že naprosto všichni leváci mají zcela opačné funkce mozkových hemisfér ve srovnání s lidmi, kteří píší a provádějí základní úkony pravou rukou. To je však běžná mylná představa – ve skutečnosti má většina lidí, kteří píší levou rukou, úplně stejné mozkové funkce jako praváci. Pouze třicet procent z nich má změnu ve funkčnosti mozkových hemisfér na opačnou.
Verbální inteligence
Pokud chcete vědět, jak probíhá vývoj verbální paměti, musíte nejprve pochopit ještě jeden pojem, jako je verbální inteligence. Co to je a co to má společného s pamětí?
Faktem je, že spojení mezi těmito dvěma pojmy je přímé – verbální inteligence je zodpovědná za schopnost člověka analyzovat textové informace a nezávisle je generovat. Čím vyšší je tedy, tím lépe rozumíte textu, tím širší je vaše slovní zásoba.
Snadno pochopíte, že to zlepšuje i vaši verbální paměť, protože si dokážete zapamatovat více různých informací, uvědomovat si je a nejen si je zapamatovat. Bude mnohem efektivnější používat paměť tím, že ji naplníte tím, čemu rozumíte, než jen sbírkou písmen a slov, která můžete jen bezmyšlenkovitě opakovat.
Verbální paměť se formuje u dětí, tedy již ve velmi nízkém věku. Rodiče by se tedy měli zamyslet nad tím, jak stimulovat jeho rozvoj a zvyšovat verbální inteligenci dětí již od útlého věku.věk.
Sémantická paměť
Ještě jeden koncept stojí za zmínku, než přistoupíme přímo k metodám rozvoje a zlepšování verbální paměti. Toto je sémantická paměť. S tímto konceptem se můžeme setkat méně často v běžném životě, ale mnohem častěji se používá v psychologii. Co to je?
Ve skutečnosti jde o jakýsi systém, ve kterém člověk ukládá svou zobecněnou představu o světě kolem sebe ve verbální formě. Jedná se tedy o poddruh verbální paměti, protože sémantická paměť neznamená ukládání jakýchkoli emocí nebo zážitků spojených s informacemi o okolním světě. A tyto emoce lze uložit pouze ve verbálním formátu.
Testování
Takže je čas přejít k praxi. Co je třeba udělat, abyste zjistili, jak dobře je vaše verbální paměť rozvinutá? Test se provádí hlavně na malých dětech do deseti let, protože u dospělých může být trochu obtížné určit úroveň verbální inteligence nebo verbální paměti.
Důvod zde spočívá v tom, že právě v nejmladším věku dochází k neustálému zvyšování určitých znalostí, takže můžete snadno určit, v jaké fázi verbálního vývoje se dítě nachází. Dospělí se naopak v tomto ukazateli od sebe příliš neliší.
Dětská verbální paměť je testována pomocí herních metod. Nabízí se například dítěvyberte další objekt nebo obrázek z řady nebo dokončete větu, kterou jste začali. Tyto malé testy pomohou určit vývojovou úroveň vašeho dítěte.
Verbální paměť se však v psychologii testuje i u dospělých. jak se to stane? Nejčastější variantou je, že psycholog přečte pacientovi seznam patnácti slov, která spolu absolutně nesouvisí, a ten je musí reprodukovat. Typicky je průměrný člověk schopen si zapamatovat sedm z patnácti slov po jednom přečtení. Když se mu seznam přečte čtyřikrát za sebou, umí už reprodukovat dvanáct až patnáct slov. O patnáct minut později toto číslo klesne zpět na deset slov.
Pokud tedy vykazujete podobné výsledky, pak je vaše verbální paměť normální, pokud jsou výsledky horší, pak byste na tom měli zapracovat. Nicméně, i když jsou výsledky normální, vždy můžete usilovat o něco víc. jak přesně? O tom se teď bude diskutovat.
Vývoj u dětí
Jak již bylo zmíněno dříve, verbální paměť se u dětí nejlépe rozvíjí hrou. Faktem je, že zapamatování slov, vět a celých textů je poměrně nudná a nezajímavá činnost, takže malé dítě o to pravděpodobně neprojeví vážný zájem. A jak známo, malé dítě musí mít zájem, aby od něj něčeho dosáhlo. Zkuste proto vymýšlet různé hry, které budou zahrnovat zapamatování slov a vět. Místo textů nechte dítě učit se básničky, tak jak jsoujsou mnohem jednodušší a rytmus jejich výslovnosti děti vždy potěší. Později můžete přejít k vážnějším možnostem, ale vždy pamatujte, že by děti měly zajímat, jinak budou výsledky mizerné.
Školení
Pokud mluvíme o dospělých, pak takové jednoduché techniky nebudou mít nejpůsobivější účinnost. Proto musíte věnovat pozornost školením, která mohou psychologové doporučit.
Jedním z nejoblíbenějších je opakování televizních zpráv. Jeho podstata spočívá v tom, že při sledování zpráv musíte co nejpřesněji opakovat to, co moderátor řekl. Tímto způsobem můžete rozvíjet svou verbální paměť mnohem efektivněji, než když jen čtete a zapamatujete si nějaký text.
Věkové vlastnosti paměti
Když člověk stárne, jeho paměť se samozřejmě výrazně zhoršuje. Je však třeba poznamenat, že při pokusu o reprodukci příběhu, který právě přečetli, nevykazují sedmdesátiletí lidé horší výsledek než dvacetiletí. Ale pokud je požádáte, aby se pokusili co nejpřesněji reprodukovat stejný příběh půl hodiny po přečtení, mladí lidé odvedou mnohem lepší práci.
