Jak se nenaštvat na dítě, když se chová velmi špatně, zajímá téměř všechny rodiče. Každá maminka nejednou v životě pocítila, že její trpělivost končí. V takové situaci je velmi důležité zastavit, abyste nepřekročili bod, odkud není návratu, kdy rodiče mohou na dítě křičet a někdy i udeřit.
Proč se rodiče zlobí?
Jsem podrážděný k dětem, co mám dělat? Než přistoupíte k zvažování tohoto problému, měli byste pochopit příčiny hněvu u rodičů.
- Chování dítěte je nejčastější příčinou hněvu rodičů. Nejčastěji u dospělých vyvolává hněv neposlušnost, rozmary, špatný školní prospěch, neochota pomoci a agresivita dítěte. Rodiče jsou často ztraceni, když jejich děti pláčou a nemohou najít východisko ze situace, která nastala. Když je dospělí požádáni o uklidnění na adresu dítěte, často selžou, což pak přechází v agresi.
- Stres a problémy rodičů. Často hněvcáká na dítě, je to nezasloužené. Dospělí jsou velmi citliví na problémy v práci, dopravní zácpy, hrubost v obchodě, nesplacené hypotéky či půjčky a mnoho dalšího. Všechny tyto potíže se kumulují a následně vedou k tomu, že se rodiče zhroutí na svém dítěti, které za takové situace nemůže.
- Vztahy v rámci rodiny. Když jsou manželé neustále zaneprázdněni dítětem, nemají dostatek času být sami. Finanční neshody mezi rodiči často vedou k negativním emocím pro děti.
- Zvyk. Někdy si máma a táta vybíjejí svůj hněv na svých dětech jen proto, že se s nimi jako s dětmi takto zacházelo.
Nebezpečí hněvu
"Jsem na své dítě neustále podrážděný!" Pokud máte tento pocit, musíte s ním začít bojovat. Protože mluvit s dítětem zvýšeným hlasem nebo ho urážet může mít vážné následky:
- Potíže v komunikaci mezi rodiči a dětmi v blízké budoucnosti. Zášť vždy vede ke vzniku vnitřních zkušeností a izolace. To má negativní vliv zejména na psychiku dítěte. Ale pokud si dítě zvykne na křik a urážky, pak je jeho nervový systém velmi stabilní. Zde se ale neradujte, protože v důsledku toho se takové děti stávají neovladatelné a snaží se záměrně chovat špatně.
- Strach z rodičů může vést k tomu, že dítě začne být vůči lidem kolem sebe agresivní. Takové dětimají tendenci přenášet rodinný model chování na spolužáky. Začnou proto ostatním komandovat, zvyšovat hlas a zlobit se. To znamená, že se v týmu prosazují podobným způsobem jako oni.
- Hněv ze strany rodičů způsobuje, že se děti stávají nejistými. Následně mají vážné problémy se sebevědomím a přáteli.
Jak přestat zlobit a zlobit se na dítě?
Někteří rodiče mají tendenci křičet na své vlastní děti kvůli maličkostem, jiní, když je situace zcela mimo kontrolu. Dospělý, který miluje své dítě, téměř vždy lituje, že nedokázal potlačit negativní emoce.
Než přijdete na to, jak se přestat zlobit na své dítě, měli byste se vžít do jeho místa. Představte si, že vašemu milému dochází trpělivost a začne na vás křičet. Nyní se vžijte do kůže dítěte, které je na vás v jídle, bydlení, bezpečí a ochraně zcela závislé. Dobře si uvědomuje, že rodiče jsou jeho jediným zdrojem lásky, péče a ochrany na tomto světě a že nemá kam jít. Hněv vůči dítěti se proto pro něj změní ve vážný psychologický problém.
U dětí, které byli svými rodiči fyzicky trestáni, včetně fackování po zadku, bylo prokázáno, že mají dlouhodobé negativní účinky ve všech aspektech života.
Pokud se děti nebojí vašeho křiku a vzteku, znamená to, že se vyrovnalynegativita je druh imunity. Ale takové dítě se pravděpodobně nebude v budoucnu chovat dobře, aby potěšilo své rodiče. Navíc může snadno podlehnout špatnému vlivu svých vrstevníků.
Pokud máte tendenci mluvit se svými dětmi zvýšeným hlasem nebo jim vyčítat maličkosti, pak musíte podrobně porozumět problému, jak přestat být naštvaný na dítě.
Vytvořit hranice
Dospělí se běžně zlobí, když je něco naštve. Okamžik hněvu je již prvním signálem, že je potřeba něco udělat. Nemůžete křičet, obviňovat a vyčítat dítěti. Váš zásah musí být pozitivní a konstruktivní.
Pokud se vám nelíbí, co vaše děti dělají, vysvětlete jim, že se zlobíte. Podrobně popište důvod vaší nespokojenosti. Mohou to být hračky rozházené po domě, neochota se ráno umýt a podobně. Vaším úkolem je stanovit dítěti časový limit, během kterého musí napravit aktuální stav. Řekněme: „Večeře bude hotová za 10 minut. Chci, abys do této doby odložil všechny hračky, umyl si ruce a posadil se ke stolu.“
Pokud je váš hněv způsoben negativními událostmi během dne, promluvte si s dětmi a vysvětlete jim, že jste velmi unavení a chcete si odpočinout. A vyžaduje se, aby byli tiší a klidní.
Doporučení od psychologů
Většina rodičů rozumí základním principům vztahů se svými dětmi, nicméně jak se v praxi naučit na dítě nezlobit- je to obtížnější. Někdy se děti chovají způsobem, který dospělí nemohou ovládat. Proto, abyste mohli předvídat možné výbuchy hněvu, měli byste najít způsob, jak se uklidnit. Ve chvílích hněvu se musíte zastavit a párkrát se zhluboka nadechnout. Připomeňte si, že toto není konec světa, ale jen další žert vašeho dítěte.
Pokud je to možné, zapněte si relaxační hudbu a snažte se uklidnit. Někteří stále používají metodu poklepávání polštářem ke zmírnění napětí. Dělejte to tak, aby vás nikdo neviděl. Jinak riskujete, že vyděsíte nejen dospělé, ale i dítě. Dítě dokonale pochopí, že obraz jeho hlavy je zapuštěn do polštáře, protože to byl on, kdo vyvolal agresi své matky. V důsledku toho může být tento obrázek zachován v paměti dítěte.
Navzdory slavné myšlence, že negativní emoce je nutné vybít, aby nás nerozleptaly zevnitř, nikdo nemá právo vylévat si vztek na druhém.
Studie navíc ukazují, že když člověk vyjádří svůj hněv ve chvíli hněvu, jeho podráždění jen zesílí. Takže vybijte svůj hněv fyzickou aktivitou, bude mnohem snazší komunikovat s partnerem.
Poslouchejte své pocity hněvu
„Jsem na své dítě z jakéhokoli důvodu podrážděný“, to je věta, kterou může slyšet většina matek, jejichž děti procházejí fázemi dospívání. Hněv, vztek a další pocity jsou nedílnou součástí našeho života. A jen my jsme zodpovědní za to, jak se s tím vypořádatjim. Je velmi důležité pochopit, že pokud něco děláme v návalu emocí, nedělali bychom to v klidu.
Někdy mají maminky tendenci se zlobit na své děti, protože jsou unavené. Je třeba je nakrmit, uložit do postýlky, hrát si s nimi a podobně. Ale dítě za to nemůže a maminka si na něm vybíjí hněv z únavy. Je velmi důležité si být vědom této jemné linie. To, že jste unavení, přece není vina dítěte, ale možná je to váš manžel, kdo nepřebírá část odpovědnosti za péči o dítě. Nebo si za to můžete sami, protože se spoléháte pouze na své vlastní síly.
Vyhněte se fyzické síle
U rodičů existuje další oblast emoční slabosti. Mladé matky někdy upřímně přiznávají: "Moc mě štve, když dítě pláče, co mám dělat?" V tomto případě se doporučuje zachovat klid. Navzdory skutečnosti, že slzy jsou způsobeny hysterií nebo rozmary, měli byste se ovládat. Po výprasku svého dítěte se můžete uklidnit jen na chvíli a pak budete opravdu litovat toho, co jste udělali. Fyzický trest může navíc popřít všechny dobré věci, které pro své dítě děláte.
Abyste se s dítětem nezlomili, musíte udělat vše, co je možné. Nejprve opusťte místnost a uklidněte se. Pokud jste se neudrželi a miminko jste naplácali, pak se mu určitě omluvte a pokuste se otřesený vztah posílit. Ukažte mu, že jste byli velmi naštvaní, ale velmi ho milovali, ať se děje cokoliv.
Apamatujte, že je lepší předcházet výskytu takových problémů, než obnovovat důvěru s dítětem.
Dítě je zrcadlem rodičů
Proč je dítě podrážděné, zajímá mnoho rodičů. Aby se miminko naučilo zvládat své emoce, potřebuje příklad. Proto je tak důležité, aby se rodiče naučili potlačovat vztek, křik a podráždění vůči svému dítěti.
Pamatujte si, že děti nemají tendenci dělat něco ze zášti. Dokáže rozházet hračky, polít kompotem nebo obarvit oblečení úplně náhodou. Chovejte se tedy ke svému dítěti jako k dítěti. A pokud se dítě znovu chová špatně, pak mějte na paměti, že je ještě malé.
Relax
Jak přestat být naštvaný na dítě, když nemáte dost síly na to, abyste mu několikrát vysvětlili stejnou věc? Často takové otázky kladou matky, které jsou téměř na pokraji nervového vyčerpání. Pokud se cítíte unavení, pak si prostě potřebujete odpočinout. V takových situacích je třeba jednat z principu možné letecké havárie: nejprve si nasadíme kyslíkovou masku a poté se staráme o dítě. Taková „kyslíková maska“může být na chvíli změnou prostředí, relaxační koupelí, sledováním oblíbeného seriálu a tak dále. Každý má svůj způsob, jak relaxovat a odpočívat.
Zůstaňte na straně dětí
Otázku, jak se nezlobit na dítě, jsme podrobně zkoumali. Někdy ale nastanou situace, kdy je zadržování vzteku nereálné. Děti často dělají věcikteré nutí rodiče zvýšit hlas navzdory všem způsobům sebeuklidnění.
Tady je velmi důležité ukázat miminku, že i když se na něj velmi zlobíte, stále zůstáváte na jeho straně. Jen musíte společně přijít na současnou situaci a vysvětlit mu, za co může on.
Pracujte na sobě
Je velmi důležité, aby každá matka zjistila důvody svého hněvu vůči dítěti a také podrobně analyzovala situaci. Možná během analýzy najdete spoustu alternativních způsobů, jak problém vyřešit, vyhnout se podráždění, hněvu a křiku. Je velmi důležité, aby rodiče pracovali na kontrole svých emocí ve vztahu k vlastním dětem, protože negativita narušuje psychiku malého člověka. Někdy je dobré, když máma brečí. Tato metoda pomáhá dostat se z pocitů podráždění a hněvu prostřednictvím slz.
Naučte se být rodičem
"Jsem podrážděný, když dítě pláče." Jak často slýcháte tuto větu od svých rodičů? Pravděpodobně si každá matka alespoň jednou stěžovala na své dítě, když se chová špatně nebo bezdůvodně hází záchvaty vzteku. Ano, je to k vzteku a vážně vás to znervózňuje. Musíte si ale uvědomit, že je to pouze vaše dítě a jeho vývoj jako člověka závisí na vaší reakci.
Neváhejte a čtěte knihy o rodičovství. Kvalifikace profesionálního rodičovství je třeba zlepšit, jako každá jiná. Pochopení důvodů chování vašeho dítěte v různých situacích navíc výrazně snižuje výskyt incidentůpřispívají k matčině podráždění a hněvu.
Role rodičovství
Je důležité zamyslet se nad svou rolí v životě dítěte, pak bude snazší pochopit, jak se na dítě nezlobit. Pamatujte, že rodičovství je základem pro budování vztahů mezi rodiči a dětmi. Miminka rychle rostou a po nějaké době z vašeho života odejdou výchovné funkce a zůstanou jen vztahy, které se vyvinou v průběhu let. A co to bude - teplo a blízkost nebo pocit odcizení a hodně zášti - záleží pouze na rodičích.
Vaše dítě je nejlepší
Takže jsme se dostali na konec úvahy o tématu souvisejícím s tím, jak se na své dítě nezlobit. Snad nejdůležitější rada je, aby si rodiče pamatovali, že jejich dítě je nejlepší na světě. A v návalu vzteku si vzpomněli na všechny jeho kladné vlastnosti. Až budete mít chuť na své dítě křičet, vzpomeňte si, jak moc ho milujete, a buďte na něj hrdí.
To ale vůbec neznamená, že byste měli svému dítěti nechat všechno uniknout. Jen musíte k procesu výchovy přistupovat velmi kompetentně, abyste neztratili důvěru v očích svého miminka.
