V poslední době si stále větší oblibu získávají duchovní praktiky zaměřené na sebepoznání, sebezdokonalování a dokonce i léčení sebe a svých blízkých. Budeme zvažovat jednu z nejpopulárnějších tradic současnosti.
Životní energie
Reiki je druh práce s energií jejím přitahováním z hlubin Vesmíru. Tato tradice, která k nám přišla z Japonska a u nás je díky své účinnosti pevně zakořeněna. Lidé v interakci s Reiki nejen lépe poznají sebe a svět, ale naučí se vidět a cítit mnohem více než ostatní. A schopnost léčit rukama, což je ve skutečnosti hlavním účelem Reiki, vám umožňuje dosáhnout úžasných výsledků v případě zranění nebo onemocnění samotného praktikujícího nebo jeho příbuzných. Je možné naučit se Reiki sami?
Semináře nebo domácí vzdělávání?
V téměř každém větším městě najdete semináře, které učí interakci s Reiki. 1 fáze zahájení a školení (požadavky na platby se obvykle ve městech a zemích navzájem neliší)je otevřít kanál, přes který bude student přijímat energii Reiki.
Trénink vám umožní naučit se základní dovednosti – naplnit se energií Reiki, léčit sebe i ostatní lidi i zvířata pomocí dlaní. Mistr zároveň vypráví historii Reiki, základní principy práce, vede zasvěcení a učí, jak správně meditovat. První krok stojí v průměru 150 $. Školení trvá několik dní. Pro mnoho lidí je první fáze obvykle dostačující pro sebeprocvičení. Mistři tvrdí, že jejich studenti mají dostatek základních znalostí, které pak mohou využít k samostatnému zvyšování svých znalostí a schopností.
Je možné naučit se Reiki sami doma? Je to skutečné, ale vyžaduje to velkou touhu učit se a praktikovat Reiki. Některé weby také nabízejí placená výuková videa, která vám pomohou orientovat se v toku informací.
Studium reiki doma má určité výhody, ale práce s energií s sebou vždy nese určité riziko, pokud není doprovázena vedením zkušeného mistra reiki. Proto si pečlivě prostudujte vše, co potřebujete vědět o Reiki, než začnete cvičit.
Běda, nebudete schopni plně ovládnout umění práce s Reiki, protože zasvěcení je nemožné, když se Reiki učíte sami.
Výraz "reiki"
Abyste této tradici lépe porozuměli, zvažte význam slova „reiki“. Vykládá se různými způsoby, protože má několik významů. Za prvé, totooznačení životní energie „rei“a „ki“. Tento termín je také použitelný pro pojmenování univerzální energie a Boha a procesu obnovy zdraví pomocí rukou.
Práce s Reiki vám umožňuje nastavit tělo tak, aby přijalo energii toho nejjemnějšího plánu. Toto je jednota duše a těla, která vám umožňuje poznat své vlastní „já“.
Pomáhá Reiki při vážných onemocněních?
Čínští odborníci již dlouho tvrdí, že všechny naše nemoci vznikají kvůli narušení toku vitální energie. Praxe této tradice vám umožní naplnit tělo energií, naučit se s ní hospodařit. Mnoho lidí léčí své nemoci pomocí Reiki, ale k tomu musíte sami najít kořen problému.
Kde začít?
Jste rozhodnuti cvičit Reiki? Jak se v tomto případě začít učit sám, když nevíte? Začněte s uvědoměním. Podívejte se do svého nitra, pochopte, jaké zakořeněné problémy vás pronásledují a proč. Analyzujte svůj život a své činy, pomůže vám to najít původ mnoha vašich vlastních problémů. Chcete změnit sebe a svůj život.
Přečtěte si potřebnou literaturu. Zkušení lidé radí několika autorům:
- Diana Stein. Mezi její knihy patří „Praktický průvodce…“, několik cyklů „Základy Reiki“.
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck „Duch Reiki“. Kniha je založena na spisech slavných mistrů Reiki.
- Liza Kashlinskaya.
Knihy těchto autorů vám pomohou lépe porozumět systému Reiki.
Energetická očista
Kromě toho musítecítit svou vlastní energii. Jděte hluboko do sebe, poslouchejte sami sebe. Ještě předtím se ale doporučuje vyčistit si vlastní biopole pomocí tzv. energetické sprchy. Duše spočívá v čištění jemnohmotných těl ohněm svíčky. Jde o to, že naše čakry jsou ucpané sraženinami negativní energie, které jim brání v normálním fungování. Chcete-li se plně naladit na reiki, vyčistěte své biopole od těchto sraženin. Energetickou sprchu si můžete udělat každý den – po náročném dni a komunikaci s nepříjemnými lidmi. Očista vám umožní odstranit negativní programy a zlepšit vaši vlastní pohodu.
Nezapomeňte dělat meditace Reiki.
Reiki meditace
Meditace je jednou z nejúspěšnějších metod, jak poznat své vlastní „já“, najít harmonii mezi vámi a vnějším světem. Než začnete s reiki pracovat, musíte je cítit. Přivolejte energii Reiki upřímně a s citem. Během meditace by měla být záda rovná, ruce složené v modlitebním gestu a nohy pevně spojené. To vám umožní uzavřít vlastní energii. Nejlepší je opřít se zády o zeď nebo o židli, abyste měli páteř vzpřímenou, ale stále uvolněnou. Vnímejte energii proudící vaším tělem, teplou, světlou, naplněnou vděčností a radostí.
Meditativní technika
Další – několik doporučení od mistrů Reiki. Domácí vzdělávání je především o meditaci.
- Meditujte na stejném místě vstejný čas. Dělejte to denně.
- Začněte třemi minutami meditace, postupně prodlužujte na půl hodiny.
- Veďte si deník, do kterého si během každé meditace zaznamenáte své vlastní emoce a pocity.
Během meditace by vás nemělo nic rušit. Uvolněte se, zhluboka se nadechněte a ponořte se do blaženého stavu nečinnosti – kosmos vám ukáže vše, co potřebujete vědět. Mezitím nezapomeňte být vděční. Upřímně poděkujte svým duchovním učitelům, vyšším bytostem, které přijdou na vaše volání. Pamatujte si, že zasláním vděčnosti do Vesmíru dostáváte na oplátku ve své upřímnosti mnohem více, než dáváte.
Meditace Reiki vám může pomoci vypořádat se s obtížnými životními problémy. Během meditace položte svému vyššímu já otázku, která vás zajímá, vyvoláním reiki. Odpověď na otázku nemusí přijít hned. Takové odpovědi přicházejí mnoha způsoby – ve formě obrázků během meditace, z nichž některé bude nutné rozluštit, nebo náhlého pochopení toho, co dělat.
A samozřejmě nezapomeňte při studiu na zásady této tradice.
Principy
Pokračujte v učení Reiki. Principy Reiki jsou pět pravidel, nebo spíše pokynů, které byly přeloženy z japonštiny a mají několik výkladů. Můžete si vybrat ty, které jsou vám nejbližší. Je nesmírně důležité zopakovat tato pravidla těsně před sezením. Nemusíte je ani říkat nahlas, hlavní je cítit každé slovo, nechat ho projít.
- Nezlob se dnes.
- Dnes se nebojte.
- Buďte dnes vděční.
- Pracujte na sobě ještě dnes.
- Buďte dnes laskaví.
Snažte se neustále dodržovat tyto zásady a uvidíte, jak se vaše duše stala jednodušší a jasnější. Koneckonců, než budete moci léčit ostatní, musíte léčit sami sebe. Velmi brzy se nebudete muset ani snažit dodržovat tyto pokyny - Reiki vás otevře harmonii a klidu, které nedovolí nepříjemné emoce.
Reiki techniky a cvičení
A teď to nejdůležitější! Cvičení, která vám umožní volat a cítit energii proudící ve vašem těle. K tomu budete potřebovat cvičení pro uvědomění si první úrovně Reiki.
Povědomí o Reiki
Níže se podíváme na několik cvičení, ale předtím zvažte několik pravidel.
- Cvičení je nejlepší provádět ráno, hned po probuzení, když je mozek ve změněném stavu, a před spaním.
- Cvičení nalačno.
- Trvání cvičení dosahuje půl hodiny, protože v tomto případě vše závisí na tom, kdy přesně dosáhnete požadovaného výsledku. Který přesně? Určitě to ucítíte.
- Přednostně slabé, tlumené osvětlení a absence jakéhokoli vnějšího hluku. Vaše myšlenky by se měly volně a snadno vznášet, takže byste se neměli nechat rozptylovat vnějšími faktory.
- Nedovolte svým myšlenkám, aby vám překážely. Pokud se „vznesly“jiným směrem, začněte se všímprvní.
- Provádějte každé cvičení asi půl hodiny.
Cvičení 1. Je základní v jakékoli meditační praxi. Je také důležité, když se Reiki učíte sami. Pohodlně se tedy usaďte do křesla a zavolejte: „Reiki!“. Zhluboka se nadechněte s myšlenkou „dýchám reiki“a poté vydechněte s myšlenkou „vydechuji reiki“. Zároveň nedělejte pauzy mezi nádechem a výdechem, každý z nich by měl být doprovázen odpovídajícími slovy. Mentálně dokážete vytáhnout slova. Hlavní je nehlídat si dech, udržovat ho nedobrovolný a volný. Když myšlenkové formy samy zmizí a zanechají pocit, jak je energie distribuována v těle, je dosaženo výsledku. Délka cvičení je asi 20 minut.
Cvičení 2. Další cvičení se provádí ve vodorovné poloze. Musíte vstoupit do uvolněného stavu dosaženého při prvním cvičení a postupně uvolňovat každou část těla. Je lepší začít na pravé straně. Například nejprve uvolněte prsty na pravé noze a poté přepněte na levou. Přejděte na ruce. Postupně se zvedněte k hlavě. Uvolněte napětí z šíje, hrudníku, zad, oblasti pánve, psychicky uvolněte srdce, mozek, nervy a šlachy. Když pocítíte teplo a tíhu v té části těla, na kterou směřuje vaše pozornost, je dosaženo výsledku. Pro dosažení udržitelného výsledku je lepší cvičit cvičení alespoň dva týdny.
Pro následnou praxi, která vám umožní rozvíjet vaše schopnosti Reiki, budete muset spolupracovat s mistrem. Plnohodnotný trénink Reiki na vlastní pěst se bez pomoci specialisty neobejde. Existují další cvičení zaměřená na práci s energií uvnitř vlastního těla. Prohlédněte si poskytnuté popisy dechových a relaxačních cvičení výběrem možnosti, která se vám líbí.
Co je zasvěcení Reiki?
Jaký je rozdíl mezi školením a zasvěcením? Zasvěcení Reiki musí být provedeno s mistrem. Naladění spočívá v otevření kanálu, tedy zasvěcení do Reiki. Pamatujte, že výběr mistra je v tomto případě extrémně zodpovědná záležitost, protože člověk s nečistými myšlenkami je schopen „připojit“k vašemu kanálu energetickou entitu, která se bude živit vaší energií. Schéma provádění iniciace Reiki se u jednotlivých mistrů liší, takže neexistuje žádná konkrétní technika.
Zasvěcení je o synchronizaci mozkových vln mistra se studentem. To znamená, že vám je dán určitý program, který vám umožňuje interakci s energií Vesmíru. Naladění vám umožní zvýšit energetickou rezervu, stejně jako zlepšit intuici a dát další psychické schopnosti.
Závěr
Je opravdu možné naučit se Reiki sami? Můžete se naučit základní dovednosti, ale nebudete schopni dosáhnout vysoké úrovně. Pokud však máte potenciál, domácí vzdělávání může být dostačující k dosažení požadovaného výsledku.
