V psychologii lidé často mluví o lidské paměti a dokonce rozlišují několik jejích typů. Paměť zraková, sluchová a hmatová, smyslová, krátkodobá, dlouhodobá a mnoho dalších typů paměti, které mají různé klasifikace. Každý z nich má své vlastní vlastnosti, vlastnosti, význam pro člověka a také způsoby efektivního rozvoje. V tomto článku se však zaměříme pouze na jeden typ, kterým je obrazová paměť. Jedná se o velmi zajímavý druh, který může mnohé překvapit, jelikož je spíše atypický. Každý člověk má obraznou paměť a ta hraje velmi důležitou roli. Pokud chcete vědět, co je to za roli a jaké vlastnosti tato paměť má, jak vypadá a jak ji lze rozvíjet, pak je tento článek určen právě vám. Obrazová paměť je velmi zajímavé téma ke studiu a umožní vám lépe porozumět tomu, jak funguje váš mozek.
Co je to?
Nejprve musíte zjistit, co tento typ paměti je. Obrazová paměť je druh paměti, v důsledku čehož si člověk pamatuje informace nikoli v textové podobě, ale ve formě obrázků. Nejčastěji to jsouobrázky, obrazy a další podobné vzpomínky, které se vám zobrazují v hlavě nikoli slovy pomocí vašeho vnitřního hlasu, ale pomocí obrazu. Proto je tento typ paměti velmi zajímavý, protože obrázky nelze měřit jako slova, respektive tento typ paměti je mnohem neobvyklejší než standardní paměť, kterou každý člověk používá každý den. Nyní chápete, že obrazová paměť je typ paměti, ve které dochází k vyvolání pomocí obrazů, tedy některých obrazů, které zůstávají ve vašem mozku.
Co ti dává?
Mnoho lidí okamžitě začne přemýšlet o tom, co dává obrazová paměť, protože se jim zdá, že verbální informace jsou mnohem důležitější. To však zdaleka neplatí a nyní pochopíte proč. Faktem je, že lidský mozek má dvě hemisféry, z nichž každá je zodpovědná za svůj vlastní typ vnímání. Levá hemisféra je zodpovědná za zpracování a zapamatování verbálních informací, které mnoho lidí považuje za jediné důležité, a pravá hemisféra je zodpovědná za zapamatování si obrazů, které tato slova popisují. Ale proč potřebujeme tyto obrazy v paměti, když pouze slova mohou vše popsat do všech podrobností? Vše není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát, a nejjasnějším příkladem jsou mnohé děti současné generace. Faktem je, že současná doba se z nějakého důvodu nazývá informačním věkem: lidé dostávají neuvěřitelné množství informací z obrovského množství zdrojů. Webové stránky na internetu, reklama na veřejnostitransport, všude dostáváte informace, kterými je levá hemisféra vašeho mozku nasycena, ale pravá hemisféra nedostává odpovídající data, tedy obrazy, které by mohla zpracovat a použít ve spojení s daty levé hemisféry. Výsledkem je vážná nerovnováha, která zvyšuje deficity pozornosti a roztržitost, které jsou nejčastější u malých dětí. Abychom tomu zabránili, je nutné vyvinout pravou hemisféru, a k tomu zdaleka neexistuje jedna technika. Obrazová paměť je velmi důležitá, a proto tento článek bude hovořit o tom, jak přesně ji lze rozvíjet.
Jak rozvíjet obrazovou paměť?
Jak již bylo zmíněno dříve, existuje mnohem více než jedna technika. Obrazová paměť se vyvíjí celkem snadno a bez větší námahy, protože proces zapamatování si obrázků je pro člověka přirozený. Obrázky a textové informace tvoří celkově skvělou paměť, kterou by měl mít každý, ale pokud je váš mozek zahlcen daty bez připojených obrázků, pak se v těchto datech můžete snadno zmást, takže veškerá vaše paměťová kapacita bude fakticky k ničemu. V souladu s tím je nezbytné rozvíjet obrazovou paměť a čím dříve to pochopíte, tím lépe. Obrazová paměť se nejlépe rozvíjí u dětí, protože právě u nich je zpočátku velmi dobře rozvinutá. Je to tak, že postupem času se lidé začnou více spoléhat na textové informace než na obrazové informace, takže postupně ztrácejí sílu tohoto typu paměti.
Obrazové myšlení, obrazná paměť - to je to, co potřebuje rozvíjet každý člověk, a to by mělo být provedeno zapojením všech smyslových orgánů a tím i zdrojů informací do získávání informací. Běžný člověk si tedy text jen přečte nebo poslechne, usadí se mu v hlavě a dost možná se velmi rychle zapomene, i když jde o důležitou informaci. Proč? Věc se má tak, že nemá kotvu, která by mu umožnila získat oporu. Pamatování čistě textových informací ve škole a na univerzitě se nazývá napěchování – jen si zapamatujete slova v určitém pořadí, abyste je mohli reprodukovat ve stejném pořadí. Ale pamatuješ si něco, co jsi se naučil ve škole? Sotva.
Pokud se ale používají obrázky, které se získávají připojením určitých dat k textovým informacím, jako jsou obrázky, zvuky, vůně atd., můžete si zapamatovat mnohem snadněji. V souladu s tím vše, co musíte udělat, je neustále používat všechny smysly a snažit se ovládat proces zapamatování tak, abyste si pamatovali nejen text, ale i obrázky s ním spojené.
Funkce obrazové paměti
Obrazová paměť má některé funkce, o kterých byste měli vědět. Faktem je, že ve většině případů je to dočasné a snímky jsou uloženy asi den. Samozřejmě, pokud potřebujete konkrétní informace, můžete si je ukládat do vlastního mozku na dlouhou dobu, ale aby váš mozek nepřetékal obrazy, vyčistí se sámsami od něčeho, na co nejsou zasílány žádné požadavky déle než 24 hodin. Ukazuje se také, že tato paměť funguje na nevědomé úrovni, to znamená, že většina obrazů je zaznamenána ve vašem mozku, když vstoupí do vašeho zorného pole. To je důvod, proč mnoho lidí věří, že tento typ paměti je vizuální obrazná paměť. Ale spravedlivě je třeba poznamenat, že obrázky jsou jak zvukové, tak hmatové a čichové, i když jsou mnohem méně běžné.
Pokud se vrátíme k délce ukládání informace v obrazové paměti, pak se zde ukáže další charakteristika: čím více je obraz uložen ve vašem mozku, tím je bledší, a proto je pro něj obtížnější. abyste si to pamatovali do detailu.
Vyblednout obrázky
Co to je, není možné vizuálně demonstrovat. Obrazná paměť je abstraktní pojem a všechny procesy probíhají ve vašem mozku, ale je docela možné popsat, co to je. Představte si tedy, že přes den jezdíte hromadnou dopravou. Když se vrátíte domů, pamatujete si, že jste viděli ženu v modrém kabátě, seděla vedle vás. V tuto chvíli si můžete vzpomenout i na další detaily, jako je barva jejích vlasů, rysy obličeje, doplňky, které nosila a tak dále. Ale pokud o tom alespoň den nepřemýšlíte, pak si druhý den stěží vzpomenete na detaily, které se vám včera zdály samozřejmé. Co můžeme říci o tom, co bude za týden nebo za měsíc. Obrazová paměť se liší v tom, že obrazy, které jsou uloženy v mozku, se nakonec stanoubledý, nevýrazný. Jsou nestabilní a mohou být fragmentované. Například za měsíc zapomenete, co ta dívka v zásadě nosila, ale náušnice, které tehdy nosila, se vám otisknou do mozku. A samozřejmě stojí za zmínku, že každý obrázek se může v průběhu času klamně měnit a po měsíci se vám může zdát, že dívka byla v zeleném kabátě, ačkoli ve skutečnosti byla v modrém. To se vysvětluje skutečností, že pro lidskou mysl je snazší vytvořit něco nového, co by nahradilo ztracený prvek obrazu, než plýtvat energií na zapamatování tohoto prvku.
Kdy se objevuje obrazné vnímání?
Rozvoj obrazové paměti je něco, o čem by měl přemýšlet každý člověk. A jak již bylo zmíněno dříve, mělo by to být provedeno co nejdříve. Kdy přesně však má člověk obrazné vnímání a tedy obraznou paměť? Možná vás to překvapí, ale obrazná paměť člověka se objeví až za rok a půl nebo za dva, tedy dost pozdě. Tehdy mozek dítěte začíná vnímat jevy okolního světa nejen jako jevy, ale jako informace, které lze zaznamenat. Tehdy se v jeho mozku začaly velkou rychlostí hromadit pojmy, které byly doprovázeny obrazy, v jejichž důsledku se utvářela paměť. Poté dostane dítě příležitost samostatně budovat logické řetězce, které spojují koncept s obrázkem.
Proč je nutné rozvíjet obrazovou paměť již od raného dětství? Mnoho rodičů se domnívá, že je to zbytečný proces a dítě potřebujezaměřte se spíše na konkrétní pojmy než na abstraktní obrazy. To je však velká chyba, protože obrazová paměť je často nazývána základem všech procesů zapamatování. Bez toho nebude proces zapamatování úplný, a pokud je špatně rozvinutý, pak bude paměť člověka velmi špatná. Proto je rozvoj imaginativního myšlení jedním z důležitých kroků k tomu stát se plnohodnotnou osobností, která může fungovat v moderním světě.
Typy obrazové paměti
Psychologové často upozorňují na určité typy této paměti, se kterými byste se měli také seznámit. Přirozeně, jak jste s největší pravděpodobností uhodli, vizuální paměť je nejznámější, protože právě vizuální obrazy zabírají největší množství paměti, jsou nejpodrobnější a jsou to ty, na které se nejčastěji spoléháte, když se snažíte něco zapamatovat. Existují ale i další typy, které jsou neméně důležité, i když se používají o něco méně často. Mezi typy obrazové paměti patří sluchová, hmatová, chuťová a čichová, tedy taková, která odpovídá určitému smyslovému orgánu. Podle toho patří do sluchové obrazové paměti všechny zvukové obrazy, které máte v hlavě, tedy písnička, kterou jste slyšeli v metru, nebo slogan, který se vám ozval z reproduktoru. Totéž platí pro ostatní typy paměti, které byly zmíněny výše.
Fotografická paměť
Jak jste se již naučili, obrazová paměť se týká jakékoli paměti spojené se smysly, protoževšechny tyto informace nepřicházejí ve formě konkrétních dat, ale ve formě abstraktních obrazů. Zároveň bych ale rád vyzdvihl fotografickou paměť, o které s největší pravděpodobností slyšel každý.
Fotografická paměť je poddruhem vizuální obrazné paměti, ale vyznačuje se neuvěřitelnými detaily, neobvyklými pro většinu lidí, a úplnou absencí bledosti a přítomnosti jasnosti. Co to znamená? Představte si, jak funguje obrazová paměť, bylo popsáno výše. Podíváte se na předmět a váš mozek si tento předmět „vyfotí“a zapíše jej do mozku. Ale tento záběr je zpočátku rozmazaný a stěží v něm vidíte všechny detaily, abyste je mohli reprodukovat. Pokud máte fotografickou paměť, pak váš mozek dokáže pořizovat dokonalé snímky, které můžete ukládat po dlouhou dobu bez ztráty kvality. Fotografickou paměť by přirozeně chtěl mít každý, ale vzhledem k tomu, že mnoho rodičů neusiluje o rozvoj obrazové paměti u dětí a také nerozvíjí vlastní paměť, je tento koncept nyní vnímán spíše jako fenomén než jako něco. čeho lze dosáhnout a čeho lze dosáhnout. Ale ve skutečnosti tomu tak není a pořadí věcí můžete změnit sami.
Cvičení
Můžete nezávisle ovlivnit, jak rozvinutá je vaše obrazová paměť, i když tomu vaši rodiče v dětství nevěnovali příliš velkou pozornost. Chcete-li to provést, musíte provádět každodenní cvičení, která vám to umožnílépe si zapamatujte obrázky. Jak to udělat? Musíte si zapamatovat různé obrázky a poté je reprodukovat. Cvičení mohou být velmi různorodá. Může to být například série obrázků, na které je potřeba se dívat a pamatovat si je přesně, a ne se snažit vymýšlet slovní asociace. Potom musíte reprodukovat pořadí těchto obrázků. Můžete si také zapamatovat obrázek a poté se pokusit reprodukovat co nejvíce detailů. Existuje široká škála her, které zahrnují obrazovou paměť, takže to může pomoci i vám a fotografická paměť vám může brzy připadat jako nedosažitelný jev.
Zajímavá funkce
Nyní, když víte vše o obrazové paměti, můžete začít trénovat. A na závěr je pro vás připravena jedna zajímavost. Stejně jako smyslové orgány zostřují svou činnost, když některý z nich ztratí svou funkčnost (slepí lidé mnohem lépe slyší a čichají), obrazová paměť kompenzuje nedostatek informací tím, že je nahrazuje jinými obrazy.
