Co dělat, když se v životě objevil černý pruh? Jak přežít krizi, vyrovnat se s problémy a nepropadnout beznaději? Jak se vypořádat s problémy a neúspěchy? Mnoho psychologů se domnívá, že střídání bílých a černých pruhů v životě podléhá vzorcům. Proto je třeba je vnímat tak, aby se nestali zdrojem depresí a potíží, ale začátkem nového podnikání. V životě se děje všechno: dobré i špatné. Někdy ale špatné věci trvají příliš dlouho. Pak říkají, že tato osoba má ve svém životě černý pruh. Negativní události se přitom vrství na sebe a počet problémů narůstá jako sněhová koule. Člověka přepadne zoufalství a pak začne hledat cestu ven z této situace.
Jak přežít černý pruh?
1. Změňte svůj postoj ke světu kolem vás. Uvědomte si, že vám nikdo nic nedluží. Jste pánem situace, a pokud na vás osud vrhne zkoušky, můžete je překonat.2. Všechno jde k dobrému! Pokud vás vyhodili z práce, najdete ještě lepší - svyšší plat, se skvělým šéfem a skvělým týmem! Stačí jen chtít. Tato myšlenka vás podrží a na pohovoru budete v dobré náladě, což vám dá další šanci získat novou práci. Pamatujte, že docela často jakékoli problémy vedly toho či onoho člověka ke štěstí a bohatství.
3. Nezapomeňte, že člověk, který neustále myslí negativně, má schopnost přitahovat problémy a potíže. Navíc je takový jedinec často nemocný, rychle se psychicky i fyzicky unaví. Proto, pokud se ve vašem životě objevil černý pruh, dejte si pauzu od problémů! Vzpomeňte si na příjemné události, jako je dlouho očekávaná dovolená na horách nebo narození dítěte. Téměř okamžitě se budete cítit lépe. Můžete také chodit do posilovny nebo na lezeckou stěnu, fyzická aktivita totiž zlepšuje kondici člověka. Pokud jste na venkově, vykopejte zahradu, udělejte nějakou fyzicky těžkou práci. Uvidíte, černý pruh se v životě určitě změní v bílý!4. Jděte do zábavního podniku - klubu na hudební koncert nebo do tanečního sálu. Můžete jednoduše shromáždit své přátele a vyrazit na pěší túru do lesa a nezapomeňte si vzít vše, co potřebujete.
5. Podle některých psychologů je nejúčinnější zapojit se do nějaké kreativity. Mnoho lidí zapojených do kreativity vlastně ani neví, co je černý pruh. Vzpomeňte si, co jste jako děti milovali – kresli, vyřezávali z hlíny, vyřezávali dřevěné figurky, šilinebo vyšívat … Možností může být mnoho. Zkuste si osvojit jakýkoli hudební nástroj, a pokud se nechcete učit dlouho, pak si pořiďte kalimbu - africký lidový nástroj. Na naší životní cestě, tak či onak, bude černá pruhy. A je v naší moci je přežít, překonat naše slabosti a dostat se ze situace se ziskem. Pamatujte, že každá životní situace, každý problém něco učí a dává nové zkušenosti a poznatky. Naučte se překonávat sebe a své slabosti. Vždyť život je jen jeden! Změňte černý pruh na bílý, uklidněte se a nalaďte se na dobrý výsledek.
