Ukládání do paměti – co to je? Psychologie

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:15

Paměť je schopnost člověka ukládat, reprodukovat a shromažďovat informace, znalosti a dovednosti.

Uchování informací dává člověku nejen možnost být součástí společnosti, ale také v ní aktivně existovat. Ostatně právě pomocí paměti se rozvíjí intelekt a logické myšlení lidí.

Bez těchto vlastností se nelze naučit řečnění, psaní, počítání a mnoho dalších věcí nezbytných pro moderního člověka. Právě za vnímání nových informací a jejich uchování je zodpovědný takový proces, jako je zapamatování. Co to je?

Typy zapamatování

Okamžitě je nutné za nimi jít. Memorování je psychologický proces vkládání informací do paměti pomocí myšlení a asociativních spojení. V sociální psychologii se rozlišuje několik typů: dobrovolné a nedobrovolné, stejně jako mechanické a sémantické.

Nedobrovolné zapamatování je to, codochází náhodně, bez projevu jakéhokoli úsilí ze strany člověka. A přestože se psychologové domnívají, že takto naučená látka se v našem mozku hůře fixuje a rychleji zapomíná, ve skutečnosti vše závisí na mentálních schopnostech jedince.

Libovolným zapamatováním si člověk stanoví konkrétní cíl – upevnit si potřebný materiál, který osobně potřebuje. Nebo ta, která se mu nabízí, není důležitá. To znamená, že jde o speciální akci prováděnou pomocí asociací, systematického opakování a logického uvažování.

Mechanické zapamatování informací probíhá, aniž bychom si uvědomovali logické spojení mezi různými částmi vnímaného materiálu. Jejím základem jsou asociace podle sousedství, to znamená, že jedna následuje za druhou.

Na rozdíl od mechanického zapamatování je sémantické zapamatování mnohem produktivnější. A takto naučená látka zůstává v paměti velmi dlouho, protože samotný proces je založen na pochopení logických souvislostí mezi jejími jednotlivými částmi.

Zajímavé vědět

Každý člověk je schopen uložit tu či onu informaci do paměti, ale schopnost každého zapamatovat si je jiná.

Americký psycholog Carl Emir Seashore tvrdil, že lidé využívají svou paměť pouze z deseti procent. A taková nemoc jako hypermnézie je toho příkladem. Pacienti s hypermnézií jsou schopni si zapamatovat mnoho věcí velmi podrobně, ale k zapamatování v tomto případě dochází nevědomě. A často ve stavu vášně.

Mnemotechnické pomůcky

V naší době bylo vynalezeno mnoho triků, technik a cvičení, jak rozvíjet paměť a okamžitě fixovat informace v mozku. Některé techniky zapamatování jsou zvláště zajímavé. Patří mezi ně mnemotechnické pomůcky.

Toto je způsob, jak si zapamatovat čísla, události a slova na základě asociací. Tato technika vznikla ve starověkém Řecku. Byli to Řekové, kteří si všimli, že lidé, kteří získají více dojmů, mají jasnější a delší paměť.

Bylo tedy odhaleno: Abyste si lépe pamatovali, musíte propojit různé asociace. Například pomocí mnemotechnických pomůcek si snadno zapamatujete obrovské množství čísel. K tomu je nutné ke každému číslu svázat písmeno, pak pomocí písmen tvoříme slova. Nejlepší je vymyslet pár vět nebo příběh, aby se materiál ještě lépe zapamatoval.

Zapamatování anglických slovíček pomocí mnemotechnických pomůcek

Studium cizích jazyků velmi často vyžaduje zapamatování velkého množství materiálu. Aby byl tento proces rychlejší a produktivnější, musíte vytvořit obrázek spojený se slovem.

Dále jej musíte přiřadit k hodnotě konstrukční jednotky pomocí asociace. Například: owl v angličtině znamená „sova“. Je v souladu s ruským slovem „aul“, což znamená „východní osady“. Lze si představit, že do vesnice přiletí sova. Ve správný čas vám taková asociace pomůže zapamatovat si anglické slovo. Vypadá obrázek divně? Tím lépe! Vždy vtipné, vtipné a absurdníotištěno v paměti lépe a jasněji.

Cicero metoda

Legendární technika zapamatování! Tato metoda je založena na prostorové představivosti. Používá se k asimilaci velkého množství informací. Význam této techniky je následující: předměty, které je důležité si zapamatovat, musí být v duchu umístěny na známé předměty (místnost, ulice města, cesta v lese atd.).

Například, abyste si zapamatovali velké množství cizích slov, musíte si představit místnost. Dále je třeba nakreslit na papír (nebo přímo ve vaší fantazii) předměty v místnosti. A ke každému z nich připojte slovo, které je třeba si zapamatovat. Totéž lze provést s čísly, frázemi a vzorci.

Aivazovského metoda

Tato technika zapamatování také stojí za pozornost. Tato technika je vizuální a zahrnuje pečlivé pozorování předmětu.

Několik minut, které potřebujete k nahlédnutí do tématu. Pak zavřete oči a pokuste se zcela do detailů znovu vytvořit to, co jste viděli předtím. S pomocí této techniky se skvělému umělci Ivanu Aivazovskému podařilo namalovat úžasné, jakoby živé mořské vlny. Každodenním používáním této techniky můžete dosáhnout úžasných výsledků ve vizuální paměti.

Metoda OVOD

Uvedená zkratka znamená: hlavní myšlenky, pečlivé čtení, recenze, dolaďování. Používá se pro zapamatování textu a umožňuje vám zachytit vlastnímozku poměrně velké množství informací ve čtyřech krocích. Možná je to jedna z nejzajímavějších technik zapamatování.

Nejprve si musíte přečíst text a pokusit se pochopit hlavní myšlenky toho, co čtete, jejich souvislost.

Dále, pomalu, zamyšleně si to přečtěte znovu, jen opatrněji, věnujte pozornost i těm nejmenším detailům. Hlavním účelem tohoto odstavce je propojit podrobnosti s hlavními myšlenkami.

Poté můžete přejít ke třetímu bodu. Recenze znamená rychlé přečtení textu (nejlépe od konce) a další analýzu toho, co bylo přečteno.

Posledním trikem je jemné doladění. Je nutné znovu vytvořit dříve přečtený text z paměti a pokusit se vyvolat všechny podrobnosti na základě hlavních myšlenek. Pro efektivnější zapamatování je třeba látku po chvíli zopakovat.

Metody zapamatování cizího jazyka

Bylo by užitečné je zmínit. Angličtina pro zapamatování v zásadě není obtížná, ale ne každý dokáže rychle zvládnout neznámá slova, fráze a pravidla. Pro usnadnění studia cizích slov existuje několik účinných metod:

• "Paměť". Toto je představení materiálu ve verších. Vhodné pro dospělé i děti. Tato technika je zajímavá tím, že kromě rýmovaných slov, která se celkem snadno zapamatují, jsou zde prvky asociací. Například básně s anglickými slovy: „Plum here, and plum there. "Plum" v angličtině - švestka "".
• „Víla mi ve snu řekla: „hruška“v angličtiněhruška "".
• "Karty". Je třeba připravit několik karet. Na jedné straně je napsáno anglické slovo, na druhé je napsán překlad. Tyto cheaty by měly být vždy na očích. Karty můžete rozdělit podle tématu nebo zvuku. Pro děti můžete ozdobit kresbami.
• "Značení". Velmi zajímavá technika zapamatování. To je vhodné zejména pro dítě. Na samolepky / samolepky je potřeba napsat názvy prostředí domácnosti (domácí nábytek, spotřebiče atd.) a nalepit je na předměty. Tímto způsobem můžete označit obrovské množství věcí. Slova, která si zapamatujete, se naučíte rychle, protože se vám budou nejen neustále míhat před očima, ale jsou také spojena s hmotnou věcí.
• "Protiklady". Chcete-li snadno doplnit slovní zásobu novými cizími slovy, můžete si zapamatovat nejen slovo, ale také jeho antonyma a synonyma.
• "Příběhy". Při učení nových cizích slov se vyplatí zapsat je do speciálního sešitu a poté skládat povídky. Tato technika pomůže nejen naučit se nová slova, ale také je správně používat v textu. A toto zapamatování je také dobrý způsob, jak rozvíjet svou představivost.
• "Čas". Další skvělá metoda. Naučené slovo by mělo být použito okamžitě, poté je použijte po 10-15 minutách. Pak - o hodinu později, další den. Poté můžete naučené slovo bez námahy použít v hovorové slovní zásobě cizího jazyka.

Abyste zvládli jakoukoli techniku zapamatování, hlavní věcí je zapamatovat si: bez touhy, vytrvalosti a sebekontroly se i ten nejjednodušší a nejzajímavější úkol bude zdátnudné a těžké. Proto je v první řadě důležité stanovit si cíl a plán jasně dodržovat.